பகல் நேரத் தூக்கம் இருதயத்துக்கு நல்லது

**சிவா** · **சிவா** Thu Mar 03, 2011 9:08 am

First topic message reminder :

பகல் நேரத்தில் தூங்குவது இருதயத்துக்கு நல்லது என்பது சமீபத்திய ஆய்வு மூலம் தெரியவந்து உள்ளது. பென்சில்வேனியா நகரில் உள்ள ஒரு கல்லூரியில் பணியாற்றும் ரியான் பிரின்டில், சாரா காங்கிளின் ஆகியோர் ஒரு ஆய்வில் ஈடுபட்டனர். இதில் பகலில் ஒரு மணி நேரம் தூங்கினால் அது இருதயத்துக்கு நல்லது என்பதை கண்டறிந்தனர்.

இந்த ஆய்வை அவர்கள் 85 மாணவர்களிடம் மேற்கொண்டனர். அவர்களில் ஒரு பாதியினரை பகலில் ஒரு மணிநேரம் தூங்கும்படியும், இன்னொரு பகுதியினரை பகலில் தூங்காமல் இருக்கும்படியும் செய்து ஆய்வு மேற்கொண்டனர். இந்த ஆய்வின் முடிவில் பகலில் ஒரு மணிநேரம் தூங்கினால் ரத்தம் அழுத்தம் குறைவதை கண்டறிந்தனர்.

**சிவா** · **சிவா** Fri Apr 08, 2011 4:08 pm

முரளிராஜா wrote:நண்பரே முன்னரே இப்பதிவு இங்கு இருப்பதால்
அப்பதிவோடு இணைத்துவிட்டேன்

நன்றி முரளி! இதுபோன்ற உதவிகளை என்றும் தொடர வேண்டுகிறேன்!

md.thamim · md.thamim Fri Apr 08, 2011 4:11 pm

மன்னிக்கவும் உறவுகளே பகல் நேரத் தூக்கம் இருதயத்துக்கு நல்லது - Page 2 440806

நான் இப்பதிவு இருப்பதை பார்க்கவில்லை

**சிவா** · **சிவா** Fri Apr 08, 2011 4:12 pm

md.thamim wrote:மன்னிக்கவும் உறவுகளே
நான் இப்பதிவு இருப்பதை பார்க்கவில்லை

இட்ஸ் ஓகே! பைத்தியம்

Sponsored content · Sponsored content

பகல் நேரத் தூக்கம் இருதயத்துக்கு நல்லது

பகல் நேரத் தூக்கம் இருதயத்துக்கு நல்லது

Re: பகல் நேரத் தூக்கம் இருதயத்துக்கு நல்லது

Re: பகல் நேரத் தூக்கம் இருதயத்துக்கு நல்லது

Re: பகல் நேரத் தூக்கம் இருதயத்துக்கு நல்லது

Re: பகல் நேரத் தூக்கம் இருதயத்துக்கு நல்லது

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

உள்நுழைக