புதிய பதிவுகள்
» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 9:44 pm

» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Today at 9:15 pm

» விக்கிரமாதித்தன் கதைகள் - அரு ராமநாதன்
by nahoor Today at 8:59 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Today at 8:52 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Today at 8:00 pm

» உடலுக்கு அற்புதம் செய்யும் முருங்கைக்கீரை!
by ayyasamy ram Today at 7:54 pm

» முருங்கைக்கீரை வடை & பலாக்கொட்டை பாயாசம்
by ayyasamy ram Today at 7:51 pm

» டோக்லா – சமையல் குறிப்பு
by ayyasamy ram Today at 7:50 pm

» ஒருவர் முன்னேறுவதைப் பார்த்து சந்தோஷப்படும் ஒரே இடம்!
by ayyasamy ram Today at 7:49 pm

» மேம்பாலங்களுக்கு இது ‘கார்’காலம்!
by ayyasamy ram Today at 7:49 pm

» கடன் கேளு, மறுபடி கால் பண்ண மாட்டான்!
by ayyasamy ram Today at 7:48 pm

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Balaurushya Today at 7:48 pm

» ஆகச்சிறந்த பொறுப்புத் துறப்பு ! -வலையில் வசீகரித்தது…
by ayyasamy ram Today at 7:48 pm

» மமிதா பைஜூ -நடிகையின் பேட்டி
by ayyasamy ram Today at 7:46 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Today at 7:39 pm

» அழகான, சிங்காரமான அலங்கார அழகு பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 7:24 pm

» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 7:03 pm

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோயின் ஹீரோ சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Today at 5:01 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 4:38 pm

» வாணி ஜெயராம் - ஹிட் பாடல்கள்
by heezulia Today at 2:53 pm

» ஆன்றோர் அருள்வாக்கு
by ayyasamy ram Today at 11:32 am

» நகைச்சுவை - ரசித்தவை
by ayyasamy ram Today at 11:27 am

» ஐந்து பைசா குருவி பிஸ்கெட்
by ayyasamy ram Today at 9:46 am

» கவியரசன் கண்ணதாசன்
by ayyasamy ram Today at 9:46 am

» கண்ணீர் விடும் ஆறுகள்
by ayyasamy ram Today at 9:45 am

» முருகப்பெருமானின் பெருமைகளை உணர்த்தும் நூல்கள்
by ayyasamy ram Today at 9:44 am

» கருத்துப்படம் 04/11/2024
by mohamed nizamudeen Yesterday at 4:21 pm

» இன்றைய செய்திகள்-நவம்பர் 4
by ayyasamy ram Yesterday at 12:07 pm

» எல்லாம் சரியாகிவிடும் என்று நம்புவதுதான் வாழ்க்கை!
by ayyasamy ram Yesterday at 10:01 am

» புஷ்பா 2 படத்தில் செம்ம குத்தாட்டம் போட்டுள்ள பிரபல நடிகை!
by ayyasamy ram Yesterday at 9:55 am

» நாளை அமெரிக்க அதிபர் தேர்தல்: முன்கூட்டியே வாக்களித்த 6.8 கோடி வாக்காளர்கள்..!
by ayyasamy ram Yesterday at 9:53 am

» இந்தியாவை சைபர் எதிரியாக அறிவித்த கனடா.. ஏற்கனவே பட்டியலில் 4 நாடுகள்..!
by ayyasamy ram Yesterday at 9:51 am

» பாட்டுக்கொரு பாவலன் பாரதி
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 12:00 pm

» பூச்சரத்திற்கு பதிலாக புடலங்காய்..!
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:58 am

» வெரைட்டி ப்ர்பி
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:56 am

» மனைவியிடம் மனம் விட்டு பேசுங்கள்!
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:54 am

» சூரசம்ஹாரம் நடைபெற்ற திருச்செந்தூர்!
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:52 am

» முருகனின் 16 வகை கோலங்கள்
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:51 am

» செல்வம் பெருக ஆன்மீக குறிப்புகள்
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:50 am

» மூங்கில் வனமும் முடிவிலா தேடலும்
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:49 am

» சுண்டி இழுக்கும் காந்த கண்கள்
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:47 am

» சாமக்கோழி எத்தனை மணிக்கு கூவும்?
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:44 am

» அவளின் ஒற்றைத்துளி பார்வையில்…
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:43 am

» அப்படியெல்லாம் பார்க்காதே!
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:42 am

» ’சாபக்’கோழிகள்…!
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:39 am

» தோற்றப்பிழை…
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:38 am

» மகளின் பெயரை அறிவித்த தீபிகா படுகோன்
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:36 am

» குட்டி கதைகள் - தொடர் பதிவு
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:34 am

» அமரன் – திரை விமர்சனம்
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:30 am

» 'பிரதர்' - விமர்சனம்!
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:27 am

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
வயிற்றுக்கு பிரச்சனை தராமல் உண்பது எப்படி?  Poll_c10வயிற்றுக்கு பிரச்சனை தராமல் உண்பது எப்படி?  Poll_m10வயிற்றுக்கு பிரச்சனை தராமல் உண்பது எப்படி?  Poll_c10 
24 Posts - 62%
heezulia
வயிற்றுக்கு பிரச்சனை தராமல் உண்பது எப்படி?  Poll_c10வயிற்றுக்கு பிரச்சனை தராமல் உண்பது எப்படி?  Poll_m10வயிற்றுக்கு பிரச்சனை தராமல் உண்பது எப்படி?  Poll_c10 
10 Posts - 26%
mohamed nizamudeen
வயிற்றுக்கு பிரச்சனை தராமல் உண்பது எப்படி?  Poll_c10வயிற்றுக்கு பிரச்சனை தராமல் உண்பது எப்படி?  Poll_m10வயிற்றுக்கு பிரச்சனை தராமல் உண்பது எப்படி?  Poll_c10 
1 Post - 3%
Balaurushya
வயிற்றுக்கு பிரச்சனை தராமல் உண்பது எப்படி?  Poll_c10வயிற்றுக்கு பிரச்சனை தராமல் உண்பது எப்படி?  Poll_m10வயிற்றுக்கு பிரச்சனை தராமல் உண்பது எப்படி?  Poll_c10 
1 Post - 3%
Barushree
வயிற்றுக்கு பிரச்சனை தராமல் உண்பது எப்படி?  Poll_c10வயிற்றுக்கு பிரச்சனை தராமல் உண்பது எப்படி?  Poll_m10வயிற்றுக்கு பிரச்சனை தராமல் உண்பது எப்படி?  Poll_c10 
1 Post - 3%
nahoor
வயிற்றுக்கு பிரச்சனை தராமல் உண்பது எப்படி?  Poll_c10வயிற்றுக்கு பிரச்சனை தராமல் உண்பது எப்படி?  Poll_m10வயிற்றுக்கு பிரச்சனை தராமல் உண்பது எப்படி?  Poll_c10 
1 Post - 3%
kavithasankar
வயிற்றுக்கு பிரச்சனை தராமல் உண்பது எப்படி?  Poll_c10வயிற்றுக்கு பிரச்சனை தராமல் உண்பது எப்படி?  Poll_m10வயிற்றுக்கு பிரச்சனை தராமல் உண்பது எப்படி?  Poll_c10 
1 Post - 3%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
வயிற்றுக்கு பிரச்சனை தராமல் உண்பது எப்படி?  Poll_c10வயிற்றுக்கு பிரச்சனை தராமல் உண்பது எப்படி?  Poll_m10வயிற்றுக்கு பிரச்சனை தராமல் உண்பது எப்படி?  Poll_c10 
78 Posts - 76%
heezulia
வயிற்றுக்கு பிரச்சனை தராமல் உண்பது எப்படி?  Poll_c10வயிற்றுக்கு பிரச்சனை தராமல் உண்பது எப்படி?  Poll_m10வயிற்றுக்கு பிரச்சனை தராமல் உண்பது எப்படி?  Poll_c10 
10 Posts - 10%
mohamed nizamudeen
வயிற்றுக்கு பிரச்சனை தராமல் உண்பது எப்படி?  Poll_c10வயிற்றுக்கு பிரச்சனை தராமல் உண்பது எப்படி?  Poll_m10வயிற்றுக்கு பிரச்சனை தராமல் உண்பது எப்படி?  Poll_c10 
4 Posts - 4%
kavithasankar
வயிற்றுக்கு பிரச்சனை தராமல் உண்பது எப்படி?  Poll_c10வயிற்றுக்கு பிரச்சனை தராமல் உண்பது எப்படி?  Poll_m10வயிற்றுக்கு பிரச்சனை தராமல் உண்பது எப்படி?  Poll_c10 
2 Posts - 2%
Balaurushya
வயிற்றுக்கு பிரச்சனை தராமல் உண்பது எப்படி?  Poll_c10வயிற்றுக்கு பிரச்சனை தராமல் உண்பது எப்படி?  Poll_m10வயிற்றுக்கு பிரச்சனை தராமல் உண்பது எப்படி?  Poll_c10 
2 Posts - 2%
prajai
வயிற்றுக்கு பிரச்சனை தராமல் உண்பது எப்படி?  Poll_c10வயிற்றுக்கு பிரச்சனை தராமல் உண்பது எப்படி?  Poll_m10வயிற்றுக்கு பிரச்சனை தராமல் உண்பது எப்படி?  Poll_c10 
2 Posts - 2%
Karthikakulanthaivel
வயிற்றுக்கு பிரச்சனை தராமல் உண்பது எப்படி?  Poll_c10வயிற்றுக்கு பிரச்சனை தராமல் உண்பது எப்படி?  Poll_m10வயிற்றுக்கு பிரச்சனை தராமல் உண்பது எப்படி?  Poll_c10 
1 Post - 1%
Shivanya
வயிற்றுக்கு பிரச்சனை தராமல் உண்பது எப்படி?  Poll_c10வயிற்றுக்கு பிரச்சனை தராமல் உண்பது எப்படி?  Poll_m10வயிற்றுக்கு பிரச்சனை தராமல் உண்பது எப்படி?  Poll_c10 
1 Post - 1%
nahoor
வயிற்றுக்கு பிரச்சனை தராமல் உண்பது எப்படி?  Poll_c10வயிற்றுக்கு பிரச்சனை தராமல் உண்பது எப்படி?  Poll_m10வயிற்றுக்கு பிரச்சனை தராமல் உண்பது எப்படி?  Poll_c10 
1 Post - 1%
Barushree
வயிற்றுக்கு பிரச்சனை தராமல் உண்பது எப்படி?  Poll_c10வயிற்றுக்கு பிரச்சனை தராமல் உண்பது எப்படி?  Poll_m10வயிற்றுக்கு பிரச்சனை தராமல் உண்பது எப்படி?  Poll_c10 
1 Post - 1%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

வயிற்றுக்கு பிரச்சனை தராமல் உண்பது எப்படி?


   
   

Page 1 of 3 1, 2, 3  Next

ஸ்ரீஜா
ஸ்ரீஜா
மூத்த உறுப்பினர்

பதிவுகள் : 1376
இணைந்தது : 12/01/2011

Postஸ்ரீஜா Wed Mar 02, 2011 1:19 pm

சிலருக்கு எதைச் சாப்பிட்டாலும் செரித்துவிடும். ஆனால் சிலருக்கோ அதைச் சாப்பிட்டுவிட்டு இதைச் சாப்பிட்டால் வயிறு பிரச்சனை, இதைச் சாப்பிட்டுவிட்டு அதைச் சாப்பிட்டால் ஜீரணக் கோளாறு என்று பிரச்சனை நீளும்.

எதைச் சாப்பிட்டாலும் செரிப்பது என்பது ஒரு நல்ல விஷயம்தான். ஆனாலும், வயிற்றின் தன்மை அறிந்து அதற்கேற்றாற் போல் சாப்பிட்டால், அது வயிற்றுக்கும் நன்மைதானே.

அப்படிப்பட்ட, வயிற்றுக்கு உகந்த ‌சில பொருட்கள் எவை? ஒத்துவராதவைகள் எவை என்பதனைப் பார்ப்போம்.

சாப்பிட்ட உடனேயே எளிதில் சக்தி தரக்கூடியவை நீர் வகைகள். அதில், பசும்பால், மோர், சூப் வகைகள், தண்ணீர், பழரசம் போன்றவை சாப்பிட்ட சிறிது நேரத்திலேயே ஜீரணமாகி உடலிற்குச் சக்தியளிக்கக் கூடியவை.

நல்ல வெய்யில் நேரத்தில் குளிர்ந்த பானங்களையோ அல்லது உணவு வகைகளையோ சாப்பிட்டால் வயிற்றில், குறிப்பாக இரைப்பையில் பிரச்சனைகள் ஏற்படக்கூடும்.

உணவு சாப்பிட்டு முடிந்தவுடன் நீர் மோர் நிறைய குடிக்கக்கூடாது. இது உடல் வெப்பத்தை திடீர் என்று அதிகரிக்கும்.

சாப்பிடுவதற்கு 15 நிமிடத்திற்கு முன்னர் இரண்டு டம்ளர் தண்ணீர் அருந்துவது நல்லது. ஆனால், சாப்பிடுவதற்கு உட்காருவதற்கு முன் அதிக அளவில் தண்ணீர் அருந்தக்கூடாது.

சாப்பிடும் போது இடையிடையே சிறிது தண்ணீர் அருந்தலாம். ஆனால் அதிக அளவில் தண்ணீர் அருந்தக்கூடாது.

சாப்பிட்டு முடிந்தவுடன் நிறைய தண்ணீர் குடித்தால் உண்ட உணவு செரிப்பதில் பல சிக்கல்கள் தோன்றக்கூடும்.

சாப்பாட்டில் தயிர் கலந்து சாப்பிடும் போது அதிக அடர்த்தியாக இல்லாமல் தண்ணீர்விட்டு மோர் பதத்தில் சாப்பிடுவதே வயிற்றுக்கு நல்லது.

பரங்கிக்காய், பெரிய காராமணி, காராமணி, கத்தரிக்காய், அகத்திக்கீரை போன்றப் பொருட்களை மற்ற பதார்த்தங்கள் இன்றி தனியாகச் சாப்பிட்டால் வயிற்றுப் போக்கை உண்டாக்கும். எனவே, இவற்றை பிற பதார்த்தங்களுடன் சேர்த்து சாப்பிடுவது வயிற்றுக்கு நல்லது.

ஏதாவது ஒரு காரணத்தால் திடீரென்று வயிற்றுப் போக்கு ஏற்பட்டால் தயிர் அல்லது தயிர் கலந்த சோறு கொடுத்தால் வயிற்றுப் போக்கை கட்டுப்படுத்தும்.






துருப்பிடித்துத் தேய்வதைவிட, உழைத்துத் தேய்வது மேலானது.

என்றும் உங்கள் தோழி .............

நியாஸ் அஷ்ரஃப்
நியாஸ் அஷ்ரஃப்
தளபதி

தளபதி
பதிவுகள் : 1313
இணைந்தது : 15/06/2010

Postநியாஸ் அஷ்ரஃப் Wed Mar 02, 2011 4:05 pm

பயனுள்ள தகவல்.. நன்றி..

ரபீக்
ரபீக்
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 15128
இணைந்தது : 07/04/2010

Postரபீக் Wed Mar 02, 2011 4:16 pm

தகவலுக்கு நன்றி



"நீங்கள் பேசினால் நல்லதைப் பேசுங்கள். அல்லது அமைதியாக இருந்து விடுங்கள்" - நபி (ஸல்)
பிளேடு பக்கிரி
பிளேடு பக்கிரி
மன்ற ஆலோசகர்

பதிவுகள் : 13680
இணைந்தது : 01/03/2010

Postபிளேடு பக்கிரி Wed Mar 02, 2011 4:43 pm

நன்றி அக்கா வயிற்றுக்கு பிரச்சனை தராமல் உண்பது எப்படி?  677196 வயிற்றுக்கு பிரச்சனை தராமல் உண்பது எப்படி?  677196




வயிற்றுக்கு பிரச்சனை தராமல் உண்பது எப்படி?  Power-Star-Srinivasan
பிரகாசம்
பிரகாசம்
இளையநிலா

இளையநிலா
பதிவுகள் : 945
இணைந்தது : 08/07/2009

Postபிரகாசம் Wed Mar 02, 2011 7:04 pm

வயிற்றுக்கு பிரச்சனை தராமல் உண்பது எப்படி?  677196 வயிற்றுக்கு பிரச்சனை தராமல் உண்பது எப்படி?  677196 வயிற்றுக்கு பிரச்சனை தராமல் உண்பது எப்படி?  677196 வயிற்றுக்கு பிரச்சனை தராமல் உண்பது எப்படி?  677196 வயிற்றுக்கு பிரச்சனை தராமல் உண்பது எப்படி?  677196 வயிற்றுக்கு பிரச்சனை தராமல் உண்பது எப்படி?  677196 வயிற்றுக்கு பிரச்சனை தராமல் உண்பது எப்படி?  677196 வயிற்றுக்கு பிரச்சனை தராமல் உண்பது எப்படி?  677196



பிரகாஷ் முத்துகருப்பன் மதுரக்காரன்
வயிற்றுக்கு பிரச்சனை தராமல் உண்பது எப்படி?  812496
மஞ்சுபாஷிணி
மஞ்சுபாஷிணி
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 9995
இணைந்தது : 06/05/2010
http://www.manjusampath.blogspot.com

Postமஞ்சுபாஷிணி Wed Mar 02, 2011 7:30 pm

பயனுள்ள பகிர்வுக்கு அன்பு நன்றிகள் ஸ்ரீஜா....



மனோஜபம் மாருத துல்யவேகம் ஜிதேந்திரம் புத்திமதாம் வருஷ்டம் வாதாத்மஜம் வானர தூத முக்யம் ஸ்ரீராம தூதம் சரணம் பிரபத்யே:
என்றும் அன்புடன்...
மஞ்சுபாஷிணி

வயிற்றுக்கு பிரச்சனை தராமல் உண்பது எப்படி?  47
ஹாசிம்
ஹாசிம்
சிறப்புக் கவிஞர்

பதிவுகள் : 12751
இணைந்தது : 16/03/2010
http://hafehaseem00.blogspot.com/

Postஹாசிம் Wed Mar 02, 2011 7:33 pm

நல்ல பதிவு நன்றி



நேசமுடன் ஹாசிம்
வயிற்றுக்கு பிரச்சனை தராமல் உண்பது எப்படி?  Hasim4
சிந்தையின் சிதறல்கள்
avatar
கலைவேந்தன்
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 13394
இணைந்தது : 04/02/2010
http://kalai.eegarai.info/

Postகலைவேந்தன் Wed Mar 02, 2011 8:46 pm

பயனுள்ள தகவல்.. நன்றி..அக்கா..!




நிலையற்றது வாழ்க்கை : நிலைபெற்றது மரணம்..!!
கலையுற்றது வறட்சி: நிலைபெற்றது மௌனம்..!!
ஸ்ரீஜா
ஸ்ரீஜா
மூத்த உறுப்பினர்

பதிவுகள் : 1376
இணைந்தது : 12/01/2011

Postஸ்ரீஜா Thu Mar 03, 2011 10:41 am

என்ன அண்ணா என்ன போயி அக்காணு சொல்லிட்டீங்க.... அழுகை



துருப்பிடித்துத் தேய்வதைவிட, உழைத்துத் தேய்வது மேலானது.

என்றும் உங்கள் தோழி .............

சிவா
சிவா
நிறுவனர்

நிறுவனர்
பதிவுகள் : 91540
இணைந்தது : 19/09/2008
http://www.eegarai..net

Postசிவா Thu Mar 03, 2011 10:45 am

ஸ்ரீஜா wrote:என்ன அண்ணா என்ன போயி அக்காணு சொல்லிட்டீங்க.... வயிற்றுக்கு பிரச்சனை தராமல் உண்பது எப்படி?  67637

அப்ப மாமி ஓகேயா?



வயிற்றுக்கு பிரச்சனை தராமல் உண்பது எப்படி?  Q9CBqnj
அனுபவமொழிகள், பொன்மொழிகள் அடங்கிய நூற்றுக்கணக்கான காலை வணக்கம் படங்களைப் பெற:

https://picsart.com/u/sivastar
https://picsart.com/u/sivastar/stickers


ஈகரை டெலிகிராம் ஆப்பில் இணைய: https://t.me/eegarai
Sponsored content

PostSponsored content



Page 1 of 3 1, 2, 3  Next

View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக