புதிய பதிவுகள்
» கனவுக்குள் கண்விழித்து...
by ayyasamy ram Today at 10:53 pm

» இன்றைய செய்திகள்- அக்டோபர் 4
by ayyasamy ram Today at 9:57 pm

» நிலவோடு வான்முகம் வான்முகில்
by heezulia Today at 4:22 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Today at 4:11 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Today at 3:28 pm

» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Today at 3:07 pm

» கருத்துப்படம் 04/10/2024
by mohamed nizamudeen Today at 3:01 pm

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோயின் ஹீரோ சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Today at 2:46 pm

» அழகான, சிங்காரமான அலங்கார அழகு பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 2:26 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 2:16 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Today at 2:06 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 1:54 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Today at 1:47 pm

» தோழி - தோழர் நட்பு பாட்டு
by heezulia Today at 1:40 pm

» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 1:01 pm

» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச  பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 12:48 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Today at 12:30 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 12:10 pm

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Sathiyarajan Today at 11:36 am

» உண்ணாவிரதத்தில் தொண்டர்கள் கூட்டம் ஓவரா இருக்கே!
by ayyasamy ram Today at 7:16 am

» இளநீர் தரும் நன்மைகள்
by ayyasamy ram Today at 7:15 am

» உடல் நலப் பிரச்சனைகளுக்கு வால்நட்
by ayyasamy ram Today at 7:14 am

» கடவுளை நம்பினோர் கைவிடப்படமாட்டர் !!!
by ayyasamy ram Today at 7:12 am

» பல்சுவை -ரசித்தவை!
by ayyasamy ram Today at 7:11 am

» இது ஏ1 போலீஸ் ஸ்டேஷன்…!!
by ayyasamy ram Today at 7:09 am

» நவ நாகரிக கோமாளி " பணம் "
by dhilipdsp Wed Oct 02, 2024 8:27 pm

» மீண்டும் நினைவுபடுத்துகிறோம். உறவுகளே /நட்புகளே
by dhilipdsp Wed Oct 02, 2024 8:17 pm

» வணக்கம் உறவே
by dhilipdsp Wed Oct 02, 2024 5:48 pm

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Wed Oct 02, 2024 12:53 pm

» எல்லையில் இயல்பு நிலை இல்லை...
by ayyasamy ram Wed Oct 02, 2024 12:49 pm

» காக்கையின் கோபம்!
by ayyasamy ram Wed Oct 02, 2024 12:28 pm

» நிர்மலா சீதாராமன் மீதான வழக்கு: இடைக்கால தடை விதித்தது கர்நாடக உயர் நீதிமன்றம்
by ayyasamy ram Wed Oct 02, 2024 11:53 am

» லெபனானில் தரைவழித் தாக்குதலைத் தொடங்கியது இஸ்ரேல் - போர்ப் பதற்றம் உச்சம்
by ayyasamy ram Wed Oct 02, 2024 11:46 am

» அதிகாரம் 109 – தகை அணங்குறுத்தல் (Mental Disturbance caused by the Beauty of the Princess)
by வேல்முருகன் காசி Wed Oct 02, 2024 8:56 am

» தமிழ் அன்னை
by dhilipdsp Wed Oct 02, 2024 1:42 am

» சிகரெட் பிடிக்கும் ஆசையை விட்டு விடுங்கள்!
by ayyasamy ram Tue Oct 01, 2024 10:48 pm

» இறந்த இரண்டு ஆன்மாக்களின் உரையாடல் ! .
by ayyasamy ram Tue Oct 01, 2024 10:46 pm

» சிந்தனையாளர் முத்துக்கள்
by ayyasamy ram Tue Oct 01, 2024 10:44 pm

» எப்படி ஃபுட்பாய்ஸன் ஆச்சு?
by ayyasamy ram Tue Oct 01, 2024 10:42 pm

» ஆற்றிலே பத்து மரம் அசையுது…(விடுகதைகள்)
by ayyasamy ram Tue Oct 01, 2024 10:40 pm

» அழகான தோற்றம் பெற…
by ayyasamy ram Tue Oct 01, 2024 10:39 pm

» கலியுகம் பாதகம்
by ayyasamy ram Tue Oct 01, 2024 10:38 pm

» புன்னகை என்பது…
by ayyasamy ram Tue Oct 01, 2024 10:37 pm

» தடுப்பணை வேண்டும்
by ayyasamy ram Tue Oct 01, 2024 10:37 pm

» திருப்பமும் நல்ல மாற்றமும் தரும் திருநீர்மலை!
by ayyasamy ram Tue Oct 01, 2024 10:34 pm

» ஏன் தியானத்தை அதிகம் வலியுறுத்திகிறார்கள்…
by ayyasamy ram Tue Oct 01, 2024 10:33 pm

» கலைஞர் நூற்றாண்டு உயர் சிறப்பு மருத்துவமனை!
by ayyasamy ram Tue Oct 01, 2024 10:29 pm

» தன்மானப் பறவையது
by ayyasamy ram Tue Oct 01, 2024 10:27 pm

» நம்பிக்கை நடைபோடு!
by ayyasamy ram Tue Oct 01, 2024 10:26 pm

» உன் பெயரையே விரும்புகிறேன்
by ayyasamy ram Tue Oct 01, 2024 10:25 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
இரவில் பால் சாப்பிடலாமா? கூடாதா ? Poll_c10இரவில் பால் சாப்பிடலாமா? கூடாதா ? Poll_m10இரவில் பால் சாப்பிடலாமா? கூடாதா ? Poll_c10 
48 Posts - 60%
heezulia
இரவில் பால் சாப்பிடலாமா? கூடாதா ? Poll_c10இரவில் பால் சாப்பிடலாமா? கூடாதா ? Poll_m10இரவில் பால் சாப்பிடலாமா? கூடாதா ? Poll_c10 
17 Posts - 21%
mohamed nizamudeen
இரவில் பால் சாப்பிடலாமா? கூடாதா ? Poll_c10இரவில் பால் சாப்பிடலாமா? கூடாதா ? Poll_m10இரவில் பால் சாப்பிடலாமா? கூடாதா ? Poll_c10 
4 Posts - 5%
dhilipdsp
இரவில் பால் சாப்பிடலாமா? கூடாதா ? Poll_c10இரவில் பால் சாப்பிடலாமா? கூடாதா ? Poll_m10இரவில் பால் சாப்பிடலாமா? கூடாதா ? Poll_c10 
4 Posts - 5%
வேல்முருகன் காசி
இரவில் பால் சாப்பிடலாமா? கூடாதா ? Poll_c10இரவில் பால் சாப்பிடலாமா? கூடாதா ? Poll_m10இரவில் பால் சாப்பிடலாமா? கூடாதா ? Poll_c10 
3 Posts - 4%
D. sivatharan
இரவில் பால் சாப்பிடலாமா? கூடாதா ? Poll_c10இரவில் பால் சாப்பிடலாமா? கூடாதா ? Poll_m10இரவில் பால் சாப்பிடலாமா? கூடாதா ? Poll_c10 
1 Post - 1%
kavithasankar
இரவில் பால் சாப்பிடலாமா? கூடாதா ? Poll_c10இரவில் பால் சாப்பிடலாமா? கூடாதா ? Poll_m10இரவில் பால் சாப்பிடலாமா? கூடாதா ? Poll_c10 
1 Post - 1%
Sathiyarajan
இரவில் பால் சாப்பிடலாமா? கூடாதா ? Poll_c10இரவில் பால் சாப்பிடலாமா? கூடாதா ? Poll_m10இரவில் பால் சாப்பிடலாமா? கூடாதா ? Poll_c10 
1 Post - 1%
Guna.D
இரவில் பால் சாப்பிடலாமா? கூடாதா ? Poll_c10இரவில் பால் சாப்பிடலாமா? கூடாதா ? Poll_m10இரவில் பால் சாப்பிடலாமா? கூடாதா ? Poll_c10 
1 Post - 1%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
இரவில் பால் சாப்பிடலாமா? கூடாதா ? Poll_c10இரவில் பால் சாப்பிடலாமா? கூடாதா ? Poll_m10இரவில் பால் சாப்பிடலாமா? கூடாதா ? Poll_c10 
43 Posts - 60%
heezulia
இரவில் பால் சாப்பிடலாமா? கூடாதா ? Poll_c10இரவில் பால் சாப்பிடலாமா? கூடாதா ? Poll_m10இரவில் பால் சாப்பிடலாமா? கூடாதா ? Poll_c10 
15 Posts - 21%
mohamed nizamudeen
இரவில் பால் சாப்பிடலாமா? கூடாதா ? Poll_c10இரவில் பால் சாப்பிடலாமா? கூடாதா ? Poll_m10இரவில் பால் சாப்பிடலாமா? கூடாதா ? Poll_c10 
4 Posts - 6%
dhilipdsp
இரவில் பால் சாப்பிடலாமா? கூடாதா ? Poll_c10இரவில் பால் சாப்பிடலாமா? கூடாதா ? Poll_m10இரவில் பால் சாப்பிடலாமா? கூடாதா ? Poll_c10 
4 Posts - 6%
வேல்முருகன் காசி
இரவில் பால் சாப்பிடலாமா? கூடாதா ? Poll_c10இரவில் பால் சாப்பிடலாமா? கூடாதா ? Poll_m10இரவில் பால் சாப்பிடலாமா? கூடாதா ? Poll_c10 
2 Posts - 3%
Sathiyarajan
இரவில் பால் சாப்பிடலாமா? கூடாதா ? Poll_c10இரவில் பால் சாப்பிடலாமா? கூடாதா ? Poll_m10இரவில் பால் சாப்பிடலாமா? கூடாதா ? Poll_c10 
1 Post - 1%
Guna.D
இரவில் பால் சாப்பிடலாமா? கூடாதா ? Poll_c10இரவில் பால் சாப்பிடலாமா? கூடாதா ? Poll_m10இரவில் பால் சாப்பிடலாமா? கூடாதா ? Poll_c10 
1 Post - 1%
D. sivatharan
இரவில் பால் சாப்பிடலாமா? கூடாதா ? Poll_c10இரவில் பால் சாப்பிடலாமா? கூடாதா ? Poll_m10இரவில் பால் சாப்பிடலாமா? கூடாதா ? Poll_c10 
1 Post - 1%
kavithasankar
இரவில் பால் சாப்பிடலாமா? கூடாதா ? Poll_c10இரவில் பால் சாப்பிடலாமா? கூடாதா ? Poll_m10இரவில் பால் சாப்பிடலாமா? கூடாதா ? Poll_c10 
1 Post - 1%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

இரவில் பால் சாப்பிடலாமா? கூடாதா ?


   
   
முஹைதீன்
முஹைதீன்
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 4318
இணைந்தது : 14/01/2010

Postமுஹைதீன் Wed Oct 12, 2011 5:39 pm

இரவில் பால் சாப்பிடலாமா? கூடாதா ? - டாக்டர்கள் .

டாக்டர்களில் சிலர் இரவில் பால் சாப்பிடலாம் என்கிறார்கள். இன்னும் சில டாக்டர்கள் இரவில் பால் சாப்பிடக்கூடாது என்கிறார்கள். எது சரி?

'இரவில் தூங்கச் செல்லும் முன்பு யார், யார் பால் சாப்பிடலாம், யார், யார் பால் சாப்பிடக்கூடாது என்று தெளிவான விதிமுறைகள் உள்ளன.

என்ன சாப்பிட்டாலும் உடம்பு குண்டாகமாட்டேங்குதே என்று வருத்தப்படுகிறவர்கள், இரவு தூங்கச் செல்லும் முன்பு தாராளமாக ஒரு டம்ளர் பால் சாப்பிடலாம்.

வளரும் குழந்தைகள் நல்ல உடல் வளர்ச்சி பெற இரவில் தூங்கச் செல்லும் முன்பு, ஒரு டம்ளர் பால் சாப்பிடலாம். பால் என்பது ஒரு வகையில் மயக்கத்தைக் கொடுக்கிற பானம். வயதானவர்கள் இரவில் சாப்பிட்டால் நன்றாகத் தூங்கலாம்.

ஆனால், உடலில் கொழுப்புச் சத்து மிகுந்தவர்கள், உடல் இளைக்க வேண்டும் என்று நினக்கிறவர்கள், உடல் உழைப்பு நிறய செய்யாதவர்கள் இரவில் பால் சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்கலாம்.

http://vanjoor-vanjoor.blogspot.com/2008/02/blog-post_21.html



ஒருவரின் முதுகுக்குப் பின்னால் செய்கின்ற காரியம் தட்டிக் கொடுப்பதாக மட்டுமே இருக்கட்டும்

உள்ளங்கள் அழுதாலும் உதடுகள் சிரிக்கட்டும்

                                                              கதீஜா மைந்தன்
ஜாஹீதாபானு
ஜாஹீதாபானு
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 31436
இணைந்தது : 16/04/2011

Postஜாஹீதாபானு Wed Oct 12, 2011 5:42 pm

எனக்கு தூக்கம் வரமாட்டேங்குது அதுக்கு பால் சாப்பிடலாமா .......... சோகம்

ஆனா எனக்கு பால் பிடிக்காதே ஜாலி
பகிர்வுக்கு நன்றி சூப்பருங்க



z.gifa.gifh.gifi.gifr.gifa.gifempty.gifb.gifa.gifn.gifu.gif

View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக