உங்கள் ரத்த வகைக்கு ஏற்றமாதிரி உணவுமுறை

Guest · Guest Wed Jul 01, 2009 2:57 pm

நீங்கள் உங்கள் ரத்த வகைக்கு ஏற்றமாதிரித்தான் உணவுமுறையை கடைப்பிடித்து கொண்டிருக்கிறீர்களா?

லெக்டின் என்ற ஒரு வகை உணவில் உள்ள புரதம் OAB இரத்த வகைகளுடன் வெவ்வேறு
மாதிரியான் வகையில் வினைபுரிகின்றன,அதனால் உணவுமுறை முக்கியம்.தவறாக புரிந்தால் உடலுக்கு கேடு என்று சொல்கிறது ஆய்வுகள்.

d'adoma என்ன சொல்கிறார் என்று பார்ப்போமா
O வகை காரர்கள் "வேட்டைக்காரர்கள்" மிகவும் பழைய ரத்தவகை.நிறைய
புரதம் நிறைந்த உணவை எடுத்துக்கொள்ளவேண்டுமாம்.

"மீன் ,ஆட்டு கரி ,நல்ல ஓட்டம் மூச்சு பயிற்சிகள் தேவை. பால் பொருட்கள்
கோதுமை தானிய வகைகள் கூடாது."

A வகை காரர்கள் "உழவர்கள்" அதற்கு அடுத்து தோன்றிய ரத்த வகை.
காய்கறிகளையும்,சைவ உணவுகளையும் அதிகம் சாப்பிட வேண்டுமாம்.

"கோதுமை தானிய வகைகள்,பருப்பு வகைகள் ,மிதமான மாமிசம்,யோகா போன்ற பயிற்சிகள் தேவை.பால் பொருட்கள் கூடாது"

B வகை காரர்கள் "நாடோடிகள்" உறுதியான் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியும்,நல்ல செரிமான மண்டலம் கொண்டவர்கள்.பால் அல்லது பால் பொருட்கள் குறித்த பொருட்களை சாப்பிடலாம் (இவர்களுக்கு மட்டும் என்று கூறுகிறார்கள்)

"பருப்பு கொட்டைகளை நீக்கவேண்டும்.நீச்சல் பயிற்சி,மூளை சார்ந்த பயிற்சிகள் தேவை"

AB வகை காரர்கள் "புரிந்துகொள்ள முடியாதவர்கள்" சமீபத்தில் உருவான ரத்த வகை.
மேற்கூறிய A ,B வகைக்கு சொன்ன உணவுகளை உட்கொள்ளலாம்.பயிற்சிகளும் அப்படித்தான்.

செரின் · செரின் Wed Jul 01, 2009 3:23 pm

நிர்வாகி wrote:

O வகை காரர்கள் "வேட்டைக்காரர்கள்" மிகவும் பழைய ரத்தவகை.நிறைய
புரதம் நிறைந்த உணவை எடுத்துக்கொள்ளவேண்டுமாம்.

"மீன் ,ஆட்டு கரி ,நல்ல ஓட்டம் மூச்சு பயிற்சிகள் தேவை. பால் பொருட்கள்
கோதுமை தானிய வகைகள் கூடாது."

.

நன்றி ஐயா...... நன்றி

**Manik** · **Manik** Wed Jul 01, 2009 3:25 pm

B வகை காரர்கள் "நாடோடிகள்" உறுதியான் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியும்,நல்ல செரிமான மண்டலம் கொண்டவர்கள்.பால் அல்லது பால் பொருட்கள் குறித்த பொருட்களை சாப்பிடலாம் (இவர்களுக்கு மட்டும் என்று கூறுகிறார்கள்)

சூப்பர். எனக்கு பால் வகை உணவு தான் ரொம்ப பிடிக்கும் அதே தான் சாப்பிட சொல்லிருக்கீங்க. நல்லது

srinivasan · srinivasan Wed Jul 01, 2009 4:44 pm

சூப்பர் அப்பு கலக்கிறிங்க

நிலாசகி · நிலாசகி Wed Jul 01, 2009 5:56 pm

முடிந்தவர்கள் ரத்த தானம் செய்ய முன் வர வேண்டும்.தின்றால் மட்டும் போதாது

உங்கள் ரத்த வகைக்கு ஏற்றமாதிரி உணவுமுறை 0002011B

Guest · Guest Wed Jul 01, 2009 5:58 pm

இ௫ந்தால் தானே தானம் பண்ண

நிலாசகி · நிலாசகி Wed Jul 01, 2009 6:16 pm

ரத்தம் இருக்கும் மனிதர்களுக்கு விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்தலாம்

உங்கள் ரத்த வகைக்கு ஏற்றமாதிரி உணவுமுறை 000202EE

செரின் · செரின் Wed Jul 01, 2009 6:17 pm

Mangai wrote:ரத்தம் இருக்கும் மனிதர்களுக்கு விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்தலாம்

எப்படி இந்த சாப்பாட்டை தான் சாப்பிடுங்க என்றா????

நிலாசகி · நிலாசகி Wed Jul 01, 2009 6:19 pm

"உயிர்காக்க உதவுங்கள் ""ரத்ததானம் செய்விர்கள்"

முடியாவிட்டால் ரத்த தானம் செய்பவர்களுக்கு இந்த உணவை வாங்கிகொடுங்கள்

உங்கள் ரத்த வகைக்கு ஏற்றமாதிரி உணவுமுறை 00020114

Guest · Guest Wed Jul 01, 2009 6:22 pm

Mangai wrote:"உயிர்காக்க உதவுங்கள் ""ரத்ததானம் செய்விர்கள்"

முடியாவிட்டால் ரத்த தானம் செய்பவர்களுக்கு இந்த உணவை வாங்கிகொடுங்கள்

மங்கையர்க்கரசி சொன்னா கேக்கதான் செய்யனும் சிரி

Sponsored content · Sponsored content

உங்கள் ரத்த வகைக்கு ஏற்றமாதிரி உணவுமுறை

உங்கள் ரத்த வகைக்கு ஏற்றமாதிரி உணவுமுறை

Re: உங்கள் ரத்த வகைக்கு ஏற்றமாதிரி உணவுமுறை

Re: உங்கள் ரத்த வகைக்கு ஏற்றமாதிரி உணவுமுறை

Re: உங்கள் ரத்த வகைக்கு ஏற்றமாதிரி உணவுமுறை

Re: உங்கள் ரத்த வகைக்கு ஏற்றமாதிரி உணவுமுறை

Re: உங்கள் ரத்த வகைக்கு ஏற்றமாதிரி உணவுமுறை

Re: உங்கள் ரத்த வகைக்கு ஏற்றமாதிரி உணவுமுறை

Re: உங்கள் ரத்த வகைக்கு ஏற்றமாதிரி உணவுமுறை

Re: உங்கள் ரத்த வகைக்கு ஏற்றமாதிரி உணவுமுறை

Re: உங்கள் ரத்த வகைக்கு ஏற்றமாதிரி உணவுமுறை

Re: உங்கள் ரத்த வகைக்கு ஏற்றமாதிரி உணவுமுறை

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

உள்நுழைக