ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம்


புதிய பதிவுகள்
» உயிர்ப்பித்து வாழ்வதே வாழ்வு
by ayyasamy ram Today at 7:39 am

» கணவனுக்கு ஒரு தாலாட்டு
by ayyasamy ram Today at 7:38 am

» கண்களால் கைது செய்
by ayyasamy ram Today at 7:37 am

» பொறியாளர் இல்லாமல் பொழுது விடிவதில்லை!
by ayyasamy ram Today at 7:35 am

» மீலாது நபி
by ayyasamy ram Today at 7:32 am

» சோர்வடைந்து விடாதே!
by ayyasamy ram Today at 7:30 am

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Today at 7:23 am

» கருத்துப்படம் 16/09/2024
by mohamed nizamudeen Yesterday at 9:43 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 2:31 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Yesterday at 1:47 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Yesterday at 11:34 am

» நாவல்கள் வேண்டும்
by ஆனந்திபழனியப்பன் Sun Sep 15, 2024 11:47 pm

» தோழி - தோழர் நட்பு பாட்டு
by heezulia Sun Sep 15, 2024 10:01 pm

» ஸ்ரீசக்கரத்தாழ்வார் பின்னால் ஸ்ரீநரசிம்மர் இருப்பது ஏன்?
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 9:03 pm

» ஆன்மீகத்தில் கடைப்பிடிக்க வேண்டியவை
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 9:01 pm

» ஆரோக்கியம் - தெரிந்து கொள்வோம்
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 9:00 pm

» ஆயுர்வேதம்- கொலஸ்ட்ரால் குறைய்ய என்ன வழி?
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 8:58 pm

» பழைய சோறும் ஊறுகாயும் - மைக்ரோ கதை
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 8:56 pm

» சத்து நிறைந்த தேங்காய் பால்
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 8:54 pm

» கண்டு பிடிப்புகளும் கண்டு பிடிப்பாளர்களும்
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 8:52 pm

» எந்திர லோகத்து சுந்தரியே..! கொரியாவை கலக்கும் முதல் AI பெண் பாடகி Naevis! -
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 8:49 pm

» திரைக்கதிர் -1
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 8:46 pm

» திரைக்ககதிர் (2)
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 8:45 pm

» ஹெச் எம் எம்- திரைப்படம்
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 8:43 pm

» சர்க்கரை நோயாளிகள் சுகர் ஃப்ரீ பயன்படுத்துவதை தவிர்க்கணும்
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 8:42 pm

» அக்கறை - நகைச்சுவை!
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 8:39 pm

» குயிலே…(புதுக்கவிதை)
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 8:36 pm

» பாவம் அவர்கள்!
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 8:35 pm

» உறக்கம் கூட மரணம் தான்….
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 8:34 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Sun Sep 15, 2024 4:19 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Sun Sep 15, 2024 4:03 pm

» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச  பாட்டுக்கள்
by heezulia Sun Sep 15, 2024 2:48 pm

» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Sun Sep 15, 2024 1:52 pm

» “இன்னும் 2 நாட்களில் ராஜினாமா செய்யப் போகிறேன்” - டெல்லி முதல்வர் அரவிந்த் கேஜ்ரிவால்
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 12:59 pm

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோயின் ஹீரோ சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Sun Sep 15, 2024 12:24 pm

» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Sun Sep 15, 2024 11:51 am

» அழகான, சிங்காரமான அலங்கார அழகு பாட்டுக்கள்
by heezulia Sun Sep 15, 2024 10:55 am

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Sun Sep 15, 2024 10:40 am

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Sat Sep 14, 2024 11:54 pm

» காது கேட்கும் திறன் குறைவதற்கு என்ன காரணம்?
by விஸ்வாஜீ Sat Sep 14, 2024 8:10 pm

» தமிழில் பெயர் மாற்றம் செய்ய!
by வேல்முருகன் காசி Sat Sep 14, 2024 12:51 pm

» கடவுளா காட்சிப்பொருளா!!!
by Rathinavelu Sat Sep 14, 2024 12:21 pm

» ஸ்ருதி வினோ நாவல்கள் வேண்டும்
by prajai Fri Sep 13, 2024 11:46 pm

» பல்சுவை களஞ்சியம் - இணையத்தில் ரசித்தவை
by ayyasamy ram Fri Sep 13, 2024 11:06 pm

» செய்திகள் - செப்டம்பர் 13
by ayyasamy ram Fri Sep 13, 2024 8:23 pm

» நிலவோடு வான்முகம் வான்முகில்
by heezulia Fri Sep 13, 2024 3:06 pm

» உமா ரமணன் பாடல்கள்
by heezulia Fri Sep 13, 2024 12:13 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Thu Sep 12, 2024 11:42 pm

» ஆதார் கார்டு புதுப்பிக்க கால அவகாசம் நீட்டிப்பு.
by Dr.S.Soundarapandian Thu Sep 12, 2024 10:03 pm

» ஹெல்மெட் காமெடி
by Dr.S.Soundarapandian Thu Sep 12, 2024 10:01 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? I_vote_lcapகொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? I_voting_barகொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? I_vote_rcap 
7 Posts - 64%
heezulia
கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? I_vote_lcapகொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? I_voting_barகொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? I_vote_rcap 
3 Posts - 27%
mohamed nizamudeen
கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? I_vote_lcapகொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? I_voting_barகொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? I_vote_rcap 
1 Post - 9%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
heezulia
கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? I_vote_lcapகொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? I_voting_barகொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? I_vote_rcap 
139 Posts - 43%
ayyasamy ram
கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? I_vote_lcapகொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? I_voting_barகொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? I_vote_rcap 
122 Posts - 37%
Dr.S.Soundarapandian
கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? I_vote_lcapகொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? I_voting_barகொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? I_vote_rcap 
21 Posts - 6%
mohamed nizamudeen
கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? I_vote_lcapகொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? I_voting_barகொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? I_vote_rcap 
16 Posts - 5%
Rathinavelu
கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? I_vote_lcapகொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? I_voting_barகொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? I_vote_rcap 
8 Posts - 2%
prajai
கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? I_vote_lcapகொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? I_voting_barகொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? I_vote_rcap 
6 Posts - 2%
ஆனந்திபழனியப்பன்
கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? I_vote_lcapகொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? I_voting_barகொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? I_vote_rcap 
4 Posts - 1%
Guna.D
கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? I_vote_lcapகொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? I_voting_barகொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? I_vote_rcap 
4 Posts - 1%
வேல்முருகன் காசி
கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? I_vote_lcapகொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? I_voting_barகொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? I_vote_rcap 
3 Posts - 1%
mruthun
கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? I_vote_lcapகொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? I_voting_barகொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? I_vote_rcap 
3 Posts - 1%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்?


   
   

 :: மருத்துவ களஞ்சியம் :: மருத்துவ கட்டுரைகள்

Page 1 of 3 • 1, 2, 3  Next

கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Empty கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்?

#450525
தாமு
தாமு
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 13859
இணைந்தது : 27/01/2009
http://azhkadalkalangiyam.blogspot.com

Postதாமு Wed Dec 08, 2010 4:46 pm

கேள்வி : என் கணவருக்கு வயது 36. இரண்டு வருடங்களுக்கு முன் அவருக்கு உடல் பரிசோதனை செய்தபோது கொழுப்பு அதிகமாக இருப்பது தெரியவந்தது. அதன்பிறகும் உணவில் எந்தக் கட்டுப்பாடும் இல்லை. கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? கொழுப்பு இல்லா எண்ணெய் என்று சொல்லப்படுவதை பயமின்றி உபயோகிக்கலாமா...? என்ன உடல் பயிற்சி செய்யலாம்? என்ன சாப்பிடலாம்..?

பதில் : கொழுப்பு கூடுதலாக இருப்பது சிலருக்குப் பரம்பரையாக இருக்கலாம். அளவுக்கு மீறிய சாப்பாடு, கொழுப்பு அதிகம் சாப்பிடுவது இவையும் ரத்தத்தில் கொழுப்பின் அளவை அதிகரிக்கும். அளவாகச் சாப்பிட்டு உடல் பயிற்சி செய்யாவிட்டாலும் கொழுப்பு கூடும். நார்ச்சத்துள்ள உணவை சாப்பிட வேண்டியது அவசியம். தயிர், நெய் மற்றும் இனிப்பு வகைகளைக் கண்டிப்பாக சாப்பிடக்கூடாது. வாரம் ஒரு முறை சிக்கன், அடிக்கடி மீன் சாப்பிடலாம்.

எண்ணெயை அறவே தவிர்ப்பது நல்லது. முடியவில்லையெனில், மிகக் குறைவாக சேர்க்கலாம். கொழுப்பைக் குறைக்க மருந்துண்டு. அவருடைய கொழுப்பின் அளவைப் பொறுத்து மருத்துவரின் அறிவுரைப்படி சிகிச்சை எடுக்கவேண்டும். பொதுவான உடற்பயிற்சி, யோகா செய்யலாம். நடைபோகலாம். ஏனோதானோ என்றல்ல. 45 நிமிடங்களில் குறைந்தது நான்கரை கிலோ மீட்டர் தூரமாவது தினசரி நடக்க வேண்டும். அப்போது தான் பலன் இருக்கும். எல்லாவற்றையும் விட மிக முக்கியம் புகை பிடிப்பதோ மது அருந்துவதோ கண்டிப்பாகக் கூடாது.

admin நன்றி




புன்னகை நேசிப்பதுவும் அன்பு மலர் நேசிக்கப்படவதுமே அன்பு மலர் வாழ்க்கை புன்னகை

கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Empty Re: கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்?

#450526
ரபீக்
ரபீக்
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 15128
இணைந்தது : 07/04/2010

Postரபீக் Wed Dec 08, 2010 4:47 pm

அழகான பதிவுக்கு நன்றி தாமு



"நீங்கள் பேசினால் நல்லதைப் பேசுங்கள். அல்லது அமைதியாக இருந்து விடுங்கள்" - நபி (ஸல்)

கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Empty Re: கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்?

#450636
krishnaamma
krishnaamma
தலைமை நடத்துனர்

பதிவுகள் : 65836
இணைந்தது : 22/04/2010

Postkrishnaamma Thu Dec 09, 2010 12:01 am

நன்றி நன்றி



http://krishnaammas.blogspot.in/

Dont work hard, work smart புன்னகை


Please Chant ஹரே கிருஷ்ணா ஹரே கிருஷ்ணா, கிருஷ்ணா கிருஷ்ணா ஹரே ஹரே ! ஹரே ராமா ஹரே ராமா, ராமா ராமா  ஹரே ஹரே !! !!

கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Empty Re: கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்?

#450641
தாமு
தாமு
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 13859
இணைந்தது : 27/01/2009
http://azhkadalkalangiyam.blogspot.com

Postதாமு Thu Dec 09, 2010 4:39 am

புன்னகை நன்றி




புன்னகை நேசிப்பதுவும் அன்பு மலர் நேசிக்கப்படவதுமே அன்பு மலர் வாழ்க்கை புன்னகை

கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Empty Re: கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்?

#450689
ரிபாஸ்
ரிபாஸ்
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 12266
இணைந்தது : 20/08/2009
http://eegarai.com/

Postரிபாஸ் Thu Dec 09, 2010 9:39 am

மகிழ்ச்சி மகிழ்ச்சி மகிழ்ச்சி நல்ல தகவல் ஜி



காலங்கள் மாறலாம் ஆனால் நட்பு என்றும் மாறாது

கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Logo12

கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Empty Re: கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்?

#450785
சரவணன்
சரவணன்
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 11125
இணைந்தது : 06/02/2010
http://fb.me/Youths.TYD

Postசரவணன் Thu Dec 09, 2010 12:20 pm

ரிபாஸ் wrote: கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? 677196 கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? 677196 கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? 677196 நல்ல தகவல் ஜி
கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? 453187



ஏற்பது இகழ்ச்சி X ஐயமிட்டுஉண்
--------------------------------------------------------------
சிவாய நமவென்று சிந்தித் திருப்போர்க்கு அபாயம் ஒருநாளும் இல்லை-உபாயம் இதுவே மதியாகும் அல்லாத வெல்லாம் விதியே மதியாய் விடும்

கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Empty Re: கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்?

#450788
சிவா
சிவா
நிறுவனர்

நிறுவனர்
பதிவுகள் : 91540
இணைந்தது : 19/09/2008
http://www.eegarai..net

Postசிவா Thu Dec 09, 2010 12:21 pm

பிச்ச wrote:
ரிபாஸ் wrote: கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? 677196 கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? 677196 கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? 677196 நல்ல தகவல் ஜி
கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? 453187


எல்லாவற்றையும் விட மிக முக்கியம் புகை பிடிப்பதோ மது அருந்துவதோ கண்டிப்பாகக் கூடாது.

கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? 56667 கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? 56667 கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? 56667 இப்படியும் வாழத்தான் வேண்டுமா? கொடுமை!



கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Q9CBqnj
அனுபவமொழிகள், பொன்மொழிகள் அடங்கிய நூற்றுக்கணக்கான காலை வணக்கம் படங்களைப் பெற:

https://picsart.com/u/sivastar
https://picsart.com/u/sivastar/stickers

ஈகரை டெலிகிராம் ஆப்பில் இணைய: https://t.me/eegarai

கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Empty Re: கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்?

#450792
சரவணன்
சரவணன்
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 11125
இணைந்தது : 06/02/2010
http://fb.me/Youths.TYD

Postசரவணன் Thu Dec 09, 2010 12:22 pm

சிவா wrote:
பிச்ச wrote:
ரிபாஸ் wrote: கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? 677196 கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? 677196 கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? 677196 நல்ல தகவல் ஜி
கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? 453187


எல்லாவற்றையும் விட மிக முக்கியம் புகை பிடிப்பதோ மது அருந்துவதோ கண்டிப்பாகக் கூடாது.

கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? 56667 கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? 56667 கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? 56667 இப்படியும் வாழத்தான் வேண்டுமா? கொடுமை!
நாங்கல்லாம் அப்படித்தான வாழறோம் இங்க! கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? 440806



ஏற்பது இகழ்ச்சி X ஐயமிட்டுஉண்
--------------------------------------------------------------
சிவாய நமவென்று சிந்தித் திருப்போர்க்கு அபாயம் ஒருநாளும் இல்லை-உபாயம் இதுவே மதியாகும் அல்லாத வெல்லாம் விதியே மதியாய் விடும்

கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Empty Re: கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்?

#450797
சிவா
சிவா
நிறுவனர்

நிறுவனர்
பதிவுகள் : 91540
இணைந்தது : 19/09/2008
http://www.eegarai..net

Postசிவா Thu Dec 09, 2010 12:26 pm

பிச்ச wrote: நாங்கல்லாம் அப்படித்தான வாழறோம் இங்க! கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? 440806

அதைத்தான் நானும் கேட்கிறேன், இப்படிப்பட்ட ஒரு வாழ்க்கை எதற்கு?

வரும்பொழுது எதையும் கொண்டுவரவில்லை,
போகும்பொழுதும் எதையும் கொண்டு செல்லப் போவதில்லை,
இதற்கிடையில் சேமிப்பு யாருக்காக?

நல்லா செலவு பண்ணுங்க சார்!



கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Q9CBqnj
அனுபவமொழிகள், பொன்மொழிகள் அடங்கிய நூற்றுக்கணக்கான காலை வணக்கம் படங்களைப் பெற:

https://picsart.com/u/sivastar
https://picsart.com/u/sivastar/stickers

ஈகரை டெலிகிராம் ஆப்பில் இணைய: https://t.me/eegarai

கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Empty Re: கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்?

#450798
ராஜா
ராஜா
தலைமை நடத்துனர்

பதிவுகள் : 31337
இணைந்தது : 07/04/2009
http://www.eegarai.net

Postராஜா Thu Dec 09, 2010 12:26 pm

சிவா wrote:
பிச்ச wrote:
ரிபாஸ் wrote: கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? 677196 கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? 677196 கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? 677196 நல்ல தகவல் ஜி
கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? 453187
எல்லாவற்றையும் விட மிக முக்கியம் புகை பிடிப்பதோ மது அருந்துவதோ கண்டிப்பாகக் கூடாது.
கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? 56667 கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? 56667 கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? 56667 இப்படியும் வாழத்தான் வேண்டுமா? கொடுமை!
அதானே ...... கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? 102564 கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? 102564

கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்? Empty Re: கொழுப்பு சேராமல் இருக்க எதைத் தவிர்க்கணும்?

#0
Sponsored content

PostSponsored content



Page 1 of 3 • 1, 2, 3  Next

View previous topic View next topic Back to top

Similar topics
» எதைத் தின்பது?
» கோடையில் எதை உண்ணலாம், எதைத் தவிர்க்கலாம்.
» வேர்கடலை கொழுப்பு அல்ல!
» தண்ணீர் ரகசியம் எதைக் குடிப்பது.. எதைத் தவிர்ப்பது?
» எண்ணெய்னால வரக்கூடிய கொழுப்பு

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக


ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம் :: மருத்துவ களஞ்சியம் :: மருத்துவ கட்டுரைகள்
Free forum | ©phpBB | Free forum support | Contact | Report an abuse | Latest discussions
பிரபலமான தலைப்புகள் | குக்கிகளை நீக்கு | மேம்பட்ட தேடல் | விதிமுறைகள் | தமிழ் எழுதி  | எழுத்துரு மாற்றி | RSS | ஈகரை முகநூல் | ஈகரை ட்விட்டர்