புதிய பதிவுகள்
» நாவல்கள் வேண்டும்
by ஆனந்திபழனியப்பன் Today at 12:37 am

» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச  பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 11:39 pm

» தோழி - தோழர் நட்பு பாட்டு
by heezulia Yesterday at 11:26 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 11:13 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Yesterday at 10:12 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 9:44 pm

» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Yesterday at 9:15 pm

» விக்கிரமாதித்தன் கதைகள் - அரு ராமநாதன்
by nahoor Yesterday at 8:59 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Yesterday at 8:52 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 8:00 pm

» உடலுக்கு அற்புதம் செய்யும் முருங்கைக்கீரை!
by ayyasamy ram Yesterday at 7:54 pm

» முருங்கைக்கீரை வடை & பலாக்கொட்டை பாயாசம்
by ayyasamy ram Yesterday at 7:51 pm

» டோக்லா – சமையல் குறிப்பு
by ayyasamy ram Yesterday at 7:50 pm

» ஒருவர் முன்னேறுவதைப் பார்த்து சந்தோஷப்படும் ஒரே இடம்!
by ayyasamy ram Yesterday at 7:49 pm

» மேம்பாலங்களுக்கு இது ‘கார்’காலம்!
by ayyasamy ram Yesterday at 7:49 pm

» கடன் கேளு, மறுபடி கால் பண்ண மாட்டான்!
by ayyasamy ram Yesterday at 7:48 pm

» ஆகச்சிறந்த பொறுப்புத் துறப்பு ! -வலையில் வசீகரித்தது…
by ayyasamy ram Yesterday at 7:48 pm

» மமிதா பைஜூ -நடிகையின் பேட்டி
by ayyasamy ram Yesterday at 7:46 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 7:39 pm

» அழகான, சிங்காரமான அலங்கார அழகு பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 7:24 pm

» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 7:03 pm

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோயின் ஹீரோ சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Yesterday at 5:01 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 4:38 pm

» வாணி ஜெயராம் - ஹிட் பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 2:53 pm

» ஆன்றோர் அருள்வாக்கு
by ayyasamy ram Yesterday at 11:32 am

» நகைச்சுவை - ரசித்தவை
by ayyasamy ram Yesterday at 11:27 am

» ஐந்து பைசா குருவி பிஸ்கெட்
by ayyasamy ram Yesterday at 9:46 am

» கவியரசன் கண்ணதாசன்
by ayyasamy ram Yesterday at 9:46 am

» கண்ணீர் விடும் ஆறுகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 9:45 am

» முருகப்பெருமானின் பெருமைகளை உணர்த்தும் நூல்கள்
by ayyasamy ram Yesterday at 9:44 am

» கருத்துப்படம் 04/11/2024
by mohamed nizamudeen Mon Nov 04, 2024 4:21 pm

» இன்றைய செய்திகள்-நவம்பர் 4
by ayyasamy ram Mon Nov 04, 2024 12:07 pm

» எல்லாம் சரியாகிவிடும் என்று நம்புவதுதான் வாழ்க்கை!
by ayyasamy ram Mon Nov 04, 2024 10:01 am

» புஷ்பா 2 படத்தில் செம்ம குத்தாட்டம் போட்டுள்ள பிரபல நடிகை!
by ayyasamy ram Mon Nov 04, 2024 9:55 am

» நாளை அமெரிக்க அதிபர் தேர்தல்: முன்கூட்டியே வாக்களித்த 6.8 கோடி வாக்காளர்கள்..!
by ayyasamy ram Mon Nov 04, 2024 9:53 am

» இந்தியாவை சைபர் எதிரியாக அறிவித்த கனடா.. ஏற்கனவே பட்டியலில் 4 நாடுகள்..!
by ayyasamy ram Mon Nov 04, 2024 9:51 am

» பாட்டுக்கொரு பாவலன் பாரதி
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 12:00 pm

» பூச்சரத்திற்கு பதிலாக புடலங்காய்..!
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:58 am

» வெரைட்டி ப்ர்பி
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:56 am

» மனைவியிடம் மனம் விட்டு பேசுங்கள்!
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:54 am

» சூரசம்ஹாரம் நடைபெற்ற திருச்செந்தூர்!
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:52 am

» முருகனின் 16 வகை கோலங்கள்
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:51 am

» செல்வம் பெருக ஆன்மீக குறிப்புகள்
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:50 am

» மூங்கில் வனமும் முடிவிலா தேடலும்
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:49 am

» சுண்டி இழுக்கும் காந்த கண்கள்
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:47 am

» சாமக்கோழி எத்தனை மணிக்கு கூவும்?
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:44 am

» அவளின் ஒற்றைத்துளி பார்வையில்…
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:43 am

» அப்படியெல்லாம் பார்க்காதே!
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:42 am

» ’சாபக்’கோழிகள்…!
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:39 am

» தோற்றப்பிழை…
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:38 am

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
வயிற்றுக்கு பிரச்சனை தராமல் உண்பது எப்படி?  - Page 3 I_vote_lcapவயிற்றுக்கு பிரச்சனை தராமல் உண்பது எப்படி?  - Page 3 I_voting_barவயிற்றுக்கு பிரச்சனை தராமல் உண்பது எப்படி?  - Page 3 I_vote_rcap 
24 Posts - 53%
heezulia
வயிற்றுக்கு பிரச்சனை தராமல் உண்பது எப்படி?  - Page 3 I_vote_lcapவயிற்றுக்கு பிரச்சனை தராமல் உண்பது எப்படி?  - Page 3 I_voting_barவயிற்றுக்கு பிரச்சனை தராமல் உண்பது எப்படி?  - Page 3 I_vote_rcap 
14 Posts - 31%
prajai
வயிற்றுக்கு பிரச்சனை தராமல் உண்பது எப்படி?  - Page 3 I_vote_lcapவயிற்றுக்கு பிரச்சனை தராமல் உண்பது எப்படி?  - Page 3 I_voting_barவயிற்றுக்கு பிரச்சனை தராமல் உண்பது எப்படி?  - Page 3 I_vote_rcap 
1 Post - 2%
mohamed nizamudeen
வயிற்றுக்கு பிரச்சனை தராமல் உண்பது எப்படி?  - Page 3 I_vote_lcapவயிற்றுக்கு பிரச்சனை தராமல் உண்பது எப்படி?  - Page 3 I_voting_barவயிற்றுக்கு பிரச்சனை தராமல் உண்பது எப்படி?  - Page 3 I_vote_rcap 
1 Post - 2%
Balaurushya
வயிற்றுக்கு பிரச்சனை தராமல் உண்பது எப்படி?  - Page 3 I_vote_lcapவயிற்றுக்கு பிரச்சனை தராமல் உண்பது எப்படி?  - Page 3 I_voting_barவயிற்றுக்கு பிரச்சனை தராமல் உண்பது எப்படி?  - Page 3 I_vote_rcap 
1 Post - 2%
ஆனந்திபழனியப்பன்
வயிற்றுக்கு பிரச்சனை தராமல் உண்பது எப்படி?  - Page 3 I_vote_lcapவயிற்றுக்கு பிரச்சனை தராமல் உண்பது எப்படி?  - Page 3 I_voting_barவயிற்றுக்கு பிரச்சனை தராமல் உண்பது எப்படி?  - Page 3 I_vote_rcap 
1 Post - 2%
Barushree
வயிற்றுக்கு பிரச்சனை தராமல் உண்பது எப்படி?  - Page 3 I_vote_lcapவயிற்றுக்கு பிரச்சனை தராமல் உண்பது எப்படி?  - Page 3 I_voting_barவயிற்றுக்கு பிரச்சனை தராமல் உண்பது எப்படி?  - Page 3 I_vote_rcap 
1 Post - 2%
nahoor
வயிற்றுக்கு பிரச்சனை தராமல் உண்பது எப்படி?  - Page 3 I_vote_lcapவயிற்றுக்கு பிரச்சனை தராமல் உண்பது எப்படி?  - Page 3 I_voting_barவயிற்றுக்கு பிரச்சனை தராமல் உண்பது எப்படி?  - Page 3 I_vote_rcap 
1 Post - 2%
kavithasankar
வயிற்றுக்கு பிரச்சனை தராமல் உண்பது எப்படி?  - Page 3 I_vote_lcapவயிற்றுக்கு பிரச்சனை தராமல் உண்பது எப்படி?  - Page 3 I_voting_barவயிற்றுக்கு பிரச்சனை தராமல் உண்பது எப்படி?  - Page 3 I_vote_rcap 
1 Post - 2%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
வயிற்றுக்கு பிரச்சனை தராமல் உண்பது எப்படி?  - Page 3 I_vote_lcapவயிற்றுக்கு பிரச்சனை தராமல் உண்பது எப்படி?  - Page 3 I_voting_barவயிற்றுக்கு பிரச்சனை தராமல் உண்பது எப்படி?  - Page 3 I_vote_rcap 
78 Posts - 73%
heezulia
வயிற்றுக்கு பிரச்சனை தராமல் உண்பது எப்படி?  - Page 3 I_vote_lcapவயிற்றுக்கு பிரச்சனை தராமல் உண்பது எப்படி?  - Page 3 I_voting_barவயிற்றுக்கு பிரச்சனை தராமல் உண்பது எப்படி?  - Page 3 I_vote_rcap 
14 Posts - 13%
mohamed nizamudeen
வயிற்றுக்கு பிரச்சனை தராமல் உண்பது எப்படி?  - Page 3 I_vote_lcapவயிற்றுக்கு பிரச்சனை தராமல் உண்பது எப்படி?  - Page 3 I_voting_barவயிற்றுக்கு பிரச்சனை தராமல் உண்பது எப்படி?  - Page 3 I_vote_rcap 
4 Posts - 4%
prajai
வயிற்றுக்கு பிரச்சனை தராமல் உண்பது எப்படி?  - Page 3 I_vote_lcapவயிற்றுக்கு பிரச்சனை தராமல் உண்பது எப்படி?  - Page 3 I_voting_barவயிற்றுக்கு பிரச்சனை தராமல் உண்பது எப்படி?  - Page 3 I_vote_rcap 
3 Posts - 3%
kavithasankar
வயிற்றுக்கு பிரச்சனை தராமல் உண்பது எப்படி?  - Page 3 I_vote_lcapவயிற்றுக்கு பிரச்சனை தராமல் உண்பது எப்படி?  - Page 3 I_voting_barவயிற்றுக்கு பிரச்சனை தராமல் உண்பது எப்படி?  - Page 3 I_vote_rcap 
2 Posts - 2%
Balaurushya
வயிற்றுக்கு பிரச்சனை தராமல் உண்பது எப்படி?  - Page 3 I_vote_lcapவயிற்றுக்கு பிரச்சனை தராமல் உண்பது எப்படி?  - Page 3 I_voting_barவயிற்றுக்கு பிரச்சனை தராமல் உண்பது எப்படி?  - Page 3 I_vote_rcap 
2 Posts - 2%
Barushree
வயிற்றுக்கு பிரச்சனை தராமல் உண்பது எப்படி?  - Page 3 I_vote_lcapவயிற்றுக்கு பிரச்சனை தராமல் உண்பது எப்படி?  - Page 3 I_voting_barவயிற்றுக்கு பிரச்சனை தராமல் உண்பது எப்படி?  - Page 3 I_vote_rcap 
1 Post - 1%
Karthikakulanthaivel
வயிற்றுக்கு பிரச்சனை தராமல் உண்பது எப்படி?  - Page 3 I_vote_lcapவயிற்றுக்கு பிரச்சனை தராமல் உண்பது எப்படி?  - Page 3 I_voting_barவயிற்றுக்கு பிரச்சனை தராமல் உண்பது எப்படி?  - Page 3 I_vote_rcap 
1 Post - 1%
ஆனந்திபழனியப்பன்
வயிற்றுக்கு பிரச்சனை தராமல் உண்பது எப்படி?  - Page 3 I_vote_lcapவயிற்றுக்கு பிரச்சனை தராமல் உண்பது எப்படி?  - Page 3 I_voting_barவயிற்றுக்கு பிரச்சனை தராமல் உண்பது எப்படி?  - Page 3 I_vote_rcap 
1 Post - 1%
Shivanya
வயிற்றுக்கு பிரச்சனை தராமல் உண்பது எப்படி?  - Page 3 I_vote_lcapவயிற்றுக்கு பிரச்சனை தராமல் உண்பது எப்படி?  - Page 3 I_voting_barவயிற்றுக்கு பிரச்சனை தராமல் உண்பது எப்படி?  - Page 3 I_vote_rcap 
1 Post - 1%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

வயிற்றுக்கு பிரச்சனை தராமல் உண்பது எப்படி?


   
   

Page 3 of 3 Previous  1, 2, 3

ஸ்ரீஜா
ஸ்ரீஜா
மூத்த உறுப்பினர்

பதிவுகள் : 1376
இணைந்தது : 12/01/2011

Postஸ்ரீஜா Wed Mar 02, 2011 1:19 pm

First topic message reminder :

சிலருக்கு எதைச் சாப்பிட்டாலும் செரித்துவிடும். ஆனால் சிலருக்கோ அதைச் சாப்பிட்டுவிட்டு இதைச் சாப்பிட்டால் வயிறு பிரச்சனை, இதைச் சாப்பிட்டுவிட்டு அதைச் சாப்பிட்டால் ஜீரணக் கோளாறு என்று பிரச்சனை நீளும்.

எதைச் சாப்பிட்டாலும் செரிப்பது என்பது ஒரு நல்ல விஷயம்தான். ஆனாலும், வயிற்றின் தன்மை அறிந்து அதற்கேற்றாற் போல் சாப்பிட்டால், அது வயிற்றுக்கும் நன்மைதானே.

அப்படிப்பட்ட, வயிற்றுக்கு உகந்த ‌சில பொருட்கள் எவை? ஒத்துவராதவைகள் எவை என்பதனைப் பார்ப்போம்.

சாப்பிட்ட உடனேயே எளிதில் சக்தி தரக்கூடியவை நீர் வகைகள். அதில், பசும்பால், மோர், சூப் வகைகள், தண்ணீர், பழரசம் போன்றவை சாப்பிட்ட சிறிது நேரத்திலேயே ஜீரணமாகி உடலிற்குச் சக்தியளிக்கக் கூடியவை.

நல்ல வெய்யில் நேரத்தில் குளிர்ந்த பானங்களையோ அல்லது உணவு வகைகளையோ சாப்பிட்டால் வயிற்றில், குறிப்பாக இரைப்பையில் பிரச்சனைகள் ஏற்படக்கூடும்.

உணவு சாப்பிட்டு முடிந்தவுடன் நீர் மோர் நிறைய குடிக்கக்கூடாது. இது உடல் வெப்பத்தை திடீர் என்று அதிகரிக்கும்.

சாப்பிடுவதற்கு 15 நிமிடத்திற்கு முன்னர் இரண்டு டம்ளர் தண்ணீர் அருந்துவது நல்லது. ஆனால், சாப்பிடுவதற்கு உட்காருவதற்கு முன் அதிக அளவில் தண்ணீர் அருந்தக்கூடாது.

சாப்பிடும் போது இடையிடையே சிறிது தண்ணீர் அருந்தலாம். ஆனால் அதிக அளவில் தண்ணீர் அருந்தக்கூடாது.

சாப்பிட்டு முடிந்தவுடன் நிறைய தண்ணீர் குடித்தால் உண்ட உணவு செரிப்பதில் பல சிக்கல்கள் தோன்றக்கூடும்.

சாப்பாட்டில் தயிர் கலந்து சாப்பிடும் போது அதிக அடர்த்தியாக இல்லாமல் தண்ணீர்விட்டு மோர் பதத்தில் சாப்பிடுவதே வயிற்றுக்கு நல்லது.

பரங்கிக்காய், பெரிய காராமணி, காராமணி, கத்தரிக்காய், அகத்திக்கீரை போன்றப் பொருட்களை மற்ற பதார்த்தங்கள் இன்றி தனியாகச் சாப்பிட்டால் வயிற்றுப் போக்கை உண்டாக்கும். எனவே, இவற்றை பிற பதார்த்தங்களுடன் சேர்த்து சாப்பிடுவது வயிற்றுக்கு நல்லது.

ஏதாவது ஒரு காரணத்தால் திடீரென்று வயிற்றுப் போக்கு ஏற்பட்டால் தயிர் அல்லது தயிர் கலந்த சோறு கொடுத்தால் வயிற்றுப் போக்கை கட்டுப்படுத்தும்.






துருப்பிடித்துத் தேய்வதைவிட, உழைத்துத் தேய்வது மேலானது.

என்றும் உங்கள் தோழி .............


ஸ்ரீஜா
ஸ்ரீஜா
மூத்த உறுப்பினர்

பதிவுகள் : 1376
இணைந்தது : 12/01/2011

Postஸ்ரீஜா Thu Mar 03, 2011 11:27 am

உங்க குரும்பையெல்லாம் கத்தர்லெயே விட்டுட்டு வந்தா ஓ‌கே. கோயம்புத்தூர் குசும்ப பத்தி உங்களுக்கு தெரியும் இல்ல......... கன்னத்தில் அறை



துருப்பிடித்துத் தேய்வதைவிட, உழைத்துத் தேய்வது மேலானது.

என்றும் உங்கள் தோழி .............

பிரகாசம்
பிரகாசம்
இளையநிலா

இளையநிலா
பதிவுகள் : 945
இணைந்தது : 08/07/2009

Postபிரகாசம் Thu Mar 03, 2011 11:36 am

கோயம்புத்தூர் குசும்ப விடுங்க அத்த. கள்ள நோட்டு அடிபைகளா? வயிற்றுக்கு பிரச்சனை தராமல் உண்பது எப்படி?  - Page 3 755837 500 நோட்டா? 1000 நோட்டா? வயிற்றுக்கு பிரச்சனை தராமல் உண்பது எப்படி?  - Page 3 938222



பிரகாஷ் முத்துகருப்பன் மதுரக்காரன்
வயிற்றுக்கு பிரச்சனை தராமல் உண்பது எப்படி?  - Page 3 812496
ஸ்ரீஜா
ஸ்ரீஜா
மூத்த உறுப்பினர்

பதிவுகள் : 1376
இணைந்தது : 12/01/2011

Postஸ்ரீஜா Thu Mar 03, 2011 11:44 am

அட பய புள்ள !என்ன பார்த்து என்ன கேள்வி கேட்டுபோட்ட ? உடுட்டுக்கட்டை அடி வ



துருப்பிடித்துத் தேய்வதைவிட, உழைத்துத் தேய்வது மேலானது.

என்றும் உங்கள் தோழி .............

பிரகாசம்
பிரகாசம்
இளையநிலா

இளையநிலா
பதிவுகள் : 945
இணைந்தது : 08/07/2009

Postபிரகாசம் Thu Mar 03, 2011 11:56 am

ஸ்ரீஜா wrote:அட பய புள்ள !என்ன பார்த்து என்ன கேள்வி கேட்டுபோட்ட ? வயிற்றுக்கு பிரச்சனை தராமல் உண்பது எப்படி?  - Page 3 246975
போங்க அத்த அப்ப வெறும் 50 ரூபா நோட்டா? வயிற்றுக்கு பிரச்சனை தராமல் உண்பது எப்படி?  - Page 3 67637 வயிற்றுக்கு பிரச்சனை தராமல் உண்பது எப்படி?  - Page 3 67637 வயிற்றுக்கு பிரச்சனை தராமல் உண்பது எப்படி?  - Page 3 67637 வயிற்றுக்கு பிரச்சனை தராமல் உண்பது எப்படி?  - Page 3 67637



பிரகாஷ் முத்துகருப்பன் மதுரக்காரன்
வயிற்றுக்கு பிரச்சனை தராமல் உண்பது எப்படி?  - Page 3 812496
Sponsored content

PostSponsored content



Page 3 of 3 Previous  1, 2, 3

View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக