புதிய பதிவுகள்
» அன்புச் சுழல்---உமா சந்திரன் தொடர் நாவல்
by கோபால்ஜி Today at 5:53 pm

» சாணைக்கல் ஏன் தேடறீங்க?
by ayyasamy ram Today at 4:36 pm

» கல்லறை போனாலும்…
by ayyasamy ram Today at 1:46 pm

» சித்தார்த்தின் ‘மிஸ் யூ’ டீசர்
by ayyasamy ram Today at 1:28 pm

» சரக்கு வச்சிருக்கேன் பாட்டு… விஜய் கணிப்பு சரியானது – வைரமுத்து
by ayyasamy ram Today at 1:25 pm

» ஐ லவ் யூ..! -நகைச்சுவை கதை
by ayyasamy ram Today at 1:23 pm

» AI டெக்னாலஜி புயலால் ஏற்படும் ஆபத்து: கவியரசு வைரமுத்து பதிவு..!
by ayyasamy ram Today at 1:22 pm

» போன்சாய்- குறுமர வளர்ப்பு
by ayyasamy ram Today at 1:20 pm

» வெண்மை செய்திகள்
by ayyasamy ram Today at 1:19 pm

» முதல் வெற்றி!
by ayyasamy ram Today at 1:18 pm

» ஜேக்பாலிடம் வீழ்ந்தார் மைக் டைசன்
by ayyasamy ram Today at 1:16 pm

» கருத்துப்படம் 16/11/2024
by mohamed nizamudeen Today at 12:39 pm

» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 17
by ayyasamy ram Today at 8:54 am

» தமிழ் சரித்திர நாவல்கள் — மின்னூல்கள்
by prajai Yesterday at 11:06 pm

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Yesterday at 9:08 pm

» பல்சுவை தகவல் - படித்ததில் பிடித்தது-9
by ayyasamy ram Yesterday at 5:53 pm

» பல்சுவை தகவல் - படித்ததில் பிடித்தது-9
by ayyasamy ram Yesterday at 5:35 pm

» கவிதைக் கனவு
by ayyasamy ram Yesterday at 5:32 pm

» தமிழ் எனும் கரும்பு
by ayyasamy ram Yesterday at 5:31 pm

» காகிதப் பூ மணக்குமா?
by ayyasamy ram Yesterday at 5:28 pm

» பேராற்றல் கொண்டெழு
by ayyasamy ram Yesterday at 5:26 pm

» நாளைய விடியலின் நம்பிக்கை விதைகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 5:25 pm

» தோற்குமே வானெல்லை தோயும் பசும்பொன்னும்!
by ayyasamy ram Yesterday at 5:24 pm

» பயணம் – கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 5:22 pm

» அமரன் கெட்டப்பில் மனைவிக்கு பிறந்தநாள் வாழ்த்து தெரிவித்த சிவகார்த்திகேயன்
by ayyasamy ram Yesterday at 4:13 pm

» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 16
by ayyasamy ram Yesterday at 4:01 pm

» ஆன்மிகக் கதைகள் – படகோட்டியும் பட்டாபிஷேகமும்
by ayyasamy ram Yesterday at 3:37 pm

» சர்வ ஏகாதசி
by ayyasamy ram Yesterday at 3:35 pm

» பரமஹம்ஸர் என்று யாரை சொல்கிறோம்?
by ayyasamy ram Yesterday at 3:33 pm

» இதன் பொருள் என்ன?
by ayyasamy ram Yesterday at 3:31 pm

» மகாலட்சுமி தேவி தாயாரின் துதிப்பாடல்
by ayyasamy ram Yesterday at 3:30 pm

» வீட்டில் ஏற்றும் விளக்கை அடிக்கடி இடமாற்றம் செய்யக்கூடாது!
by ayyasamy ram Yesterday at 3:27 pm

» உடலும் மனமும் - புத்தர்
by ayyasamy ram Yesterday at 3:23 pm

» ஸ்ரீரமண சிந்தனை
by ayyasamy ram Yesterday at 3:22 pm

» அருவம் யாருடையதோ உருவம் அவருடையதே!
by ayyasamy ram Yesterday at 3:19 pm

» கார்த்திகை மாத சிறப்புகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 3:16 pm

» மஹாதேவாஷ்டமி
by ayyasamy ram Yesterday at 3:14 pm

» திருப்பதியில் வனபோஜனம், கார்த்திகை தீப உற்சவம்
by ayyasamy ram Yesterday at 3:10 pm

» மீண்டும் பிறவாத நிலை அடைய…
by ayyasamy ram Yesterday at 3:09 pm

» விரதம் இருந்து துளசி பூஜை செய்வது எப்படி?
by ayyasamy ram Yesterday at 3:07 pm

» ‘பூந்தேனில் கலந்து…’ தனது ஹிட் பாடலை மறந்த கே.வி மகாதேவன்:
by ayyasamy ram Yesterday at 2:58 pm

» மனசைப் பொறுத்தது அழகு
by ayyasamy ram Yesterday at 2:56 pm

» பிளாக் – திரைப்பட விமர்சனம்
by ayyasamy ram Yesterday at 2:55 pm

» `வெண்ணிலாவாக நடிக்கிறேன்..!’ டோலிவுட்டில் களமிறங்கும் அதிதி ஷங்கர்!
by ayyasamy ram Yesterday at 2:53 pm

» விரைவில் வெளியாகும் ராஜாகிளி
by ayyasamy ram Yesterday at 2:41 pm

» கடலை பக்கோடா - கார வகைகள் டிப்ஸ்
by ayyasamy ram Yesterday at 11:38 am

» புத்தர் போதனைகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 11:23 am

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Pampu Yesterday at 8:14 am

» என் அத்தை மகள் அஞ்சலையே
by ayyasamy ram Yesterday at 6:37 am

» காரியக்காரி
by ayyasamy ram Yesterday at 6:35 am

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Poll_c10கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Poll_m10கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Poll_c10 
171 Posts - 80%
heezulia
கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Poll_c10கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Poll_m10கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Poll_c10 
19 Posts - 9%
Dr.S.Soundarapandian
கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Poll_c10கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Poll_m10கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Poll_c10 
8 Posts - 4%
mohamed nizamudeen
கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Poll_c10கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Poll_m10கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Poll_c10 
6 Posts - 3%
E KUMARAN
கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Poll_c10கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Poll_m10கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Poll_c10 
4 Posts - 2%
Anthony raj
கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Poll_c10கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Poll_m10கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Poll_c10 
3 Posts - 1%
கோபால்ஜி
கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Poll_c10கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Poll_m10கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Poll_c10 
1 Post - 0%
ஆனந்திபழனியப்பன்
கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Poll_c10கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Poll_m10கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Poll_c10 
1 Post - 0%
prajai
கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Poll_c10கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Poll_m10கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Poll_c10 
1 Post - 0%
Pampu
கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Poll_c10கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Poll_m10கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Poll_c10 
1 Post - 0%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Poll_c10கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Poll_m10கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Poll_c10 
336 Posts - 79%
heezulia
கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Poll_c10கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Poll_m10கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Poll_c10 
46 Posts - 11%
mohamed nizamudeen
கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Poll_c10கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Poll_m10கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Poll_c10 
15 Posts - 4%
Dr.S.Soundarapandian
கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Poll_c10கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Poll_m10கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Poll_c10 
8 Posts - 2%
prajai
கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Poll_c10கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Poll_m10கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Poll_c10 
6 Posts - 1%
E KUMARAN
கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Poll_c10கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Poll_m10கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Poll_c10 
4 Posts - 1%
Balaurushya
கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Poll_c10கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Poll_m10கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Poll_c10 
3 Posts - 1%
Anthony raj
கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Poll_c10கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Poll_m10கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Poll_c10 
3 Posts - 1%
ஜாஹீதாபானு
கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Poll_c10கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Poll_m10கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Poll_c10 
3 Posts - 1%
Barushree
கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Poll_c10கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Poll_m10கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Poll_c10 
2 Posts - 0%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்?


   
   

 :: மருத்துவ களஞ்சியம் :: மருத்துவ கட்டுரைகள்

Page 1 of 3 • 1, 2, 3  Next

கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Empty கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்?

#450525
தாமு
தாமு
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 13859
இணைந்தது : 27/01/2009
http://azhkadalkalangiyam.blogspot.com

Postதாமு Wed Dec 08, 2010 4:46 pm

கேள்வி : என் கணவருக்கு வயது 36. இரண்டு வருடங்களுக்கு முன் அவருக்கு உடல் பரிசோதனை செய்தபோது கொழுப்பு அதிகமாக இருப்பது தெரியவந்தது. அதன்பிறகும் உணவில் எந்தக் கட்டுப்பாடும் இல்லை. கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? கொழுப்பு இல்லா எண்ணெய் என்று சொல்லப்படுவதை பயமின்றி உபயோகிக்கலாமா...? என்ன உடல் பயிற்சி செய்யலாம்? என்ன சாப்பிடலாம்..?

பதில் : கொழுப்பு கூடுதலாக இருப்பது சிலருக்குப் பரம்பரையாக இருக்கலாம். அளவுக்கு மீறிய சாப்பாடு, கொழுப்பு அதிகம் சாப்பிடுவது இவையும் ரத்தத்தில் கொழுப்பின் அளவை அதிகரிக்கும். அளவாகச் சாப்பிட்டு உடல் பயிற்சி செய்யாவிட்டாலும் கொழுப்பு கூடும். நார்ச்சத்துள்ள உணவை சாப்பிட வேண்டியது அவசியம். தயிர், நெய் மற்றும் இனிப்பு வகைகளைக் கண்டிப்பாக சாப்பிடக்கூடாது. வாரம் ஒரு முறை சிக்கன், அடிக்கடி மீன் சாப்பிடலாம்.

எண்ணெயை அறவே தவிர்ப்பது நல்லது. முடியவில்லையெனில், மிகக் குறைவாக சேர்க்கலாம். கொழுப்பைக் குறைக்க மருந்துண்டு. அவருடைய கொழுப்பின் அளவைப் பொறுத்து மருத்துவரின் அறிவுரைப்படி சிகிச்சை எடுக்கவேண்டும். பொதுவான உடற்பயிற்சி, யோகா செய்யலாம். நடைபோகலாம். ஏனோதானோ என்றல்ல. 45 நிமிடங்களில் குறைந்தது நான்கரை கிலோ மீட்டர் தூரமாவது தினசரி நடக்க வேண்டும். அப்போது தான் பலன் இருக்கும். எல்லாவற்றையும் விட மிக முக்கியம் புகை பிடிப்பதோ மது அருந்துவதோ கண்டிப்பாகக் கூடாது.

admin நன்றி




புன்னகை நேசிப்பதுவும் அன்பு மலர் நேசிக்கப்படவதுமே அன்பு மலர் வாழ்க்கை புன்னகை

கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Empty Re: கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்?

#450526
ரபீக்
ரபீக்
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 15128
இணைந்தது : 07/04/2010

Postரபீக் Wed Dec 08, 2010 4:47 pm

அழகான பதிவுக்கு நன்றி தாமு



"நீங்கள் பேசினால் நல்லதைப் பேசுங்கள். அல்லது அமைதியாக இருந்து விடுங்கள்" - நபி (ஸல்)

கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Empty Re: கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்?

#450636
krishnaamma
krishnaamma
தலைமை நடத்துனர்

பதிவுகள் : 65836
இணைந்தது : 22/04/2010

Postkrishnaamma Thu Dec 09, 2010 12:01 am

நன்றி நன்றி



http://krishnaammas.blogspot.in/

Dont work hard, work smart புன்னகை


Please Chant ஹரே கிருஷ்ணா ஹரே கிருஷ்ணா, கிருஷ்ணா கிருஷ்ணா ஹரே ஹரே ! ஹரே ராமா ஹரே ராமா, ராமா ராமா  ஹரே ஹரே !! !!

கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Empty Re: கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்?

#450641
தாமு
தாமு
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 13859
இணைந்தது : 27/01/2009
http://azhkadalkalangiyam.blogspot.com

Postதாமு Thu Dec 09, 2010 4:39 am

புன்னகை நன்றி




புன்னகை நேசிப்பதுவும் அன்பு மலர் நேசிக்கப்படவதுமே அன்பு மலர் வாழ்க்கை புன்னகை

கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Empty Re: கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்?

#450689
ரிபாஸ்
ரிபாஸ்
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 12266
இணைந்தது : 20/08/2009
http://eegarai.com/

Postரிபாஸ் Thu Dec 09, 2010 9:39 am

மகிழ்ச்சி மகிழ்ச்சி மகிழ்ச்சி நல்ல தகவல் ஜி



காலங்கள் மாறலாம் ஆனால் நட்பு என்றும் மாறாது

கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Logo12

கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Empty Re: கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்?

#450785
சரவணன்
சரவணன்
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 11125
இணைந்தது : 06/02/2010
http://fb.me/Youths.TYD

Postசரவணன் Thu Dec 09, 2010 12:20 pm

ரிபாஸ் wrote: கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? 677196 கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? 677196 கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? 677196 நல்ல தகவல் ஜி
கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? 453187



ஏற்பது இகழ்ச்சி X ஐயமிட்டுஉண்
--------------------------------------------------------------
சிவாய நமவென்று சிந்தித் திருப்போர்க்கு அபாயம் ஒருநாளும் இல்லை-உபாயம் இதுவே மதியாகும் அல்லாத வெல்லாம் விதியே மதியாய் விடும்

கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Empty Re: கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்?

#450788
சிவா
சிவா
நிறுவனர்

நிறுவனர்
பதிவுகள் : 91540
இணைந்தது : 19/09/2008
http://www.eegarai..net

Postசிவா Thu Dec 09, 2010 12:21 pm

பிச்ச wrote:
ரிபாஸ் wrote: கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? 677196 கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? 677196 கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? 677196 நல்ல தகவல் ஜி
கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? 453187


எல்லாவற்றையும் விட மிக முக்கியம் புகை பிடிப்பதோ மது அருந்துவதோ கண்டிப்பாகக் கூடாது.

கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? 56667 கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? 56667 கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? 56667 இப்படியும் வாழத்தான் வேண்டுமா? கொடுமை!



கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Q9CBqnj
அனுபவமொழிகள், பொன்மொழிகள் அடங்கிய நூற்றுக்கணக்கான காலை வணக்கம் படங்களைப் பெற:

https://picsart.com/u/sivastar
https://picsart.com/u/sivastar/stickers

ஈகரை டெலிகிராம் ஆப்பில் இணைய: https://t.me/eegarai

கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Empty Re: கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்?

#450792
சரவணன்
சரவணன்
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 11125
இணைந்தது : 06/02/2010
http://fb.me/Youths.TYD

Postசரவணன் Thu Dec 09, 2010 12:22 pm

சிவா wrote:
பிச்ச wrote:
ரிபாஸ் wrote: கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? 677196 கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? 677196 கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? 677196 நல்ல தகவல் ஜி
கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? 453187


எல்லாவற்றையும் விட மிக முக்கியம் புகை பிடிப்பதோ மது அருந்துவதோ கண்டிப்பாகக் கூடாது.

கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? 56667 கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? 56667 கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? 56667 இப்படியும் வாழத்தான் வேண்டுமா? கொடுமை!
நாங்கல்லாம் அப்படித்தான வாழறோம் இங்க! கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? 440806



ஏற்பது இகழ்ச்சி X ஐயமிட்டுஉண்
--------------------------------------------------------------
சிவாய நமவென்று சிந்தித் திருப்போர்க்கு அபாயம் ஒருநாளும் இல்லை-உபாயம் இதுவே மதியாகும் அல்லாத வெல்லாம் விதியே மதியாய் விடும்

கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Empty Re: கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்?

#450797
சிவா
சிவா
நிறுவனர்

நிறுவனர்
பதிவுகள் : 91540
இணைந்தது : 19/09/2008
http://www.eegarai..net

Postசிவா Thu Dec 09, 2010 12:26 pm

பிச்ச wrote: நாங்கல்லாம் அப்படித்தான வாழறோம் இங்க! கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? 440806

அதைத்தான் நானும் கேட்கிறேன், இப்படிப்பட்ட ஒரு வாழ்க்கை எதற்கு?

வரும்பொழுது எதையும் கொண்டுவரவில்லை,
போகும்பொழுதும் எதையும் கொண்டு செல்லப் போவதில்லை,
இதற்கிடையில் சேமிப்பு யாருக்காக?

நல்லா செலவு பண்ணுங்க சார்!



கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Q9CBqnj
அனுபவமொழிகள், பொன்மொழிகள் அடங்கிய நூற்றுக்கணக்கான காலை வணக்கம் படங்களைப் பெற:

https://picsart.com/u/sivastar
https://picsart.com/u/sivastar/stickers

ஈகரை டெலிகிராம் ஆப்பில் இணைய: https://t.me/eegarai

கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Empty Re: கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்?

#450798
ராஜா
ராஜா
தலைமை நடத்துனர்

பதிவுகள் : 31337
இணைந்தது : 07/04/2009
http://www.eegarai.net

Postராஜா Thu Dec 09, 2010 12:26 pm

சிவா wrote:
பிச்ச wrote:
ரிபாஸ் wrote: கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? 677196 கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? 677196 கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? 677196 நல்ல தகவல் ஜி
கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? 453187
எல்லாவற்றையும் விட மிக முக்கியம் புகை பிடிப்பதோ மது அருந்துவதோ கண்டிப்பாகக் கூடாது.
கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? 56667 கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? 56667 கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? 56667 இப்படியும் வாழத்தான் வேண்டுமா? கொடுமை!
அதானே ...... கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? 102564 கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? 102564

கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Empty Re: கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்?

#0
Sponsored content

PostSponsored content



Page 1 of 3 • 1, 2, 3  Next

View previous topic View next topic Back to top

Similar topics
» சர்க்கரை நோயாளிகள் சுகர் ஃப்ரீ பயன்படுத்துவதை தவிர்க்கணும்
» எதைத் தின்பது?
» கோடையில் எதை உண்ணலாம், எதைத் தவிர்க்கலாம்.
» மக்களால் குடிக்காமல் இருக்க முடிந்தது... அரசால் விற்காமல் இருக்க முடியவில்லை - தங்கர் பச்சான் காட்டம்
» தண்ணீர் ரகசியம் எதைக் குடிப்பது.. எதைத் தவிர்ப்பது?

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக


ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம் :: மருத்துவ களஞ்சியம் :: மருத்துவ கட்டுரைகள்
Create a forum on Forumotion | ©phpBB | Free forum support | Contact | Report an abuse | Cookies | Latest discussions
பிரபலமான தலைப்புகள் | குக்கிகளை நீக்கு | மேம்பட்ட தேடல் | விதிமுறைகள் | தமிழ் எழுதி  | எழுத்துரு மாற்றி | RSS | ஈகரை முகநூல் | ஈகரை ட்விட்டர்