புதிய பதிவுகள்
» கருத்துப்படம் 14/11/2024
by mohamed nizamudeen Today at 11:26 am

» படித்ததில் பிடித்தது - (பல்சுவை)
by ayyasamy ram Today at 11:03 am

» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 14
by ayyasamy ram Today at 10:51 am

» விளையாட்டு செய்திகள்-
by ayyasamy ram Today at 10:48 am

» அமுத மொழிகள்...
by ayyasamy ram Today at 10:25 am

» லட்சியவெறி கொண்டவனுக்கு...!
by ayyasamy ram Today at 10:23 am

» மாயா ஏஞ்சலோவின் பொன்மொழிகள்
by ayyasamy ram Today at 9:59 am

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Today at 9:55 am

» கடைசி நேரத்தில் தள்ளிவைக்கப்பட்ட அசோக் செல்வனின் ‘எமக்குத் தொழில் ரொமான்ஸ்’…
by ayyasamy ram Today at 8:11 am

» ஒரே ஆட்டம் தான்.. ‘ஜப்பான்’ படத்தை ஞாபகப்படுத்தும் ‘வா வாத்தியாரே’ டீசர்..!
by ayyasamy ram Today at 8:09 am

» கவலைகள் போக்கும் கால பைரவர்
by ayyasamy ram Yesterday at 7:31 pm

» கருப்பு உலர் திராட்சையின் நன்மைகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 7:27 pm

» நல்லவராய் இருப்பது நல்லது தான்…ஆனால்
by ayyasamy ram Yesterday at 7:25 pm

» நம்பிக்கையுடன் நகர்ந்து கொண்டே இரு!
by ayyasamy ram Yesterday at 7:24 pm

» தொழில் நுட்பம் மிச்சப்படுத்திய நேரம்!
by ayyasamy ram Yesterday at 7:19 pm

» வாழ்க்கைக்கு தேவையான வைர வரிகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 7:16 pm

» சுதந்திரம் விலை மதிப்புற்குரியது!
by ayyasamy ram Yesterday at 5:23 pm

» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 13
by ayyasamy ram Yesterday at 10:59 am

» சர்வ ஏகாதசி
by ayyasamy ram Yesterday at 6:44 am

» ஒளி விளக்கை ஏற்றுங்கள்…
by ayyasamy ram Yesterday at 6:42 am

» உலா வரும் கிரக நிலை…
by ayyasamy ram Yesterday at 6:41 am

» குமரகுருபரரை பேச வைத்த முருகன்
by ayyasamy ram Yesterday at 6:38 am

» சினி பிட்ஸ்
by ayyasamy ram Yesterday at 6:36 am

» முருகனுக்கு எத்தனை பெயர்கள்
by ayyasamy ram Yesterday at 6:34 am

» ஜா..........லியா கும்மாளம் போட்டு அட்டாகாசம் செஞ்ச அதிரடி பாட்டுக்கள்
by heezulia Tue Nov 12, 2024 11:27 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Tue Nov 12, 2024 4:54 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Tue Nov 12, 2024 4:24 pm

» அழகான, சிங்காரமான அலங்கார அழகு பாட்டுக்கள்
by heezulia Tue Nov 12, 2024 4:03 pm

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோயின் ஹீரோ சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Tue Nov 12, 2024 3:20 pm

» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 11
by ayyasamy ram Tue Nov 12, 2024 2:35 pm

» பொது அறிவு தகவல்கள் - தொடர் பதிவு
by ayyasamy ram Tue Nov 12, 2024 2:24 pm

» ஆண்கள் செய்யக்கூடாதவை
by ayyasamy ram Tue Nov 12, 2024 2:23 pm

» யார் புத்திசாலி!
by Dr.S.Soundarapandian Tue Nov 12, 2024 1:40 pm

» சுவையான பொங்கலுக்கு…(குட்டி குட்டி வீட்டுக்குறிப்புகள்)
by Dr.S.Soundarapandian Tue Nov 12, 2024 1:31 pm

» சீன நண்டு பொரியல்
by Dr.S.Soundarapandian Tue Nov 12, 2024 1:30 pm

» தாமரைத்தண்டு மாங்காய் பொரியல்
by Dr.S.Soundarapandian Tue Nov 12, 2024 1:28 pm

» சிந்திக்க ஒரு நொடி
by Dr.S.Soundarapandian Tue Nov 12, 2024 1:28 pm

» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 12
by Dr.S.Soundarapandian Tue Nov 12, 2024 1:27 pm

» மனத்துக்கண் மாசிலன் ஆதல்…
by Dr.S.Soundarapandian Tue Nov 12, 2024 1:22 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Tue Nov 12, 2024 1:18 pm

» தோழி - தோழர் நட்பு பாட்டு
by heezulia Tue Nov 12, 2024 12:39 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Tue Nov 12, 2024 12:10 pm

» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Tue Nov 12, 2024 11:29 am

» வாணி ஜெயராம் - ஹிட் பாடல்கள்
by heezulia Tue Nov 12, 2024 10:45 am

» தேசனே தேன் ஆரமுதே
by ayyasamy ram Tue Nov 12, 2024 8:31 am

» சுவையான சாம்பார் சாதம்…(குட்டி குட்டி வீட்டுக்குறிப்புகள்)
by ayyasamy ram Mon Nov 11, 2024 7:10 pm

» தாமரைத் தண்டின் மருத்துவ குணங்கள்
by ayyasamy ram Mon Nov 11, 2024 7:08 pm

» ஞானம் என்றால் என்ன?
by ayyasamy ram Mon Nov 11, 2024 7:07 pm

» ஏன் பிரார்த்தனை செய்கிறோம்…
by ayyasamy ram Mon Nov 11, 2024 7:06 pm

» உடல் பருமன் கொண்டவர்களுக்கு …குறைந்த கலோரி உணவுகள்
by ayyasamy ram Mon Nov 11, 2024 7:05 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
இரத்த புற்று நோயை உண்டாக்கும் பாரசிட்டாமல் Poll_c10இரத்த புற்று நோயை உண்டாக்கும் பாரசிட்டாமல் Poll_m10இரத்த புற்று நோயை உண்டாக்கும் பாரசிட்டாமல் Poll_c10 
73 Posts - 77%
heezulia
இரத்த புற்று நோயை உண்டாக்கும் பாரசிட்டாமல் Poll_c10இரத்த புற்று நோயை உண்டாக்கும் பாரசிட்டாமல் Poll_m10இரத்த புற்று நோயை உண்டாக்கும் பாரசிட்டாமல் Poll_c10 
10 Posts - 11%
Dr.S.Soundarapandian
இரத்த புற்று நோயை உண்டாக்கும் பாரசிட்டாமல் Poll_c10இரத்த புற்று நோயை உண்டாக்கும் பாரசிட்டாமல் Poll_m10இரத்த புற்று நோயை உண்டாக்கும் பாரசிட்டாமல் Poll_c10 
8 Posts - 8%
mohamed nizamudeen
இரத்த புற்று நோயை உண்டாக்கும் பாரசிட்டாமல் Poll_c10இரத்த புற்று நோயை உண்டாக்கும் பாரசிட்டாமல் Poll_m10இரத்த புற்று நோயை உண்டாக்கும் பாரசிட்டாமல் Poll_c10 
4 Posts - 4%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
இரத்த புற்று நோயை உண்டாக்கும் பாரசிட்டாமல் Poll_c10இரத்த புற்று நோயை உண்டாக்கும் பாரசிட்டாமல் Poll_m10இரத்த புற்று நோயை உண்டாக்கும் பாரசிட்டாமல் Poll_c10 
238 Posts - 76%
heezulia
இரத்த புற்று நோயை உண்டாக்கும் பாரசிட்டாமல் Poll_c10இரத்த புற்று நோயை உண்டாக்கும் பாரசிட்டாமல் Poll_m10இரத்த புற்று நோயை உண்டாக்கும் பாரசிட்டாமல் Poll_c10 
37 Posts - 12%
mohamed nizamudeen
இரத்த புற்று நோயை உண்டாக்கும் பாரசிட்டாமல் Poll_c10இரத்த புற்று நோயை உண்டாக்கும் பாரசிட்டாமல் Poll_m10இரத்த புற்று நோயை உண்டாக்கும் பாரசிட்டாமல் Poll_c10 
13 Posts - 4%
Dr.S.Soundarapandian
இரத்த புற்று நோயை உண்டாக்கும் பாரசிட்டாமல் Poll_c10இரத்த புற்று நோயை உண்டாக்கும் பாரசிட்டாமல் Poll_m10இரத்த புற்று நோயை உண்டாக்கும் பாரசிட்டாமல் Poll_c10 
8 Posts - 3%
prajai
இரத்த புற்று நோயை உண்டாக்கும் பாரசிட்டாமல் Poll_c10இரத்த புற்று நோயை உண்டாக்கும் பாரசிட்டாமல் Poll_m10இரத்த புற்று நோயை உண்டாக்கும் பாரசிட்டாமல் Poll_c10 
5 Posts - 2%
ஜாஹீதாபானு
இரத்த புற்று நோயை உண்டாக்கும் பாரசிட்டாமல் Poll_c10இரத்த புற்று நோயை உண்டாக்கும் பாரசிட்டாமல் Poll_m10இரத்த புற்று நோயை உண்டாக்கும் பாரசிட்டாமல் Poll_c10 
3 Posts - 1%
Balaurushya
இரத்த புற்று நோயை உண்டாக்கும் பாரசிட்டாமல் Poll_c10இரத்த புற்று நோயை உண்டாக்கும் பாரசிட்டாமல் Poll_m10இரத்த புற்று நோயை உண்டாக்கும் பாரசிட்டாமல் Poll_c10 
3 Posts - 1%
Barushree
இரத்த புற்று நோயை உண்டாக்கும் பாரசிட்டாமல் Poll_c10இரத்த புற்று நோயை உண்டாக்கும் பாரசிட்டாமல் Poll_m10இரத்த புற்று நோயை உண்டாக்கும் பாரசிட்டாமல் Poll_c10 
2 Posts - 1%
kavithasankar
இரத்த புற்று நோயை உண்டாக்கும் பாரசிட்டாமல் Poll_c10இரத்த புற்று நோயை உண்டாக்கும் பாரசிட்டாமல் Poll_m10இரத்த புற்று நோயை உண்டாக்கும் பாரசிட்டாமல் Poll_c10 
2 Posts - 1%
Karthikakulanthaivel
இரத்த புற்று நோயை உண்டாக்கும் பாரசிட்டாமல் Poll_c10இரத்த புற்று நோயை உண்டாக்கும் பாரசிட்டாமல் Poll_m10இரத்த புற்று நோயை உண்டாக்கும் பாரசிட்டாமல் Poll_c10 
1 Post - 0%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

இரத்த புற்று நோயை உண்டாக்கும் பாரசிட்டாமல்


   
   

Page 1 of 2 1, 2  Next

positivekarthick
positivekarthick
தளபதி

தளபதி
பதிவுகள் : 1614
இணைந்தது : 16/02/2011

Postpositivekarthick Sat Jun 18, 2011 3:22 pm

புற்று நோய்க்கும் வலி நிவாரணிகளுக்கும் இடையே உள்ள உறவை பற்றி ஆய்வுகள் நடத்தப்பட்டு வருகின்றன. பாரசிட்டாமல் மாத்திறையை உலகில் கோடிக்கணக்கான மக்கள் வலி நிவாரணிக்காக பயன்படுத்தி வருகின்றனர்.

இது குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவருக்கும் வயதுக்கு ஏற்ற வகையில் எடுத்து கொள்கின்றனர்.ஆனால் இதனை தொடர்ந்து சாப்பிட்டு வருபர்களுக்கு இதில் உள்ள அசிட்டோமினோஃபின் என்ற மூலக்கூறு இரத்த புற்று நோயை உண்டாக்குகிறது என்று ஆய்வு முடிவுகள் கூறுகின்றன.

இந்த ஆய்வின் முடிவு மருத்துவ உலகில் பெரும் அதிர்ச்சியை உண்டாக்கி இருக்கிறது. பாரசிட்டாமல் உலக அளவில் மிகவும் பிரபலமான வலி நிவாரணியாகும்.1953-ல் முதன் முதலில் அமெரிக்காவில் விற்பனைக்கு வந்தது.நம் நாட்டில் அரசு மற்றும் தனியார் மருத்துவ மனைகளில் அதிக அளவில் பயன் படுத்த பட்டு வருகிறது என்பது குருப்பிடத்தக்கது.
நன்றி உழவன் உரிமை



இரத்த புற்று நோயை உண்டாக்கும் பாரசிட்டாமல் Pஇரத்த புற்று நோயை உண்டாக்கும் பாரசிட்டாமல் Oஇரத்த புற்று நோயை உண்டாக்கும் பாரசிட்டாமல் Sஇரத்த புற்று நோயை உண்டாக்கும் பாரசிட்டாமல் Iஇரத்த புற்று நோயை உண்டாக்கும் பாரசிட்டாமல் Tஇரத்த புற்று நோயை உண்டாக்கும் பாரசிட்டாமல் Iஇரத்த புற்று நோயை உண்டாக்கும் பாரசிட்டாமல் Vஇரத்த புற்று நோயை உண்டாக்கும் பாரசிட்டாமல் Eஇரத்த புற்று நோயை உண்டாக்கும் பாரசிட்டாமல் Emptyஇரத்த புற்று நோயை உண்டாக்கும் பாரசிட்டாமல் Kஇரத்த புற்று நோயை உண்டாக்கும் பாரசிட்டாமல் Aஇரத்த புற்று நோயை உண்டாக்கும் பாரசிட்டாமல் Rஇரத்த புற்று நோயை உண்டாக்கும் பாரசிட்டாமல் Tஇரத்த புற்று நோயை உண்டாக்கும் பாரசிட்டாமல் Hஇரத்த புற்று நோயை உண்டாக்கும் பாரசிட்டாமல் Iஇரத்த புற்று நோயை உண்டாக்கும் பாரசிட்டாமல் Cஇரத்த புற்று நோயை உண்டாக்கும் பாரசிட்டாமல் K
அப்துல்லாஹ்
அப்துல்லாஹ்
சிறப்புப் பதிவாளர்

பதிவுகள் : 1413
இணைந்தது : 24/04/2011
http://abdullasir.blogspot.com/

Postஅப்துல்லாஹ் Sat Jun 18, 2011 3:43 pm

பெரும் அதிர்ச்சிக்குரிய செய்தி. நன்றி நண்பா தங்களின் பயனுள்ள பதிவுக்கு.
அப்துல்லாஹ்
இந்த பதிவைத் துவங்கியவர் நன்றி கூறியுள்ளார் அப்துல்லாஹ்



மன்னனும் மாசறக்கற்றோனும் சீர் தூக்கின்
மன்னனில் கற்றோன் சிறப்புடையன் - மன்னர்க்குத்
தன் தேசம் அல்லால் சிறப்பில்லை கற்றோர்க்குச்
சென்ற இடமெல்லாம் சிறப்பு.

ஆழ்கடல்...
ஆழ்மனத்தின்...

இரத்த புற்று நோயை உண்டாக்கும் பாரசிட்டாமல் Aஇரத்த புற்று நோயை உண்டாக்கும் பாரசிட்டாமல் Bஇரத்த புற்று நோயை உண்டாக்கும் பாரசிட்டாமல் Dஇரத்த புற்று நோயை உண்டாக்கும் பாரசிட்டாமல் Uஇரத்த புற்று நோயை உண்டாக்கும் பாரசிட்டாமல் Lஇரத்த புற்று நோயை உண்டாக்கும் பாரசிட்டாமல் Lஇரத்த புற்று நோயை உண்டாக்கும் பாரசிட்டாமல் Aஇரத்த புற்று நோயை உண்டாக்கும் பாரசிட்டாமல் H
மகா பிரபு
மகா பிரபு
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 9587
இணைந்தது : 16/02/2011

Postமகா பிரபு Sat Jun 18, 2011 3:45 pm

அட கொடுமையே

positivekarthick
positivekarthick
தளபதி

தளபதி
பதிவுகள் : 1614
இணைந்தது : 16/02/2011

Postpositivekarthick Sat Jun 18, 2011 4:54 pm

நானும் அந்த மன நிலையில் தான் இருக்கிறேன்.நண்பா !!!!!



இரத்த புற்று நோயை உண்டாக்கும் பாரசிட்டாமல் Pஇரத்த புற்று நோயை உண்டாக்கும் பாரசிட்டாமல் Oஇரத்த புற்று நோயை உண்டாக்கும் பாரசிட்டாமல் Sஇரத்த புற்று நோயை உண்டாக்கும் பாரசிட்டாமல் Iஇரத்த புற்று நோயை உண்டாக்கும் பாரசிட்டாமல் Tஇரத்த புற்று நோயை உண்டாக்கும் பாரசிட்டாமல் Iஇரத்த புற்று நோயை உண்டாக்கும் பாரசிட்டாமல் Vஇரத்த புற்று நோயை உண்டாக்கும் பாரசிட்டாமல் Eஇரத்த புற்று நோயை உண்டாக்கும் பாரசிட்டாமல் Emptyஇரத்த புற்று நோயை உண்டாக்கும் பாரசிட்டாமல் Kஇரத்த புற்று நோயை உண்டாக்கும் பாரசிட்டாமல் Aஇரத்த புற்று நோயை உண்டாக்கும் பாரசிட்டாமல் Rஇரத்த புற்று நோயை உண்டாக்கும் பாரசிட்டாமல் Tஇரத்த புற்று நோயை உண்டாக்கும் பாரசிட்டாமல் Hஇரத்த புற்று நோயை உண்டாக்கும் பாரசிட்டாமல் Iஇரத்த புற்று நோயை உண்டாக்கும் பாரசிட்டாமல் Cஇரத்த புற்று நோயை உண்டாக்கும் பாரசிட்டாமல் K
Manik
Manik
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 18689
இணைந்தது : 09/06/2009

PostManik Sat Jun 18, 2011 5:30 pm

ரொம்ப கொடுமையான செய்தி இரத்த புற்று நோயை உண்டாக்கும் பாரசிட்டாமல் 67637




சாதிக்க துடிக்கும் இதயத்தை சோதிக்க நினைக்காதே


www.ennasitharalkal.webs.com

இது என்னோட கவிதை தளம்[url]
positivekarthick
positivekarthick
தளபதி

தளபதி
பதிவுகள் : 1614
இணைந்தது : 16/02/2011

Postpositivekarthick Sat Jun 18, 2011 7:12 pm

இன்னொரு விஷயத்தையும் பகிர்ந்து கொள்கிறேன் அல்சர் என்கிற சாதாரண வயிற்று புண்ணுக்கு ranitine மாத்திரை ஆயுள் மூழுவதும் சாப்பிடுபவர்கள் எத்தனை பேர் தெரியுமா ?

அவற்றின் வேலை என்ன தெரியுமா? தொடர்ந்து சாப்பிட்டு கொண்டே இருக்க வேண்டும்.இல்லை யென்றால் அல்சர் வந்துவிடும்.

அல்சர் குணமாக என்ன தான் வழி? ஓரே வழி மாத்திரை சாப்பிடமல் இருப்பது.



இரத்த புற்று நோயை உண்டாக்கும் பாரசிட்டாமல் Pஇரத்த புற்று நோயை உண்டாக்கும் பாரசிட்டாமல் Oஇரத்த புற்று நோயை உண்டாக்கும் பாரசிட்டாமல் Sஇரத்த புற்று நோயை உண்டாக்கும் பாரசிட்டாமல் Iஇரத்த புற்று நோயை உண்டாக்கும் பாரசிட்டாமல் Tஇரத்த புற்று நோயை உண்டாக்கும் பாரசிட்டாமல் Iஇரத்த புற்று நோயை உண்டாக்கும் பாரசிட்டாமல் Vஇரத்த புற்று நோயை உண்டாக்கும் பாரசிட்டாமல் Eஇரத்த புற்று நோயை உண்டாக்கும் பாரசிட்டாமல் Emptyஇரத்த புற்று நோயை உண்டாக்கும் பாரசிட்டாமல் Kஇரத்த புற்று நோயை உண்டாக்கும் பாரசிட்டாமல் Aஇரத்த புற்று நோயை உண்டாக்கும் பாரசிட்டாமல் Rஇரத்த புற்று நோயை உண்டாக்கும் பாரசிட்டாமல் Tஇரத்த புற்று நோயை உண்டாக்கும் பாரசிட்டாமல் Hஇரத்த புற்று நோயை உண்டாக்கும் பாரசிட்டாமல் Iஇரத்த புற்று நோயை உண்டாக்கும் பாரசிட்டாமல் Cஇரத்த புற்று நோயை உண்டாக்கும் பாரசிட்டாமல் K
மகா பிரபு
மகா பிரபு
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 9587
இணைந்தது : 16/02/2011

Postமகா பிரபு Sat Jun 18, 2011 7:57 pm

தகவலுக்கு நன்றி கார்த்தி.

எனக்கும் 8 ஆண்டுக்கு முன்னர் அல்சர் வந்தது. தற்சமயம் சரியான உணவு கட்டுபாட்டை கடைபிடிக்கிறேன். அதனால் தற்சமயம் அந்த பிரச்சனை இல்லை.

முரளிராஜா
முரளிராஜா
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 10488
இணைந்தது : 12/01/2011

Postமுரளிராஜா Sat Jun 18, 2011 10:21 pm

சோகம் சோகம்

மஞ்சுபாஷிணி
மஞ்சுபாஷிணி
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 9995
இணைந்தது : 06/05/2010
http://www.manjusampath.blogspot.com

Postமஞ்சுபாஷிணி Sat Jun 18, 2011 11:43 pm

மாத்திரை என்றாலே அலர்ஜி எனக்கு... பயனுள்ள பகிர்வு கார்த்தி.



மனோஜபம் மாருத துல்யவேகம் ஜிதேந்திரம் புத்திமதாம் வருஷ்டம் வாதாத்மஜம் வானர தூத முக்யம் ஸ்ரீராம தூதம் சரணம் பிரபத்யே:
என்றும் அன்புடன்...
மஞ்சுபாஷிணி

இரத்த புற்று நோயை உண்டாக்கும் பாரசிட்டாமல் 47
பாலாஜி
பாலாஜி
சிறப்புப் பதிவாளர்

பதிவுகள் : 19854
இணைந்தது : 30/07/2009
http://varththagam.co.in/index.php

Postபாலாஜி Sat Jun 18, 2011 11:50 pm

பயம் பயம்

பகிர்வுக்கு நன்றி ...




http://varththagam.lifeme.net/

வாழ்க்கை என்பது நீ சாகும் வரை அல்ல...
மற்றவர்கள் மனதில் நீ வாழும் வரை...


Sponsored content

PostSponsored content



Page 1 of 2 1, 2  Next

View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக