புதிய பதிவுகள்
» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Yesterday at 11:16 pm
» நிம்மதி தரும் ஆறு பழக்கங்கள்
by ayyasamy ram Yesterday at 8:53 pm
» கருத்துப்படம் 29/09/2024
by mohamed nizamudeen Yesterday at 12:45 pm
» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Sat Sep 28, 2024 11:57 pm
» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோயின் ஹீரோ சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Sat Sep 28, 2024 11:48 pm
» அழகான, சிங்காரமான அலங்கார அழகு பாட்டுக்கள்
by heezulia Sat Sep 28, 2024 11:29 pm
» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Sat Sep 28, 2024 11:19 pm
» தினம் ஒரு திவ்ய தேசம்- முக்திநாத்-சாளக்கிராமம்,நேபாளம்
by ayyasamy ram Sat Sep 28, 2024 8:31 pm
» விளைநிலம் – ஒரு பக்க கதை
by ayyasamy ram Sat Sep 28, 2024 8:29 pm
» வயதானால் முக்காலி மேல் ஏற வேண்டாம்!
by ayyasamy ram Sat Sep 28, 2024 8:27 pm
» எல்லாம் கண் திருஷ்டிதான் எஜமான்!
by ayyasamy ram Sat Sep 28, 2024 8:26 pm
» அருள் மிகு மனசு – ஒரு பக்க கதை
by ayyasamy ram Sat Sep 28, 2024 8:24 pm
» புறத்தோற்றம் எப்படியோ அதன்படியே அகத்தோற்றம்!
by ayyasamy ram Sat Sep 28, 2024 8:22 pm
» நாகேஷூடன் 30 படங்கள்- சிவகுமார்
by ayyasamy ram Sat Sep 28, 2024 8:20 pm
» “எஸ்.பி.பி. யிடமிருந்து கற்றுக் கொண்ட ஒரு விஷயம் – சித்ரா
by ayyasamy ram Sat Sep 28, 2024 8:18 pm
» எல்லா நேரத்திலும் தத்துவம் சொல்ல நினைக்கக் கூடாது!
by ayyasamy ram Sat Sep 28, 2024 8:16 pm
» டி என்ற வார்த்தையை மனைவி மற்றும் காதலியிடம் மட்டுமே உபயோகபடுத்த வேண்டும் !
by ayyasamy ram Sat Sep 28, 2024 8:15 pm
» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Sat Sep 28, 2024 4:51 pm
» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Sat Sep 28, 2024 4:22 pm
» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Sat Sep 28, 2024 4:09 pm
» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Sat Sep 28, 2024 3:33 pm
» தோழி - தோழர் நட்பு பாட்டு
by heezulia Sat Sep 28, 2024 2:09 pm
» அதிகாரம் 109 – தகை அணங்குறுத்தல் (Mental Disturbance caused by the Beauty of the Princess)
by வேல்முருகன் காசி Sat Sep 28, 2024 1:05 pm
» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Sat Sep 28, 2024 1:05 pm
» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Sat Sep 28, 2024 12:54 pm
» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Sat Sep 28, 2024 12:38 pm
» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Sat Sep 28, 2024 12:31 pm
» தமிழ் - ஓர் அறிவியல் மொழி - கவிஞர் இரா. இரவி
by eraeravi Sat Sep 28, 2024 11:45 am
» உங்கள் வீட்டு ஃபில்டர் காபியும் தெரு வரை மணக்க வேண்டுமா?
by ayyasamy ram Fri Sep 27, 2024 9:38 pm
» தவறுக்கு தவறே பதில்! -ஒரு பக்க கதை
by ayyasamy ram Fri Sep 27, 2024 9:30 pm
» சரக்கொன்றை மரம்- மருத்துவ குணங்கள்
by ayyasamy ram Fri Sep 27, 2024 9:21 pm
» இன்னிக்கி நீ ரொம்ப அழகா இருக்கே!
by ayyasamy ram Fri Sep 27, 2024 9:16 pm
» நான் ஒரு சிங்கம் தெரிஞ்சுக்கோ!
by ayyasamy ram Fri Sep 27, 2024 9:14 pm
» ’கிளினிக்’ பக்கமே வரக்கூடாது..!
by ayyasamy ram Fri Sep 27, 2024 9:12 pm
» நல்ல நல்ல பிள்ளைகளை நம்பி....
by ayyasamy ram Fri Sep 27, 2024 9:00 pm
» சிங்காரவேலனே தேவா...
by ayyasamy ram Fri Sep 27, 2024 8:56 pm
» பார்த்தேன் ...ரசித்தேன்....
by ayyasamy ram Fri Sep 27, 2024 8:43 pm
» மனிதன் என்பவன் தெய்வமாகலாம்...
by ayyasamy ram Fri Sep 27, 2024 8:38 pm
» மயக்கும் மாலை பொழுதே நீ போ...
by ayyasamy ram Fri Sep 27, 2024 8:36 pm
» தென்றல் வந்து தீண்டும்போது.......
by வேல்முருகன் காசி Fri Sep 27, 2024 3:34 pm
» அதிகாரம் 116 – பிரிவு ஆற்றாமை (தொடர்ச்சியான இடுகை -8)
by வேல்முருகன் காசி Fri Sep 27, 2024 2:42 pm
» மரங்களின் பாதுகாவலர்
by ayyasamy ram Fri Sep 27, 2024 9:24 am
» புலன்களின் இன்பத்திற்கு காரணமான அனைத்தும்....
by ayyasamy ram Fri Sep 27, 2024 9:20 am
» காதல் ரோஜாவே!
by வேல்முருகன் காசி Thu Sep 26, 2024 7:41 pm
» அபிராமி - அந்தாதியை பாடல் -60
by ayyasamy ram Thu Sep 26, 2024 2:21 pm
» வியர்வை - புதுக்கவிதைகள் - தொடர் பதிவு
by ayyasamy ram Thu Sep 26, 2024 2:18 pm
» துளசி - ஒரு பக்க கதை
by ayyasamy ram Thu Sep 26, 2024 2:15 pm
» இன்றைய செய்திகள்- செப்டம்பர் 26
by ayyasamy ram Thu Sep 26, 2024 2:13 pm
» அதிகம் சர்க்கரை சாப்பிடுபவர்களுக்கு....
by ayyasamy ram Thu Sep 26, 2024 2:12 pm
» அருள் மிகு மனசு - சிறுகதை
by ayyasamy ram Thu Sep 26, 2024 2:08 pm
by heezulia Yesterday at 11:16 pm
» நிம்மதி தரும் ஆறு பழக்கங்கள்
by ayyasamy ram Yesterday at 8:53 pm
» கருத்துப்படம் 29/09/2024
by mohamed nizamudeen Yesterday at 12:45 pm
» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Sat Sep 28, 2024 11:57 pm
» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோயின் ஹீரோ சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Sat Sep 28, 2024 11:48 pm
» அழகான, சிங்காரமான அலங்கார அழகு பாட்டுக்கள்
by heezulia Sat Sep 28, 2024 11:29 pm
» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Sat Sep 28, 2024 11:19 pm
» தினம் ஒரு திவ்ய தேசம்- முக்திநாத்-சாளக்கிராமம்,நேபாளம்
by ayyasamy ram Sat Sep 28, 2024 8:31 pm
» விளைநிலம் – ஒரு பக்க கதை
by ayyasamy ram Sat Sep 28, 2024 8:29 pm
» வயதானால் முக்காலி மேல் ஏற வேண்டாம்!
by ayyasamy ram Sat Sep 28, 2024 8:27 pm
» எல்லாம் கண் திருஷ்டிதான் எஜமான்!
by ayyasamy ram Sat Sep 28, 2024 8:26 pm
» அருள் மிகு மனசு – ஒரு பக்க கதை
by ayyasamy ram Sat Sep 28, 2024 8:24 pm
» புறத்தோற்றம் எப்படியோ அதன்படியே அகத்தோற்றம்!
by ayyasamy ram Sat Sep 28, 2024 8:22 pm
» நாகேஷூடன் 30 படங்கள்- சிவகுமார்
by ayyasamy ram Sat Sep 28, 2024 8:20 pm
» “எஸ்.பி.பி. யிடமிருந்து கற்றுக் கொண்ட ஒரு விஷயம் – சித்ரா
by ayyasamy ram Sat Sep 28, 2024 8:18 pm
» எல்லா நேரத்திலும் தத்துவம் சொல்ல நினைக்கக் கூடாது!
by ayyasamy ram Sat Sep 28, 2024 8:16 pm
» டி என்ற வார்த்தையை மனைவி மற்றும் காதலியிடம் மட்டுமே உபயோகபடுத்த வேண்டும் !
by ayyasamy ram Sat Sep 28, 2024 8:15 pm
» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Sat Sep 28, 2024 4:51 pm
» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Sat Sep 28, 2024 4:22 pm
» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Sat Sep 28, 2024 4:09 pm
» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Sat Sep 28, 2024 3:33 pm
» தோழி - தோழர் நட்பு பாட்டு
by heezulia Sat Sep 28, 2024 2:09 pm
» அதிகாரம் 109 – தகை அணங்குறுத்தல் (Mental Disturbance caused by the Beauty of the Princess)
by வேல்முருகன் காசி Sat Sep 28, 2024 1:05 pm
» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Sat Sep 28, 2024 1:05 pm
» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Sat Sep 28, 2024 12:54 pm
» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Sat Sep 28, 2024 12:38 pm
» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Sat Sep 28, 2024 12:31 pm
» தமிழ் - ஓர் அறிவியல் மொழி - கவிஞர் இரா. இரவி
by eraeravi Sat Sep 28, 2024 11:45 am
» உங்கள் வீட்டு ஃபில்டர் காபியும் தெரு வரை மணக்க வேண்டுமா?
by ayyasamy ram Fri Sep 27, 2024 9:38 pm
» தவறுக்கு தவறே பதில்! -ஒரு பக்க கதை
by ayyasamy ram Fri Sep 27, 2024 9:30 pm
» சரக்கொன்றை மரம்- மருத்துவ குணங்கள்
by ayyasamy ram Fri Sep 27, 2024 9:21 pm
» இன்னிக்கி நீ ரொம்ப அழகா இருக்கே!
by ayyasamy ram Fri Sep 27, 2024 9:16 pm
» நான் ஒரு சிங்கம் தெரிஞ்சுக்கோ!
by ayyasamy ram Fri Sep 27, 2024 9:14 pm
» ’கிளினிக்’ பக்கமே வரக்கூடாது..!
by ayyasamy ram Fri Sep 27, 2024 9:12 pm
» நல்ல நல்ல பிள்ளைகளை நம்பி....
by ayyasamy ram Fri Sep 27, 2024 9:00 pm
» சிங்காரவேலனே தேவா...
by ayyasamy ram Fri Sep 27, 2024 8:56 pm
» பார்த்தேன் ...ரசித்தேன்....
by ayyasamy ram Fri Sep 27, 2024 8:43 pm
» மனிதன் என்பவன் தெய்வமாகலாம்...
by ayyasamy ram Fri Sep 27, 2024 8:38 pm
» மயக்கும் மாலை பொழுதே நீ போ...
by ayyasamy ram Fri Sep 27, 2024 8:36 pm
» தென்றல் வந்து தீண்டும்போது.......
by வேல்முருகன் காசி Fri Sep 27, 2024 3:34 pm
» அதிகாரம் 116 – பிரிவு ஆற்றாமை (தொடர்ச்சியான இடுகை -8)
by வேல்முருகன் காசி Fri Sep 27, 2024 2:42 pm
» மரங்களின் பாதுகாவலர்
by ayyasamy ram Fri Sep 27, 2024 9:24 am
» புலன்களின் இன்பத்திற்கு காரணமான அனைத்தும்....
by ayyasamy ram Fri Sep 27, 2024 9:20 am
» காதல் ரோஜாவே!
by வேல்முருகன் காசி Thu Sep 26, 2024 7:41 pm
» அபிராமி - அந்தாதியை பாடல் -60
by ayyasamy ram Thu Sep 26, 2024 2:21 pm
» வியர்வை - புதுக்கவிதைகள் - தொடர் பதிவு
by ayyasamy ram Thu Sep 26, 2024 2:18 pm
» துளசி - ஒரு பக்க கதை
by ayyasamy ram Thu Sep 26, 2024 2:15 pm
» இன்றைய செய்திகள்- செப்டம்பர் 26
by ayyasamy ram Thu Sep 26, 2024 2:13 pm
» அதிகம் சர்க்கரை சாப்பிடுபவர்களுக்கு....
by ayyasamy ram Thu Sep 26, 2024 2:12 pm
» அருள் மிகு மனசு - சிறுகதை
by ayyasamy ram Thu Sep 26, 2024 2:08 pm
இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
No user |
இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram | ||||
heezulia | ||||
mohamed nizamudeen | ||||
Dr.S.Soundarapandian | ||||
வேல்முருகன் காசி | ||||
prajai | ||||
Rathinavelu | ||||
T.N.Balasubramanian | ||||
Guna.D | ||||
mruthun |
நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்
உலகில் வேகமாகப் பரவும் உண்ணாநோய் - அதிர்ச்சித் தகவல்
Page 1 of 1 •
ஒரு உயர் நடுத்தரக் குடும்பம் அது. தந்தை ஒரு பெரிய அரசு உத்தியோகத்தில் இருக்கின்றார், தாயார் வங்கியில் பணியாற்றுகின்றார். அவர்களுக்கு இரு மகள்கள், ஒருத்தி கல்லூரி செல்கின்றாள், மற்றவள் பத்தாம் வகுப்புப் படிக்கின்றாள். சென்னையில் நடுத்தர மக்கள் வாழும் ஒரு பகுதியில் தான் வாழ்கின்றார்கள்.
கொஞ்ச நாளாகவே அந்த முதல் மகளின் செயற்பாடுகள் பெரிய மாற்றங்களை சந்திப்பதை அவளது தாயார் உணர்ந்தாள். ஆனால் அவற்றை அவள் பெரிதுப் படுத்தவில்லை. ஆனால் ஒரு நாள் அப்பெண் திடிர் என மயங்கி விழுந்திருக்கின்றாள். எதோ நடக்கக் கூடாது நடந்துவிட்டதோ என அனைவரும் பதறியடித்து மருத்துவமனியில் சேர்த்தார்கள். ஆனால் அப்பெண்ணுக்கு வந்திருப்பது போதிய உணவு சாப்பிடாமல் டயட்டிங்கில் இருந்ததால் ஏற்பட்ட அதீத அயர்வு மயக்கம். ஒரு வாரம் குலுக்கோஸ் ஏற்றிவிட்டு, ஒரு மாதம் வரை படுக்கையில் வைத்துவிட்டு வீட்டுக்கு அனுப்பினார்கள் மருத்துவமனை நிர்வாகம்.
அந்த மகள் கல்லூரி செல்லத் தொடங்கிய காலம் சில சென்றதும் சாப்பிடுவதைக் குறைத்து வந்திருக்கின்றாள். பொதுவாக பெரிய குண்டாகவே, உடல் பருமனாகவோ கூட அப்பெண் இருந்ததில்லை. இயல்பான உடல் எடையோடு நன்றாகத் தான் இருந்துள்ளார். ஆனால் கல்லூரி சென்றதும் மெலிவதே அழகு என நினைத்தோ, அல்லது வேறு எங்கிருந்தோ அறியப்பட்ட முட்டாள் தனமான செய்தியால் உடல் எடையைக் குறைக்க இப்படி பட்டினிக் கிடந்து சாவைத் தொட்டு வந்துள்ளார்.
Eating Dis-order எனப்படும் உண்ணாநோய் அனேக உலக நாடுகளில் வேகமாகப் பரவி வருகின்றது. அதிலும் வளரும் நாடுகளில் இதன் வேகமும், தாக்கமும் மிக அதிகம் - ஆனால் அந்த நாடுகளில் இதுக் குறித்தப் போதிய விழிப்புணர்வு இல்லாமல் இருக்கின்றது.
உண்ணாநோய் எனப்படும் டயட்டிங்க் இருக்க வேண்டும் என்ற மனோபாவத்தை விதைப்பது பெரும்பாலும் இணையம், தொலைக் காட்சிப் போன்ற ஊடகங்கள் தான். அனோரெக்சிக் தேசங்கள் எனப்படும் சில மேல்நாடுகளில் இருந்து செயல்படும் இணையதளங்கள் உடல் மெலிந்து ஒல்லிக்குச்சியாக இருப்பது அழகுப் போன்றும், சதைப் பிடிப்பாக இருப்பது அசிங்கமாகவும் விளம்பரப் படுத்தி வருகின்றார்கள். சில இணையதளங்கள் ஒரு நாளுக்கு ஒரு பழம் மடுமே சாப்பிடக் கூடப் பரிந்துரைக்கின்றது. இதனால் போதிய ஊட்டச் சத்து இல்லாமல் பெரும்பாலான இளைஞர்கள் நோஞ்சானாக மாறிவருகின்றார்கள்.
இது அழகா? நோயா ? |
பெரும்பாலான ஊடங்களில் உடற்பருமன் குறித்த தவறான செய்திகளையும், தகவல்களையும் அள்ளிவிடுகின்றன. அப்படிச் செய்வதால் உடற்பயிற்சி சாதனங்கள் உட்பட பல பொருட்களை மக்கள் மீது திணித்து விற்பதற்காக என்பதையும் பலர் அறிவதில்லை. இதனால் போதிய ஊட்டச் சத்து இல்லாமல் பெரும்பாலோனோர், குறிப்பாக இளைஞர்கள் பட்டினிக் கிடந்து நோயாளிகளாகவும், சுறுசுறுப்பற்றவர்களாகவும் - பிற்காலத்தில் இருத நோய் உட்ப எண்ணற்ற வியாதிகள் வருவதற்கு தயாரானவர்களாகவும் மாறிவிடுகின்றார்கள்.
இப்போது எல்லாம் வெளிநாடுகளில் பல்வேறு அமைப்புகள் இணையம் உட்பட ஊடகங்களில் வெளியிடும் தகவல்களை கண்காணித்து வருகின்றன, தவறான கற்பிதங்களை பரப்பும் தளங்கள் மீது தடை ஏற்படுத்தி வருகின்றனர். பலத் தொலைக்காட்சிகளில் ஜீரோ சைஸ் போன்ற விளம்பரங்கள் குறைந்து வருகின்றன.
ஜீரோ சைஸ் எனப்படும் மாயையை ஆடையலங்கார உலகமே முதலில் கொண்டு வந்தன. அதனால் பல மாடல்கள் வேண்டுமென்றே பட்டினிக் கிடந்து பஞ்சத்தில் அடிப்பட்டவர்கள் போலவும், காச நோய், உயிர்கொல்லி நோய் தாக்குற்றவர்கள் போலவும் காட்சியளித்தனர். சிலர் இறந்தும் உள்ளனர்.
இதே மாயை உலகெமலாம் பரவி வருவதால் உண்ணுவதால் உடல் எடை அதிகரிக்கும் எனவும், குறிப்பிட்ட சதைப்பிடிப்பு இருந்தால் அவலட்சணம் என கருதி உண்ணாமல் காலம் கடத்தி வருகின்றார்கள். அவ்வாறு செய்வதால் ஏற்படும் உயிர் அச்சுறுத்தலைப் பலர் அறிந்துக் கொள்வதில்லை. அப்படியாக இருப்பவர்களை எளிதில் மாற்ற இயலாது, மருத்துவரிடம் அழைத்துச் சென்று போதிய கலந்தாய்வு நடத்தினால் மட்டுமே அவர்களை குணப்படுத்த முடியும்.
உடல்பருமனைக் குறைக்க நினைப்பவர்கள், முதலில் தமது எடை உண்மையில் அதிகமாகத் தான் இருக்கின்றதா என்பதை மருத்துவமனையில் பரிசோதித்துக் கொள்வது நலம். காரணம் BMI எனப்படும் உயரத்துக்கு ஏற்ற எடை என்ற பழைய பஞ்சாங்கம் பெரும்பாலும் சரியான எடையை கணிக்கப் பயன்படுவதில்லை என்பதால், இப்போது ஒருவரின் உடலில் உள்ள கொழுப்பை கணிக்க புதுமுறைகள் வந்துள்ளன.
இது தான் அழகு, ஆரோக்கியம் ... உள்ளது உள்ளப்படியே !!! |
கரீனா கபூர் போன்ற கூலிக்கு மாரடிக்கும் கூட்டத்தின் போலித்தனங்களைக் கண்டு இன்றைய எனது சக இளையவர் கூட்டம் நோயாளிகளாக வெம்பி சாவதை என்னால் செரித்துக் கொள்ள முடியவில்லை.
எப்பொருள் யார்யார்வாய்க் கேட்பினும் அப்பொருள்
மெய்பொரும் காண்பது அறிவு என்ற ஐயனின் வாய்மொழிக்கு இணங்க, உமது உடல் நலத்தின் நிலைகளை நன்று ஆராய்ந்து மருத்துவர் மூலம் மெய்த் தன்மையை உறுதி செய்து, அவரின் ஆலோசனைப் படியே உணவுக் கட்டுப்பாட்டையும், உடற்பயிற்சியையும் மேற்கொள்ளுங்கள் என்பதே எனது தாழ்மையான வேண்டுகோள்.
நன்றி:கொடுக்கி.நெட்
Similar topics
மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..
ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்
Page 1 of 1
|
|