அதிகம் சிந்தித்தால் உடல் எடை அதிகரிக்கும்

by தாமு Tue Apr 26, 2011 11:19 am

First topic message reminder :

அதிகம் சிந்தித்தால் உடல் எடை அதிகரிக்கும் என்கிறார்கள் மருத்துவர்கள்.
உடல் உழைப்பு அதிகம் இருக்கும் பணிகளில் இருப்பவர்களுக்கு உடல் எடை
அதிகரிப்பு என்பது ஏற்படாது. அதேசமயம் உடல் உழைப்பு குறைவாகவும், சிந்தனைத்
திறன் அதிகமாகவும் உள்ள பணிகளில் இருப்பவர்கள் உடல் பருமன் சிக்கலால்
பாதிக்கப்பட்டு வந்தனர்.

நமது மூளை சிந்திப்பதற்கு ஏராளமான சக்தி செலவாகின்ற போதிலும், உடல்
பருமன் ஏற்படுவதற்கு காரணம் என்ன? என்பது மருத்துவர்களுக்கு புரியாத
புதிராகவே இருந்து வந்தது.

இந்நிலையில் அதிகம் சிந்திப்பதே உடல் எடை அதிகரிப்பு காரணமாக இருப்பது
கண்டறியப் பட்டுள்ளது. அதாவது நாம் சிந்திக்கும்போது அதிக சக்தி
செலவாவதால், பசி அதிகமாக எடுக்கிறது. இதனால் அதிகமாக சாப்பிட்டு
விடுகிறோம். இதன் விளைவாக உடல் பருமன் ஏற்பட்டு விடுகிறது.

இதுகுறித்து பலரிடம் ஆய்வு செய்து பார்த்தபோது, புத்தகங்களை படித்த
பிறகு, மூளைக்கு வேலையளிக்கும் கம்ப்யூட்டர் விளையாட்டுகளில் ஈடுபட்ட
பிறகு, அவர்கள் உட்கொள்ளும் உணவின் அளவு வழக்கத்திற்கு அதிகமாக இருந்தது
தெரிய வந்தது.

இந்த உடல் பருமன் பிரச்சினையில் இருந்து தப்ப வேண்டுமானால், மன
அழுத்தம் ஏற்படுகிற, சிந்தனைத் திறன் அதிகம் தேவைப்படுகிற பணிகளில்
இருக்கும் ஆய்வு நிபுணர்கள், விஞ்ஞானிகள் போன்றவர்கள், தினமும்
உடற்பயிற்சியில் ஈடுபட வேண்டும்.

tn

by ரபீக் Tue Apr 26, 2011 12:14 pm

Tamilzhan wrote:
பூஜிதா wrote:
இப்போவும் சிந்திச்சுக்கிட்டுதான் இருக்காங்க....

அவங்க எப்பவுமே அப்படித்தாய் இருப்பாங்க பாஸ்

by உதயசுதா Tue Apr 26, 2011 12:16 pm

ரபீக் wrote:
உதயசுதா wrote:ஆஹா அதான் எனக்கு எடை அதிகமாகுதோ?
என்னை கிண்டல் பண்ணும் என் மாமா கிட்ட இந்த பதிவ காட்டி அவர் கிண்டல் பண்ணாம செய்யலாமே.

பகிர்வுக்கு நன்றி தாமு

ஏதும் தைராய்டு பிரச்சினையா இருக்கும் அக்கா !! மாம்கிட்ட சொல்லிட வேண்டியதுதான்

ஆமா ரபீக் நீங்க சொல்றது சரிதான்.தைராய்டு பிரச்சினை இருக்கு.மருந்து சாப்பிட்டுகிட்டுதான் இருக்கேன்

by **Tamilzhan** Tue Apr 26, 2011 12:16 pm

அக்கா எடை குரயரத்துக்கு ஒரு நல்ல உடல்பயிற்சி இருக்கு உங்க தலய வலது
பக்கமும் இடது பக்கமும் தினமும் திருப்பி திருப்பி ஆட்டினீங்கானா எடை
கொரஞ்சுடும் அதுவும் குறிப்பா எப்பலாம் சாபடுறீங்களானு யாராவது கேக்கும்
பொழுது இத செஞ்சா ரொம்ப ரொம்ப நல்லது

இந்த முறையைதான் பாலாவும் தன் மனைவின் முன் கடைப்பிடிக்கிறார்ம்.... அதிகம் சிந்தித்தால் உடல் எடை அதிகரிக்கும் - Page 2 224747944

by balakarthik Tue Apr 26, 2011 12:17 pm

Tamilzhan wrote:
அக்கா எடை குரயரத்துக்கு ஒரு நல்ல உடல்பயிற்சி இருக்கு உங்க தலய வலது
பக்கமும் இடது பக்கமும் தினமும் திருப்பி திருப்பி ஆட்டினீங்கானா எடை
கொரஞ்சுடும் அதுவும் குறிப்பா எப்பலாம் சாபடுறீங்களானு யாராவது கேக்கும்
பொழுது இத செஞ்சா ரொம்ப ரொம்ப நல்லது
இந்த முறையைதான் பாலாவும் தன் மனைவின் முன் கடைப்பிடிக்கிறார்ம்....

எதிர்காலத்தில்

by ரபீக் Tue Apr 26, 2011 12:17 pm

உதயசுதா wrote:
ரபீக் wrote:
உதயசுதா wrote:ஆஹா அதான் எனக்கு எடை அதிகமாகுதோ?
என்னை கிண்டல் பண்ணும் என் மாமா கிட்ட இந்த பதிவ காட்டி அவர் கிண்டல் பண்ணாம செய்யலாமே.

பகிர்வுக்கு நன்றி தாமு

ஏதும் தைராய்டு பிரச்சினையா இருக்கும் அக்கா !! மாம்கிட்ட சொல்லிட வேண்டியதுதான்
ஆமா ரபீக் நீங்க சொல்றது சரிதான்.தைராய்டு பிரச்சினை இருக்கு.மருந்து சாப்பிட்டுகிட்டுதான் இருக்கேன்

சாரி அக்கா !! நான் விளையாட்டுக்கு சொன்னேன் ,,விரைவில் குணமடைய இறைவனை வேண்டுகிறேன்

by உதயசுதா Tue Apr 26, 2011 12:17 pm

Tamilzhan wrote:
உதயசுதா wrote:ஆஹா அதான் எனக்கு எடை அதிகமாகுதோ?
என்னை கிண்டல் பண்ணும் என் மாமா கிட்ட இந்த பதிவ காட்டி அவர் கிண்டல் பண்ணாம செய்யலாமே.

பகிர்வுக்கு நன்றி தாமு

என்ன கம்மல் எங்கே வாங்கலாம் புடவை எங்கே எடுக்கலானும்தானே அதிகம் சிந்திப்பிங்க...?

ஆமா,இங்க எங்க புடவை கட்டுறோம்.சுடிதார் தான்.அதுவும் நான் எங்க வாங்கணும்ம்னு சிந்திக்கிற அவசியம் எல்லாம் இல்லை.எல்லாம் மாமா வாங்கி தர்ரதுதான்

by balakarthik Tue Apr 26, 2011 12:19 pm

உதயசுதா wrote:ஆமா,இங்க எங்க புடவை கட்டுறோம்.சுடிதார் தான்.அதுவும் நான் எங்க வாங்கணும்ம்னு சிந்திக்கிற அவசியம் எல்லாம் இல்லை.எல்லாம் மாமா வாங்கி தர்ரதுதான்

என்னா நடிப்புடா சாமி மகிழ்ச்சி

by மஞ்சுபாஷிணி Tue Apr 26, 2011 12:20 pm

ரபீக் wrote:நெசம்மாதான் சொல்லுறீங்களா ?

ம்ம்ம் ஆமாம் கரெக்ட் தான் நிஜம்ம்ம்ம்ம்ம்ம்ம்மா தான் சொல்றேன் ரஃபீக்கே.... மூளை இருந்தா தானே சிந்திப்பதற்கு...அதான் இல்லையே எனக்கு.. அதிகம் சிந்தித்தால் உடல் எடை அதிகரிக்கும் - Page 2 224747944