புதிய பதிவுகள்
» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Yesterday at 11:16 pm

» நிம்மதி தரும் ஆறு பழக்கங்கள்
by ayyasamy ram Yesterday at 8:53 pm

» கருத்துப்படம் 29/09/2024
by mohamed nizamudeen Yesterday at 12:45 pm

» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Sat Sep 28, 2024 11:57 pm

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோயின் ஹீரோ சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Sat Sep 28, 2024 11:48 pm

» அழகான, சிங்காரமான அலங்கார அழகு பாட்டுக்கள்
by heezulia Sat Sep 28, 2024 11:29 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Sat Sep 28, 2024 11:19 pm

» தினம் ஒரு திவ்ய தேசம்- முக்திநாத்-சாளக்கிராமம்,நேபாளம்
by ayyasamy ram Sat Sep 28, 2024 8:31 pm

» விளைநிலம் – ஒரு பக்க கதை
by ayyasamy ram Sat Sep 28, 2024 8:29 pm

» வயதானால் முக்காலி மேல் ஏற வேண்டாம்!
by ayyasamy ram Sat Sep 28, 2024 8:27 pm

» எல்லாம் கண் திருஷ்டிதான் எஜமான்!
by ayyasamy ram Sat Sep 28, 2024 8:26 pm

» அருள் மிகு மனசு – ஒரு பக்க கதை
by ayyasamy ram Sat Sep 28, 2024 8:24 pm

» புறத்தோற்றம் எப்படியோ அதன்படியே அகத்தோற்றம்!
by ayyasamy ram Sat Sep 28, 2024 8:22 pm

» நாகேஷூடன் 30 படங்கள்- சிவகுமார்
by ayyasamy ram Sat Sep 28, 2024 8:20 pm

» “எஸ்.பி.பி. யிடமிருந்து கற்றுக் கொண்ட ஒரு விஷயம் – சித்ரா
by ayyasamy ram Sat Sep 28, 2024 8:18 pm

» எல்லா நேரத்திலும் தத்துவம் சொல்ல நினைக்கக் கூடாது!
by ayyasamy ram Sat Sep 28, 2024 8:16 pm

» டி என்ற வார்த்தையை மனைவி மற்றும் காதலியிடம் மட்டுமே உபயோகபடுத்த வேண்டும் !
by ayyasamy ram Sat Sep 28, 2024 8:15 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Sat Sep 28, 2024 4:51 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Sat Sep 28, 2024 4:22 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Sat Sep 28, 2024 4:09 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Sat Sep 28, 2024 3:33 pm

» தோழி - தோழர் நட்பு பாட்டு
by heezulia Sat Sep 28, 2024 2:09 pm

» அதிகாரம் 109 – தகை அணங்குறுத்தல் (Mental Disturbance caused by the Beauty of the Princess)
by வேல்முருகன் காசி Sat Sep 28, 2024 1:05 pm

» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Sat Sep 28, 2024 1:05 pm

» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச  பாட்டுக்கள்
by heezulia Sat Sep 28, 2024 12:54 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Sat Sep 28, 2024 12:38 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Sat Sep 28, 2024 12:31 pm

» தமிழ் - ஓர் அறிவியல் மொழி - கவிஞர் இரா. இரவி
by eraeravi Sat Sep 28, 2024 11:45 am

» உங்கள் வீட்டு ஃபில்டர் காபியும் தெரு வரை மணக்க வேண்டுமா?
by ayyasamy ram Fri Sep 27, 2024 9:38 pm

» தவறுக்கு தவறே பதில்! -ஒரு பக்க கதை
by ayyasamy ram Fri Sep 27, 2024 9:30 pm

» சரக்கொன்றை மரம்- மருத்துவ குணங்கள்
by ayyasamy ram Fri Sep 27, 2024 9:21 pm

» இன்னிக்கி நீ ரொம்ப அழகா இருக்கே!
by ayyasamy ram Fri Sep 27, 2024 9:16 pm

» நான் ஒரு சிங்கம் தெரிஞ்சுக்கோ!
by ayyasamy ram Fri Sep 27, 2024 9:14 pm

» ’கிளினிக்’ பக்கமே வரக்கூடாது..!
by ayyasamy ram Fri Sep 27, 2024 9:12 pm

» நல்ல நல்ல பிள்ளைகளை நம்பி....
by ayyasamy ram Fri Sep 27, 2024 9:00 pm

» சிங்காரவேலனே தேவா...
by ayyasamy ram Fri Sep 27, 2024 8:56 pm

» பார்த்தேன் ...ரசித்தேன்....
by ayyasamy ram Fri Sep 27, 2024 8:43 pm

» மனிதன் என்பவன் தெய்வமாகலாம்...
by ayyasamy ram Fri Sep 27, 2024 8:38 pm

» மயக்கும் மாலை பொழுதே நீ போ...
by ayyasamy ram Fri Sep 27, 2024 8:36 pm

» தென்றல் வந்து தீண்டும்போது.......
by வேல்முருகன் காசி Fri Sep 27, 2024 3:34 pm

» அதிகாரம் 116 – பிரிவு ஆற்றாமை (தொடர்ச்சியான இடுகை -8)
by வேல்முருகன் காசி Fri Sep 27, 2024 2:42 pm

» மரங்களின் பாதுகாவலர்
by ayyasamy ram Fri Sep 27, 2024 9:24 am

» புலன்களின் இன்பத்திற்கு காரணமான அனைத்தும்....
by ayyasamy ram Fri Sep 27, 2024 9:20 am

» காதல் ரோஜாவே!
by வேல்முருகன் காசி Thu Sep 26, 2024 7:41 pm

» அபிராமி - அந்தாதியை பாடல் -60
by ayyasamy ram Thu Sep 26, 2024 2:21 pm

» வியர்வை - புதுக்கவிதைகள் - தொடர் பதிவு
by ayyasamy ram Thu Sep 26, 2024 2:18 pm

» துளசி - ஒரு பக்க கதை
by ayyasamy ram Thu Sep 26, 2024 2:15 pm

» இன்றைய செய்திகள்- செப்டம்பர் 26
by ayyasamy ram Thu Sep 26, 2024 2:13 pm

» அதிகம் சர்க்கரை சாப்பிடுபவர்களுக்கு....
by ayyasamy ram Thu Sep 26, 2024 2:12 pm

» அருள் மிகு மனசு - சிறுகதை
by ayyasamy ram Thu Sep 26, 2024 2:08 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
No user

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Poll_c10கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Poll_m10கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Poll_c10 
284 Posts - 45%
heezulia
கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Poll_c10கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Poll_m10கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Poll_c10 
236 Posts - 37%
mohamed nizamudeen
கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Poll_c10கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Poll_m10கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Poll_c10 
32 Posts - 5%
Dr.S.Soundarapandian
கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Poll_c10கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Poll_m10கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Poll_c10 
21 Posts - 3%
வேல்முருகன் காசி
கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Poll_c10கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Poll_m10கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Poll_c10 
19 Posts - 3%
prajai
கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Poll_c10கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Poll_m10கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Poll_c10 
12 Posts - 2%
Rathinavelu
கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Poll_c10கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Poll_m10கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Poll_c10 
8 Posts - 1%
T.N.Balasubramanian
கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Poll_c10கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Poll_m10கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Poll_c10 
7 Posts - 1%
Guna.D
கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Poll_c10கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Poll_m10கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Poll_c10 
7 Posts - 1%
mruthun
கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Poll_c10கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Poll_m10கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Poll_c10 
6 Posts - 1%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்?


   
   

 :: மருத்துவ களஞ்சியம் :: மருத்துவ கட்டுரைகள்

Page 1 of 3 • 1, 2, 3  Next

கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Empty கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்?

#450525
தாமு
தாமு
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 13859
இணைந்தது : 27/01/2009
http://azhkadalkalangiyam.blogspot.com

Postதாமு Wed Dec 08, 2010 4:46 pm

கேள்வி : என் கணவருக்கு வயது 36. இரண்டு வருடங்களுக்கு முன் அவருக்கு உடல் பரிசோதனை செய்தபோது கொழுப்பு அதிகமாக இருப்பது தெரியவந்தது. அதன்பிறகும் உணவில் எந்தக் கட்டுப்பாடும் இல்லை. கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? கொழுப்பு இல்லா எண்ணெய் என்று சொல்லப்படுவதை பயமின்றி உபயோகிக்கலாமா...? என்ன உடல் பயிற்சி செய்யலாம்? என்ன சாப்பிடலாம்..?

பதில் : கொழுப்பு கூடுதலாக இருப்பது சிலருக்குப் பரம்பரையாக இருக்கலாம். அளவுக்கு மீறிய சாப்பாடு, கொழுப்பு அதிகம் சாப்பிடுவது இவையும் ரத்தத்தில் கொழுப்பின் அளவை அதிகரிக்கும். அளவாகச் சாப்பிட்டு உடல் பயிற்சி செய்யாவிட்டாலும் கொழுப்பு கூடும். நார்ச்சத்துள்ள உணவை சாப்பிட வேண்டியது அவசியம். தயிர், நெய் மற்றும் இனிப்பு வகைகளைக் கண்டிப்பாக சாப்பிடக்கூடாது. வாரம் ஒரு முறை சிக்கன், அடிக்கடி மீன் சாப்பிடலாம்.

எண்ணெயை அறவே தவிர்ப்பது நல்லது. முடியவில்லையெனில், மிகக் குறைவாக சேர்க்கலாம். கொழுப்பைக் குறைக்க மருந்துண்டு. அவருடைய கொழுப்பின் அளவைப் பொறுத்து மருத்துவரின் அறிவுரைப்படி சிகிச்சை எடுக்கவேண்டும். பொதுவான உடற்பயிற்சி, யோகா செய்யலாம். நடைபோகலாம். ஏனோதானோ என்றல்ல. 45 நிமிடங்களில் குறைந்தது நான்கரை கிலோ மீட்டர் தூரமாவது தினசரி நடக்க வேண்டும். அப்போது தான் பலன் இருக்கும். எல்லாவற்றையும் விட மிக முக்கியம் புகை பிடிப்பதோ மது அருந்துவதோ கண்டிப்பாகக் கூடாது.

admin நன்றி




புன்னகை நேசிப்பதுவும் அன்பு மலர் நேசிக்கப்படவதுமே அன்பு மலர் வாழ்க்கை புன்னகை

கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Empty Re: கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்?

#450526
ரபீக்
ரபீக்
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 15128
இணைந்தது : 07/04/2010

Postரபீக் Wed Dec 08, 2010 4:47 pm

அழகான பதிவுக்கு நன்றி தாமு



"நீங்கள் பேசினால் நல்லதைப் பேசுங்கள். அல்லது அமைதியாக இருந்து விடுங்கள்" - நபி (ஸல்)

கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Empty Re: கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்?

#450636
krishnaamma
krishnaamma
தலைமை நடத்துனர்

பதிவுகள் : 65836
இணைந்தது : 22/04/2010

Postkrishnaamma Thu Dec 09, 2010 12:01 am

நன்றி நன்றி



http://krishnaammas.blogspot.in/

Dont work hard, work smart புன்னகை


Please Chant ஹரே கிருஷ்ணா ஹரே கிருஷ்ணா, கிருஷ்ணா கிருஷ்ணா ஹரே ஹரே ! ஹரே ராமா ஹரே ராமா, ராமா ராமா  ஹரே ஹரே !! !!

கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Empty Re: கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்?

#450641
தாமு
தாமு
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 13859
இணைந்தது : 27/01/2009
http://azhkadalkalangiyam.blogspot.com

Postதாமு Thu Dec 09, 2010 4:39 am

புன்னகை நன்றி




புன்னகை நேசிப்பதுவும் அன்பு மலர் நேசிக்கப்படவதுமே அன்பு மலர் வாழ்க்கை புன்னகை

கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Empty Re: கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்?

#450689
ரிபாஸ்
ரிபாஸ்
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 12266
இணைந்தது : 20/08/2009
http://eegarai.com/

Postரிபாஸ் Thu Dec 09, 2010 9:39 am

மகிழ்ச்சி மகிழ்ச்சி மகிழ்ச்சி நல்ல தகவல் ஜி



காலங்கள் மாறலாம் ஆனால் நட்பு என்றும் மாறாது

கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Logo12

கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Empty Re: கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்?

#450785
சரவணன்
சரவணன்
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 11125
இணைந்தது : 06/02/2010
http://fb.me/Youths.TYD

Postசரவணன் Thu Dec 09, 2010 12:20 pm

ரிபாஸ் wrote: கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? 677196 கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? 677196 கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? 677196 நல்ல தகவல் ஜி
கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? 453187



ஏற்பது இகழ்ச்சி X ஐயமிட்டுஉண்
--------------------------------------------------------------
சிவாய நமவென்று சிந்தித் திருப்போர்க்கு அபாயம் ஒருநாளும் இல்லை-உபாயம் இதுவே மதியாகும் அல்லாத வெல்லாம் விதியே மதியாய் விடும்

கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Empty Re: கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்?

#450788
சிவா
சிவா
நிறுவனர்

நிறுவனர்
பதிவுகள் : 91540
இணைந்தது : 19/09/2008
http://www.eegarai..net

Postசிவா Thu Dec 09, 2010 12:21 pm

பிச்ச wrote:
ரிபாஸ் wrote: கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? 677196 கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? 677196 கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? 677196 நல்ல தகவல் ஜி
கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? 453187


எல்லாவற்றையும் விட மிக முக்கியம் புகை பிடிப்பதோ மது அருந்துவதோ கண்டிப்பாகக் கூடாது.

கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? 56667 கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? 56667 கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? 56667 இப்படியும் வாழத்தான் வேண்டுமா? கொடுமை!



கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Q9CBqnj
அனுபவமொழிகள், பொன்மொழிகள் அடங்கிய நூற்றுக்கணக்கான காலை வணக்கம் படங்களைப் பெற:

https://picsart.com/u/sivastar
https://picsart.com/u/sivastar/stickers

ஈகரை டெலிகிராம் ஆப்பில் இணைய: https://t.me/eegarai

கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Empty Re: கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்?

#450792
சரவணன்
சரவணன்
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 11125
இணைந்தது : 06/02/2010
http://fb.me/Youths.TYD

Postசரவணன் Thu Dec 09, 2010 12:22 pm

சிவா wrote:
பிச்ச wrote:
ரிபாஸ் wrote: கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? 677196 கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? 677196 கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? 677196 நல்ல தகவல் ஜி
கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? 453187


எல்லாவற்றையும் விட மிக முக்கியம் புகை பிடிப்பதோ மது அருந்துவதோ கண்டிப்பாகக் கூடாது.

கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? 56667 கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? 56667 கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? 56667 இப்படியும் வாழத்தான் வேண்டுமா? கொடுமை!
நாங்கல்லாம் அப்படித்தான வாழறோம் இங்க! கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? 440806



ஏற்பது இகழ்ச்சி X ஐயமிட்டுஉண்
--------------------------------------------------------------
சிவாய நமவென்று சிந்தித் திருப்போர்க்கு அபாயம் ஒருநாளும் இல்லை-உபாயம் இதுவே மதியாகும் அல்லாத வெல்லாம் விதியே மதியாய் விடும்

கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Empty Re: கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்?

#450797
சிவா
சிவா
நிறுவனர்

நிறுவனர்
பதிவுகள் : 91540
இணைந்தது : 19/09/2008
http://www.eegarai..net

Postசிவா Thu Dec 09, 2010 12:26 pm

பிச்ச wrote: நாங்கல்லாம் அப்படித்தான வாழறோம் இங்க! கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? 440806

அதைத்தான் நானும் கேட்கிறேன், இப்படிப்பட்ட ஒரு வாழ்க்கை எதற்கு?

வரும்பொழுது எதையும் கொண்டுவரவில்லை,
போகும்பொழுதும் எதையும் கொண்டு செல்லப் போவதில்லை,
இதற்கிடையில் சேமிப்பு யாருக்காக?

நல்லா செலவு பண்ணுங்க சார்!



கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Q9CBqnj
அனுபவமொழிகள், பொன்மொழிகள் அடங்கிய நூற்றுக்கணக்கான காலை வணக்கம் படங்களைப் பெற:

https://picsart.com/u/sivastar
https://picsart.com/u/sivastar/stickers

ஈகரை டெலிகிராம் ஆப்பில் இணைய: https://t.me/eegarai

கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Empty Re: கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்?

#450798
ராஜா
ராஜா
தலைமை நடத்துனர்

பதிவுகள் : 31337
இணைந்தது : 07/04/2009
http://www.eegarai.net

Postராஜா Thu Dec 09, 2010 12:26 pm

சிவா wrote:
பிச்ச wrote:
ரிபாஸ் wrote: கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? 677196 கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? 677196 கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? 677196 நல்ல தகவல் ஜி
கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? 453187
எல்லாவற்றையும் விட மிக முக்கியம் புகை பிடிப்பதோ மது அருந்துவதோ கண்டிப்பாகக் கூடாது.
கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? 56667 கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? 56667 கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? 56667 இப்படியும் வாழத்தான் வேண்டுமா? கொடுமை!
அதானே ...... கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? 102564 கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? 102564

கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Empty Re: கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்?

#0
Sponsored content

PostSponsored content



Page 1 of 3 • 1, 2, 3  Next

View previous topic View next topic Back to top

Similar topics
» சர்க்கரை நோயாளிகள் சுகர் ஃப்ரீ பயன்படுத்துவதை தவிர்க்கணும்
» எதைத் தின்பது?
» கோடையில் எதை உண்ணலாம், எதைத் தவிர்க்கலாம்.
» மக்களால் குடிக்காமல் இருக்க முடிந்தது... அரசால் விற்காமல் இருக்க முடியவில்லை - தங்கர் பச்சான் காட்டம்
» தண்ணீர் ரகசியம் எதைக் குடிப்பது.. எதைத் தவிர்ப்பது?

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக


ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம் :: மருத்துவ களஞ்சியம் :: மருத்துவ கட்டுரைகள்
Free forum | ©phpBB | Free forum support | Contact | Report an abuse | Latest discussions
பிரபலமான தலைப்புகள் | குக்கிகளை நீக்கு | மேம்பட்ட தேடல் | விதிமுறைகள் | தமிழ் எழுதி  | எழுத்துரு மாற்றி | RSS | ஈகரை முகநூல் | ஈகரை ட்விட்டர்