புதிய பதிவுகள்
» உடல் பருமன் கொண்டவர்களுக்கு …குறைந்த கலோரி உணவுகள்
by ayyasamy ram Today at 20:35

» ஆடும் வரை ஆட்டம்- விடுகதை
by ayyasamy ram Today at 20:32

» சினிமா செய்திகள் -(நவம்பர் ‘24) -தொடர் பதிவு
by ayyasamy ram Today at 20:31

» பொது அறிவு -கேள்வி -பதில்
by ayyasamy ram Today at 20:29

» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 11
by ayyasamy ram Today at 13:32

» கருத்துப்படம் 10/11/2024
by mohamed nizamudeen Today at 10:15

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Guna.D Today at 1:03

» ஊரை சுற்றிய புரளி!
by ayyasamy ram Yesterday at 21:38

» குருவிக்கூடு
by ayyasamy ram Yesterday at 21:36

» காலம் எப்பொழுது கணியும்….
by ayyasamy ram Yesterday at 21:35

» ஒரு பக்க கதைகள் - தொடர் பதிவு
by ayyasamy ram Yesterday at 21:34

» இயலாமை, நோய், இறப்பு எல்லாருக்கும் வரும்!;
by ayyasamy ram Yesterday at 21:30

» பாவக் கணக்கை நீ சரிபார்த்துக் கொள்…
by ayyasamy ram Yesterday at 21:29

» யார் புத்திசாலி!
by ayyasamy ram Yesterday at 21:27

» கவிதைச்சோலை: குழந்தைகளை கொண்டாடுவோம்!
by ayyasamy ram Yesterday at 21:25

» காடெல்லாம் சிரிக்கும் சூரியகாந்தி….
by ayyasamy ram Yesterday at 12:51

» இனி வரும் காலங்களில் புயல்கள் வலிமையாக இருக்கும்!
by ayyasamy ram Yesterday at 12:49

» ஒரே சூரியன் உலகெங்கும் ஒளி வீசுவது போல….
by ayyasamy ram Yesterday at 12:48

» லிமரைக்கூ...
by ayyasamy ram Yesterday at 12:46

» ஸ்ரீ கிருஷ்ணர் தலையை அலங்கரிக்கும் மயில் இறகின் ரகசியம்!
by ayyasamy ram Yesterday at 12:45

» கவிதை; சேரா தண்டவாளங்கள்!
by ayyasamy ram Yesterday at 12:44

» சப்தம் – புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 12:43

» நடிகர் டெல்லி கணேஷ் காலமானார்
by ayyasamy ram Yesterday at 12:42

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Yesterday at 8:53

» தயிர் ஏன் வெள்ளையா இருக்கு?
by ayyasamy ram Sat 9 Nov 2024 - 19:36

» விழுதுகள்!
by ayyasamy ram Sat 9 Nov 2024 - 19:34

» மழலையின் கையில் மலர்!
by ayyasamy ram Sat 9 Nov 2024 - 19:33

» ’மாமூல்’ நிலைமை திரும்பி விட்டது!
by ayyasamy ram Sat 9 Nov 2024 - 19:31

» ஆயுள் வேண்டி வணங்க வேண்டிய கோயில்கள்
by ayyasamy ram Sat 9 Nov 2024 - 19:29

» லஞ்சம், ஊழல் !
by ayyasamy ram Sat 9 Nov 2024 - 19:14

» பரிகார ஸ்தங்கள்
by ayyasamy ram Sat 9 Nov 2024 - 19:12

» இராமேஸ்வரம் அக்னி தீர்த்த மகிமை!
by ayyasamy ram Sat 9 Nov 2024 - 19:11

» ஆயுள் வேண்டி வணங்க வேண்டிய கோயில்கள்
by ayyasamy ram Sat 9 Nov 2024 - 19:10

» திருக்கடையூர் அமிர்தகடேஸ்வரர் திருக்கோவில் வரலாறு
by ayyasamy ram Sat 9 Nov 2024 - 19:09

» காசியை காக்கும் கால பைரவர்
by ayyasamy ram Sat 9 Nov 2024 - 19:08

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Sat 9 Nov 2024 - 17:35

» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச  பாட்டுக்கள்
by heezulia Sat 9 Nov 2024 - 17:27

» அப்பாக்களின் தேவதைகள்
by sram_1977 Sat 9 Nov 2024 - 16:04

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Sat 9 Nov 2024 - 15:20

» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Sat 9 Nov 2024 - 15:05

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Sat 9 Nov 2024 - 14:18

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Sat 9 Nov 2024 - 14:03

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Sat 9 Nov 2024 - 13:02

» வாணி ஜெயராம் - ஹிட் பாடல்கள்
by heezulia Sat 9 Nov 2024 - 1:19

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Sat 9 Nov 2024 - 1:03

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Fri 8 Nov 2024 - 22:33

» அழகான, சிங்காரமான அலங்கார அழகு பாட்டுக்கள்
by heezulia Fri 8 Nov 2024 - 22:03

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோயின் ஹீரோ சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Fri 8 Nov 2024 - 21:32

» சின்ன சின்ன கவிதைகள்
by ayyasamy ram Fri 8 Nov 2024 - 20:47

» வெற்றி நம் கையில்
by ayyasamy ram Fri 8 Nov 2024 - 20:38

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
அறிவுக்கு "அயோடின்' Poll_c10அறிவுக்கு "அயோடின்' Poll_m10அறிவுக்கு "அயோடின்' Poll_c10 
10 Posts - 83%
mohamed nizamudeen
அறிவுக்கு "அயோடின்' Poll_c10அறிவுக்கு "அயோடின்' Poll_m10அறிவுக்கு "அயோடின்' Poll_c10 
1 Post - 8%
Guna.D
அறிவுக்கு "அயோடின்' Poll_c10அறிவுக்கு "அயோடின்' Poll_m10அறிவுக்கு "அயோடின்' Poll_c10 
1 Post - 8%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
அறிவுக்கு "அயோடின்' Poll_c10அறிவுக்கு "அயோடின்' Poll_m10அறிவுக்கு "அயோடின்' Poll_c10 
175 Posts - 76%
heezulia
அறிவுக்கு "அயோடின்' Poll_c10அறிவுக்கு "அயோடின்' Poll_m10அறிவுக்கு "அயோடின்' Poll_c10 
27 Posts - 12%
mohamed nizamudeen
அறிவுக்கு "அயோடின்' Poll_c10அறிவுக்கு "அயோடின்' Poll_m10அறிவுக்கு "அயோடின்' Poll_c10 
10 Posts - 4%
prajai
அறிவுக்கு "அயோடின்' Poll_c10அறிவுக்கு "அயோடின்' Poll_m10அறிவுக்கு "அயோடின்' Poll_c10 
5 Posts - 2%
Balaurushya
அறிவுக்கு "அயோடின்' Poll_c10அறிவுக்கு "அயோடின்' Poll_m10அறிவுக்கு "அயோடின்' Poll_c10 
3 Posts - 1%
ஜாஹீதாபானு
அறிவுக்கு "அயோடின்' Poll_c10அறிவுக்கு "அயோடின்' Poll_m10அறிவுக்கு "அயோடின்' Poll_c10 
3 Posts - 1%
kavithasankar
அறிவுக்கு "அயோடின்' Poll_c10அறிவுக்கு "அயோடின்' Poll_m10அறிவுக்கு "அயோடின்' Poll_c10 
2 Posts - 1%
ஆனந்திபழனியப்பன்
அறிவுக்கு "அயோடின்' Poll_c10அறிவுக்கு "அயோடின்' Poll_m10அறிவுக்கு "அயோடின்' Poll_c10 
2 Posts - 1%
Barushree
அறிவுக்கு "அயோடின்' Poll_c10அறிவுக்கு "அயோடின்' Poll_m10அறிவுக்கு "அயோடின்' Poll_c10 
2 Posts - 1%
Guna.D
அறிவுக்கு "அயோடின்' Poll_c10அறிவுக்கு "அயோடின்' Poll_m10அறிவுக்கு "அயோடின்' Poll_c10 
1 Post - 0%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

அறிவுக்கு "அயோடின்'


   
   
Admin
Admin
தலைமை நடத்துனர்

பதிவுகள் : 2975
இணைந்தது : 24/09/2008
http://www.eegarai.net

PostAdmin Tue 4 Nov 2008 - 15:57

உலக அயோடின் சத்து விழிப்புணர்வு தினம் ஒவ்வொரு ஆண்டும் அக்டோபர் 21-ம் தேதி கடைப்பிடிக்கப்படுகிறது.

நாளமில்லாச் சுரப்பிகளுள் ஒன்றான தைராய்டு சுரப்பி நன்றாக வேலை செய்ய உடலுக்கு அயோடின் சத்து அவசியம்.

குறிப்பாக கர்ப்பம் அடைந்தவுடன், அயோடின் சத்து இல்லாமல் போனால் கருக் குழந்தையின் வளர்ச்சி பாதிக்கப்படும்.

முன் கழுத்துக் கழலை நோய் வருவதைத் தடுக்க அயோடின் சத்து அவசியம்.

மேலும் குழந்தைகளின் அறிவுத் திறனைக் காக்கவும் அயோடின் சத்து தேவை.

எனவே தினமும் சமையலுக்கு அயோடின் உப்பை பயன்படுத்துங்கள்.

View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக