புதிய பதிவுகள்
» சாப்பிடும்பொழுது செய்யும் தவறுகள்...
by ayyasamy ram Today at 1:33 pm

» சும்மா- வார்த்தையின் பொருள்
by ayyasamy ram Today at 1:30 pm

» யாராவது ஒருத்தர் மிக்சர் சாப்பிட்டா, சண்டையை தவிர்த்து விடலாம்!
by ayyasamy ram Today at 1:28 pm

» தங்கம் விலை உயரட்டும், வந்து திருடிக்கிறேன்!
by ayyasamy ram Today at 1:24 pm

» வாகனம் ஓட்டும்போது....
by ayyasamy ram Today at 1:22 pm

» ரேபோ யானை- செய்திகள்
by ayyasamy ram Today at 1:20 pm

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Today at 7:25 am

» கனவுக்குள் கண்விழித்து...
by ayyasamy ram Yesterday at 10:53 pm

» இன்றைய செய்திகள்- அக்டோபர் 4
by ayyasamy ram Yesterday at 9:57 pm

» நிலவோடு வான்முகம் வான்முகில்
by heezulia Yesterday at 4:22 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Yesterday at 4:11 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Yesterday at 3:28 pm

» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Yesterday at 3:07 pm

» கருத்துப்படம் 04/10/2024
by mohamed nizamudeen Yesterday at 3:01 pm

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோயின் ஹீரோ சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Yesterday at 2:46 pm

» அழகான, சிங்காரமான அலங்கார அழகு பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 2:26 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 2:16 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 2:06 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 1:54 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 1:47 pm

» தோழி - தோழர் நட்பு பாட்டு
by heezulia Yesterday at 1:40 pm

» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 1:01 pm

» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச  பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 12:48 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Yesterday at 12:30 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 12:10 pm

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Sathiyarajan Yesterday at 11:36 am

» உண்ணாவிரதத்தில் தொண்டர்கள் கூட்டம் ஓவரா இருக்கே!
by ayyasamy ram Yesterday at 7:16 am

» இளநீர் தரும் நன்மைகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 7:15 am

» உடல் நலப் பிரச்சனைகளுக்கு வால்நட்
by ayyasamy ram Yesterday at 7:14 am

» கடவுளை நம்பினோர் கைவிடப்படமாட்டர் !!!
by ayyasamy ram Yesterday at 7:12 am

» பல்சுவை -ரசித்தவை!
by ayyasamy ram Yesterday at 7:11 am

» இது ஏ1 போலீஸ் ஸ்டேஷன்…!!
by ayyasamy ram Yesterday at 7:09 am

» நவ நாகரிக கோமாளி " பணம் "
by dhilipdsp Wed Oct 02, 2024 8:27 pm

» மீண்டும் நினைவுபடுத்துகிறோம். உறவுகளே /நட்புகளே
by dhilipdsp Wed Oct 02, 2024 8:17 pm

» வணக்கம் உறவே
by dhilipdsp Wed Oct 02, 2024 5:48 pm

» எல்லையில் இயல்பு நிலை இல்லை...
by ayyasamy ram Wed Oct 02, 2024 12:49 pm

» காக்கையின் கோபம்!
by ayyasamy ram Wed Oct 02, 2024 12:28 pm

» நிர்மலா சீதாராமன் மீதான வழக்கு: இடைக்கால தடை விதித்தது கர்நாடக உயர் நீதிமன்றம்
by ayyasamy ram Wed Oct 02, 2024 11:53 am

» லெபனானில் தரைவழித் தாக்குதலைத் தொடங்கியது இஸ்ரேல் - போர்ப் பதற்றம் உச்சம்
by ayyasamy ram Wed Oct 02, 2024 11:46 am

» அதிகாரம் 109 – தகை அணங்குறுத்தல் (Mental Disturbance caused by the Beauty of the Princess)
by வேல்முருகன் காசி Wed Oct 02, 2024 8:56 am

» தமிழ் அன்னை
by dhilipdsp Wed Oct 02, 2024 1:42 am

» சிகரெட் பிடிக்கும் ஆசையை விட்டு விடுங்கள்!
by ayyasamy ram Tue Oct 01, 2024 10:48 pm

» இறந்த இரண்டு ஆன்மாக்களின் உரையாடல் ! .
by ayyasamy ram Tue Oct 01, 2024 10:46 pm

» சிந்தனையாளர் முத்துக்கள்
by ayyasamy ram Tue Oct 01, 2024 10:44 pm

» எப்படி ஃபுட்பாய்ஸன் ஆச்சு?
by ayyasamy ram Tue Oct 01, 2024 10:42 pm

» ஆற்றிலே பத்து மரம் அசையுது…(விடுகதைகள்)
by ayyasamy ram Tue Oct 01, 2024 10:40 pm

» அழகான தோற்றம் பெற…
by ayyasamy ram Tue Oct 01, 2024 10:39 pm

» கலியுகம் பாதகம்
by ayyasamy ram Tue Oct 01, 2024 10:38 pm

» புன்னகை என்பது…
by ayyasamy ram Tue Oct 01, 2024 10:37 pm

» தடுப்பணை வேண்டும்
by ayyasamy ram Tue Oct 01, 2024 10:37 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
slim உடம்புக்கு தினமும் ஒரு முட்டை Poll_c10slim உடம்புக்கு தினமும் ஒரு முட்டை Poll_m10slim உடம்புக்கு தினமும் ஒரு முட்டை Poll_c10 
55 Posts - 63%
heezulia
slim உடம்புக்கு தினமும் ஒரு முட்டை Poll_c10slim உடம்புக்கு தினமும் ஒரு முட்டை Poll_m10slim உடம்புக்கு தினமும் ஒரு முட்டை Poll_c10 
17 Posts - 20%
mohamed nizamudeen
slim உடம்புக்கு தினமும் ஒரு முட்டை Poll_c10slim உடம்புக்கு தினமும் ஒரு முட்டை Poll_m10slim உடம்புக்கு தினமும் ஒரு முட்டை Poll_c10 
4 Posts - 5%
dhilipdsp
slim உடம்புக்கு தினமும் ஒரு முட்டை Poll_c10slim உடம்புக்கு தினமும் ஒரு முட்டை Poll_m10slim உடம்புக்கு தினமும் ஒரு முட்டை Poll_c10 
4 Posts - 5%
வேல்முருகன் காசி
slim உடம்புக்கு தினமும் ஒரு முட்டை Poll_c10slim உடம்புக்கு தினமும் ஒரு முட்டை Poll_m10slim உடம்புக்கு தினமும் ஒரு முட்டை Poll_c10 
3 Posts - 3%
D. sivatharan
slim உடம்புக்கு தினமும் ஒரு முட்டை Poll_c10slim உடம்புக்கு தினமும் ஒரு முட்டை Poll_m10slim உடம்புக்கு தினமும் ஒரு முட்டை Poll_c10 
1 Post - 1%
kavithasankar
slim உடம்புக்கு தினமும் ஒரு முட்டை Poll_c10slim உடம்புக்கு தினமும் ஒரு முட்டை Poll_m10slim உடம்புக்கு தினமும் ஒரு முட்டை Poll_c10 
1 Post - 1%
Sathiyarajan
slim உடம்புக்கு தினமும் ஒரு முட்டை Poll_c10slim உடம்புக்கு தினமும் ஒரு முட்டை Poll_m10slim உடம்புக்கு தினமும் ஒரு முட்டை Poll_c10 
1 Post - 1%
Guna.D
slim உடம்புக்கு தினமும் ஒரு முட்டை Poll_c10slim உடம்புக்கு தினமும் ஒரு முட்டை Poll_m10slim உடம்புக்கு தினமும் ஒரு முட்டை Poll_c10 
1 Post - 1%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
slim உடம்புக்கு தினமும் ஒரு முட்டை Poll_c10slim உடம்புக்கு தினமும் ஒரு முட்டை Poll_m10slim உடம்புக்கு தினமும் ஒரு முட்டை Poll_c10 
50 Posts - 63%
heezulia
slim உடம்புக்கு தினமும் ஒரு முட்டை Poll_c10slim உடம்புக்கு தினமும் ஒரு முட்டை Poll_m10slim உடம்புக்கு தினமும் ஒரு முட்டை Poll_c10 
15 Posts - 19%
mohamed nizamudeen
slim உடம்புக்கு தினமும் ஒரு முட்டை Poll_c10slim உடம்புக்கு தினமும் ஒரு முட்டை Poll_m10slim உடம்புக்கு தினமும் ஒரு முட்டை Poll_c10 
4 Posts - 5%
dhilipdsp
slim உடம்புக்கு தினமும் ஒரு முட்டை Poll_c10slim உடம்புக்கு தினமும் ஒரு முட்டை Poll_m10slim உடம்புக்கு தினமும் ஒரு முட்டை Poll_c10 
4 Posts - 5%
வேல்முருகன் காசி
slim உடம்புக்கு தினமும் ஒரு முட்டை Poll_c10slim உடம்புக்கு தினமும் ஒரு முட்டை Poll_m10slim உடம்புக்கு தினமும் ஒரு முட்டை Poll_c10 
2 Posts - 3%
D. sivatharan
slim உடம்புக்கு தினமும் ஒரு முட்டை Poll_c10slim உடம்புக்கு தினமும் ஒரு முட்டை Poll_m10slim உடம்புக்கு தினமும் ஒரு முட்டை Poll_c10 
1 Post - 1%
kavithasankar
slim உடம்புக்கு தினமும் ஒரு முட்டை Poll_c10slim உடம்புக்கு தினமும் ஒரு முட்டை Poll_m10slim உடம்புக்கு தினமும் ஒரு முட்டை Poll_c10 
1 Post - 1%
Sathiyarajan
slim உடம்புக்கு தினமும் ஒரு முட்டை Poll_c10slim உடம்புக்கு தினமும் ஒரு முட்டை Poll_m10slim உடம்புக்கு தினமும் ஒரு முட்டை Poll_c10 
1 Post - 1%
Guna.D
slim உடம்புக்கு தினமும் ஒரு முட்டை Poll_c10slim உடம்புக்கு தினமும் ஒரு முட்டை Poll_m10slim உடம்புக்கு தினமும் ஒரு முட்டை Poll_c10 
1 Post - 1%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

slim உடம்புக்கு தினமும் ஒரு முட்டை


   
   
முஹைதீன்
முஹைதீன்
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 4318
இணைந்தது : 14/01/2010

Postமுஹைதீன் Mon Jan 09, 2012 6:20 pm


slim உடம்புக்கு தினமும் ஒரு முட்டை












slim உடம்புக்கு தினமும் ஒரு முட்டை Thinam+oru

தினமும் ஒரு முட்டை சாப்பிட்டால் ‘ஸ்லிம்’ ஆகலாம் என்கிறது ஆராய்ச்சி முடிவு.

இதுபற்றி இங்கிலாந்தின் சர்ரே பல்கலைக்கழக உடலியல் பேராசிரியர்கள் நடத்திய ஆராய்ச்சியில் வெளியான தகவல் வருமாறு:

காலை எழுந்ததும் காலியான வயிற்றில் ஒரு முட்டை சாப்பிட்டு வந்தால் நாள்
முழுவதும் சாப்பிடக்கூடிய உணவுகளின் அதிக கலோரிகளை கட்டுப்படுத்தலாம்.

கலோரிகளை கட்டுப்பாட்டில் வைக்கும் திறன் முட்டையில் இருக்கிறது. எனவே,
காலை உணவுடன் முட்டை சேர்த்துக் கொண்டால் மதிய உணவு, இரவு டின்னர் மற்றும்
இடையே சாப்பிடும் ஸ்நாக்ஸ் ஆகியவற்றால் சேரும் கலோரிகள் தடுக்கப்படும்.
காலை உணவில் முட்டை சேர்ப்பவர்களுக்கு மதிய உணவை அதிகம் சாப்பிடும் உணர்வு
ஏற்படாது.

இதனால், எடை மற்றும் தொப்பை கட்டுப்பாட்டில் இருக்கும் என்கிறது ஆராய்ச்சி முடிவு.

http://dailythagaval.blogspot.com/2012/01/slim.html




ஒருவரின் முதுகுக்குப் பின்னால் செய்கின்ற காரியம் தட்டிக் கொடுப்பதாக மட்டுமே இருக்கட்டும்

உள்ளங்கள் அழுதாலும் உதடுகள் சிரிக்கட்டும்

                                                              கதீஜா மைந்தன்
சார்லஸ் mc
சார்லஸ் mc
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 4346
இணைந்தது : 25/11/2011

Postசார்லஸ் mc Mon Jan 09, 2012 7:49 pm

தினமும் முட்டை சோ்த்து தொப்பை வந்ததுதான் மிச்சம்.

முட்டையை ஆஃபாயில் போட்டு சாப்பிடனுமா? ஆம்லெட் போட்டு சாப்பிடனுமா? எப்படி போட்டால் தொப்பை குறையும்?



slim உடம்புக்கு தினமும் ஒரு முட்டை 154550slim உடம்புக்கு தினமும் ஒரு முட்டை 154550slim உடம்புக்கு தினமும் ஒரு முட்டை 154550உங்கள் அன்பு மாயமற்றதாயிருப்பதாக. தீமையை வெறுத்து, நன்மையை பற்றிக் கொண்டிருங்கள்” slim உடம்புக்கு தினமும் ஒரு முட்டை 154550slim உடம்புக்கு தினமும் ஒரு முட்டை 154550slim உடம்புக்கு தினமும் ஒரு முட்டை 154550
         
 http://nesarin.blogspot.in

அன்புடன்
சார்லஸ்.mc

View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக