புதிய பதிவுகள்
» கடைசி நேரத்தில் தள்ளிவைக்கப்பட்ட அசோக் செல்வனின் ‘எமக்குத் தொழில் ரொமான்ஸ்’…
by ayyasamy ram Today at 9:41

» ஒரே ஆட்டம் தான்.. ‘ஜப்பான்’ படத்தை ஞாபகப்படுத்தும் ‘வா வாத்தியாரே’ டீசர்..!
by ayyasamy ram Today at 9:39

» கருத்துப்படம் 13/11/2024
by mohamed nizamudeen Yesterday at 23:39

» கவலைகள் போக்கும் கால பைரவர்
by ayyasamy ram Yesterday at 21:01

» கருப்பு உலர் திராட்சையின் நன்மைகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 20:57

» நல்லவராய் இருப்பது நல்லது தான்…ஆனால்
by ayyasamy ram Yesterday at 20:55

» நம்பிக்கையுடன் நகர்ந்து கொண்டே இரு!
by ayyasamy ram Yesterday at 20:54

» தொழில் நுட்பம் மிச்சப்படுத்திய நேரம்!
by ayyasamy ram Yesterday at 20:49

» வாழ்க்கைக்கு தேவையான வைர வரிகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 20:46

» சுதந்திரம் விலை மதிப்புற்குரியது!
by ayyasamy ram Yesterday at 18:53

» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 13
by ayyasamy ram Yesterday at 12:29

» படித்ததில் பிடித்தது - (பல்சுவை)
by ayyasamy ram Yesterday at 12:25

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Yesterday at 12:21

» சர்வ ஏகாதசி
by ayyasamy ram Yesterday at 8:14

» ஒளி விளக்கை ஏற்றுங்கள்…
by ayyasamy ram Yesterday at 8:12

» உலா வரும் கிரக நிலை…
by ayyasamy ram Yesterday at 8:11

» குமரகுருபரரை பேச வைத்த முருகன்
by ayyasamy ram Yesterday at 8:08

» சினி பிட்ஸ்
by ayyasamy ram Yesterday at 8:06

» முருகனுக்கு எத்தனை பெயர்கள்
by ayyasamy ram Yesterday at 8:04

» ஜா..........லியா கும்மாளம் போட்டு அட்டாகாசம் செஞ்ச அதிரடி பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 0:57

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Tue 12 Nov 2024 - 18:24

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Tue 12 Nov 2024 - 17:54

» அழகான, சிங்காரமான அலங்கார அழகு பாட்டுக்கள்
by heezulia Tue 12 Nov 2024 - 17:33

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோயின் ஹீரோ சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Tue 12 Nov 2024 - 16:50

» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 11
by ayyasamy ram Tue 12 Nov 2024 - 16:05

» பொது அறிவு தகவல்கள் - தொடர் பதிவு
by ayyasamy ram Tue 12 Nov 2024 - 15:54

» ஆண்கள் செய்யக்கூடாதவை
by ayyasamy ram Tue 12 Nov 2024 - 15:53

» யார் புத்திசாலி!
by Dr.S.Soundarapandian Tue 12 Nov 2024 - 15:10

» சுவையான பொங்கலுக்கு…(குட்டி குட்டி வீட்டுக்குறிப்புகள்)
by Dr.S.Soundarapandian Tue 12 Nov 2024 - 15:01

» சீன நண்டு பொரியல்
by Dr.S.Soundarapandian Tue 12 Nov 2024 - 15:00

» தாமரைத்தண்டு மாங்காய் பொரியல்
by Dr.S.Soundarapandian Tue 12 Nov 2024 - 14:58

» சிந்திக்க ஒரு நொடி
by Dr.S.Soundarapandian Tue 12 Nov 2024 - 14:58

» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 12
by Dr.S.Soundarapandian Tue 12 Nov 2024 - 14:57

» மனத்துக்கண் மாசிலன் ஆதல்…
by Dr.S.Soundarapandian Tue 12 Nov 2024 - 14:52

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Tue 12 Nov 2024 - 14:48

» தோழி - தோழர் நட்பு பாட்டு
by heezulia Tue 12 Nov 2024 - 14:09

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Tue 12 Nov 2024 - 13:40

» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Tue 12 Nov 2024 - 12:59

» வாணி ஜெயராம் - ஹிட் பாடல்கள்
by heezulia Tue 12 Nov 2024 - 12:15

» தேசனே தேன் ஆரமுதே
by ayyasamy ram Tue 12 Nov 2024 - 10:01

» சுவையான சாம்பார் சாதம்…(குட்டி குட்டி வீட்டுக்குறிப்புகள்)
by ayyasamy ram Mon 11 Nov 2024 - 20:40

» தாமரைத் தண்டின் மருத்துவ குணங்கள்
by ayyasamy ram Mon 11 Nov 2024 - 20:38

» ஞானம் என்றால் என்ன?
by ayyasamy ram Mon 11 Nov 2024 - 20:37

» ஏன் பிரார்த்தனை செய்கிறோம்…
by ayyasamy ram Mon 11 Nov 2024 - 20:36

» உடல் பருமன் கொண்டவர்களுக்கு …குறைந்த கலோரி உணவுகள்
by ayyasamy ram Mon 11 Nov 2024 - 20:35

» ஆடும் வரை ஆட்டம்- விடுகதை
by ayyasamy ram Mon 11 Nov 2024 - 20:32

» சினிமா செய்திகள் -(நவம்பர் ‘24) -தொடர் பதிவு
by ayyasamy ram Mon 11 Nov 2024 - 20:31

» பொது அறிவு -கேள்வி -பதில்
by ayyasamy ram Mon 11 Nov 2024 - 20:29

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Guna.D Mon 11 Nov 2024 - 1:03

» ஊரை சுற்றிய புரளி!
by ayyasamy ram Sun 10 Nov 2024 - 21:38

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
லிப்ஸ் ( உதடுக்கு ) டிப்ஸ் & இயற்க்கை அழகு குறிப்புகள்  Poll_c10லிப்ஸ் ( உதடுக்கு ) டிப்ஸ் & இயற்க்கை அழகு குறிப்புகள்  Poll_m10லிப்ஸ் ( உதடுக்கு ) டிப்ஸ் & இயற்க்கை அழகு குறிப்புகள்  Poll_c10 
60 Posts - 73%
heezulia
லிப்ஸ் ( உதடுக்கு ) டிப்ஸ் & இயற்க்கை அழகு குறிப்புகள்  Poll_c10லிப்ஸ் ( உதடுக்கு ) டிப்ஸ் & இயற்க்கை அழகு குறிப்புகள்  Poll_m10லிப்ஸ் ( உதடுக்கு ) டிப்ஸ் & இயற்க்கை அழகு குறிப்புகள்  Poll_c10 
10 Posts - 12%
Dr.S.Soundarapandian
லிப்ஸ் ( உதடுக்கு ) டிப்ஸ் & இயற்க்கை அழகு குறிப்புகள்  Poll_c10லிப்ஸ் ( உதடுக்கு ) டிப்ஸ் & இயற்க்கை அழகு குறிப்புகள்  Poll_m10லிப்ஸ் ( உதடுக்கு ) டிப்ஸ் & இயற்க்கை அழகு குறிப்புகள்  Poll_c10 
8 Posts - 10%
mohamed nizamudeen
லிப்ஸ் ( உதடுக்கு ) டிப்ஸ் & இயற்க்கை அழகு குறிப்புகள்  Poll_c10லிப்ஸ் ( உதடுக்கு ) டிப்ஸ் & இயற்க்கை அழகு குறிப்புகள்  Poll_m10லிப்ஸ் ( உதடுக்கு ) டிப்ஸ் & இயற்க்கை அழகு குறிப்புகள்  Poll_c10 
3 Posts - 4%
Guna.D
லிப்ஸ் ( உதடுக்கு ) டிப்ஸ் & இயற்க்கை அழகு குறிப்புகள்  Poll_c10லிப்ஸ் ( உதடுக்கு ) டிப்ஸ் & இயற்க்கை அழகு குறிப்புகள்  Poll_m10லிப்ஸ் ( உதடுக்கு ) டிப்ஸ் & இயற்க்கை அழகு குறிப்புகள்  Poll_c10 
1 Post - 1%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
லிப்ஸ் ( உதடுக்கு ) டிப்ஸ் & இயற்க்கை அழகு குறிப்புகள்  Poll_c10லிப்ஸ் ( உதடுக்கு ) டிப்ஸ் & இயற்க்கை அழகு குறிப்புகள்  Poll_m10லிப்ஸ் ( உதடுக்கு ) டிப்ஸ் & இயற்க்கை அழகு குறிப்புகள்  Poll_c10 
225 Posts - 76%
heezulia
லிப்ஸ் ( உதடுக்கு ) டிப்ஸ் & இயற்க்கை அழகு குறிப்புகள்  Poll_c10லிப்ஸ் ( உதடுக்கு ) டிப்ஸ் & இயற்க்கை அழகு குறிப்புகள்  Poll_m10லிப்ஸ் ( உதடுக்கு ) டிப்ஸ் & இயற்க்கை அழகு குறிப்புகள்  Poll_c10 
37 Posts - 12%
mohamed nizamudeen
லிப்ஸ் ( உதடுக்கு ) டிப்ஸ் & இயற்க்கை அழகு குறிப்புகள்  Poll_c10லிப்ஸ் ( உதடுக்கு ) டிப்ஸ் & இயற்க்கை அழகு குறிப்புகள்  Poll_m10லிப்ஸ் ( உதடுக்கு ) டிப்ஸ் & இயற்க்கை அழகு குறிப்புகள்  Poll_c10 
12 Posts - 4%
Dr.S.Soundarapandian
லிப்ஸ் ( உதடுக்கு ) டிப்ஸ் & இயற்க்கை அழகு குறிப்புகள்  Poll_c10லிப்ஸ் ( உதடுக்கு ) டிப்ஸ் & இயற்க்கை அழகு குறிப்புகள்  Poll_m10லிப்ஸ் ( உதடுக்கு ) டிப்ஸ் & இயற்க்கை அழகு குறிப்புகள்  Poll_c10 
8 Posts - 3%
prajai
லிப்ஸ் ( உதடுக்கு ) டிப்ஸ் & இயற்க்கை அழகு குறிப்புகள்  Poll_c10லிப்ஸ் ( உதடுக்கு ) டிப்ஸ் & இயற்க்கை அழகு குறிப்புகள்  Poll_m10லிப்ஸ் ( உதடுக்கு ) டிப்ஸ் & இயற்க்கை அழகு குறிப்புகள்  Poll_c10 
5 Posts - 2%
ஜாஹீதாபானு
லிப்ஸ் ( உதடுக்கு ) டிப்ஸ் & இயற்க்கை அழகு குறிப்புகள்  Poll_c10லிப்ஸ் ( உதடுக்கு ) டிப்ஸ் & இயற்க்கை அழகு குறிப்புகள்  Poll_m10லிப்ஸ் ( உதடுக்கு ) டிப்ஸ் & இயற்க்கை அழகு குறிப்புகள்  Poll_c10 
3 Posts - 1%
Balaurushya
லிப்ஸ் ( உதடுக்கு ) டிப்ஸ் & இயற்க்கை அழகு குறிப்புகள்  Poll_c10லிப்ஸ் ( உதடுக்கு ) டிப்ஸ் & இயற்க்கை அழகு குறிப்புகள்  Poll_m10லிப்ஸ் ( உதடுக்கு ) டிப்ஸ் & இயற்க்கை அழகு குறிப்புகள்  Poll_c10 
3 Posts - 1%
Barushree
லிப்ஸ் ( உதடுக்கு ) டிப்ஸ் & இயற்க்கை அழகு குறிப்புகள்  Poll_c10லிப்ஸ் ( உதடுக்கு ) டிப்ஸ் & இயற்க்கை அழகு குறிப்புகள்  Poll_m10லிப்ஸ் ( உதடுக்கு ) டிப்ஸ் & இயற்க்கை அழகு குறிப்புகள்  Poll_c10 
2 Posts - 1%
kavithasankar
லிப்ஸ் ( உதடுக்கு ) டிப்ஸ் & இயற்க்கை அழகு குறிப்புகள்  Poll_c10லிப்ஸ் ( உதடுக்கு ) டிப்ஸ் & இயற்க்கை அழகு குறிப்புகள்  Poll_m10லிப்ஸ் ( உதடுக்கு ) டிப்ஸ் & இயற்க்கை அழகு குறிப்புகள்  Poll_c10 
2 Posts - 1%
Shivanya
லிப்ஸ் ( உதடுக்கு ) டிப்ஸ் & இயற்க்கை அழகு குறிப்புகள்  Poll_c10லிப்ஸ் ( உதடுக்கு ) டிப்ஸ் & இயற்க்கை அழகு குறிப்புகள்  Poll_m10லிப்ஸ் ( உதடுக்கு ) டிப்ஸ் & இயற்க்கை அழகு குறிப்புகள்  Poll_c10 
1 Post - 0%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

லிப்ஸ் ( உதடுக்கு ) டிப்ஸ் & இயற்க்கை அழகு குறிப்புகள்


   
   
தாமு
தாமு
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 13859
இணைந்தது : 27/01/2009
http://azhkadalkalangiyam.blogspot.com

Postதாமு Thu 14 Jul 2011 - 10:05

மகிழ்ச்சி, துக்கம், சோகம் என அனைத்தையும் வெளிபடுத்துவதில்
கண்களுக்கு எவ்வளவு முக்கிய பங்கு உண்டோ, அதுபோல தான் உதடுகளும். இவை அன்பை முத்தமாக வெளிப்படுத்துகின்றன. இத்தகைய முக்கியத்துவம் வாய்ந்த உதடுகள் அழகாக, சிவப்பாக இல்லையே என்ற ஏக்கம் பல பெண்களுக்கும் இருக்கும். அவர்களுக்காகவே இந்த டிப்ஸ்.



வெயில் மற்றும் மழை காலங்களில், அந்தந்த சூழ்நிலைகேற்ப உதடுகளை முறையாக பராமரித்து வந்தாலே போதும், உங்கள் உதடுகளும் அழகாக இருக்கும்.


சாதாரணமாக மேக்கப் இல்லாமல், லிப்ஸ்டிக் மட்டும் போட்டு கொண்டாலே போதும், முகம் பளிச்சென இருக்கும்.




வைட்டமின் சத்துள்ள உணவுகள்

உடலில் வைட்டமின் சத்து குறைபாடு ஏற்பட்டால் உதடுகளின் ஓரத்தில் புண்கள் ஏற்படுகிறது. இந்த குறைபாட்டினை போக்க உணவில் கீரைகள், பச்சை காய்கறிகள் ற்றும் பழங்களை அதிகளவில் சேர்த்து கொள்ள வேண்டும். மேலும், நிறைய தண்ணீரும் குடிக்க வேண்டும். வைட்டமின், "இ' சத்துகள் நிறைந்த, "சன்ஸ்கிரீன் லோஷனை' தடவினாலும் புண்கள் மற்றும் கொப்புளங்கள் மறையும்.


கொழுப்புச் சத்து குறையும் போது, உதடுகள் சுருங்கி வயதான தன் மையை அடைகின்றன. இதனால் உதடுகளில், "வாசலின்' தடவிக் கொள்ளலாம்.



உதடு வெடிப்புகள் குணமடைய

அதிக குளிரோ, அதிகவெப்பமோ எதுவானாலும் ஒரு சிலருக்கு ஒத்துக்கொள்ளாது. உதடுகளில் பிளவுகள் ஏற்பட்டு காய்ந்து விடும். மேலும் சிலருக்கு உதடுகள் கறுத்தும், வெடிப்புகளும் ஏற்படும். அவர்கள் பாலேட்டுடன் நெல்லிக்காய் சாறு கலந்து, உதடுகளில் தடவி வந்தால், கறுமை மறைந்து சிவந்த நிறம் உண்டாகும்.


வெண்ணெயுடன் ஆரஞ்சு பழச் சாறு கலந்து, உதடுகளில் தடவி வந்தால், வெடிப்புகள் சரியாகி உதடுகள் மென்மையாகும்.



லிப்ஸ்டிக் போடும் கலை

கண்ணிற்கு மை இடுவது போல உதட்டிற்கு லிப்ஸ்டிக் போடுவது என்பது இன்றைய சூழலில் அவசியமான ஒன்றாக மாறிவருகிறது. நமது உதட்டிற்கு ஏற்ற லிப்ஸ்டிக்கினை தேர்வு செய்து போடுவது என்பது தனி கலை.


சிவப்பாக இருப்பவர்களுக்கு எல்லா கலர் லிப்ஸ்டிக்கும் பொருத்தமாக இருக்கும். ஆனால் மாநிறமாகவோ, கறுப்பாகவோ இருப்பவர்கள் சரியான கலர் லிப்ஸ்டிக்கினை தேர்வு செய்ய வேண்டும்.


கறுப்பாக இருப்பவர்கள் மிகவும் லைட் டாகவோ அல்லது டார்க்காகவோ இல்லாமல், பொதுவான கலரில் லிப்ஸ்டிக் பயன்படுத்தலாம்.


மாநிறமாக இருப்பவர்கள் இயற்கையான நிறத்தில் லிப்ஸ்டிக் போட்டு கொண்டால், அழகாக இருக்கும்.


வெயில் காலங்களில் இரண்டு கலர்களை சேர்த்து லிப்ஸ்டிக் போட்டு கொண்டால், எடுப்பாக இருக்கும்.





லிப் லைனர் உபயோகிக்கவும்

லிப்ஸ்டிக்குக்கு ஏற்ற வகையில் லிப் லைனர் மற்றும் பென்சிலை தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும். லைனர் போட்ட பிறகு, லிப் பிரஷ் பயன்படுத்தி லிப்ஸ்டிக்கை போட்டு கொண்டால், திட்டு திட்டாக இல்லாமல், ஒரே சீராக அழகாக இருக்கும்.
லிப் லைனர் பயன்படுத்தும் போது, பெரிய உதடு உள்ளவர்கள், உதடுக்கு உள்ளே வரைந்தால், உதடுகள் சிறியதாக தெரியும்.


உதடுகள் பெரிதாக தெரிய வேண்டுமெனில், முதலில் தேவையான நிறத்தில் லிப்ஸ்டிக் போட்டு கொள்ள வேண்டும்.


பிறகு வெள்ளை நிற லிப்ஸ்டிக்கை உதட்டின் நடுவில் தடவினால், உதடுகள் பெரிதாக பளிச்சென்று தெரியும்.


உடையின் நிறத்துக்கு ஏற்ற லிப்ஸ்டிக் போட்டு கொண்டால், எடுப்பாக அழகாக இருக்கும். தரமில்லாத மற்றும் தவறான முறையில் லிப்ஸ்டிக்கை பயன்படுத்தினால், உதடுகளில் வெடிப்புகள் ஏற்பட்டு தோல் உரியும். மேலும் உதடுகள் காய்ந்திருக்கிறது என்று, அடிக்கடி எச்சிலால் உதட்டை ஈரப்படுத்தக் கூடாது. அவ்வாறு செய்வதால் எச்சிலில் இருக்கும் பாக்டீரியாக்களால், உதட்டில் புண்கள் ஏற்படலாம். மேலும், உதட்டில் உள்ள ஈரப்பதமும் போய்விடும்.


இந்த முறைகளை பின்பற்றி உதடுகளை பராமரித்தால் அழகான மற்றும் சிவந்த உதடுகளுடன் நீங்களும் அழகு ராணியாக வலம் வரலாம்.



***

மேலும் சில அழகு குறிப்புகள் :



பெண்கள் தங்களது அழகை பராமரிக்க எளிதான வழிமுறைகள் பல உள்ளன. அவற்றில் சில குறிப்புகளை உங்களுக்காக.


வெள்ளரித் துண்டுகளை தயிரில் ஊற வைத்து அதனை முகத்தின் மீது ஒட்டி 15 அல்லது 20 நிமிடங்கள் வைத்திருந்தால் தோல் குளிர்ச்சி அடையும்.



முகத்தில் அதிகமாக படர்ந்திருக்கும் கரும்புள்ளிகளை நீக்க நாட்டு மருந்துக் கடைகளில் விற்கும் கற்பூரத் தைலத்தை தடவி ஊற வைத்து முகத்தைக் கழுவி வந்தால் நல்ல பலன் கிட்டும்.


கோடை காலத்தில் வெயிலில் சுற்றுவதால் கழுத்து, கால் பகுதிகள் கருப்பாகும். இதனைத் தவிர்க்க பீர்க்கங்காய் கூட்டை வாங்கி குளிக்கும்போது கருப்பான இடங்களில் மட்டும் பீர்க்கங்காய் கூட்டினை வைத்து சோப்பு போட்டு தேய்த்து குளிக்கலாம்.


தலைக்குக் குளித்ததும் ஈரம் காய்வதற்கு முன்பே எண்ணெய் வைப்பதால்தான் பலருக்கு செம்பட்டை நிறத்தில் முடி வளர்கிறது. மேலும் முடி உதிர்வதற்கும் காரணமாகிறது.


தேனுடன் எலுமிச்சம் பழச்சாறு கலந்து இரண்டு வேளை குடித்து வந்தால் உடல் ஆரோக்கியம் அடையும். முகம் வட்ட நிலவாக மின்னும்.




http://azhkadalkalangiyam.blogspot.com/2011/07/blog-post_13.html




புன்னகை நேசிப்பதுவும் அன்பு மலர் நேசிக்கப்படவதுமே அன்பு மலர் வாழ்க்கை புன்னகை
ரஞ்சித்
ரஞ்சித்
இளையநிலா

இளையநிலா
பதிவுகள் : 999
இணைந்தது : 22/09/2009
http://ranjithkavi.blogspot.com/

Postரஞ்சித் Thu 14 Jul 2011 - 12:03

சூப்பருங்க
என்னங்க ஒரு பொண்ணுங்க கூட தேங்க்ஸ் சொல்லல
நம்ம ஈகரை உறுப்பினர்கள் இயற்கையாகவே அழகு போல இருக்கிறது சிரி

ரேவதி
ரேவதி
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 13100
இணைந்தது : 04/03/2011

Postரேவதி Thu 14 Jul 2011 - 12:05

ரஞ்சித் wrote:சூப்பருங்க
என்னங்க ஒரு பொண்ணுங்க கூட தேங்க்ஸ் சொல்லல
நம்ம ஈகரை உறுப்பினர்கள் இயற்கையாகவே அழகு போல இருக்கிறது சிரி

நன்றி நன்றி நன்றி நன்றி



தாமு
தாமு
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 13859
இணைந்தது : 27/01/2009
http://azhkadalkalangiyam.blogspot.com

Postதாமு Thu 14 Jul 2011 - 12:14

புன்னகை நன்றி




புன்னகை நேசிப்பதுவும் அன்பு மலர் நேசிக்கப்படவதுமே அன்பு மலர் வாழ்க்கை புன்னகை
Sponsored content

PostSponsored content



View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக