புதிய பதிவுகள்
» நாவல்கள் வேண்டும்
by ஆனந்திபழனியப்பன் Yesterday at 11:27 pm

» அன்புச் சுழல்---உமா சந்திரன் தொடர் நாவல்
by கோபால்ஜி Yesterday at 5:53 pm

» சாணைக்கல் ஏன் தேடறீங்க?
by ayyasamy ram Yesterday at 4:36 pm

» கல்லறை போனாலும்…
by ayyasamy ram Yesterday at 1:46 pm

» சித்தார்த்தின் ‘மிஸ் யூ’ டீசர்
by ayyasamy ram Yesterday at 1:28 pm

» சரக்கு வச்சிருக்கேன் பாட்டு… விஜய் கணிப்பு சரியானது – வைரமுத்து
by ayyasamy ram Yesterday at 1:25 pm

» ஐ லவ் யூ..! -நகைச்சுவை கதை
by ayyasamy ram Yesterday at 1:23 pm

» AI டெக்னாலஜி புயலால் ஏற்படும் ஆபத்து: கவியரசு வைரமுத்து பதிவு..!
by ayyasamy ram Yesterday at 1:22 pm

» போன்சாய்- குறுமர வளர்ப்பு
by ayyasamy ram Yesterday at 1:20 pm

» வெண்மை செய்திகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 1:19 pm

» முதல் வெற்றி!
by ayyasamy ram Yesterday at 1:18 pm

» ஜேக்பாலிடம் வீழ்ந்தார் மைக் டைசன்
by ayyasamy ram Yesterday at 1:16 pm

» கருத்துப்படம் 16/11/2024
by mohamed nizamudeen Yesterday at 12:39 pm

» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 17
by ayyasamy ram Yesterday at 8:54 am

» தமிழ் சரித்திர நாவல்கள் — மின்னூல்கள்
by prajai Sat Nov 16, 2024 11:06 pm

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 9:08 pm

» பல்சுவை தகவல் - படித்ததில் பிடித்தது-9
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 5:53 pm

» பல்சுவை தகவல் - படித்ததில் பிடித்தது-9
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 5:35 pm

» கவிதைக் கனவு
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 5:32 pm

» தமிழ் எனும் கரும்பு
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 5:31 pm

» காகிதப் பூ மணக்குமா?
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 5:28 pm

» பேராற்றல் கொண்டெழு
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 5:26 pm

» நாளைய விடியலின் நம்பிக்கை விதைகள்
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 5:25 pm

» தோற்குமே வானெல்லை தோயும் பசும்பொன்னும்!
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 5:24 pm

» பயணம் – கவிதை
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 5:22 pm

» அமரன் கெட்டப்பில் மனைவிக்கு பிறந்தநாள் வாழ்த்து தெரிவித்த சிவகார்த்திகேயன்
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 4:13 pm

» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 16
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 4:01 pm

» ஆன்மிகக் கதைகள் – படகோட்டியும் பட்டாபிஷேகமும்
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 3:37 pm

» சர்வ ஏகாதசி
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 3:35 pm

» பரமஹம்ஸர் என்று யாரை சொல்கிறோம்?
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 3:33 pm

» இதன் பொருள் என்ன?
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 3:31 pm

» மகாலட்சுமி தேவி தாயாரின் துதிப்பாடல்
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 3:30 pm

» வீட்டில் ஏற்றும் விளக்கை அடிக்கடி இடமாற்றம் செய்யக்கூடாது!
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 3:27 pm

» உடலும் மனமும் - புத்தர்
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 3:23 pm

» ஸ்ரீரமண சிந்தனை
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 3:22 pm

» அருவம் யாருடையதோ உருவம் அவருடையதே!
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 3:19 pm

» கார்த்திகை மாத சிறப்புகள்
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 3:16 pm

» மஹாதேவாஷ்டமி
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 3:14 pm

» திருப்பதியில் வனபோஜனம், கார்த்திகை தீப உற்சவம்
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 3:10 pm

» மீண்டும் பிறவாத நிலை அடைய…
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 3:09 pm

» விரதம் இருந்து துளசி பூஜை செய்வது எப்படி?
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 3:07 pm

» ‘பூந்தேனில் கலந்து…’ தனது ஹிட் பாடலை மறந்த கே.வி மகாதேவன்:
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 2:58 pm

» மனசைப் பொறுத்தது அழகு
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 2:56 pm

» பிளாக் – திரைப்பட விமர்சனம்
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 2:55 pm

» `வெண்ணிலாவாக நடிக்கிறேன்..!’ டோலிவுட்டில் களமிறங்கும் அதிதி ஷங்கர்!
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 2:53 pm

» விரைவில் வெளியாகும் ராஜாகிளி
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 2:41 pm

» கடலை பக்கோடா - கார வகைகள் டிப்ஸ்
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 11:38 am

» புத்தர் போதனைகள்
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 11:23 am

» என் அத்தை மகள் அஞ்சலையே
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 6:37 am

» காரியக்காரி
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 6:35 am

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
No user

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
மன அழுத்தம் உள்ளவர்கள் : தினமும் 15 நிமிடம் சிரித்தால்... உடல் நலம் மேம்படும்! Poll_c10மன அழுத்தம் உள்ளவர்கள் : தினமும் 15 நிமிடம் சிரித்தால்... உடல் நலம் மேம்படும்! Poll_m10மன அழுத்தம் உள்ளவர்கள் : தினமும் 15 நிமிடம் சிரித்தால்... உடல் நலம் மேம்படும்! Poll_c10 
336 Posts - 79%
heezulia
மன அழுத்தம் உள்ளவர்கள் : தினமும் 15 நிமிடம் சிரித்தால்... உடல் நலம் மேம்படும்! Poll_c10மன அழுத்தம் உள்ளவர்கள் : தினமும் 15 நிமிடம் சிரித்தால்... உடல் நலம் மேம்படும்! Poll_m10மன அழுத்தம் உள்ளவர்கள் : தினமும் 15 நிமிடம் சிரித்தால்... உடல் நலம் மேம்படும்! Poll_c10 
46 Posts - 11%
mohamed nizamudeen
மன அழுத்தம் உள்ளவர்கள் : தினமும் 15 நிமிடம் சிரித்தால்... உடல் நலம் மேம்படும்! Poll_c10மன அழுத்தம் உள்ளவர்கள் : தினமும் 15 நிமிடம் சிரித்தால்... உடல் நலம் மேம்படும்! Poll_m10மன அழுத்தம் உள்ளவர்கள் : தினமும் 15 நிமிடம் சிரித்தால்... உடல் நலம் மேம்படும்! Poll_c10 
15 Posts - 4%
Dr.S.Soundarapandian
மன அழுத்தம் உள்ளவர்கள் : தினமும் 15 நிமிடம் சிரித்தால்... உடல் நலம் மேம்படும்! Poll_c10மன அழுத்தம் உள்ளவர்கள் : தினமும் 15 நிமிடம் சிரித்தால்... உடல் நலம் மேம்படும்! Poll_m10மன அழுத்தம் உள்ளவர்கள் : தினமும் 15 நிமிடம் சிரித்தால்... உடல் நலம் மேம்படும்! Poll_c10 
8 Posts - 2%
prajai
மன அழுத்தம் உள்ளவர்கள் : தினமும் 15 நிமிடம் சிரித்தால்... உடல் நலம் மேம்படும்! Poll_c10மன அழுத்தம் உள்ளவர்கள் : தினமும் 15 நிமிடம் சிரித்தால்... உடல் நலம் மேம்படும்! Poll_m10மன அழுத்தம் உள்ளவர்கள் : தினமும் 15 நிமிடம் சிரித்தால்... உடல் நலம் மேம்படும்! Poll_c10 
6 Posts - 1%
E KUMARAN
மன அழுத்தம் உள்ளவர்கள் : தினமும் 15 நிமிடம் சிரித்தால்... உடல் நலம் மேம்படும்! Poll_c10மன அழுத்தம் உள்ளவர்கள் : தினமும் 15 நிமிடம் சிரித்தால்... உடல் நலம் மேம்படும்! Poll_m10மன அழுத்தம் உள்ளவர்கள் : தினமும் 15 நிமிடம் சிரித்தால்... உடல் நலம் மேம்படும்! Poll_c10 
4 Posts - 1%
ஆனந்திபழனியப்பன்
மன அழுத்தம் உள்ளவர்கள் : தினமும் 15 நிமிடம் சிரித்தால்... உடல் நலம் மேம்படும்! Poll_c10மன அழுத்தம் உள்ளவர்கள் : தினமும் 15 நிமிடம் சிரித்தால்... உடல் நலம் மேம்படும்! Poll_m10மன அழுத்தம் உள்ளவர்கள் : தினமும் 15 நிமிடம் சிரித்தால்... உடல் நலம் மேம்படும்! Poll_c10 
3 Posts - 1%
Anthony raj
மன அழுத்தம் உள்ளவர்கள் : தினமும் 15 நிமிடம் சிரித்தால்... உடல் நலம் மேம்படும்! Poll_c10மன அழுத்தம் உள்ளவர்கள் : தினமும் 15 நிமிடம் சிரித்தால்... உடல் நலம் மேம்படும்! Poll_m10மன அழுத்தம் உள்ளவர்கள் : தினமும் 15 நிமிடம் சிரித்தால்... உடல் நலம் மேம்படும்! Poll_c10 
3 Posts - 1%
ஜாஹீதாபானு
மன அழுத்தம் உள்ளவர்கள் : தினமும் 15 நிமிடம் சிரித்தால்... உடல் நலம் மேம்படும்! Poll_c10மன அழுத்தம் உள்ளவர்கள் : தினமும் 15 நிமிடம் சிரித்தால்... உடல் நலம் மேம்படும்! Poll_m10மன அழுத்தம் உள்ளவர்கள் : தினமும் 15 நிமிடம் சிரித்தால்... உடல் நலம் மேம்படும்! Poll_c10 
3 Posts - 1%
Balaurushya
மன அழுத்தம் உள்ளவர்கள் : தினமும் 15 நிமிடம் சிரித்தால்... உடல் நலம் மேம்படும்! Poll_c10மன அழுத்தம் உள்ளவர்கள் : தினமும் 15 நிமிடம் சிரித்தால்... உடல் நலம் மேம்படும்! Poll_m10மன அழுத்தம் உள்ளவர்கள் : தினமும் 15 நிமிடம் சிரித்தால்... உடல் நலம் மேம்படும்! Poll_c10 
3 Posts - 1%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

மன அழுத்தம் உள்ளவர்கள் : தினமும் 15 நிமிடம் சிரித்தால்... உடல் நலம் மேம்படும்!


   
   

 :: மருத்துவ களஞ்சியம் :: மருத்துவ கட்டுரைகள்

மன அழுத்தம் உள்ளவர்கள் : தினமும் 15 நிமிடம் சிரித்தால்... உடல் நலம் மேம்படும்! Empty மன அழுத்தம் உள்ளவர்கள் : தினமும் 15 நிமிடம் சிரித்தால்... உடல் நலம் மேம்படும்!

#635766
முஹைதீன்
முஹைதீன்
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 4318
இணைந்தது : 14/01/2010

Postமுஹைதீன் Thu Sep 22, 2011 2:19 pm

மன அழுத்தம் உள்ளவர்கள் : தினமும் 15 நிமிடம் சிரித்தால்... உடல் நலம் மேம்படும்!

“வாய் விட்டு சிரித்தால் நோய் விட்டு போகும்” என்பது பழமொழி, மன அழுத்தமே பெரும்பாலான நோய்களுக்கு காரணமாக உள்ளது. அதாவது, மன அழுத்தம் உடையவர்கள் ஆல்கஹால், போதை மருந்து மற்றும் சிகரெட் புகைத்தல் போன்ற கெட்ட பழக்கவழக்கத்துக்கு ஆளாகின்றனர். அதுவே அவர்களுக்கு மிக கொடிய நோய்களை ஏற்படுத்துகிறது. எனவே, மன அழுத்தம் உள்ளவர்கள் அதுபோன்ற கெட்ட பழக்கத்தை விட்டு தினமும் 15 நிமிடம் சிரித்தாலே போதும். உடல் நலம் மேம்படும். அவர்களை நோய் அண்டாது என இருதய நோய் நிபுணர்கள் தெரிவித்துள்ளனர். வாய்விட்டு சிரிப்பது தான், நல்லது. வாய்க்குள்ளேயே சிரிக்கும் நமட்டு சிரிப்பும், மூச்சு வாங்க சிரிக்கும் சிரிப்பும் உடல் நலத்துக்கு கேடானது என ஆராய்ச்சியாளர்கள் கூறியுள்ளனர். நாள் ஒன்றுக்கு ஒரு குழந்தை 300 முதல் 400 தடவை சிரிக்கிறது. பெரியவர்கள் 15 தடவை சிரிக்கின்றனர் என்றும் அவர்கள் தெரிவித்துள்ளனர்.

நன்றி http://tamilstar.net/news-id-if-you-smile-at-every15-minut-10-09-113428.htm



ஒருவரின் முதுகுக்குப் பின்னால் செய்கின்ற காரியம் தட்டிக் கொடுப்பதாக மட்டுமே இருக்கட்டும்

உள்ளங்கள் அழுதாலும் உதடுகள் சிரிக்கட்டும்
                                                              கதீஜா மைந்தன்

View previous topic View next topic Back to top

Similar topics
» இரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்கள் எந்த மாதிரியான உணவு பொருட்களை தவிர்க்கவேண்டும்…?
» தினமும் 30 நிமிடம் பாட்டு கேளுங்கள்..!
» தினமும் 30 நிமிடம் நடந்தால் புற்று நோயை தடுக்கலாம்
» தினமும் சற்றே மது அருந்துதல் நலம் தருமா?
» உடல் நலம் பேணுவோம்......

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக


ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம் :: மருத்துவ களஞ்சியம் :: மருத்துவ கட்டுரைகள்
Create a forum on Forumotion | ©phpBB | Free forum support | Contact | Report an abuse | Cookies | Latest discussions
பிரபலமான தலைப்புகள் | குக்கிகளை நீக்கு | மேம்பட்ட தேடல் | விதிமுறைகள் | தமிழ் எழுதி  | எழுத்துரு மாற்றி | RSS | ஈகரை முகநூல் | ஈகரை ட்விட்டர்