புதிய பதிவுகள்
» ஜா..........லியா கும்மாளம் போட்டு அட்டாகாசம் செஞ்ச அதிரடி பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 11:27 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Yesterday at 4:54 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 4:24 pm

» அழகான, சிங்காரமான அலங்கார அழகு பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 4:03 pm

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோயின் ஹீரோ சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Yesterday at 3:20 pm

» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 11
by ayyasamy ram Yesterday at 2:35 pm

» பொது அறிவு தகவல்கள் - தொடர் பதிவு
by ayyasamy ram Yesterday at 2:24 pm

» ஆண்கள் செய்யக்கூடாதவை
by ayyasamy ram Yesterday at 2:23 pm

» யார் புத்திசாலி!
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 1:40 pm

» கருத்துப்படம் 10/11/2024
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 1:38 pm

» சுவையான பொங்கலுக்கு…(குட்டி குட்டி வீட்டுக்குறிப்புகள்)
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 1:31 pm

» சீன நண்டு பொரியல்
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 1:30 pm

» தாமரைத்தண்டு மாங்காய் பொரியல்
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 1:28 pm

» சிந்திக்க ஒரு நொடி
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 1:28 pm

» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 12
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 1:27 pm

» மனத்துக்கண் மாசிலன் ஆதல்…
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 1:22 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Yesterday at 1:18 pm

» தோழி - தோழர் நட்பு பாட்டு
by heezulia Yesterday at 12:39 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 12:10 pm

» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Yesterday at 11:29 am

» வாணி ஜெயராம் - ஹிட் பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 10:45 am

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Yesterday at 9:07 am

» தேசனே தேன் ஆரமுதே
by ayyasamy ram Yesterday at 8:31 am

» சுவையான சாம்பார் சாதம்…(குட்டி குட்டி வீட்டுக்குறிப்புகள்)
by ayyasamy ram Mon Nov 11, 2024 7:10 pm

» தாமரைத் தண்டின் மருத்துவ குணங்கள்
by ayyasamy ram Mon Nov 11, 2024 7:08 pm

» ஞானம் என்றால் என்ன?
by ayyasamy ram Mon Nov 11, 2024 7:07 pm

» ஏன் பிரார்த்தனை செய்கிறோம்…
by ayyasamy ram Mon Nov 11, 2024 7:06 pm

» உடல் பருமன் கொண்டவர்களுக்கு …குறைந்த கலோரி உணவுகள்
by ayyasamy ram Mon Nov 11, 2024 7:05 pm

» ஆடும் வரை ஆட்டம்- விடுகதை
by ayyasamy ram Mon Nov 11, 2024 7:02 pm

» சினிமா செய்திகள் -(நவம்பர் ‘24) -தொடர் பதிவு
by ayyasamy ram Mon Nov 11, 2024 7:01 pm

» பொது அறிவு -கேள்வி -பதில்
by ayyasamy ram Mon Nov 11, 2024 6:59 pm

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Guna.D Sun Nov 10, 2024 11:33 pm

» ஊரை சுற்றிய புரளி!
by ayyasamy ram Sun Nov 10, 2024 8:08 pm

» குருவிக்கூடு
by ayyasamy ram Sun Nov 10, 2024 8:06 pm

» காலம் எப்பொழுது கணியும்….
by ayyasamy ram Sun Nov 10, 2024 8:05 pm

» ஒரு பக்க கதைகள் - தொடர் பதிவு
by ayyasamy ram Sun Nov 10, 2024 8:04 pm

» இயலாமை, நோய், இறப்பு எல்லாருக்கும் வரும்!;
by ayyasamy ram Sun Nov 10, 2024 8:00 pm

» பாவக் கணக்கை நீ சரிபார்த்துக் கொள்…
by ayyasamy ram Sun Nov 10, 2024 7:59 pm

» கவிதைச்சோலை: குழந்தைகளை கொண்டாடுவோம்!
by ayyasamy ram Sun Nov 10, 2024 7:55 pm

» காடெல்லாம் சிரிக்கும் சூரியகாந்தி….
by ayyasamy ram Sun Nov 10, 2024 11:21 am

» இனி வரும் காலங்களில் புயல்கள் வலிமையாக இருக்கும்!
by ayyasamy ram Sun Nov 10, 2024 11:19 am

» ஒரே சூரியன் உலகெங்கும் ஒளி வீசுவது போல….
by ayyasamy ram Sun Nov 10, 2024 11:18 am

» லிமரைக்கூ...
by ayyasamy ram Sun Nov 10, 2024 11:16 am

» ஸ்ரீ கிருஷ்ணர் தலையை அலங்கரிக்கும் மயில் இறகின் ரகசியம்!
by ayyasamy ram Sun Nov 10, 2024 11:15 am

» கவிதை; சேரா தண்டவாளங்கள்!
by ayyasamy ram Sun Nov 10, 2024 11:14 am

» சப்தம் – புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Sun Nov 10, 2024 11:13 am

» நடிகர் டெல்லி கணேஷ் காலமானார்
by ayyasamy ram Sun Nov 10, 2024 11:12 am

» தயிர் ஏன் வெள்ளையா இருக்கு?
by ayyasamy ram Sat Nov 09, 2024 6:06 pm

» விழுதுகள்!
by ayyasamy ram Sat Nov 09, 2024 6:04 pm

» மழலையின் கையில் மலர்!
by ayyasamy ram Sat Nov 09, 2024 6:03 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
மார்பகத்தை பெரிதாக்க சோயா பீன்ஸ் உதவும் Poll_c10மார்பகத்தை பெரிதாக்க சோயா பீன்ஸ் உதவும் Poll_m10மார்பகத்தை பெரிதாக்க சோயா பீன்ஸ் உதவும் Poll_c10 
29 Posts - 60%
heezulia
மார்பகத்தை பெரிதாக்க சோயா பீன்ஸ் உதவும் Poll_c10மார்பகத்தை பெரிதாக்க சோயா பீன்ஸ் உதவும் Poll_m10மார்பகத்தை பெரிதாக்க சோயா பீன்ஸ் உதவும் Poll_c10 
10 Posts - 21%
Dr.S.Soundarapandian
மார்பகத்தை பெரிதாக்க சோயா பீன்ஸ் உதவும் Poll_c10மார்பகத்தை பெரிதாக்க சோயா பீன்ஸ் உதவும் Poll_m10மார்பகத்தை பெரிதாக்க சோயா பீன்ஸ் உதவும் Poll_c10 
8 Posts - 17%
mohamed nizamudeen
மார்பகத்தை பெரிதாக்க சோயா பீன்ஸ் உதவும் Poll_c10மார்பகத்தை பெரிதாக்க சோயா பீன்ஸ் உதவும் Poll_m10மார்பகத்தை பெரிதாக்க சோயா பீன்ஸ் உதவும் Poll_c10 
1 Post - 2%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
மார்பகத்தை பெரிதாக்க சோயா பீன்ஸ் உதவும் Poll_c10மார்பகத்தை பெரிதாக்க சோயா பீன்ஸ் உதவும் Poll_m10மார்பகத்தை பெரிதாக்க சோயா பீன்ஸ் உதவும் Poll_c10 
194 Posts - 73%
heezulia
மார்பகத்தை பெரிதாக்க சோயா பீன்ஸ் உதவும் Poll_c10மார்பகத்தை பெரிதாக்க சோயா பீன்ஸ் உதவும் Poll_m10மார்பகத்தை பெரிதாக்க சோயா பீன்ஸ் உதவும் Poll_c10 
37 Posts - 14%
mohamed nizamudeen
மார்பகத்தை பெரிதாக்க சோயா பீன்ஸ் உதவும் Poll_c10மார்பகத்தை பெரிதாக்க சோயா பீன்ஸ் உதவும் Poll_m10மார்பகத்தை பெரிதாக்க சோயா பீன்ஸ் உதவும் Poll_c10 
10 Posts - 4%
Dr.S.Soundarapandian
மார்பகத்தை பெரிதாக்க சோயா பீன்ஸ் உதவும் Poll_c10மார்பகத்தை பெரிதாக்க சோயா பீன்ஸ் உதவும் Poll_m10மார்பகத்தை பெரிதாக்க சோயா பீன்ஸ் உதவும் Poll_c10 
8 Posts - 3%
prajai
மார்பகத்தை பெரிதாக்க சோயா பீன்ஸ் உதவும் Poll_c10மார்பகத்தை பெரிதாக்க சோயா பீன்ஸ் உதவும் Poll_m10மார்பகத்தை பெரிதாக்க சோயா பீன்ஸ் உதவும் Poll_c10 
5 Posts - 2%
ஜாஹீதாபானு
மார்பகத்தை பெரிதாக்க சோயா பீன்ஸ் உதவும் Poll_c10மார்பகத்தை பெரிதாக்க சோயா பீன்ஸ் உதவும் Poll_m10மார்பகத்தை பெரிதாக்க சோயா பீன்ஸ் உதவும் Poll_c10 
3 Posts - 1%
Balaurushya
மார்பகத்தை பெரிதாக்க சோயா பீன்ஸ் உதவும் Poll_c10மார்பகத்தை பெரிதாக்க சோயா பீன்ஸ் உதவும் Poll_m10மார்பகத்தை பெரிதாக்க சோயா பீன்ஸ் உதவும் Poll_c10 
3 Posts - 1%
kavithasankar
மார்பகத்தை பெரிதாக்க சோயா பீன்ஸ் உதவும் Poll_c10மார்பகத்தை பெரிதாக்க சோயா பீன்ஸ் உதவும் Poll_m10மார்பகத்தை பெரிதாக்க சோயா பீன்ஸ் உதவும் Poll_c10 
2 Posts - 1%
Barushree
மார்பகத்தை பெரிதாக்க சோயா பீன்ஸ் உதவும் Poll_c10மார்பகத்தை பெரிதாக்க சோயா பீன்ஸ் உதவும் Poll_m10மார்பகத்தை பெரிதாக்க சோயா பீன்ஸ் உதவும் Poll_c10 
2 Posts - 1%
sram_1977
மார்பகத்தை பெரிதாக்க சோயா பீன்ஸ் உதவும் Poll_c10மார்பகத்தை பெரிதாக்க சோயா பீன்ஸ் உதவும் Poll_m10மார்பகத்தை பெரிதாக்க சோயா பீன்ஸ் உதவும் Poll_c10 
1 Post - 0%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

மார்பகத்தை பெரிதாக்க சோயா பீன்ஸ் உதவும்


   
   
avatar
Guest
Guest

PostGuest Tue Oct 19, 2010 3:18 am

தங்கள் மார்பகம் பெரிதாக இல்லையே என கவலைப்படும் பெண்கள் ஏராளம். இந்நிலையில், சோயா பீன்ஸ் உட்பட எளிய உணவு பழக்கம் மூலம் மார்பகத்தை பெரிதாக்க முடியும் என நிபுணர்கள் தெரிவித்துள்ளனர்.

சிறிய மார்பகம் கொண்ட பெண்கள் தன்னம்பிக்கை இழக்கின்றனர். மார்பகத்தைப் பெரிதாக்கும் வழிகளை ஆராய்கின்றனர். இதற்குத் சில அறுவை சிகிச்சை முறைகள் இருந்த போதிலும் அதற்கான செலவு அதிகமாவதால் பலருக்கு எட்டாக் கனியாகி விடுகிறது.

மார்பகம் பெரிதாக இருப்பதற்கு முக்கிய காரணமாக அமைவது ஈஸ்ட்ரோஜென் என்ற ஹார்மோன். குறிப்பாக, பெண்கள் பருவம் அடையும் வயதில் இந்த ஹார்மோன் அதிக அளவில் சுரக்கும். இந்த நேரத்தில்தான் மார்பக வளர்ச்சி ஏற்படுகிறது. ஒருவேளை ஹார்மோன் குறைவாக சுரந்தால் மார்பகம் சிறிதாகி விடுகிறது. பெரும்பாலான பெண்கள் குறிப்பிட்ட வயதுக்கு முன்னதாகவே பூப்பெய்தி விடுவதாலும் மார்பக வளர்ச்சி தடைபடுகிறது.

எனவே, இளம் வயதில் ஈஸ்ட்ரோஜென் ஹார்மோன் அளவை அதிகரிக்கும் உணவை உட்கொள்வதன் மூலம் இயற்கையாக மார்பகத்தை பெரிதாக்கிக் கொள்ள முடியும். அதாவது, ஆளி விதை, சோயா பீன்ஸ் உள்ளிட்ட உணவுகளை சாப்பிடுவதன் மூலம் இந்த ஹார்மோன் அளவு அதிகரிக்கும். இதன்மூலம் இளம் வயதிலேயே தேவையான அளவு மார்பக வளர்ச்சியைப் பெற முடியும்.

மார்பகத்தை பெரிதாக்கிக் கொள்ளும் ஆர்வத்தில் அளவுக்கு அதிகமாக அவற்றை சாப்பிடக் கூடாது. அதனால் மற்ற பக்கவிளைவுகள் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது என மருத்துவ நிபுணர்கள் எச்சரித்துள்ளனர்.

தாமு
தாமு
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 13859
இணைந்தது : 27/01/2009
http://azhkadalkalangiyam.blogspot.com

Postதாமு Tue Oct 19, 2010 4:45 am

நன்றி




புன்னகை நேசிப்பதுவும் அன்பு மலர் நேசிக்கப்படவதுமே அன்பு மலர் வாழ்க்கை புன்னகை

View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக