புதிய பதிவுகள்
» அமரன் கெட்டப்பில் மனைவிக்கு பிறந்தநாள் வாழ்த்து தெரிவித்த சிவகார்த்திகேயன்
by ayyasamy ram Today at 4:13 pm

» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 16
by ayyasamy ram Today at 4:01 pm

» ஆன்மிகக் கதைகள் – படகோட்டியும் பட்டாபிஷேகமும்
by ayyasamy ram Today at 3:37 pm

» சர்வ ஏகாதசி
by ayyasamy ram Today at 3:35 pm

» பரமஹம்ஸர் என்று யாரை சொல்கிறோம்?
by ayyasamy ram Today at 3:33 pm

» இதன் பொருள் என்ன?
by ayyasamy ram Today at 3:31 pm

» மகாலட்சுமி தேவி தாயாரின் துதிப்பாடல்
by ayyasamy ram Today at 3:30 pm

» வீட்டில் ஏற்றும் விளக்கை அடிக்கடி இடமாற்றம் செய்யக்கூடாது!
by ayyasamy ram Today at 3:27 pm

» உடலும் மனமும் - புத்தர்
by ayyasamy ram Today at 3:23 pm

» ஸ்ரீரமண சிந்தனை
by ayyasamy ram Today at 3:22 pm

» அருவம் யாருடையதோ உருவம் அவருடையதே!
by ayyasamy ram Today at 3:19 pm

» கார்த்திகை மாத சிறப்புகள்
by ayyasamy ram Today at 3:16 pm

» மஹாதேவாஷ்டமி
by ayyasamy ram Today at 3:14 pm

» திருப்பதியில் வனபோஜனம், கார்த்திகை தீப உற்சவம்
by ayyasamy ram Today at 3:10 pm

» மீண்டும் பிறவாத நிலை அடைய…
by ayyasamy ram Today at 3:09 pm

» விரதம் இருந்து துளசி பூஜை செய்வது எப்படி?
by ayyasamy ram Today at 3:07 pm

» ‘பூந்தேனில் கலந்து…’ தனது ஹிட் பாடலை மறந்த கே.வி மகாதேவன்:
by ayyasamy ram Today at 2:58 pm

» மனசைப் பொறுத்தது அழகு
by ayyasamy ram Today at 2:56 pm

» பிளாக் – திரைப்பட விமர்சனம்
by ayyasamy ram Today at 2:55 pm

» `வெண்ணிலாவாக நடிக்கிறேன்..!’ டோலிவுட்டில் களமிறங்கும் அதிதி ஷங்கர்!
by ayyasamy ram Today at 2:53 pm

» விரைவில் வெளியாகும் ராஜாகிளி
by ayyasamy ram Today at 2:41 pm

» கடலை பக்கோடா - கார வகைகள் டிப்ஸ்
by ayyasamy ram Today at 11:38 am

» புத்தர் போதனைகள்
by ayyasamy ram Today at 11:23 am

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Pampu Today at 8:14 am

» என் அத்தை மகள் அஞ்சலையே
by ayyasamy ram Today at 6:37 am

» காரியக்காரி
by ayyasamy ram Today at 6:35 am

» காதல்- புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Today at 6:34 am

» மதி மயக்கம்
by ayyasamy ram Today at 6:32 am

» சம்பளக்காரர்
by ayyasamy ram Today at 6:31 am

» காலத்தின் வாசல் காதலால் ஆனது
by ayyasamy ram Today at 6:29 am

» வீட்ல விசேஷங்க. ஜாலியான கொண்டாட்டந்தானுங்க.
by heezulia Yesterday at 9:20 pm

» கருத்துப்படம் 15/11/2024
by mohamed nizamudeen Yesterday at 8:36 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 8:01 pm

» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச  பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 7:45 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 7:25 pm

» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 7:14 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 6:53 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 4:02 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Yesterday at 3:54 pm

» வாணி ஜெயராம் - ஹிட் பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 10:58 am

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Yesterday at 8:53 am

» இன்றைய சினிமா செய்திகள்- நவம்பர் 15
by ayyasamy ram Yesterday at 7:02 am

» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 15
by ayyasamy ram Yesterday at 6:49 am

» சுதந்திரம் விலை மதிப்புற்குரியது!
by Anthony raj Yesterday at 12:40 am

» மனத்துக்கண் மாசிலன் ஆதல்…
by Anthony raj Yesterday at 12:36 am

» அப்பாக்களின் தேவதைகள்
by Anthony raj Yesterday at 12:35 am

» பல்சுவை தகவல் - படித்ததில் பிடித்தது
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 7:17 pm

» சமைப்போம், ருசிப்போம்
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 7:14 pm

» பாப்கார்ன் - நன்மைகள்
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 7:08 pm

» முடவன் முழுக்கு!
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 6:19 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
 உடலில் அட்ரினல் சுரப்பி செய்யும் அதிசயங்கள் Poll_c10 உடலில் அட்ரினல் சுரப்பி செய்யும் அதிசயங்கள் Poll_m10 உடலில் அட்ரினல் சுரப்பி செய்யும் அதிசயங்கள் Poll_c10 
142 Posts - 79%
heezulia
 உடலில் அட்ரினல் சுரப்பி செய்யும் அதிசயங்கள் Poll_c10 உடலில் அட்ரினல் சுரப்பி செய்யும் அதிசயங்கள் Poll_m10 உடலில் அட்ரினல் சுரப்பி செய்யும் அதிசயங்கள் Poll_c10 
19 Posts - 11%
Dr.S.Soundarapandian
 உடலில் அட்ரினல் சுரப்பி செய்யும் அதிசயங்கள் Poll_c10 உடலில் அட்ரினல் சுரப்பி செய்யும் அதிசயங்கள் Poll_m10 உடலில் அட்ரினல் சுரப்பி செய்யும் அதிசயங்கள் Poll_c10 
8 Posts - 4%
mohamed nizamudeen
 உடலில் அட்ரினல் சுரப்பி செய்யும் அதிசயங்கள் Poll_c10 உடலில் அட்ரினல் சுரப்பி செய்யும் அதிசயங்கள் Poll_m10 உடலில் அட்ரினல் சுரப்பி செய்யும் அதிசயங்கள் Poll_c10 
5 Posts - 3%
Anthony raj
 உடலில் அட்ரினல் சுரப்பி செய்யும் அதிசயங்கள் Poll_c10 உடலில் அட்ரினல் சுரப்பி செய்யும் அதிசயங்கள் Poll_m10 உடலில் அட்ரினல் சுரப்பி செய்யும் அதிசயங்கள் Poll_c10 
3 Posts - 2%
Pampu
 உடலில் அட்ரினல் சுரப்பி செய்யும் அதிசயங்கள் Poll_c10 உடலில் அட்ரினல் சுரப்பி செய்யும் அதிசயங்கள் Poll_m10 உடலில் அட்ரினல் சுரப்பி செய்யும் அதிசயங்கள் Poll_c10 
1 Post - 1%
ஆனந்திபழனியப்பன்
 உடலில் அட்ரினல் சுரப்பி செய்யும் அதிசயங்கள் Poll_c10 உடலில் அட்ரினல் சுரப்பி செய்யும் அதிசயங்கள் Poll_m10 உடலில் அட்ரினல் சுரப்பி செய்யும் அதிசயங்கள் Poll_c10 
1 Post - 1%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
 உடலில் அட்ரினல் சுரப்பி செய்யும் அதிசயங்கள் Poll_c10 உடலில் அட்ரினல் சுரப்பி செய்யும் அதிசயங்கள் Poll_m10 உடலில் அட்ரினல் சுரப்பி செய்யும் அதிசயங்கள் Poll_c10 
307 Posts - 78%
heezulia
 உடலில் அட்ரினல் சுரப்பி செய்யும் அதிசயங்கள் Poll_c10 உடலில் அட்ரினல் சுரப்பி செய்யும் அதிசயங்கள் Poll_m10 உடலில் அட்ரினல் சுரப்பி செய்யும் அதிசயங்கள் Poll_c10 
46 Posts - 12%
mohamed nizamudeen
 உடலில் அட்ரினல் சுரப்பி செய்யும் அதிசயங்கள் Poll_c10 உடலில் அட்ரினல் சுரப்பி செய்யும் அதிசயங்கள் Poll_m10 உடலில் அட்ரினல் சுரப்பி செய்யும் அதிசயங்கள் Poll_c10 
14 Posts - 4%
Dr.S.Soundarapandian
 உடலில் அட்ரினல் சுரப்பி செய்யும் அதிசயங்கள் Poll_c10 உடலில் அட்ரினல் சுரப்பி செய்யும் அதிசயங்கள் Poll_m10 உடலில் அட்ரினல் சுரப்பி செய்யும் அதிசயங்கள் Poll_c10 
8 Posts - 2%
prajai
 உடலில் அட்ரினல் சுரப்பி செய்யும் அதிசயங்கள் Poll_c10 உடலில் அட்ரினல் சுரப்பி செய்யும் அதிசயங்கள் Poll_m10 உடலில் அட்ரினல் சுரப்பி செய்யும் அதிசயங்கள் Poll_c10 
5 Posts - 1%
Balaurushya
 உடலில் அட்ரினல் சுரப்பி செய்யும் அதிசயங்கள் Poll_c10 உடலில் அட்ரினல் சுரப்பி செய்யும் அதிசயங்கள் Poll_m10 உடலில் அட்ரினல் சுரப்பி செய்யும் அதிசயங்கள் Poll_c10 
3 Posts - 1%
Anthony raj
 உடலில் அட்ரினல் சுரப்பி செய்யும் அதிசயங்கள் Poll_c10 உடலில் அட்ரினல் சுரப்பி செய்யும் அதிசயங்கள் Poll_m10 உடலில் அட்ரினல் சுரப்பி செய்யும் அதிசயங்கள் Poll_c10 
3 Posts - 1%
ஜாஹீதாபானு
 உடலில் அட்ரினல் சுரப்பி செய்யும் அதிசயங்கள் Poll_c10 உடலில் அட்ரினல் சுரப்பி செய்யும் அதிசயங்கள் Poll_m10 உடலில் அட்ரினல் சுரப்பி செய்யும் அதிசயங்கள் Poll_c10 
3 Posts - 1%
Barushree
 உடலில் அட்ரினல் சுரப்பி செய்யும் அதிசயங்கள் Poll_c10 உடலில் அட்ரினல் சுரப்பி செய்யும் அதிசயங்கள் Poll_m10 உடலில் அட்ரினல் சுரப்பி செய்யும் அதிசயங்கள் Poll_c10 
2 Posts - 1%
ஆனந்திபழனியப்பன்
 உடலில் அட்ரினல் சுரப்பி செய்யும் அதிசயங்கள் Poll_c10 உடலில் அட்ரினல் சுரப்பி செய்யும் அதிசயங்கள் Poll_m10 உடலில் அட்ரினல் சுரப்பி செய்யும் அதிசயங்கள் Poll_c10 
2 Posts - 1%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

உடலில் அட்ரினல் சுரப்பி செய்யும் அதிசயங்கள்


   
   
சிவா
சிவா
நிறுவனர்

நிறுவனர்
பதிவுகள் : 91540
இணைந்தது : 19/09/2008
http://www.eegarai..net

Postசிவா Sat Jun 04, 2011 5:34 pm

ஆளரவமற்ற அரையிருட்டுச் சந்து. நீங்கள் தனியே நடந்து போய்க் கொண்டிருக்கிறீர் கள். திடீரென ஒரு காலடியோசை உங்களைப் பின்தொடர்கிறது. திரும்பிப் பார்த்தால், முக மூடியணிந்த ஒரு மனிதன் உங்களை நோக்கி வேக வேகமாக வந்து கொண்டிருக்கிறான். தலைதெறிக்க ஓட ஆரம்பிக்கிறீர்கள். உங்களால் அப்படி ஓட முடியும் என்று அதற்கு முன் உங்களுக்கே தெரியாது.

உங்களுக்குள் பய எச்சரிக்கை மணியை அடித்து, ஓடத் தூண்டியது எது? அதுதான் `அட்ரினல்' சுரப்பி!

சிறுநீரகங்களின் மேல் கொழுப்பு அடுக்குக் குள் பதுங்கிக் கிடக்கிறது, ஒரு ஜோடி அட்ரினல் சுரப்பி. இந்த முக்கோண வடிவ, ஆரஞ்சு நிறச் சுரப்பிகள் `அட்ரினல்' (லத்தீன் மொழியில் `அட்' என்றால் `அருகில்', `ரீன்ஸ்' என்றால் சிறுநீரகம்.) அல்லது `சுப்ரா ரீனல்' (`சுப்ரா' என்றால் `மேலே') சுரப்பிகள் எனப்படுகின்றன. நெருக்கடியின்போது இவை சில ஹார்மோன்களை வெளியிடுகின்றன.

பயத்தில் தலைதெறிக்க ஓடுவது, குத்துச்சண்டை வீரரின் `நாக்-அவுட்' குத்தில் கூடுதல் வேகம், நெருக்கடியான நிலையில் டென்னிஸ் வீரர் `எக்ஸ்ட்ரா' சக்தியோடு பந்தை அடிப்பது எல்லாமே அட்ரினல் சுரப்பிகளின் கைங்கரியம்தான்.

உங்களுக்குத் தெரியுமா?

* அனைத்து `அட்ரினோகார்ட்டிகல்' ஹார்மோன்களும் கொலஸ்ட்ராலால் ஆனவை.

* இரண்டு அட்ரினல் சுரப்பிகளும் சேர்ந்தே 10 கிராம் எடைக்கும் குறைவாகத்தான் இருக்கும்.

* உடற்பயிற்சி, ரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு அசாதாரணமாகக் குறைவது, ரத்தக் கசிவு, உணர்வுரீதியான நெருக்கடி போன்றவை அட்ரினல் செயல்பாட்டைத் தூண்டும்.

* அட்ரினல் சுரப்பிகள் அவற்றின் எடையை விட ஆறு மடங்கு ரத்த வினியோகத்தைப் பெறுகின்றன.

* வாழ்நாள் முழுவதும் ஹார்மோன்களுக்கு மாற்று ஏற்பாடு செய்யப்படவில்லை எனில், அட்ரினல் சுரப்பிகளின் நீக்கம் அல்லது சேதம், மரணத்தை ஏற்படுத்தும்.

* நுரையீரலில் ஏற்படும் புற்றுநோய், அட்ரினல் சுரப்பிகளுக்கும் பரவுகிறது.

* ரத்த மாதிரி எடுக்க முயலும்போது அந்த நர்ஸுக்கு `கார்ட்டிசோல்' ஹார்மோன் சுரப்பு அதிகரிக்கிறது.


அட்ரினல் செயல்பாட்டின்போது...

அட்ரினல் சுரப்பியால் `அட்ரினலின்', `நார்அட்ரினலின்' ஆகிய ஹார்மோன்கள் வெளியிடப்படும்போது, கீழ்க்கண்ட உடலியல் செயல்பாடுகள் நடைபெறுகின்றன...

* இதயத்துடிப்பு அதிகரிக்கிறது.

* உடலியல் வேதிமாற்ற வேகம் கூடுகிறது.

* கண் பாவை விரிவடைகிறது.

* மூச்சு வாங்குகிறது.

* ரத்த நாளங்கள் சுருங்கி அழுத்தத்தை அதிகரிக்கின்றன.

* தசைகளுக்கான ரத்த வினியோகம் அதிகரிக்கிறது.

* உறையும் நேரம் குறைகிறது.

 உடலில் அட்ரினல் சுரப்பி செய்யும் அதிசயங்கள் Medi03

சாதாரண மனிதனை `சூப்பர்மேனாக்கும்' விஷயங்கள்...

அட்ரினலின் சுரப்பின்போது, துரிதமடையும் உடலியல் வேதிமாற்றம், இதயத் துடிப்பு, அதிகளவில் ஆக்சிஜனை உள்ளிழுப்பது ஆகியவை சட்டென்று சக்தியைப் பொங்கச் செய்கின்றன. கண் பாவை விரிவதால் பார்வைத் திறன் கூடுகிறது. ரத்தம் சீக்கிரமாக உறைவது, அதிக ரத்தக் கசிவைத் தடுக்கிறது. அதிஅவசியமற்ற செயல்பாடுகளான குடல்பகுதிச் சுரப்புகள் மெதுவாகின்றன. இவ்வாறாக, நெருக்கடியில் உள்ள ஒரு நபர் அதைச் சமாளிக்கத் தயாராகிறார்.


அட்ரினல் சுரப்பியின் சுரப்புகள்

சுமார் 25 விதமான ஹார்மோன்களை அட்ரினல் சுரப்பி சுரக்கிறது. அவற்றில் முக்கியமான சில...

கார்ட்டெக்ஸின் சுரப்புகள்

கார்ட்டிசோல்- ஹைட்ரோகார்ட்டிசோன் என்றும் அழைக்கப்படும் இது, பிட்யூட்டரி சுரப்பியின் அடினோகார்ட்டிகோடிராபிக் ஹார்மோனால் கட்டுப்படுத்தப்படு கிறது. கொழுப்பு வேதிமாற்றத்தைத் தூண்டுகிறது. குளுக்கோஸ் அளவையும், தண்ணீரைத் தக்க வைக்கும் திறனையும் அதிகரிக்கிறது.

ஆல்டோஸ்டீரான்- மினரலோகார்ட்டிகாய்டு எனப்படுகிறது. பிளாஸ்மா அடர்த்தியைக் கட்டுப்படுத்துவதன் மூலம் சிறுநீரகத்தின் செயல்பாடுகளை ஒழுங்குபடுத்துகிறது.

டீஹைட்ரோபியாண்ட்ரோஸ்டீரான்- இது, வயதாவதைத் தடுப்பதாகவும், பாலியல் செயல்பாட்டை மேம் படுத்துவதாகவும் கருதப்படுகிறது.

மெடுல்லாவின் சுரப்புகள்

அட்ரினலின் அல்லது எபிநெப்ரின்- நெருக்கடி நிலையில் சுரக்கிறது. சண்டையிட அல்லது தப்பியோட உடம்பைத் தயார்படுத்துகிறது.

நார்அட்ரினலின் அல்லது நார்எபிநெப்ரின்- ரத்த நாளங்களைச் சுருக்கி, ரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக் கிறது.

***

அட்ரினல் சுரப்பிகளின் `பொறுப்புகள்'

* உடலியல் வேதிமாற்றத்தைப் பராமரிப்பது.

* ரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்துவது.

* வீக்கத்தைத் தடுப்பது.

* மின்தூண்டல் கடத்தல் திரவச் சமநிலையைப் பராமரிப்பது.

* கர்ப்பத்தைப் பராமரிப்பது.

* பூப்படைதல், பாலியல் முதிர்ச்சியைக் கட்டுப்படுத்துவது.

***

அட்ரினல் சுரப்பி பாதிக்கப்படும்போது...

அடிசன்ஸ் வியாதி-
இது `ஹைப்போஅட்ரினோகார்ட்டிசிஸம்' எனப்படுகிறது. `கார்ட்டிசோல்' குறைவாக உற்பத்தியாகும் நிலை. வழக்கமாக, நோய்த் தொற்றுகளாலும், தன்னியக்க நோய் எதிர்ப்புச்சக்திக் குறைபாடுகளாலும் ஏற்படுகிறது. ஒரு லட்சம் பேரில் 4 பேரை இது பாதிக்கிறது.

குஷிங்ஸ் சிண்ட்ரோம்- கார்ட்டிசோல் அதிகமாக உற்பத்தி செய்யப்படுவது. அட்ரினல் சுரப்பியில் ஏற்படும் கட்டி மற்றும் சில வேதிப்பொருட்களால் ஏற்படலாம்.

அட்ரினல் ஹைபர்பிளேசியா- குறைவான கார்ட்டிசோல் உற்பத்தி. மரபியல் காரணங்களால் ஏற்படலாம் எனக் கருதப்படு கிறது.

பிட்யூட்டரி கட்டி-
எண்டோக்ரைன் சுரப்பிகளின் செயல்பாட்டை பிட்யூட்டரி சுரப்பி கட்டுப்படுத்துகிறது. பிட்யூட்டரி சுரப்பியில் ஏற்படும் எந்தச் சேதமும் அதன் அனைத்து ஹார்மோன்களையும் பாதிக்கும்.

விரிலைசேஷன்-
ஆண்ட்ரோஜீன்களின் அதிக உற்பத்தியால் முரட்டுத்தனமான தன்மை ஏற்படும் நிலை.

அட்ரினல் கட்டி- இது, `பியோகுரோமோசைட்டோமா' எனப் படும் புற்றுநோய். இந்நோய், அட்ரினலின் மற்றும் நார்அட்ரினலினை அதிகமாக உற்பத்தி செய்ய வைக்கிறது.

தினதந்தி



 உடலில் அட்ரினல் சுரப்பி செய்யும் அதிசயங்கள் Q9CBqnj
அனுபவமொழிகள், பொன்மொழிகள் அடங்கிய நூற்றுக்கணக்கான காலை வணக்கம் படங்களைப் பெற:

https://picsart.com/u/sivastar
https://picsart.com/u/sivastar/stickers


ஈகரை டெலிகிராம் ஆப்பில் இணைய: https://t.me/eegarai
பாலாஜி
பாலாஜி
சிறப்புப் பதிவாளர்

பதிவுகள் : 19854
இணைந்தது : 30/07/2009
http://varththagam.co.in/index.php

Postபாலாஜி Sat Jun 04, 2011 7:33 pm

பயனுள்ள பகிர்வு, நன்றி ..... சூப்பருங்க அருமையிருக்கு சூப்பருங்க
பாலாஜி
இந்த பதிவைத் துவங்கியவர் நன்றி கூறியுள்ளார் பாலாஜி



http://varththagam.lifeme.net/

வாழ்க்கை என்பது நீ சாகும் வரை அல்ல...
மற்றவர்கள் மனதில் நீ வாழும் வரை...


மஞ்சுபாஷிணி
மஞ்சுபாஷிணி
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 9995
இணைந்தது : 06/05/2010
http://www.manjusampath.blogspot.com

Postமஞ்சுபாஷிணி Sun Jun 05, 2011 12:47 am

அரிய விஷயங்கள் அறிய தந்தமைக்கு அன்பு நன்றிகள் சிவா...



மனோஜபம் மாருத துல்யவேகம் ஜிதேந்திரம் புத்திமதாம் வருஷ்டம் வாதாத்மஜம் வானர தூத முக்யம் ஸ்ரீராம தூதம் சரணம் பிரபத்யே:
என்றும் அன்புடன்...
மஞ்சுபாஷிணி

 உடலில் அட்ரினல் சுரப்பி செய்யும் அதிசயங்கள் 47
முரளிராஜா
முரளிராஜா
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 10488
இணைந்தது : 12/01/2011

Postமுரளிராஜா Sun Jun 05, 2011 9:03 am

பயனுள்ள மருத்துவ கட்டுரையை பகிர்ந்தமைக்கு நன்றி சிவா

Sponsored content

PostSponsored content



View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக