புதிய பதிவுகள்
» தமிழ் சரித்திர நாவல்கள் — மின்னூல்கள்
by prajai Yesterday at 11:06 pm

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Yesterday at 9:08 pm

» பல்சுவை தகவல் - படித்ததில் பிடித்தது-9
by ayyasamy ram Yesterday at 5:53 pm

» பல்சுவை தகவல் - படித்ததில் பிடித்தது-9
by ayyasamy ram Yesterday at 5:35 pm

» கவிதைக் கனவு
by ayyasamy ram Yesterday at 5:32 pm

» தமிழ் எனும் கரும்பு
by ayyasamy ram Yesterday at 5:31 pm

» காகிதப் பூ மணக்குமா?
by ayyasamy ram Yesterday at 5:28 pm

» பேராற்றல் கொண்டெழு
by ayyasamy ram Yesterday at 5:26 pm

» நாளைய விடியலின் நம்பிக்கை விதைகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 5:25 pm

» தோற்குமே வானெல்லை தோயும் பசும்பொன்னும்!
by ayyasamy ram Yesterday at 5:24 pm

» பயணம் – கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 5:22 pm

» அமரன் கெட்டப்பில் மனைவிக்கு பிறந்தநாள் வாழ்த்து தெரிவித்த சிவகார்த்திகேயன்
by ayyasamy ram Yesterday at 4:13 pm

» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 16
by ayyasamy ram Yesterday at 4:01 pm

» ஆன்மிகக் கதைகள் – படகோட்டியும் பட்டாபிஷேகமும்
by ayyasamy ram Yesterday at 3:37 pm

» சர்வ ஏகாதசி
by ayyasamy ram Yesterday at 3:35 pm

» பரமஹம்ஸர் என்று யாரை சொல்கிறோம்?
by ayyasamy ram Yesterday at 3:33 pm

» இதன் பொருள் என்ன?
by ayyasamy ram Yesterday at 3:31 pm

» மகாலட்சுமி தேவி தாயாரின் துதிப்பாடல்
by ayyasamy ram Yesterday at 3:30 pm

» வீட்டில் ஏற்றும் விளக்கை அடிக்கடி இடமாற்றம் செய்யக்கூடாது!
by ayyasamy ram Yesterday at 3:27 pm

» உடலும் மனமும் - புத்தர்
by ayyasamy ram Yesterday at 3:23 pm

» ஸ்ரீரமண சிந்தனை
by ayyasamy ram Yesterday at 3:22 pm

» அருவம் யாருடையதோ உருவம் அவருடையதே!
by ayyasamy ram Yesterday at 3:19 pm

» கார்த்திகை மாத சிறப்புகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 3:16 pm

» மஹாதேவாஷ்டமி
by ayyasamy ram Yesterday at 3:14 pm

» திருப்பதியில் வனபோஜனம், கார்த்திகை தீப உற்சவம்
by ayyasamy ram Yesterday at 3:10 pm

» மீண்டும் பிறவாத நிலை அடைய…
by ayyasamy ram Yesterday at 3:09 pm

» விரதம் இருந்து துளசி பூஜை செய்வது எப்படி?
by ayyasamy ram Yesterday at 3:07 pm

» ‘பூந்தேனில் கலந்து…’ தனது ஹிட் பாடலை மறந்த கே.வி மகாதேவன்:
by ayyasamy ram Yesterday at 2:58 pm

» மனசைப் பொறுத்தது அழகு
by ayyasamy ram Yesterday at 2:56 pm

» பிளாக் – திரைப்பட விமர்சனம்
by ayyasamy ram Yesterday at 2:55 pm

» `வெண்ணிலாவாக நடிக்கிறேன்..!’ டோலிவுட்டில் களமிறங்கும் அதிதி ஷங்கர்!
by ayyasamy ram Yesterday at 2:53 pm

» விரைவில் வெளியாகும் ராஜாகிளி
by ayyasamy ram Yesterday at 2:41 pm

» கடலை பக்கோடா - கார வகைகள் டிப்ஸ்
by ayyasamy ram Yesterday at 11:38 am

» புத்தர் போதனைகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 11:23 am

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Pampu Yesterday at 8:14 am

» என் அத்தை மகள் அஞ்சலையே
by ayyasamy ram Yesterday at 6:37 am

» காரியக்காரி
by ayyasamy ram Yesterday at 6:35 am

» காதல்- புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 6:34 am

» மதி மயக்கம்
by ayyasamy ram Yesterday at 6:32 am

» சம்பளக்காரர்
by ayyasamy ram Yesterday at 6:31 am

» காலத்தின் வாசல் காதலால் ஆனது
by ayyasamy ram Yesterday at 6:29 am

» வீட்ல விசேஷங்க. ஜாலியான கொண்டாட்டந்தானுங்க.
by heezulia Fri Nov 15, 2024 9:20 pm

» கருத்துப்படம் 15/11/2024
by mohamed nizamudeen Fri Nov 15, 2024 8:36 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Fri Nov 15, 2024 8:01 pm

» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச  பாட்டுக்கள்
by heezulia Fri Nov 15, 2024 7:45 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Fri Nov 15, 2024 7:25 pm

» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Fri Nov 15, 2024 7:14 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Fri Nov 15, 2024 6:53 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Fri Nov 15, 2024 4:02 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Fri Nov 15, 2024 3:54 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
கடுகின் மருத்துவ குணங்கள்  - Page 2 Poll_c10கடுகின் மருத்துவ குணங்கள்  - Page 2 Poll_m10கடுகின் மருத்துவ குணங்கள்  - Page 2 Poll_c10 
156 Posts - 79%
heezulia
கடுகின் மருத்துவ குணங்கள்  - Page 2 Poll_c10கடுகின் மருத்துவ குணங்கள்  - Page 2 Poll_m10கடுகின் மருத்துவ குணங்கள்  - Page 2 Poll_c10 
19 Posts - 10%
Dr.S.Soundarapandian
கடுகின் மருத்துவ குணங்கள்  - Page 2 Poll_c10கடுகின் மருத்துவ குணங்கள்  - Page 2 Poll_m10கடுகின் மருத்துவ குணங்கள்  - Page 2 Poll_c10 
8 Posts - 4%
mohamed nizamudeen
கடுகின் மருத்துவ குணங்கள்  - Page 2 Poll_c10கடுகின் மருத்துவ குணங்கள்  - Page 2 Poll_m10கடுகின் மருத்துவ குணங்கள்  - Page 2 Poll_c10 
5 Posts - 3%
E KUMARAN
கடுகின் மருத்துவ குணங்கள்  - Page 2 Poll_c10கடுகின் மருத்துவ குணங்கள்  - Page 2 Poll_m10கடுகின் மருத்துவ குணங்கள்  - Page 2 Poll_c10 
4 Posts - 2%
Anthony raj
கடுகின் மருத்துவ குணங்கள்  - Page 2 Poll_c10கடுகின் மருத்துவ குணங்கள்  - Page 2 Poll_m10கடுகின் மருத்துவ குணங்கள்  - Page 2 Poll_c10 
3 Posts - 2%
ஆனந்திபழனியப்பன்
கடுகின் மருத்துவ குணங்கள்  - Page 2 Poll_c10கடுகின் மருத்துவ குணங்கள்  - Page 2 Poll_m10கடுகின் மருத்துவ குணங்கள்  - Page 2 Poll_c10 
1 Post - 1%
prajai
கடுகின் மருத்துவ குணங்கள்  - Page 2 Poll_c10கடுகின் மருத்துவ குணங்கள்  - Page 2 Poll_m10கடுகின் மருத்துவ குணங்கள்  - Page 2 Poll_c10 
1 Post - 1%
Pampu
கடுகின் மருத்துவ குணங்கள்  - Page 2 Poll_c10கடுகின் மருத்துவ குணங்கள்  - Page 2 Poll_m10கடுகின் மருத்துவ குணங்கள்  - Page 2 Poll_c10 
1 Post - 1%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
கடுகின் மருத்துவ குணங்கள்  - Page 2 Poll_c10கடுகின் மருத்துவ குணங்கள்  - Page 2 Poll_m10கடுகின் மருத்துவ குணங்கள்  - Page 2 Poll_c10 
321 Posts - 78%
heezulia
கடுகின் மருத்துவ குணங்கள்  - Page 2 Poll_c10கடுகின் மருத்துவ குணங்கள்  - Page 2 Poll_m10கடுகின் மருத்துவ குணங்கள்  - Page 2 Poll_c10 
46 Posts - 11%
mohamed nizamudeen
கடுகின் மருத்துவ குணங்கள்  - Page 2 Poll_c10கடுகின் மருத்துவ குணங்கள்  - Page 2 Poll_m10கடுகின் மருத்துவ குணங்கள்  - Page 2 Poll_c10 
14 Posts - 3%
Dr.S.Soundarapandian
கடுகின் மருத்துவ குணங்கள்  - Page 2 Poll_c10கடுகின் மருத்துவ குணங்கள்  - Page 2 Poll_m10கடுகின் மருத்துவ குணங்கள்  - Page 2 Poll_c10 
8 Posts - 2%
prajai
கடுகின் மருத்துவ குணங்கள்  - Page 2 Poll_c10கடுகின் மருத்துவ குணங்கள்  - Page 2 Poll_m10கடுகின் மருத்துவ குணங்கள்  - Page 2 Poll_c10 
6 Posts - 1%
E KUMARAN
கடுகின் மருத்துவ குணங்கள்  - Page 2 Poll_c10கடுகின் மருத்துவ குணங்கள்  - Page 2 Poll_m10கடுகின் மருத்துவ குணங்கள்  - Page 2 Poll_c10 
4 Posts - 1%
Balaurushya
கடுகின் மருத்துவ குணங்கள்  - Page 2 Poll_c10கடுகின் மருத்துவ குணங்கள்  - Page 2 Poll_m10கடுகின் மருத்துவ குணங்கள்  - Page 2 Poll_c10 
3 Posts - 1%
Anthony raj
கடுகின் மருத்துவ குணங்கள்  - Page 2 Poll_c10கடுகின் மருத்துவ குணங்கள்  - Page 2 Poll_m10கடுகின் மருத்துவ குணங்கள்  - Page 2 Poll_c10 
3 Posts - 1%
ஜாஹீதாபானு
கடுகின் மருத்துவ குணங்கள்  - Page 2 Poll_c10கடுகின் மருத்துவ குணங்கள்  - Page 2 Poll_m10கடுகின் மருத்துவ குணங்கள்  - Page 2 Poll_c10 
3 Posts - 1%
Barushree
கடுகின் மருத்துவ குணங்கள்  - Page 2 Poll_c10கடுகின் மருத்துவ குணங்கள்  - Page 2 Poll_m10கடுகின் மருத்துவ குணங்கள்  - Page 2 Poll_c10 
2 Posts - 0%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

கடுகின் மருத்துவ குணங்கள்


   
   

Page 2 of 2 Previous  1, 2

தாமு
தாமு
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 13859
இணைந்தது : 27/01/2009
http://azhkadalkalangiyam.blogspot.com

Postதாமு Thu Jun 23, 2011 4:36 pm

First topic message reminder :

கடுகில் இரண்டு வகை உண்டு.

1) கருங்கடுகு
2) வெண்கடுகு
இதில் நாய்க்கடுகு, மலைக்கடுகு, சிறுகடுகு என மூன்று வகைகள் உண்டு.


கடுகு சிறுத்தாலும் காரம் குறையாது என்பது பழமொழி. இதிலிருந்து இதன் காரத்தன்மையை அறிந்து கொள்ளலாம்.


இது சிறு செடி வகையைச் சார்ந்தது. இந்தியாவில் பல இடங்களில் பயிராகிறது. வெண்கடுகை விட கருங்கடுகில் காரம் மிகுந்து காணப்படும். இதன் மேல்தோல் கறுப்பாக இருக்கும்.

***

செரிமானத்தைத் தூண்ட

செரிமானத்தைத் தூண்டும் சக்தி கடுகுக்கு உண்டு. தினமும் உணவில் கடுகை சேர்த்துக் கொள்வது நல்லது. கடுகை நன்கு அரைத்து பொடியாக்கி அதனுடன் மிளகு பொடி, உப்பு சேர்த்து காலையில் ஒரு ஸ்பூன், அளவு எடுத்து வாயில் போட்டு வெந்நீர் குடித்து வந்தால் செரிமான சக்தியைத் தூண்டி அஜீரணக் கோளாறைப் போக்கும்.

***

இருமல் நீங்க

ஒரு சிலருக்கு இருமும் போது தலைப்பகுதி முழுவதும் வலி உண்டாகும். இந்த இருமல் நாளுக்கு நாள் அதிகரித்து தலைச்சுற்றலை உண்டாக்கும். கடுகுப் பொடியுடன் தேன் கலந்து சாப்பிட்டு வந்தால் இந்த இருமல் நீங்குவதுடன் தலைவலியுடன் உண்டாகும் இருமல், மூக்கில் நீர் வடிதல், அதிக உமிழ்நீர் சுரத்தல் போன்றவை குறையும்.

***

வயிற்றுவலி குணமாக

அஜீரணக் கோளாறால் வாய்வுக்கள் சீற்றமடைந்து வயிற்றில் வலியை உண்டாக்கும். இந்த வயிற்று வலி நீங்க கடுகை பொடி செய்து வெந்நீரில் கலந்து அருந்தி வந்தால் வயிற்றுவலி நீங்கும்.

***

நஞ்சு உண்டவர்களுக்கு

சிலர் தெரிந்தோ தெரியாமலோ நஞ்சை உண்டிருந்தால் அவர்களுக்கு முதலில் கடுகை அரைத்து நீரில் கலந்து கொடுத்தால் வாந்தி உண்டாகும் இந்த வாந்தியுடன் உள்ளிருக்கும் நஞ்சானது வெளியேறும். சில வகையான காணாக்கடிகளுக்கு கடிபட்ட இடத்தில் கடுகு அரைத்து தடவினால் விஷம் நீங்கும்.


கடுகுத்தூள், அரிசிமாவு இவைகளை சரிபாதியாக எடுத்து வெந்நீர் கலந்து களிபோல் கிளறி அதை இருமல், இரைப்பு இருப்பவர்கள் மார்பு, தொண்டைப் பகுதிகளில் தடவி வந்தால் இருமல் இளைப்பு நீங்கும். தலைவலி உள்ளவர்கள் நெற்றியில் பற்றுப் போடலாம்.

***

சிறுநீர் பெருக்கி

கடுகை அரைத்து தேனில் கலந்து தினமும் சாப்பிட்டு வந்தால் சிறுநீர் நன்கு பிரியும்.

***

கடுகு எண்ணெய்

கடுகிலிருந்து எடுக்கப்படும் எண்ணெயை வட இந்தியாவில் சமையலுக்கு பயன்படுத்தி வருகிறார்கள். கொழுப்பு சத்து அதிகமில்லாத இந்த எண்ணெய் இதய நோயை தடுக்கும்.

***

விக்கல் நீங்க

வெந்நீர் - 130 மி.லி. எடுத்து அதில் கடுகுத்தூள் - 8 கிராம் ஊறவைத்து வடிகட்டி அருந்தினால் விக்கல் நீங்கும்.


***



கடுகு நாம் சமைக்கும் அனைத்து சமையலிலும் சேர்க்கிறோம். அதில் அப்படி என்ன சத்து உள்ளது. அதனை ஏன் குறைவாக சேர்க்கிறோம் என்று இன்று பார்க்கலாமா?


*


*


கடுகு (Brassica juncea) ஒரு மருத்துவ மூலிகையாகும்.


*


கால்சியம், மங்கனீசியம், புரோட்டீன், கார்போஹைட்ரேட் போன்ற தாதுக்கள் நாம் சாப்பிடும் உணவிலிருந்து நமக்கு கிடைக்கிறது. ஆனால் எந்த் ஒரு உணவில் காணப்படாத தாதுப்பொருள் கடுகில் உள்ளது.


*


அதுதான் " கந்தகம் (சல்பர் ) "


*



இந்த சல்பர் நம் உடலின் ஆரோகியத்துக்கு சிறிதளவே தேவைப்படுகிறது. அதனால் தான் எண்ணெய் காய்ந்ததும் கடுகு போட்டால் அது வெடிப்பதற்க்கு காரணம்.( தீபாவளி பட்டாசும் வெடிக்க கந்தகம் தான் காரணம். )

*


கந்தம் மனித உடலுக்கு மிகச்சிறிய அளவுதான் தேவைப்படுவதால் இயற்க்கையும் அதனை கடுகுக்குள் வைத்து இருக்கிறது.

*


இனி கட்டாயம் கடுகு பார்க்கும் போது இந்த பதிவு உங்களுக்கு நினைவில் வரும் என்று நம்புகிறோன்.


*


இயற்க்கையில் எத்தனையோ வரம் இருக்கிறது. அதற்க்கு இந்த கடுகும் ஒர் உதாரணம்.




http://azhkadalkalangiyam.blogspot.com/2010/08/blog-post_2620.html




புன்னகை நேசிப்பதுவும் அன்பு மலர் நேசிக்கப்படவதுமே அன்பு மலர் வாழ்க்கை புன்னகை

தாமு
தாமு
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 13859
இணைந்தது : 27/01/2009
http://azhkadalkalangiyam.blogspot.com

Postதாமு Thu Jun 23, 2011 4:51 pm

ஒன்னும் புரியல




புன்னகை நேசிப்பதுவும் அன்பு மலர் நேசிக்கப்படவதுமே அன்பு மலர் வாழ்க்கை புன்னகை
ஜாஹீதாபானு
ஜாஹீதாபானு
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 31439
இணைந்தது : 16/04/2011

Postஜாஹீதாபானு Thu Jun 23, 2011 5:02 pm

தாமு wrote: கடுகின் மருத்துவ குணங்கள்  - Page 2 838572
எப்படியோ கூப்பிட்டு தொலைங்க சின்ன பசங்கன்னு விடுறேன் கடுகின் மருத்துவ குணங்கள்  - Page 2 677196 கடுகின் மருத்துவ குணங்கள்  - Page 2 677196 கடுகின் மருத்துவ குணங்கள்  - Page 2 677196 கடுகின் மருத்துவ குணங்கள்  - Page 2 677196

தாமு
தாமு
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 13859
இணைந்தது : 27/01/2009
http://azhkadalkalangiyam.blogspot.com

Postதாமு Thu Jun 23, 2011 5:06 pm

அப்ப நீங்க கொள்ளு பாட்டியா சிரிப்பு சிரிப்பு சிரிப்பு
ஒன்னும் புரியல




புன்னகை நேசிப்பதுவும் அன்பு மலர் நேசிக்கப்படவதுமே அன்பு மலர் வாழ்க்கை புன்னகை
ஜாஹீதாபானு
ஜாஹீதாபானு
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 31439
இணைந்தது : 16/04/2011

Postஜாஹீதாபானு Thu Jun 23, 2011 5:10 pm

தாமு wrote:அப்ப நீங்க கொள்ளு பாட்டியா கடுகின் மருத்துவ குணங்கள்  - Page 2 403484 கடுகின் மருத்துவ குணங்கள்  - Page 2 403484 கடுகின் மருத்துவ குணங்கள்  - Page 2 403484
கடுகின் மருத்துவ குணங்கள்  - Page 2 838572
ஆமாப்பா ஆமா கடுகின் மருத்துவ குணங்கள்  - Page 2 649524 கடுகின் மருத்துவ குணங்கள்  - Page 2 649524 கடுகின் மருத்துவ குணங்கள்  - Page 2 649524

ரபீக்
ரபீக்
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 15128
இணைந்தது : 07/04/2010

Postரபீக் Thu Jun 23, 2011 5:11 pm

கொள்ளுப்பாட்டின்னா என்ன தாமு சார் ?



"நீங்கள் பேசினால் நல்லதைப் பேசுங்கள். அல்லது அமைதியாக இருந்து விடுங்கள்" - நபி (ஸல்)
தாமு
தாமு
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 13859
இணைந்தது : 27/01/2009
http://azhkadalkalangiyam.blogspot.com

Postதாமு Thu Jun 23, 2011 5:13 pm

ரபீக் wrote:கொள்ளுப்பாட்டின்னா என்ன தாமு சார் ?

என்ன வெச்சு காமிட்டி கீமிட்டி பண்ணலையே ஒன்னும் புரியல




புன்னகை நேசிப்பதுவும் அன்பு மலர் நேசிக்கப்படவதுமே அன்பு மலர் வாழ்க்கை புன்னகை
தாமு
தாமு
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 13859
இணைந்தது : 27/01/2009
http://azhkadalkalangiyam.blogspot.com

Postதாமு Thu Jun 23, 2011 5:14 pm

ஜாஹீதாபானு wrote:
தாமு wrote:அப்ப நீங்க கொள்ளு பாட்டியா கடுகின் மருத்துவ குணங்கள்  - Page 2 403484 கடுகின் மருத்துவ குணங்கள்  - Page 2 403484 கடுகின் மருத்துவ குணங்கள்  - Page 2 403484
கடுகின் மருத்துவ குணங்கள்  - Page 2 838572
ஆமாப்பா ஆமா கடுகின் மருத்துவ குணங்கள்  - Page 2 649524 கடுகின் மருத்துவ குணங்கள்  - Page 2 649524 கடுகின் மருத்துவ குணங்கள்  - Page 2 649524


வேணா வலிக்குது நான் அழுதுடுவேன்..... பைத்தியம்

அப்பறம் தாத்தாக்கிட்டா சொல்லிடுவேன் சிரி




புன்னகை நேசிப்பதுவும் அன்பு மலர் நேசிக்கப்படவதுமே அன்பு மலர் வாழ்க்கை புன்னகை
ரபீக்
ரபீக்
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 15128
இணைந்தது : 07/04/2010

Postரபீக் Thu Jun 23, 2011 5:15 pm

தாமு wrote:
ரபீக் wrote:கொள்ளுப்பாட்டின்னா என்ன தாமு சார் ?

என்ன வெச்சு காமிட்டி கீமிட்டி பண்ணலையே ஒன்னும் புரியல

சே சே அப்படியெல்லாம் இல்லை



"நீங்கள் பேசினால் நல்லதைப் பேசுங்கள். அல்லது அமைதியாக இருந்து விடுங்கள்" - நபி (ஸல்)
தாமு
தாமு
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 13859
இணைந்தது : 27/01/2009
http://azhkadalkalangiyam.blogspot.com

Postதாமு Thu Jun 23, 2011 5:17 pm

ரபீக் wrote:
தாமு wrote:
ரபீக் wrote:கொள்ளுப்பாட்டின்னா என்ன தாமு சார் ?

என்ன வெச்சு காமிட்டி கீமிட்டி பண்ணலையே ஒன்னும் புரியல

சே சே அப்படியெல்லாம் இல்லை

சார் கூப்படரவங்களுக்கு எல்லாம் பதில் சொல்ல முடியாது?பைத்தியம்




புன்னகை நேசிப்பதுவும் அன்பு மலர் நேசிக்கப்படவதுமே அன்பு மலர் வாழ்க்கை புன்னகை
Sponsored content

PostSponsored content



Page 2 of 2 Previous  1, 2

View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக