புதிய பதிவுகள்
» நாட்டு நடப்பு -காரட்டூன் (ரசித்தவை)
by ayyasamy ram Today at 21:00

» ரயில் – விமர்சனம்
by ayyasamy ram Today at 20:53

» கவிஞர் சுரதா அவர்களின் நினைவு நாள்
by ayyasamy ram Today at 20:49

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Guna.D Today at 20:38

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by T.N.Balasubramanian Today at 19:07

» உமா ரமணன் பாடல்கள்
by heezulia Today at 17:01

» நிலவோடு வான்முகம் வான்முகில்
by heezulia Today at 16:55

» இன்றைய செய்திகள்- ஜன் 20
by ayyasamy ram Today at 16:47

» விஜய் பிறந்த நாளில் 6 படங்கள் ரிலீஸ்
by ayyasamy ram Today at 16:46

» மலர்ந்த புன்சிரிப்பால் ரசிகர்களின் இதயம் கவர்ந்த E.V.சரோஜாவின் மறக்க முடியாத பாடல்கள்
by heezulia Today at 16:30

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 16:05

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 15:56

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 15:48

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Today at 15:42

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Today at 15:27

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Today at 15:22

» காதல் தவிப்பு - கவிதை
by ayyasamy ram Today at 15:14

» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச  பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 15:11

» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Today at 15:03

» கள்ளக்குறிச்சியில் கள்ளச் சாராயம் குடித்து 16 பேர் பரிதாப உயிரிழப்பு:
by ayyasamy ram Today at 14:39

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோக்கள் சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Today at 14:38

» முத்த மழை!- புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Today at 14:35

» அறிய வேண்டிய ஆன்மிகத் துணுக்குகள்
by ayyasamy ram Today at 14:32

» தாமரை வடிவ ஆவுடையாரில் லிங்கம்
by ayyasamy ram Today at 14:29

» மூன்று தலையுடன் கூடிய அர்த்த நாரீஸ்வரர்
by ayyasamy ram Today at 14:27

» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 14:22

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Today at 14:01

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Today at 13:54

» செய்தி சுருக்கம் - ஜூன் 19
by Dr.S.Soundarapandian Today at 13:28

» பல்சுவை கதம்பம்
by Dr.S.Soundarapandian Today at 13:26

» கருத்துப்படம் 19/06/2024
by Dr.S.Soundarapandian Today at 13:21

» ஈத் வாழ்த்துகள்.
by mohamed nizamudeen Yesterday at 21:16

» என் சுவாசக் காற்றே நீயடி - மதிபிரபா
by Anitha Anbarasan Yesterday at 19:45

» ரஷியாவுற்கு ஆயுதங்களை வடகொரியா அனுப்பியது!
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 14:51

» ரொம்ப யோசிக்காதீங்க மாப்ள.
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 14:48

» பொன்மொழிகள்
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 14:44

» டி20 உலக கோப்பை -விளையாட்டு செய்திகள்
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 14:41

» சளி தொல்லைக்கு தீர்வு தரும் இயற்கை மருத்துவம்
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 14:41

» வரலாற்றில் இன்று
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 14:40

» சினி பிட்ஸ்
by ayyasamy ram Yesterday at 13:42

» உடல் பருமனைக் குறைக்க உதவும் முட்டைக் கோஸ்
by ayyasamy ram Tue 18 Jun 2024 - 21:46

» எல்லா உயிர்களையும் நேசி – விவேகானந்தர்
by ayyasamy ram Tue 18 Jun 2024 - 21:45

» இறையனுபூதியே மதம்.- விவேகானந்தர்
by ayyasamy ram Tue 18 Jun 2024 - 21:43

» கர்மயோகத்தை வலியுறுத்து!- விவேகானந்தர்
by ayyasamy ram Tue 18 Jun 2024 - 21:40

» என்னங்க உங்களுக்கு கொஞ்சம் கூட இங்கிதம் கிடையாது!
by ayyasamy ram Tue 18 Jun 2024 - 21:39

» பெற்ற அனுபவமே சிறந்தது.
by ayyasamy ram Tue 18 Jun 2024 - 21:36

» வண்ணங்களில் இல்லை வாழ்க்கை…
by ayyasamy ram Tue 18 Jun 2024 - 21:34

» புகழ்ந்தால் மயங்காதே….
by ayyasamy ram Tue 18 Jun 2024 - 21:33

» முள்ளில் ரோஜா…
by ayyasamy ram Tue 18 Jun 2024 - 21:07

» வேகமாய் மாறும் மனிதனின் மனநிலை!
by ayyasamy ram Tue 18 Jun 2024 - 21:06

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
மாரடைப்பு - வீடியோ விளக்கம் Poll_c10மாரடைப்பு - வீடியோ விளக்கம் Poll_m10மாரடைப்பு - வீடியோ விளக்கம் Poll_c10 
65 Posts - 41%
heezulia
மாரடைப்பு - வீடியோ விளக்கம் Poll_c10மாரடைப்பு - வீடியோ விளக்கம் Poll_m10மாரடைப்பு - வீடியோ விளக்கம் Poll_c10 
48 Posts - 30%
Dr.S.Soundarapandian
மாரடைப்பு - வீடியோ விளக்கம் Poll_c10மாரடைப்பு - வீடியோ விளக்கம் Poll_m10மாரடைப்பு - வீடியோ விளக்கம் Poll_c10 
31 Posts - 19%
T.N.Balasubramanian
மாரடைப்பு - வீடியோ விளக்கம் Poll_c10மாரடைப்பு - வீடியோ விளக்கம் Poll_m10மாரடைப்பு - வீடியோ விளக்கம் Poll_c10 
7 Posts - 4%
mohamed nizamudeen
மாரடைப்பு - வீடியோ விளக்கம் Poll_c10மாரடைப்பு - வீடியோ விளக்கம் Poll_m10மாரடைப்பு - வீடியோ விளக்கம் Poll_c10 
3 Posts - 2%
ayyamperumal
மாரடைப்பு - வீடியோ விளக்கம் Poll_c10மாரடைப்பு - வீடியோ விளக்கம் Poll_m10மாரடைப்பு - வீடியோ விளக்கம் Poll_c10 
3 Posts - 2%
Anitha Anbarasan
மாரடைப்பு - வீடியோ விளக்கம் Poll_c10மாரடைப்பு - வீடியோ விளக்கம் Poll_m10மாரடைப்பு - வீடியோ விளக்கம் Poll_c10 
2 Posts - 1%
Guna.D
மாரடைப்பு - வீடியோ விளக்கம் Poll_c10மாரடைப்பு - வீடியோ விளக்கம் Poll_m10மாரடைப்பு - வீடியோ விளக்கம் Poll_c10 
1 Post - 1%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
மாரடைப்பு - வீடியோ விளக்கம் Poll_c10மாரடைப்பு - வீடியோ விளக்கம் Poll_m10மாரடைப்பு - வீடியோ விளக்கம் Poll_c10 
316 Posts - 50%
heezulia
மாரடைப்பு - வீடியோ விளக்கம் Poll_c10மாரடைப்பு - வீடியோ விளக்கம் Poll_m10மாரடைப்பு - வீடியோ விளக்கம் Poll_c10 
195 Posts - 31%
Dr.S.Soundarapandian
மாரடைப்பு - வீடியோ விளக்கம் Poll_c10மாரடைப்பு - வீடியோ விளக்கம் Poll_m10மாரடைப்பு - வீடியோ விளக்கம் Poll_c10 
61 Posts - 10%
T.N.Balasubramanian
மாரடைப்பு - வீடியோ விளக்கம் Poll_c10மாரடைப்பு - வீடியோ விளக்கம் Poll_m10மாரடைப்பு - வீடியோ விளக்கம் Poll_c10 
27 Posts - 4%
mohamed nizamudeen
மாரடைப்பு - வீடியோ விளக்கம் Poll_c10மாரடைப்பு - வீடியோ விளக்கம் Poll_m10மாரடைப்பு - வீடியோ விளக்கம் Poll_c10 
21 Posts - 3%
prajai
மாரடைப்பு - வீடியோ விளக்கம் Poll_c10மாரடைப்பு - வீடியோ விளக்கம் Poll_m10மாரடைப்பு - வீடியோ விளக்கம் Poll_c10 
5 Posts - 1%
ayyamperumal
மாரடைப்பு - வீடியோ விளக்கம் Poll_c10மாரடைப்பு - வீடியோ விளக்கம் Poll_m10மாரடைப்பு - வீடியோ விளக்கம் Poll_c10 
3 Posts - 0%
Karthikakulanthaivel
மாரடைப்பு - வீடியோ விளக்கம் Poll_c10மாரடைப்பு - வீடியோ விளக்கம் Poll_m10மாரடைப்பு - வீடியோ விளக்கம் Poll_c10 
2 Posts - 0%
JGNANASEHAR
மாரடைப்பு - வீடியோ விளக்கம் Poll_c10மாரடைப்பு - வீடியோ விளக்கம் Poll_m10மாரடைப்பு - வீடியோ விளக்கம் Poll_c10 
2 Posts - 0%
Anitha Anbarasan
மாரடைப்பு - வீடியோ விளக்கம் Poll_c10மாரடைப்பு - வீடியோ விளக்கம் Poll_m10மாரடைப்பு - வீடியோ விளக்கம் Poll_c10 
2 Posts - 0%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

மாரடைப்பு - வீடியோ விளக்கம்


   
   
Tamilzhan
Tamilzhan
தலைமை நடத்துனர்

பதிவுகள் : 8045
இணைந்தது : 02/03/2009

PostTamilzhan Sun 2 Aug 2009 - 20:42

மாரடைப்பு,கொலஸ்ரோல் படிவு - வீடியோ விளக்கம்
மருத்துவர்.த.ஜீவராஜ்

மாரடைப்பு - வீடியோ விளக்கம் Heart_attack2_full உயர் குருதியமுக்கம், மாரடைப்பு, பாரிசவாதம் என்பன அதிகளவிலான மரணங்களை ஏற்படுத்துகின்ற காரணிகளாக இருக்கின்றன.


இருதயம் எமது உடலிற்குத் தேவையான குருதியை உடல் முழுக்கச் செலுத்துகின்றது. இருதயம் தனக்குத்தேவையான பிராணவாயுவையும், சக்தியையும் இரத்தக் குழாய்களின் மூலம் பெறுகிறது.




இவ் இரத்தக் குழாய்களில் படிப்படியாக கொழுப்பு சிறுவயதிலேயே படிய ஆரம்பித்துவிடும். இவ்வாறு கொழுப்பு படிவதால் இரத்தோட்டம் பகுதியாகவோ அல்லது முழுமையாகவோ தடைப்படும். இதனால் இருதயம் வேகமாக வேலைசெய்ய வேண்டி இருக்கும் போது அதற்கு மேலதிகமாக தேவைப்படும் பிராண வாயுவும், சக்தியும் கிடையாததால் மார்பு வலி ஏற்படும்.

மாரடைப்பு - வீடியோ விளக்கம் Picture3(படத்தில் இதயவறைச் சுவர், கொழுப்பு படிந்த குளாய்களில் குருதி கட்டிபடுவதால் அக்குருதிக்குளாய் மூலம் பிராண வாயுவையும், சக்தியையும் பெறும் பகுதி முதிலில் பாதிக்கப்படுவதையும் ( Ischemia) பின்னர் அது சேதமாவதையும் (Injury) இறுதியாக இறந்து விடுவதையும் (Infarction) காண்கிறீர்கள்)



கொழுப்பு படிந்த குளாய்களில் குருதி கட்டிபடுவதால் அக்குருதிக்குளாய் மூலம் பிராண வாயுவையும், சக்தியையும் பெறும் பகுதி இறக்கும். இதுவே மாரடைப்பு எனப்படும்.


மாரடைப்பு - வீடியோ விளக்கம் Patient_info_MI
மாரடைப்பு - வீடியோ விளக்கம் Picture1
முழுமையாக அடைப்பு ஏற்படின் திடீர் மரணம் ஏற்படலாம். இதே போல் மூளைக்குச் செல்லும் இரத்தக் குழாய்களில் அடைப்பு ஏற்பட்டால் பாரிசவாதம் ஏற்படும்.



எமது அனைவரின் குருதியிலும் கொழுப்புகள் காணப்படுகின்றது. இவை குறிப்பிட்ட அளவிற்கு அதிகமாக ஒரு சிலரின் குருதியில் காணப்படும். இது HYPER LIPIDAEMIA என அழைக்கப்படும்.


இதனைத் தவிர்க்க உங்கள் குருதியிலுள்ள கொழுப்பின் அளவை வருடத்திற்கு ஒரு தடவையேனும் பரிசோதித்துப் பார்க்க வேண்டும்.



குருதியில் கொழுப்பு அதிகஅளவில் காணப்படின் உணவில் கீழ் கூறப்படும் மாற்றங்களை ஏற்படுத்துவதாலும், தேக அப்பியாசத்தின் மூலமும் குருதியிலுள்ள கொழுப்பைக் குறைக்கலாம். இரண்டிற்கும் குருதியிலுள்ள கொழுப்பு குறையாவிடின் வில்லைகளைத் தொடர்ந்து பாவித்து இதனைக் குறைக்க வேண்டும்.



நீங்கள் அதிகஅளவு கொழுப்பு எண்ணையை உணவில் சேர்த்தால் அது உங்கள் இரத்தக்குளாய்களில் படிந்து இருதயத்துக்கு இரத்தம் செல்வதைத் தடுக்கும்.



இதனைத் தவிர்க்க




மிகக் குறைந்த அளவு மிருகக் கொழுப்பை உண்ணவும்/ தவிர்க்கவும்.



பொரித்த உணவுகளை உண்பதைக் குறைக்கவும்.



நெய், தேங்காய்ப்பால், CHEESE, BUTTER, MARGARINE, சிவப்பு இறைச்சி, ஊறுகாய், அச்சாறு, முட்டை மஞ்சள் கரு, ஈரல், மூளை ஆகியவற்றை உண்ணபதைக் குறைக்க வேண்டும்.



ஆடைநீக்கிய பால்மா (NON FAT) பாவியுங்கள்.



மீன் தேவையான அளவு உண்ணலாம்.



கூடியளவில் நார்த்தன்மையான உணவை உண்ணுங்கள்.
உதாரணம் பழங்கள், இலைக்கறிவகைகள், அவரையினம், கோவா, தானியங்கள்.




கொலஸ்ரோல் படிவு - வீடியோ விளக்கம்





View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக