புதிய பதிவுகள்
» மரங்களின் பாதுகாவலர்
by ayyasamy ram Today at 9:24 am

» புலன்களின் இன்பத்திற்கு காரணமான அனைத்தும்....
by ayyasamy ram Today at 9:20 am

» கருத்துப்படம் 26/09/2024
by ayyasamy ram Today at 9:14 am

» காதல் ரோஜாவே!
by வேல்முருகன் காசி Yesterday at 7:41 pm

» அபிராமி - அந்தாதியை பாடல் -60
by ayyasamy ram Yesterday at 2:21 pm

» வியர்வை - புதுக்கவிதைகள் - தொடர் பதிவு
by ayyasamy ram Yesterday at 2:18 pm

» துளசி - ஒரு பக்க கதை
by ayyasamy ram Yesterday at 2:15 pm

» இன்றைய செய்திகள்- செப்டம்பர் 26
by ayyasamy ram Yesterday at 2:13 pm

» அதிகம் சர்க்கரை சாப்பிடுபவர்களுக்கு....
by ayyasamy ram Yesterday at 2:12 pm

» அருள் மிகு மனசு - சிறுகதை
by ayyasamy ram Yesterday at 2:08 pm

» நைனா மலை பெருமாள் கோயில் சிறப்பு
by ayyasamy ram Yesterday at 2:05 pm

» அதிகாரம் 116 – பிரிவு ஆற்றாமை (தொடர்ச்சியான இடுகை -8)
by வேல்முருகன் காசி Yesterday at 1:04 pm

» நெருடிப் பார்க்காதே...
by ayyasamy ram Yesterday at 8:39 am

» கனவுக்குள் கண் விழித்து,...
by ayyasamy ram Yesterday at 8:37 am

» நான் சொல்லும் யாவும் உண்மை
by ayyasamy ram Yesterday at 8:35 am

» நட்சத்திர ஜன்னலில்!
by ayyasamy ram Yesterday at 8:33 am

» மாமன் கொடுத்த குட்டி...
by ayyasamy ram Yesterday at 8:32 am

» வருகை பதிவு
by sureshyeskay Yesterday at 7:41 am

» புன்னகைத்து வாழுங்கள்
by ayyasamy ram Yesterday at 7:02 am

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Yesterday at 6:33 am

» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Wed Sep 25, 2024 11:51 pm

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோயின் ஹீரோ சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Wed Sep 25, 2024 9:49 pm

» திருக்குறளில் இல்லாதது எதுவுமில்லை
by வேல்முருகன் காசி Wed Sep 25, 2024 6:52 pm

» அழகான, சிங்காரமான அலங்கார அழகு பாட்டுக்கள்
by heezulia Wed Sep 25, 2024 4:41 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Wed Sep 25, 2024 4:00 pm

» தம்பி, உன் வயசு என்ன?
by ayyasamy ram Wed Sep 25, 2024 12:06 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Wed Sep 25, 2024 12:05 pm

» தலைவர் புதுசா போகிற யாத்திரைக்கு என்ன பேரு வெச்சிருக்காரு!
by ayyasamy ram Wed Sep 25, 2024 12:03 pm

» செப்டம்பர்-27-ல் வெளியாகும் 6 படங்கள்!
by ayyasamy ram Wed Sep 25, 2024 11:56 am

» ஹில்சா மீன் ஏற்றுமதிக்கான தடையை நீக்கியத வங்கதேசம்
by ayyasamy ram Tue Sep 24, 2024 10:50 pm

» நிலவோடு வான்முகம் வான்முகில்
by heezulia Tue Sep 24, 2024 9:19 pm

» நிலாவுக்கு நிறைஞ்ச மனசு
by ayyasamy ram Tue Sep 24, 2024 7:01 pm

» உலகின் ஏழு அதிசயங்கள்
by ayyasamy ram Tue Sep 24, 2024 6:49 pm

» சிந்திக்க ஒரு நொடி!
by ayyasamy ram Tue Sep 24, 2024 6:48 pm

» கோதுமை மாவில் அல்வா
by ayyasamy ram Tue Sep 24, 2024 6:45 pm

» தெரிந்து கொள்வோம் - கொசு
by ayyasamy ram Tue Sep 24, 2024 6:38 pm

» முசுமுசுக்கை மருத்துவ குணம்
by ayyasamy ram Tue Sep 24, 2024 6:33 pm

» வாழ்கை வாழ்வதற்கே!
by ayyasamy ram Tue Sep 24, 2024 6:31 pm

» மகளிர் முன்னேற்றர்...இணைவோமா!!
by ayyasamy ram Tue Sep 24, 2024 6:29 pm

» கேள்விக்கு என்ன பதில் - புதுக்கவிதைகள்
by ayyasamy ram Tue Sep 24, 2024 6:28 pm

» அமுதமானவள்
by ayyasamy ram Tue Sep 24, 2024 6:26 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Tue Sep 24, 2024 4:51 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Tue Sep 24, 2024 2:44 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Tue Sep 24, 2024 2:14 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Tue Sep 24, 2024 2:01 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Tue Sep 24, 2024 1:25 pm

» தோழி - தோழர் நட்பு பாட்டு
by heezulia Tue Sep 24, 2024 12:56 pm

» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச  பாட்டுக்கள்
by heezulia Tue Sep 24, 2024 12:39 pm

» குறள் 1156: அதிகாரம் 116 – பிரிவு ஆற்றாமை
by வேல்முருகன் காசி Tue Sep 24, 2024 12:34 pm

» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Tue Sep 24, 2024 11:26 am

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_c10உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_m10உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_c10 
65 Posts - 64%
heezulia
உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_c10உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_m10உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_c10 
24 Posts - 24%
வேல்முருகன் காசி
உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_c10உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_m10உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_c10 
6 Posts - 6%
mohamed nizamudeen
உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_c10உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_m10உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_c10 
4 Posts - 4%
sureshyeskay
உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_c10உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_m10உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_c10 
1 Post - 1%
viyasan
உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_c10உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_m10உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_c10 
1 Post - 1%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_c10உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_m10உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_c10 
257 Posts - 44%
heezulia
உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_c10உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_m10உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_c10 
221 Posts - 38%
mohamed nizamudeen
உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_c10உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_m10உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_c10 
29 Posts - 5%
Dr.S.Soundarapandian
உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_c10உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_m10உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_c10 
21 Posts - 4%
வேல்முருகன் காசி
உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_c10உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_m10உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_c10 
15 Posts - 3%
prajai
உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_c10உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_m10உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_c10 
12 Posts - 2%
Rathinavelu
உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_c10உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_m10உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_c10 
8 Posts - 1%
T.N.Balasubramanian
உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_c10உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_m10உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_c10 
7 Posts - 1%
Guna.D
உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_c10உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_m10உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_c10 
7 Posts - 1%
mruthun
உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_c10உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_m10உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_c10 
6 Posts - 1%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி


   
   

Page 1 of 2 1, 2  Next

சிவா
சிவா
நிறுவனர்

நிறுவனர்
பதிவுகள் : 91540
இணைந்தது : 19/09/2008
http://www.eegarai..net

Postசிவா Mon Apr 30, 2012 11:34 am

உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Tomato10
தக்காளியைத் தொடர்ந்து சாப்பிட்டுவந்தால் உடல் எடை அதிகரிக்காமல் இருக்கும் என்று சமீபத்தில் மேற்கொள்ளப்பட்ட ஓர் ஆய்வில் தெரியவந்துள்ளது.

தக்காளியில் அதிக அளவு `வைட்டமின் சி' உள்ளது. தக்காளியைத் தொடர்ந்து சாப்பிடுவது, இதயத்துக்கு நல்லது. உடலில் கொழுப்புச் சேராமலும் தடுக்கும் என்பது ஏற்கனவே நாம் அறிந்த விஷயம்.

தற்போது, தக்காளியை தினமும் உணவில் சேர்த்துக்கொள்வதால் உடல் எடை அதிகரிக்காமல் பார்த்துக்கொள்ள முடியும் என்று இங்கிலாந்து ஆய்வாளர்கள் கண்டறிந்துள்ளனர்.

பசியைத் தூண்டும் ஹார்மோன்களின் செயல்பாடுகளைத் தக்காளி கட்டுப்படுத்துகிறது. இதனால் அதிக அளவு சாப்பிடுவது தடுக்கப்பட்டு, உடல் எடை அதிகரிக்காமல் கட்டுக்குள் இருக்கிறது.

சராசரி எடை கொண்ட 18 வயது முதல் 35 வயதுக்கு உள்பட்ட பெண்கள் இதற்கான ஆய்வில் ஈடுபடுத்தப்பட்டனர். அவர்களில் ஒரு பிரிவினருக்கு சாண்ட்விச்களுடன் தக்காளி வழங்கப்பட்டது. மற்றொரு பிரிவினருக்கு சாண்ட்விச்சுடன் கேரட் வழங்கப்பட்டது. இதில், தக்காளி சாப்பிட்டு வந்தவர்கள் குறைவாகவே சாப்பிட்டனர்.

இதுகுறித்து ஆய்வாளர் ஜுலி லவ்குரோவ் கூறுகையில், ``இது சிறிய அளவில் நடத்தப்பட்ட ஆய்வுதான் என்றாலும், முடிவு திருப்திகரமாக உள்ளது. தக்காளி சாப்பிடுவது பசி உணர்வைக் கட்டுப்பாட்டுக்குள் வைக்கிறது என்று முதல்கட்டமாகத் தெரியவந்துள்ளது. இதுதொடர்பாக தொடர்ந்து ஆய்வுகள் மேற்கொள்ளவிருக்கிறோம்'' என்றார்.



உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Q9CBqnj
அனுபவமொழிகள், பொன்மொழிகள் அடங்கிய நூற்றுக்கணக்கான காலை வணக்கம் படங்களைப் பெற:

https://picsart.com/u/sivastar
https://picsart.com/u/sivastar/stickers


ஈகரை டெலிகிராம் ஆப்பில் இணைய: https://t.me/eegarai
avatar
Guest
Guest

PostGuest Mon Apr 30, 2012 11:43 am

சூப்பருங்க அவசிய கட்டுரை அண்ணே ... உடம்பு கூடுவதற்கு என்ன சாப்பிட வேண்டும் சோகம்

ஜாஹீதாபானு
ஜாஹீதாபானு
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 31436
இணைந்தது : 16/04/2011

Postஜாஹீதாபானு Mon Apr 30, 2012 11:45 am

புரட்சி wrote: சூப்பருங்க அவசிய கட்டுரை அண்ணே ... உடம்பு கூடுவதற்கு என்ன சாப்பிட வேண்டும் சோகம்
வஞ்சனை இல்லாம எல்லாம் சாப்பிடணும்.......... புன்னகை அய்யோ, நான் இல்லை



z.gifa.gifh.gifi.gifr.gifa.gifempty.gifb.gifa.gifn.gifu.gif
சிவா
சிவா
நிறுவனர்

நிறுவனர்
பதிவுகள் : 91540
இணைந்தது : 19/09/2008
http://www.eegarai..net

Postசிவா Mon Apr 30, 2012 11:48 am

உடல் எடை அதிகரிக்க:

http://www.eegarai.net/t70537-topic
http://www.eegarai.net/t29440-topic



உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Q9CBqnj
அனுபவமொழிகள், பொன்மொழிகள் அடங்கிய நூற்றுக்கணக்கான காலை வணக்கம் படங்களைப் பெற:

https://picsart.com/u/sivastar
https://picsart.com/u/sivastar/stickers


ஈகரை டெலிகிராம் ஆப்பில் இணைய: https://t.me/eegarai
மகா பிரபு
மகா பிரபு
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 9587
இணைந்தது : 16/02/2011

Postமகா பிரபு Mon Apr 30, 2012 11:49 am

:வணக்கம்: நன்றி பதிவிற்கு.

ராஜா
ராஜா
தலைமை நடத்துனர்

பதிவுகள் : 31337
இணைந்தது : 07/04/2009
http://www.eegarai.net

Postராஜா Mon Apr 30, 2012 11:50 am

சூப்பருங்க சோகம் உடல் எடை குறைவதற்கு நல்ல ஆலோசனை சொல்லுங்க தல

யினியவன்
யினியவன்
சிறப்புப் பதிவாளர்

பதிவுகள் : 29722
இணைந்தது : 06/01/2012

Postயினியவன் Mon Apr 30, 2012 11:51 am

புரட்சி wrote: சூப்பருங்க அவசிய கட்டுரை அண்ணே ... உடம்பு கூடுவதற்கு என்ன சாப்பிட வேண்டும் சோகம்
வாய வெச்சிட்டு சும்மா இருந்தாலே போதும் - தர்ம அடி வாங்காம இருங்க.




பாலாஜி
பாலாஜி
சிறப்புப் பதிவாளர்

பதிவுகள் : 19854
இணைந்தது : 30/07/2009
http://varththagam.co.in/index.php

Postபாலாஜி Mon Apr 30, 2012 11:52 am

பகிர்விக்கு மிக்க நன்றி ..



http://varththagam.lifeme.net/

வாழ்க்கை என்பது நீ சாகும் வரை அல்ல...
மற்றவர்கள் மனதில் நீ வாழும் வரை...


முரளிராஜா
முரளிராஜா
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 10488
இணைந்தது : 12/01/2011

Postமுரளிராஜா Mon Apr 30, 2012 11:57 am

ராஜா wrote: சூப்பருங்க சோகம் உடல் எடை குறைவதற்கு நல்ல ஆலோசனை சொல்லுங்க தல
வெட்டியா உக்காந்திருக்காம சுறுசுறுப்பா தினமும் 5 கிலோ மீட்டர் ஓடுங்க சிரி

ராஜா
ராஜா
தலைமை நடத்துனர்

பதிவுகள் : 31337
இணைந்தது : 07/04/2009
http://www.eegarai.net

Postராஜா Mon Apr 30, 2012 12:03 pm

முரளிராஜா wrote:
ராஜா wrote: சூப்பருங்க சோகம் உடல் எடை குறைவதற்கு நல்ல ஆலோசனை சொல்லுங்க தல
வெட்டியா உக்காந்திருக்காம சுறுசுறுப்பா தினமும் 5 கிலோ மீட்டர் ஓடுங்க சிரி
அய்யோ, நான் இல்லை அய்யோ, நான் இல்லை

Sponsored content

PostSponsored content



Page 1 of 2 1, 2  Next

View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக