புதிய பதிவுகள்
» கொஞ்சம் சிரிப்பு, நிறைய மொக்கைகள்....
by Dr.S.Soundarapandian Today at 12:15 pm

» கொஞ்சம் கலாட்டா கொஞ்சம் சிரிப்பு
by Dr.S.Soundarapandian Today at 12:04 pm

» கொஞ்சம் கஷ்டம்தான்.
by Dr.S.Soundarapandian Today at 11:57 am

» நீங்க ஸ்மார்ட்டா இருந்தால் ஓசியில் 'புல் கட்டு கட்டலாம்'!
by Dr.S.Soundarapandian Today at 11:53 am

» இப்படியும் கல்லா கட்டலாம்!
by Dr.S.Soundarapandian Today at 11:49 am

» கடவுளா காட்சிப்பொருளா!!!
by Dr.S.Soundarapandian Today at 11:47 am

» ஷீரடி சாயிநாதர்..மனிதரா..கடவுளா?!
by Dr.S.Soundarapandian Today at 11:40 am

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Today at 11:37 am

» புத்தர் கடவுளா ?குருவா ?
by Dr.S.Soundarapandian Today at 11:29 am

» புடவை செலக்ட் பண்ற போட்டி!
by ayyasamy ram Today at 11:27 am

» கல்லா கடவுளா...
by Dr.S.Soundarapandian Today at 11:21 am

» கருத்துப்படம் 16/06/2024
by mohamed nizamudeen Today at 10:23 am

» ஆறுமுக கடவுளும் ஆவி உலக தொடர்பும் புத்தகம் வேண்டும்
by sanji Today at 9:27 am

» ஒருவருடன் ரிலேஷன்ஷிப்: மம்தா ஒப்புதல்
by ayyasamy ram Yesterday at 9:19 pm

» மலையாளத்தில் பாடினார் யுவன் சங்கர் ராஜா
by ayyasamy ram Yesterday at 9:16 pm

» கமல்ஹாசனின் ‘குணா’ ஜூன் 21-ல் ரீரிலீஸ்!
by ayyasamy ram Yesterday at 9:12 pm

» கமல்ஹாசனின் ‘குணா’ ஜூன் 21-ல் ரீரிலீஸ்!
by ayyasamy ram Yesterday at 9:06 pm

» எதிர்ப்புகளை எதிர்த்து போராடு!
by ayyasamy ram Yesterday at 7:09 pm

» மலர்ந்த புன்சிரிப்பால் ரசிகர்களின் இதயம் கவர்ந்த E.V.சரோஜாவின் மறக்க முடியாத பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 6:47 pm

» நிலவோடு வான்முகம் வான்முகில்
by heezulia Yesterday at 6:38 pm

» உமா ரமணன் பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 4:44 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 4:37 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 4:27 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 4:18 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 4:12 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Yesterday at 4:03 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 3:54 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Yesterday at 3:12 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Yesterday at 2:59 pm

» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 2:37 pm

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோக்கள் சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Yesterday at 2:23 pm

» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Yesterday at 1:39 pm

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Karthikakulanthaivel Yesterday at 12:12 pm

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Karthikakulanthaivel Yesterday at 12:10 pm

» 27 ரயில் நிலையங்களில் ஸ்வைப் மிஷன்
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 12:04 pm

» 15 ஆண்டுகளுக்குப் பின் மீண்டும் வருகிறது: ரயில் நிலையங்களில் ‘மண் குவளை’ பயன்பாடு
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 12:02 pm

» ஒரு குவளை தண்ணீர் வையுங்கள்!- புதுக்கவிதை
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 12:01 pm

» புரிந்திடு…இனியாச்சும்!- புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 11:25 am

» மனம் எனும் மருந்து - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 11:24 am

» வெள்ளைத்தாளில் மை - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 11:23 am

» கதிரவன் - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 11:22 am

» எளிதும் அரிதும் - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 11:21 am

» வென்றுவிட்டேன்
by Dr.S.Soundarapandian Fri Jun 14, 2024 11:23 pm

» குடி --குடியை கெடுக்கும்
by Dr.S.Soundarapandian Fri Jun 14, 2024 11:21 pm

» wifi சிக்னலை அதிகரிக்க
by Dr.S.Soundarapandian Fri Jun 14, 2024 11:09 pm

» wifi தகராறு
by Dr.S.Soundarapandian Fri Jun 14, 2024 11:07 pm

» அதிகாலையின் அமைதியில் - பரீஸ் வஸீலியெவ் இந்த புத்தகம் இருந்தால் பகிரவும்.......
by JGNANASEHAR Fri Jun 14, 2024 9:53 pm

» உலக ரத்த தான தினம்
by T.N.Balasubramanian Fri Jun 14, 2024 4:45 pm

» தங்கம் விலை... இன்றைய நிலவரம்
by ayyasamy ram Fri Jun 14, 2024 1:00 pm

» அழகை ரசிப்போம்
by Dr.S.Soundarapandian Fri Jun 14, 2024 12:59 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
இரவு கண் விழித்தால் கொழுப்பு குறையும் Poll_c10இரவு கண் விழித்தால் கொழுப்பு குறையும் Poll_m10இரவு கண் விழித்தால் கொழுப்பு குறையும் Poll_c10 
100 Posts - 48%
heezulia
இரவு கண் விழித்தால் கொழுப்பு குறையும் Poll_c10இரவு கண் விழித்தால் கொழுப்பு குறையும் Poll_m10இரவு கண் விழித்தால் கொழுப்பு குறையும் Poll_c10 
54 Posts - 26%
Dr.S.Soundarapandian
இரவு கண் விழித்தால் கொழுப்பு குறையும் Poll_c10இரவு கண் விழித்தால் கொழுப்பு குறையும் Poll_m10இரவு கண் விழித்தால் கொழுப்பு குறையும் Poll_c10 
30 Posts - 14%
mohamed nizamudeen
இரவு கண் விழித்தால் கொழுப்பு குறையும் Poll_c10இரவு கண் விழித்தால் கொழுப்பு குறையும் Poll_m10இரவு கண் விழித்தால் கொழுப்பு குறையும் Poll_c10 
9 Posts - 4%
T.N.Balasubramanian
இரவு கண் விழித்தால் கொழுப்பு குறையும் Poll_c10இரவு கண் விழித்தால் கொழுப்பு குறையும் Poll_m10இரவு கண் விழித்தால் கொழுப்பு குறையும் Poll_c10 
7 Posts - 3%
prajai
இரவு கண் விழித்தால் கொழுப்பு குறையும் Poll_c10இரவு கண் விழித்தால் கொழுப்பு குறையும் Poll_m10இரவு கண் விழித்தால் கொழுப்பு குறையும் Poll_c10 
3 Posts - 1%
JGNANASEHAR
இரவு கண் விழித்தால் கொழுப்பு குறையும் Poll_c10இரவு கண் விழித்தால் கொழுப்பு குறையும் Poll_m10இரவு கண் விழித்தால் கொழுப்பு குறையும் Poll_c10 
2 Posts - 1%
Barushree
இரவு கண் விழித்தால் கொழுப்பு குறையும் Poll_c10இரவு கண் விழித்தால் கொழுப்பு குறையும் Poll_m10இரவு கண் விழித்தால் கொழுப்பு குறையும் Poll_c10 
2 Posts - 1%
Karthikakulanthaivel
இரவு கண் விழித்தால் கொழுப்பு குறையும் Poll_c10இரவு கண் விழித்தால் கொழுப்பு குறையும் Poll_m10இரவு கண் விழித்தால் கொழுப்பு குறையும் Poll_c10 
2 Posts - 1%
Geethmuru
இரவு கண் விழித்தால் கொழுப்பு குறையும் Poll_c10இரவு கண் விழித்தால் கொழுப்பு குறையும் Poll_m10இரவு கண் விழித்தால் கொழுப்பு குறையும் Poll_c10 
1 Post - 0%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
இரவு கண் விழித்தால் கொழுப்பு குறையும் Poll_c10இரவு கண் விழித்தால் கொழுப்பு குறையும் Poll_m10இரவு கண் விழித்தால் கொழுப்பு குறையும் Poll_c10 
227 Posts - 51%
heezulia
இரவு கண் விழித்தால் கொழுப்பு குறையும் Poll_c10இரவு கண் விழித்தால் கொழுப்பு குறையும் Poll_m10இரவு கண் விழித்தால் கொழுப்பு குறையும் Poll_c10 
137 Posts - 31%
Dr.S.Soundarapandian
இரவு கண் விழித்தால் கொழுப்பு குறையும் Poll_c10இரவு கண் விழித்தால் கொழுப்பு குறையும் Poll_m10இரவு கண் விழித்தால் கொழுப்பு குறையும் Poll_c10 
30 Posts - 7%
T.N.Balasubramanian
இரவு கண் விழித்தால் கொழுப்பு குறையும் Poll_c10இரவு கண் விழித்தால் கொழுப்பு குறையும் Poll_m10இரவு கண் விழித்தால் கொழுப்பு குறையும் Poll_c10 
18 Posts - 4%
mohamed nizamudeen
இரவு கண் விழித்தால் கொழுப்பு குறையும் Poll_c10இரவு கண் விழித்தால் கொழுப்பு குறையும் Poll_m10இரவு கண் விழித்தால் கொழுப்பு குறையும் Poll_c10 
18 Posts - 4%
prajai
இரவு கண் விழித்தால் கொழுப்பு குறையும் Poll_c10இரவு கண் விழித்தால் கொழுப்பு குறையும் Poll_m10இரவு கண் விழித்தால் கொழுப்பு குறையும் Poll_c10 
5 Posts - 1%
JGNANASEHAR
இரவு கண் விழித்தால் கொழுப்பு குறையும் Poll_c10இரவு கண் விழித்தால் கொழுப்பு குறையும் Poll_m10இரவு கண் விழித்தால் கொழுப்பு குறையும் Poll_c10 
2 Posts - 0%
Srinivasan23
இரவு கண் விழித்தால் கொழுப்பு குறையும் Poll_c10இரவு கண் விழித்தால் கொழுப்பு குறையும் Poll_m10இரவு கண் விழித்தால் கொழுப்பு குறையும் Poll_c10 
2 Posts - 0%
Barushree
இரவு கண் விழித்தால் கொழுப்பு குறையும் Poll_c10இரவு கண் விழித்தால் கொழுப்பு குறையும் Poll_m10இரவு கண் விழித்தால் கொழுப்பு குறையும் Poll_c10 
2 Posts - 0%
Karthikakulanthaivel
இரவு கண் விழித்தால் கொழுப்பு குறையும் Poll_c10இரவு கண் விழித்தால் கொழுப்பு குறையும் Poll_m10இரவு கண் விழித்தால் கொழுப்பு குறையும் Poll_c10 
2 Posts - 0%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

இரவு கண் விழித்தால் கொழுப்பு குறையும்


   
   

 :: மருத்துவ களஞ்சியம் :: மருத்துவ கட்டுரைகள்

Page 1 of 2 • 1, 2  Next

இரவு கண் விழித்தால் கொழுப்பு குறையும் Empty இரவு கண் விழித்தால் கொழுப்பு குறையும்

#490764
சிவா
சிவா
நிறுவனர்

நிறுவனர்
பதிவுகள் : 91537
இணைந்தது : 19/09/2008
http://www.eegarai..net

Postசிவா Tue Mar 15, 2011 6:13 pm

நம் உடலில் உள்ள கொழுப்பை குறைக்க நாம் உடற்பயிற்சி நடைப்பயிற்சி என்று எவ்வளவோ கஷ்டப்படுகிறோம். ஆனால் இரவு கண்விழித்தால், நம் உடலில் உள்ள கொழுப்பில் 135 கலோரி குறைந்து விடும். இதை அமெரிக்காவில் உள்ள கொலராடோவில் உள்ள ஸ்லிப் அண்ட் குரோனோபயாலஜி லேப்பை சேர்ந்த விஞ்ஞானிகள் கண்டறிந்து உள்ளனர்.

135 கலோரி என்பது 2 மைல் தூரம் நடப்பதால் இழக்கப்படும் கலோரியின் அளவு ஆகும். ஆனால் எடையை குறைப்பதற்கு கண்விழிப்பது சரியான வழி அல்ல என்றும் விஞ்ஞானிகள் கூறி உள்ளனர். ஒருவர் 40 மணி நேரம் தூக்கம் இல்லாமல் வேலை செய்தால் அவர் 7 சதவீத சக்தியை செலவிட்டு இருப்பார் என்று விஞ்ஞானிகள் தெரிவித்து இருக்கிறார்கள்.



இரவு கண் விழித்தால் கொழுப்பு குறையும் Q9CBqnj
அனுபவமொழிகள், பொன்மொழிகள் அடங்கிய நூற்றுக்கணக்கான காலை வணக்கம் படங்களைப் பெற:

https://picsart.com/u/sivastar
https://picsart.com/u/sivastar/stickers

ஈகரை டெலிகிராம் ஆப்பில் இணைய: https://t.me/eegarai

இரவு கண் விழித்தால் கொழுப்பு குறையும் Empty Re: இரவு கண் விழித்தால் கொழுப்பு குறையும்

#490847
Aathira
Aathira
தலைமை நடத்துனர்

பதிவுகள் : 14372
இணைந்தது : 06/02/2010
http://www.tamilnimidangal.blogspot.

PostAathira Tue Mar 15, 2011 7:52 pm

இப்ப என்னதான் சொல்ல வருகிறார்கள்? குழப்பராங்க. கண் விழிக்கனுமா கூடாதா? இரவு கண் விழித்தால் கொழுப்பு குறையும் 300136



இரவு கண் விழித்தால் கொழுப்பு குறையும் Aஇரவு கண் விழித்தால் கொழுப்பு குறையும் Aஇரவு கண் விழித்தால் கொழுப்பு குறையும் Tஇரவு கண் விழித்தால் கொழுப்பு குறையும் Hஇரவு கண் விழித்தால் கொழுப்பு குறையும் Iஇரவு கண் விழித்தால் கொழுப்பு குறையும் Rஇரவு கண் விழித்தால் கொழுப்பு குறையும் Aஇரவு கண் விழித்தால் கொழுப்பு குறையும் Empty

இரவு கண் விழித்தால் கொழுப்பு குறையும் Empty Re: இரவு கண் விழித்தால் கொழுப்பு குறையும்

#490866
மஞ்சுபாஷிணி
மஞ்சுபாஷிணி
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 9995
இணைந்தது : 06/05/2010
http://www.manjusampath.blogspot.com

Postமஞ்சுபாஷிணி Tue Mar 15, 2011 8:29 pm

பானு நீங்க குண்டா ஒல்லியா? நீங்க ஒல்லி அப்ப நீங்க கண் விழிக்க வேண்டாம்....

நான் குண்டு நான் கண்விழித்தால் உடல் கொழுப்போடு சேர்த்து என் வாய்க்கொழுப்பும் குறையுமாம்....

பயனுள்ள பகிர்வுக்கு அன்பு நன்றிகள் சிவா...



மனோஜபம் மாருத துல்யவேகம் ஜிதேந்திரம் புத்திமதாம் வருஷ்டம் வாதாத்மஜம் வானர தூத முக்யம் ஸ்ரீராம தூதம் சரணம் பிரபத்யே:
என்றும் அன்புடன்...
மஞ்சுபாஷிணி
இரவு கண் விழித்தால் கொழுப்பு குறையும் 47

இரவு கண் விழித்தால் கொழுப்பு குறையும் Empty Re: இரவு கண் விழித்தால் கொழுப்பு குறையும்

#490872
Manik
Manik
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 18689
இணைந்தது : 09/06/2009

PostManik Tue Mar 15, 2011 8:34 pm

ஆதிரா அக்கா நீங்க சும்மாவே நைட் ரொம்ப நேரம் முழிக்கிறீங்க இதுல இது வேறயா . ....... மஞ்சு அக்கா நீங்க கொழுப்பு குறையணும்னு கண்ணு முழிச்சா அது குறையவே குறையாது கண் முழிச்சு வேலை பாக்கணும் அப்பதான் குறையும்




சாதிக்க துடிக்கும் இதயத்தை சோதிக்க நினைக்காதே

www.ennasitharalkal.webs.com

இது என்னோட கவிதை தளம்[url]

இரவு கண் விழித்தால் கொழுப்பு குறையும் Empty Re: இரவு கண் விழித்தால் கொழுப்பு குறையும்

#490875
சிவா
சிவா
நிறுவனர்

நிறுவனர்
பதிவுகள் : 91537
இணைந்தது : 19/09/2008
http://www.eegarai..net

Postசிவா Tue Mar 15, 2011 8:35 pm

மஞ்சுபாஷிணி wrote:பானு நீங்க குண்டா ஒல்லியா? நீங்க ஒல்லி அப்ப நீங்க கண் விழிக்க வேண்டாம்....

நான் குண்டு நான் கண்விழித்தால் உடல் கொழுப்போடு சேர்த்து என் வாய்க்கொழுப்பும் குறையுமாம்....

பயனுள்ள பகிர்வுக்கு அன்பு நன்றிகள் சிவா...

இரவு கண் விழித்தால் கொழுப்பு குறையும் 403484 இரவு கண் விழித்தால் கொழுப்பு குறையும் 403484 இரவு கண் விழித்தால் கொழுப்பு குறையும் 403484 இரவு கண் விழித்தால் கொழுப்பு குறையும் 403484 இரவு கண் விழித்தால் கொழுப்பு குறையும் 403484



இரவு கண் விழித்தால் கொழுப்பு குறையும் Q9CBqnj
அனுபவமொழிகள், பொன்மொழிகள் அடங்கிய நூற்றுக்கணக்கான காலை வணக்கம் படங்களைப் பெற:

https://picsart.com/u/sivastar
https://picsart.com/u/sivastar/stickers

ஈகரை டெலிகிராம் ஆப்பில் இணைய: https://t.me/eegarai

இரவு கண் விழித்தால் கொழுப்பு குறையும் Empty Re: இரவு கண் விழித்தால் கொழுப்பு குறையும்

#490877
Manik
Manik
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 18689
இணைந்தது : 09/06/2009

PostManik Tue Mar 15, 2011 8:37 pm

ரொம்ப சிரிக்காதீங்க அண்ணா மஞ்சு அக்கா அப்பறம் உங்கள முறைச்சு பாத்தாங்கண நீங்க பயந்துருவீங்க




சாதிக்க துடிக்கும் இதயத்தை சோதிக்க நினைக்காதே

www.ennasitharalkal.webs.com

இது என்னோட கவிதை தளம்[url]

இரவு கண் விழித்தால் கொழுப்பு குறையும் Empty Re: இரவு கண் விழித்தால் கொழுப்பு குறையும்

#490934
மஞ்சுபாஷிணி
மஞ்சுபாஷிணி
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 9995
இணைந்தது : 06/05/2010
http://www.manjusampath.blogspot.com

Postமஞ்சுபாஷிணி Tue Mar 15, 2011 9:15 pm

அதானே..... ஜாலி



மனோஜபம் மாருத துல்யவேகம் ஜிதேந்திரம் புத்திமதாம் வருஷ்டம் வாதாத்மஜம் வானர தூத முக்யம் ஸ்ரீராம தூதம் சரணம் பிரபத்யே:
என்றும் அன்புடன்...
மஞ்சுபாஷிணி
இரவு கண் விழித்தால் கொழுப்பு குறையும் 47

இரவு கண் விழித்தால் கொழுப்பு குறையும் Empty Re: இரவு கண் விழித்தால் கொழுப்பு குறையும்

#491004
அப்துல்
அப்துல்
தளபதி

தளபதி
பதிவுகள் : 1119
இணைந்தது : 26/07/2010

Postஅப்துல் Tue Mar 15, 2011 10:23 pm

அப்படியா சகோதரி ?

இரவு கண் விழித்தால் கொழுப்பு குறையும் Empty Re: இரவு கண் விழித்தால் கொழுப்பு குறையும்

#491024
avatar
கலைவேந்தன்
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 13394
இணைந்தது : 04/02/2010
http://kalai.eegarai.info/

Postகலைவேந்தன் Wed Mar 16, 2011 12:05 am

தகவல் முழுக்க முழுக்க உண்மையே...
- கண்முழிச்சு கொழுப்பை கரைத்த கலை அதிர்ச்சி




நிலையற்றது வாழ்க்கை : நிலைபெற்றது மரணம்..!!
கலையுற்றது வறட்சி: நிலைபெற்றது மௌனம்..!!

இரவு கண் விழித்தால் கொழுப்பு குறையும் Empty Re: இரவு கண் விழித்தால் கொழுப்பு குறையும்

#491026
varsha
varsha
இளையநிலா

இளையநிலா
பதிவுகள் : 790
இணைந்தது : 19/03/2010

Postvarsha Wed Mar 16, 2011 2:11 am

[quote="Aathira"]இப்ப என்னதான் சொல்ல வருகிறார்கள்? குழப்பராங்க. கண் விழிக்கனுமா கூடாதா? குஓட்டெஉக்

விழிக்கணும் ஆனா கூடாது ....(இது வரும் ஆனா வராது போல மேடம் )

இரவு கண் விழித்தால் கொழுப்பு குறையும் Empty Re: இரவு கண் விழித்தால் கொழுப்பு குறையும்

#0
Sponsored content

PostSponsored content



Page 1 of 2 • 1, 2  Next

View previous topic View next topic Back to top

Similar topics
» உடல் கொழுப்பு அதிகமானால் ??
» எண்ணெய்னால வரக்கூடிய கொழுப்பு
» வேர்கடலை கொழுப்பு அல்ல!
» கொழுப்பு நல்லது?
» உங்களுக்கு கொழுப்பு அதிகமா?

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக


ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம் :: மருத்துவ களஞ்சியம் :: மருத்துவ கட்டுரைகள்
Free forum | ©phpBB | Free forum support | Contact | Report an abuse | Latest discussions
பிரபலமான தலைப்புகள் | குக்கிகளை நீக்கு | மேம்பட்ட தேடல் | விதிமுறைகள் | தமிழ் எழுதி  | எழுத்துரு மாற்றி | RSS | ஈகரை முகநூல் | ஈகரை ட்விட்டர்