தொப்பை விழுவது ஏன்?

by **சிவா** Mon Jun 20, 2011 3:32 pm

First topic message reminder :

கொழுப்பு தான் தொப்பை விழ காரணமாகிறது. நாம் உட்கொள்ளும் வெண்ணெய், பால், எண்ணெய் போன்றவற்றில் அதிகளவில் கொழுப்புச்சத்து உள்ளது. கொழுப்பில் உள்ள ட்ரைகிளிஸ்ரைட்ஸ், நமது செல்களில் பரவுகின்றன. இந்தப் பரவலைச் சில ஹார்மோன்கள் கட்டுப்படுத்துகின்றன. உடம்பில் இந்தக் கொழுப்புச்சத்து அடிபோஸைட்ஸ் என்னும் வகை செல்கள் மூலம் பல பாகங்களில் சேர்த்து வைக்கப்படுகிறது.

இவை நம் சருமத்தின் அடித்தளங்களில் பாளம் பாளமாக சேர்ந்து விடுகின்றன. தொப்பைக்கு காரணம், இவை தான். இந்த செல்களும் அதிகரித்துக் கொண்டே வருகின்றன. சின்ன குழந்தையில் இருந்து இந்த செல்களின் எண்ணிக்கை பருவகாலம் வரை அதிகரிக்கிறது. அதன் பிறகு அவற்றின் உற்பத்தி நின்றுவிடுகிறது. நாம் உட்கொள்ளும் உணவில் உள்ள சர்க்கரை, கார்போஹைட்ரேட் போன்ற பொருட்களும் தொப்பை உருவாக காரணமாகின்றன.

சிலர் பரம்பரை பரம்பரையாகவே தொப்பையுடன் இருப்பார்கள். ஆனால், அதற்கு மரபுப்பண்புகள் மட்டும் காரணமல்ல. உணவுப்பழக்கம் தான் தொப்பை விழக் காரணமாகின்றன என்கிறார்கள், ஆராய்ச்சியாளர்கள். அதிகளவில் சர்க்கரை போட்டு காபி, டீ குடிப்பது, சாக்லேட், ஐஸ்கிரீம் போன்ற இனிப்புச்சத்துள்ள உணவுப்பொருட்களை தேவைக்கும் அதிகமாக சாப்பிடுவது, நள்ளிரவிலும் தடபுடலான விருந்து போன்ற பழக்கவழக்கங்களும் தொப்பைக்கு காரணமாகின்றன.

ஒரே இடத்தில் உட்கார்ந்து வேலை பார்ப்பவர்களுக்கும், அவர்கள் உண்ணும் உணவில் உள்ள கொழுப்புச்சத்து எரிக்கப்படாமல் அதிகளவில் சேர்ந்து விடுவதால், தொப்பை வந்து விடுகிறது.

தினதந்தி

by திவ்யா Mon Jun 20, 2011 4:24 pm

வை.பாலாஜி wrote:
திவ்யா wrote:
வை.பாலாஜி wrote:எதுக்கு இந்த ஆட்டம்

சும்மாதான் அண்ணா.....வேனுன நீங்களும் ஆடுங்க...நாங்க எல்லாம் கண்ணை முடிக்குறோம்....

வாழ்த்துகள் அண்ணா....

வேணாம் , நான் பாக்கியராஜ் மாதிரி அருமையா ஆடுவேன் ....

by ரேவதி Mon Jun 20, 2011 4:28 pm

வை.பாலாஜி wrote:
திவ்யா wrote:
வை.பாலாஜி wrote:எதுக்கு இந்த ஆட்டம்

சும்மாதான் அண்ணா.....வேனுன நீங்களும் ஆடுங்க...நாங்க எல்லாம் கண்ணை முடிக்குறோம்....

வேணாம் , நான் பாக்கியராஜ் மாதிரி அருமையா ஆடுவேன் ....

அது டான்ஸ் இல்ல எக்சர்சைஸ் புன்னகை