புதிய பதிவுகள்
» ஆறுமுக கடவுளும் ஆவி உலக தொடர்பும் புத்தகம் வேண்டும்
by sanji Today at 9:27 am

» கருத்துப்படம் 15/06/2024
by mohamed nizamudeen Yesterday at 10:36 pm

» ஒருவருடன் ரிலேஷன்ஷிப்: மம்தா ஒப்புதல்
by ayyasamy ram Yesterday at 9:19 pm

» மலையாளத்தில் பாடினார் யுவன் சங்கர் ராஜா
by ayyasamy ram Yesterday at 9:16 pm

» கமல்ஹாசனின் ‘குணா’ ஜூன் 21-ல் ரீரிலீஸ்!
by ayyasamy ram Yesterday at 9:12 pm

» கமல்ஹாசனின் ‘குணா’ ஜூன் 21-ல் ரீரிலீஸ்!
by ayyasamy ram Yesterday at 9:06 pm

» எதிர்ப்புகளை எதிர்த்து போராடு!
by ayyasamy ram Yesterday at 7:09 pm

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Yesterday at 6:53 pm

» மலர்ந்த புன்சிரிப்பால் ரசிகர்களின் இதயம் கவர்ந்த E.V.சரோஜாவின் மறக்க முடியாத பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 6:47 pm

» நிலவோடு வான்முகம் வான்முகில்
by heezulia Yesterday at 6:38 pm

» உமா ரமணன் பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 4:44 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 4:37 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 4:27 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 4:18 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 4:12 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Yesterday at 4:03 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 3:54 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Yesterday at 3:12 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Yesterday at 2:59 pm

» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 2:37 pm

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோக்கள் சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Yesterday at 2:23 pm

» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Yesterday at 1:39 pm

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Karthikakulanthaivel Yesterday at 12:12 pm

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Karthikakulanthaivel Yesterday at 12:10 pm

» 27 ரயில் நிலையங்களில் ஸ்வைப் மிஷன்
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 12:04 pm

» 15 ஆண்டுகளுக்குப் பின் மீண்டும் வருகிறது: ரயில் நிலையங்களில் ‘மண் குவளை’ பயன்பாடு
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 12:02 pm

» ஒரு குவளை தண்ணீர் வையுங்கள்!- புதுக்கவிதை
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 12:01 pm

» புரிந்திடு…இனியாச்சும்!- புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 11:25 am

» மனம் எனும் மருந்து - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 11:24 am

» வெள்ளைத்தாளில் மை - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 11:23 am

» கதிரவன் - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 11:22 am

» எளிதும் அரிதும் - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 11:21 am

» வென்றுவிட்டேன்
by Dr.S.Soundarapandian Fri Jun 14, 2024 11:23 pm

» குடி --குடியை கெடுக்கும்
by Dr.S.Soundarapandian Fri Jun 14, 2024 11:21 pm

» wifi சிக்னலை அதிகரிக்க
by Dr.S.Soundarapandian Fri Jun 14, 2024 11:09 pm

» wifi தகராறு
by Dr.S.Soundarapandian Fri Jun 14, 2024 11:07 pm

» அதிகாலையின் அமைதியில் - பரீஸ் வஸீலியெவ் இந்த புத்தகம் இருந்தால் பகிரவும்.......
by JGNANASEHAR Fri Jun 14, 2024 9:53 pm

» உலக ரத்த தான தினம்
by T.N.Balasubramanian Fri Jun 14, 2024 4:45 pm

» தங்கம் விலை... இன்றைய நிலவரம்
by ayyasamy ram Fri Jun 14, 2024 1:00 pm

» அழகை ரசிப்போம்
by Dr.S.Soundarapandian Fri Jun 14, 2024 12:59 pm

» உன் அழகை வர்ணிக்க…
by Dr.S.Soundarapandian Fri Jun 14, 2024 12:58 pm

» சிரிக்க சிந்திக்க மட்டும்.
by Dr.S.Soundarapandian Fri Jun 14, 2024 12:57 pm

» பலாப்பழமும் பாலபாடமும்
by Dr.S.Soundarapandian Fri Jun 14, 2024 12:54 pm

» நடிகர் அரவிந்த் சாமி மகளா இவர்? என்ன செய்கிறார் தெரியுமா? ...
by Dr.S.Soundarapandian Fri Jun 14, 2024 12:51 pm

» சினிமாவாகும் கிரண்பேடி வாழ்க்கை கதை!
by ayyasamy ram Fri Jun 14, 2024 9:42 am

» இங்கிலாந்து பட விழாவில் ‘கேப்டன் மில்லர்’
by ayyasamy ram Fri Jun 14, 2024 9:40 am

» குவைத்தில் உயிரிழந்த 7 தமிழர்கள் உள்பட 45 பேரின் உடல்களுடன் கொச்சி புறப்பட்டது சிறப்பு விமானம்
by ayyasamy ram Fri Jun 14, 2024 9:37 am

» தாலாட்டும்... வானகத்தில்... "பாலூட்டும்,,வெண்ணிலவே,,,
by ayyasamy ram Thu Jun 13, 2024 10:42 pm

» உலகத்தை முதலில் சுத்தி வந்தது யாரு?
by ayyasamy ram Thu Jun 13, 2024 9:13 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Thu Jun 13, 2024 6:53 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
தவிர்க்ககூடாத டாப் டென் உணவுகள்! Poll_c10தவிர்க்ககூடாத டாப் டென் உணவுகள்! Poll_m10தவிர்க்ககூடாத டாப் டென் உணவுகள்! Poll_c10 
96 Posts - 49%
heezulia
தவிர்க்ககூடாத டாப் டென் உணவுகள்! Poll_c10தவிர்க்ககூடாத டாப் டென் உணவுகள்! Poll_m10தவிர்க்ககூடாத டாப் டென் உணவுகள்! Poll_c10 
54 Posts - 28%
Dr.S.Soundarapandian
தவிர்க்ககூடாத டாப் டென் உணவுகள்! Poll_c10தவிர்க்ககூடாத டாப் டென் உணவுகள்! Poll_m10தவிர்க்ககூடாத டாப் டென் உணவுகள்! Poll_c10 
21 Posts - 11%
T.N.Balasubramanian
தவிர்க்ககூடாத டாப் டென் உணவுகள்! Poll_c10தவிர்க்ககூடாத டாப் டென் உணவுகள்! Poll_m10தவிர்க்ககூடாத டாப் டென் உணவுகள்! Poll_c10 
7 Posts - 4%
mohamed nizamudeen
தவிர்க்ககூடாத டாப் டென் உணவுகள்! Poll_c10தவிர்க்ககூடாத டாப் டென் உணவுகள்! Poll_m10தவிர்க்ககூடாத டாப் டென் உணவுகள்! Poll_c10 
7 Posts - 4%
prajai
தவிர்க்ககூடாத டாப் டென் உணவுகள்! Poll_c10தவிர்க்ககூடாத டாப் டென் உணவுகள்! Poll_m10தவிர்க்ககூடாத டாப் டென் உணவுகள்! Poll_c10 
3 Posts - 2%
JGNANASEHAR
தவிர்க்ககூடாத டாப் டென் உணவுகள்! Poll_c10தவிர்க்ககூடாத டாப் டென் உணவுகள்! Poll_m10தவிர்க்ககூடாத டாப் டென் உணவுகள்! Poll_c10 
2 Posts - 1%
Barushree
தவிர்க்ககூடாத டாப் டென் உணவுகள்! Poll_c10தவிர்க்ககூடாத டாப் டென் உணவுகள்! Poll_m10தவிர்க்ககூடாத டாப் டென் உணவுகள்! Poll_c10 
2 Posts - 1%
Karthikakulanthaivel
தவிர்க்ககூடாத டாப் டென் உணவுகள்! Poll_c10தவிர்க்ககூடாத டாப் டென் உணவுகள்! Poll_m10தவிர்க்ககூடாத டாப் டென் உணவுகள்! Poll_c10 
2 Posts - 1%
Geethmuru
தவிர்க்ககூடாத டாப் டென் உணவுகள்! Poll_c10தவிர்க்ககூடாத டாப் டென் உணவுகள்! Poll_m10தவிர்க்ககூடாத டாப் டென் உணவுகள்! Poll_c10 
1 Post - 1%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
தவிர்க்ககூடாத டாப் டென் உணவுகள்! Poll_c10தவிர்க்ககூடாத டாப் டென் உணவுகள்! Poll_m10தவிர்க்ககூடாத டாப் டென் உணவுகள்! Poll_c10 
223 Posts - 52%
heezulia
தவிர்க்ககூடாத டாப் டென் உணவுகள்! Poll_c10தவிர்க்ககூடாத டாப் டென் உணவுகள்! Poll_m10தவிர்க்ககூடாத டாப் டென் உணவுகள்! Poll_c10 
137 Posts - 32%
Dr.S.Soundarapandian
தவிர்க்ககூடாத டாப் டென் உணவுகள்! Poll_c10தவிர்க்ககூடாத டாப் டென் உணவுகள்! Poll_m10தவிர்க்ககூடாத டாப் டென் உணவுகள்! Poll_c10 
21 Posts - 5%
T.N.Balasubramanian
தவிர்க்ககூடாத டாப் டென் உணவுகள்! Poll_c10தவிர்க்ககூடாத டாப் டென் உணவுகள்! Poll_m10தவிர்க்ககூடாத டாப் டென் உணவுகள்! Poll_c10 
18 Posts - 4%
mohamed nizamudeen
தவிர்க்ககூடாத டாப் டென் உணவுகள்! Poll_c10தவிர்க்ககூடாத டாப் டென் உணவுகள்! Poll_m10தவிர்க்ககூடாத டாப் டென் உணவுகள்! Poll_c10 
16 Posts - 4%
prajai
தவிர்க்ககூடாத டாப் டென் உணவுகள்! Poll_c10தவிர்க்ககூடாத டாப் டென் உணவுகள்! Poll_m10தவிர்க்ககூடாத டாப் டென் உணவுகள்! Poll_c10 
5 Posts - 1%
JGNANASEHAR
தவிர்க்ககூடாத டாப் டென் உணவுகள்! Poll_c10தவிர்க்ககூடாத டாப் டென் உணவுகள்! Poll_m10தவிர்க்ககூடாத டாப் டென் உணவுகள்! Poll_c10 
2 Posts - 0%
Srinivasan23
தவிர்க்ககூடாத டாப் டென் உணவுகள்! Poll_c10தவிர்க்ககூடாத டாப் டென் உணவுகள்! Poll_m10தவிர்க்ககூடாத டாப் டென் உணவுகள்! Poll_c10 
2 Posts - 0%
Barushree
தவிர்க்ககூடாத டாப் டென் உணவுகள்! Poll_c10தவிர்க்ககூடாத டாப் டென் உணவுகள்! Poll_m10தவிர்க்ககூடாத டாப் டென் உணவுகள்! Poll_c10 
2 Posts - 0%
Karthikakulanthaivel
தவிர்க்ககூடாத டாப் டென் உணவுகள்! Poll_c10தவிர்க்ககூடாத டாப் டென் உணவுகள்! Poll_m10தவிர்க்ககூடாத டாப் டென் உணவுகள்! Poll_c10 
2 Posts - 0%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

தவிர்க்ககூடாத டாப் டென் உணவுகள்!


   
   

Page 1 of 2 1, 2  Next

abuwasmee
abuwasmee
பண்பாளர்

பதிவுகள் : 82
இணைந்தது : 04/07/2011

Postabuwasmee Thu Aug 11, 2011 10:16 pm


உடல் பாதுகாப்பாக இயங்கப் பத்து சூப்பர் உணவுகள் உள்ளன. காற்று, நீர் மூலம் பரவும் நோய்த் தொற்றைப் படுசுத்தமான மனிதர் கூடத் தடுக்க முடியாது. நாம் சாப்பிடும் முக்கியமான உணவு வகைகள், நம் உடலில் சேரும் இத்தகைய நோய் நுண்மங்களை எளிதில் தடுத்து அழித்துவிடும். நோய் பரவுவதைத் தடுக்கும் அந்தப் பத்து சூப்பர் உணவுகள்.
வெள்ளைப் பூண்டு:

பண்டைய எகிப்திலும் பாபிலோனியாவிலும் அற்புதங்களை விளைவித்துக் குணமாக்கிய மண்ணடித் தாவரம் இது. கிரேக்கத் தடகள வீரர்கள் விரைந்து ஓட ஊக்கம் தரும் மருந்தாக வெள்ளைப் பூண்டை கைகளில் அழுத்தித் தடவிக் கைகளைக் கழுவினார்கள்.
இதனால் நோய் நுண்மங்கள் அழிந்தன. குடலில் உள்ள புழுக்களிலிருந்து மற்றும் தலைவலி முதல் புற்றுநோய் வரை பல நோய்களையும் குணமாக்க வெள்ளைப் பூண்டு பயன்படுத்தப்படுகிறது. அறிவியல் முடிவுகளால் கூட வெள்ளைப் பூண்டு பயன்படுத்தப்படுகிறது. அறிவியல் முடிவுகளால் கூட வெள்ளைப் பூண்டின் பெருமையை மங்கச் செய்ய முடியவில்லை. உடலில் நன்மை செய்யக்கூடிய கொலாஸ்டிரல் உருவாக பூண்டின் பங்கு மகத்தானது.
வெங்காயம்:

வெள்ளைப் பூண்டுடன் சேர்ந்து வல்லமை மிக்க, புகழ்மிக்க மருந்தாக வெங்காயம் செயல்பட்டு வருகிறது. ஜலதோஷத்தை ஏற்படுத்தும் நச்சு நுண்மங்களையும், புற்று நோய்களையும், இதய நோய்களையும் தடுத்து நிறுத்துகிறது. நோய்த் தொற்றைத் தடுத்து உடலில் நோய் எதிர்ப்புச் சக்தியை அதிகரிக்கிறது. வெங்காயத்தில் உள்ள அலிலின் என்ற இராசயனப் பொருள்தான் பாக்டீரியாக்கள், நச்சு நுண்மங்கள், காளான் போன்றவை உடலில் சேராமல் தடுக்கின்றன. இத்துடன் புற்றுநோய்க் கட்டிகள் வளராமலும் தடுக்கின்றன.
காரட்:

நோய் எதிர்ப்புச் சக்தி வேலிகள் நன்கு உறுதிப்பட காரட்டில் உள்ள பீட்டா கரோட்டின் உதவுகிறது. குறிப்பாக நம் உடல் தோலிலும், சளிச் சவ்விலும் நோய் எதிர்ப்புப் பொருள்கள் நன்கு செயல்படும்படி தூண்டிக்கொண்டே இருப்பது காரட்தான்.
ஆரஞ்சு :

வைட்டமின் சி ஒரு முகப்படுத்தப்பட்டு சேகரித்து வைக்கப்பட்டுள்ளது. இப்பழத்தில் இன்டர்பெரான் என்ற இராசயனத் தூதுவர்களை அதிகம் உற்பத்தி செய்வது வைட்டமின் சி. காற்று மற்றும் நீர் மூலம் பரவும் நோய்த் தொற்றுக் கிருமிகளை இந்த இன்டர்பெரான்கள் எதிர்த்துப் போராடி உடலில் அவை சேராமல் அழிக்கின்றன. ஆரஞ்சு கிடைக்காத போது எலுமிச்சம்பழச் சாறு அருந்தலாம்.
பருப்பு வகைகள் :

பாதாம் பருப்பு, வேர்க்கடலை போன்ற கொட்டை வகைகளில் உள்ள வைட்டமின் ஈ, வெள்ளை இரத்தஅணுக்கள் சிறப்பாகச் செயல்படத் தூண்டிவிடுகின்றன. இதனால் நோய் எதிர்ப்புச் சக்தி அதிகரிக்கிறது.
கோதுமை ரொட்டி :

நரம்பு மண்டலமும், மூளையும் நன்கு செயல்படவும் புதிய செல்கள் உற்பத்தியில் உதவும் மண்ணீரலும், நோய் எதிர்ப்புச் சக்தியை அதிகரிக்கும். தைமஸ் சுரப்பியும் விரைந்து செயல்பட ப்ரெளன் (கோதுமை) ரொட்டியில் உள்ள பைரிடாக்ஸின் (B4) என்ற வைட்டமின் உதவுகிறது. இத்துடன் கீரையையும், முட்டையையும் தவறாமல் சேர்த்துக்கொள்ள வேண்டும்.

இறால், மீன் மற்றும் நண்டு :



அழிந்து போன செல்களால் நோயும், நோய்த்தொற்றும் ஏற்படாமல் தடுப்பதில் இவற்றில் உள்ள துத்தநாக உப்பு உதவுகிறது. எனவே, வாரம் ஒரு நாள் இவற்றில் ஒன்றைச் சேர்த்து சாப்பிட்டு வரவும்.

தேநீர் :


தேநீரில் உள்ள மக்னீசியம் உப்பு நோய் எதிர்ப்புச் செல்கள் அழிந்துவிடாமல் பாதுகாப்பதில் ஒரு நாட்டின் இராணுவம் போன்று செயல்படுகிறது. சூடான தேநீர் ஒரு கப் அருந்துவதால் நோய்த் தொற்றைத் தடுத்துவிடலாம்.
பாலாடைக்கட்டி :




சீஸ் உட்பட பால் சம்பந்தப்பட்ட பொருட்களில் உள்ள கால்சியம், மக்னீசியம் உப்புடன் சேர்ந்து கொண்டு உடலில் நோய் எதிர்ப்புத் தன்மை அமைப்பு கருதி தவறாமல் ஆற்றலுடன் செயல்பட உதவுகிறது.
முட்டைக்கோஸ் :


குடல் புண்கள் ஆறு மடங்கு வேகத்தில் குணம் பெற முட்டைக் கோஸில் உள்ள குளுட்டோமைன் என்ற அமிலம் உதவுகிறது. உணவின் மூலம் உள்ளே சென்றுள்ள நோய்த்தொற்று நுண்மங்கள் முட்டைக்கோஸால் உடனே அகற்றப்படுகின்றன. இதனால் நோய் எதிர்ப்புச் சக்தி அதிகரிக்கிறது. முட்டைக் கோஸஸுக்குப் புற்று நோயைத் தடுக்கும் ஆற்றல் உண்டு.

மேற்கண்ட உணவுப்பொருட்களில் ஏழு உணவுப் பொருட்களாவது தினமும் நம் உணவில் இடம் பெற வேண்டும். இதைச் செய்து வந்தால் நம் மருந்துவச் செலவு குறைந்துவிடும்.

http://abuwasmeeonline.blogspot.com

இளமாறன்
இளமாறன்
மன்ற ஆலோசகர்

பதிவுகள் : 13977
இணைந்தது : 29/12/2009

Postஇளமாறன் Thu Aug 11, 2011 10:33 pm

பயனுள்ள நல்ல தகவல் பகிர்வுக்கு நன்றி சூப்பருங்க மகிழ்ச்சி மகிழ்ச்சி மகிழ்ச்சி



நேசி.. உன்னை நீ நேசிப்பது போல பிறரையும் நேசி

நட்புடன் என்றும்... உங்கள் நண்பன் இளமாற‌ன்





தவிர்க்ககூடாத டாப் டென் உணவுகள்! Ila
krishnaamma
krishnaamma
தலைமை நடத்துனர்

பதிவுகள் : 65836
இணைந்தது : 22/04/2010

Postkrishnaamma Thu Aug 11, 2011 10:40 pm

நன்றி புன்னகை



http://krishnaammas.blogspot.in/

Dont work hard, work smart புன்னகை


Please Chant ஹரே கிருஷ்ணா ஹரே கிருஷ்ணா, கிருஷ்ணா கிருஷ்ணா ஹரே ஹரே ! ஹரே ராமா ஹரே ராமா, ராமா ராமா  ஹரே ஹரே !! !!
கண்ணன்3536
கண்ணன்3536
இளையநிலா

இளையநிலா
பதிவுகள் : 752
இணைந்தது : 23/11/2010
http://liberationtamils.blogspot.com

Postகண்ணன்3536 Fri Aug 12, 2011 9:21 am

நன்றி பகிர்வுக்கு

தமிழ்ப்ரியன் விஜி
தமிழ்ப்ரியன் விஜி
தளபதி

தளபதி
பதிவுகள் : 1500
இணைந்தது : 26/06/2009
http://www.eegarai.com

Postதமிழ்ப்ரியன் விஜி Fri Aug 12, 2011 9:24 am

பகிர்வுக்கு நன்றி ..



தூற்றுதல் ஒழி
நேர்படப் பேசு
சொல்வது தெளிந்து சொல்
பூமி இழந்திடேல்
தோல்வியிற் கலங்கேல்
செய்வது துணிந்து செய்
ரௌத்திரம் பழகு
நையப் புடை

- பாரதியார்-
ranhasan
ranhasan
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 2055
இணைந்தது : 04/08/2010
http://agangai.blogspot.com

Postranhasan Fri Aug 12, 2011 11:20 am

மிக மிக அருமையான பதிவு... சிரத்தை எடுத்து ஒவ்வொரு உணவிர்க்கும் உள்ள மருத்துவ குணங்களை விளக்கி சொல்லியமைக்கு நன்றி திரு.
abuwasmee



http://agangai.blogspot.com/ - கவிதைகள்
http://ranhasan.blogspot.com/ - உலகநாயகன் ரசிகர்களுக்கு

தவிர்க்ககூடாத டாப் டென் உணவுகள்! Boxrun3
with regards ரான்ஹாசன்



தவிர்க்ககூடாத டாப் டென் உணவுகள்! Hதவிர்க்ககூடாத டாப் டென் உணவுகள்! Aதவிர்க்ககூடாத டாப் டென் உணவுகள்! Sதவிர்க்ககூடாத டாப் டென் உணவுகள்! Aதவிர்க்ககூடாத டாப் டென் உணவுகள்! N
தே.மு.தி.க
தே.மு.தி.க
இளையநிலா

இளையநிலா
பதிவுகள் : 264
இணைந்தது : 23/07/2011

Postதே.மு.தி.க Fri Aug 12, 2011 1:33 pm

சூப்பருங்க சூப்பருங்க சூப்பருங்க சூப்பருங்க சூப்பருங்க

கஜேந்தினி
கஜேந்தினி
மகளிர் அணி
மகளிர் அணி
பதிவுகள் : 368
இணைந்தது : 29/06/2011

Postகஜேந்தினி Fri Aug 12, 2011 1:39 pm

சூப்பருங்க மகிழ்ச்சி மகிழ்ச்சி மகிழ்ச்சி
நன்றி



தவிர்க்ககூடாத டாப் டென் உணவுகள்! 0011தவிர்க்ககூடாத டாப் டென் உணவுகள்! 0001தவிர்க்ககூடாத டாப் டென் உணவுகள்! 0010தவிர்க்ககூடாத டாப் டென் உணவுகள்! 0005தவிர்க்ககூடாத டாப் டென் உணவுகள்! 0014தவிர்க்ககூடாத டாப் டென் உணவுகள்! 0020தவிர்க்ககூடாத டாப் டென் உணவுகள்! 0008தவிர்க்ககூடாத டாப் டென் உணவுகள்! 0009தவிர்க்ககூடாத டாப் டென் உணவுகள்! 0014தவிர்க்ககூடாத டாப் டென் உணவுகள்! 0009

எந்த ஒரு காயத்திற்கும் நண்பன் மருந்தாவான். ஆனால் நண்பன் ஏற்படுத்தும் காயத்திற்கு மருந்தே இல்லை.
kitcha
kitcha
மன்ற ஆலோசகர்

பதிவுகள் : 5554
இணைந்தது : 11/04/2011

Postkitcha Fri Aug 12, 2011 1:41 pm

சூப்பருங்க அருமையிருக்கு மகிழ்ச்சி நன்றி



கடவுளுக்குச் செலுத்தும் காணிக்கையை
உன் பிள்ளைகளின் கல்விக்குச் செலுத்து
அது உனக்குப் பயன் தரும்

- Dr.அம்பேத்கர் [/size][/size]
--------------------------------------------------
வாழும் பொழுது வாழக் கற்றுக் கொள்,தவிர்க்ககூடாத டாப் டென் உணவுகள்! Image010ycm
SK
SK
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 8474
இணைந்தது : 10/12/2010

PostSK Fri Aug 12, 2011 6:19 pm

அருமையிருக்கு அருமையிருக்கு அருமையிருக்கு



Sponsored content

PostSponsored content



Page 1 of 2 1, 2  Next

View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக