புதிய பதிவுகள்
» வீட்ல விசேஷங்க. ஜாலியான கொண்டாட்டந்தானுங்க.
by heezulia Yesterday at 9:20 pm

» கருத்துப்படம் 15/11/2024
by mohamed nizamudeen Yesterday at 8:36 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 8:01 pm

» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச  பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 7:45 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 7:25 pm

» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 7:14 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 6:53 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 4:02 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Yesterday at 3:54 pm

» வாணி ஜெயராம் - ஹிட் பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 10:58 am

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Yesterday at 8:53 am

» இன்றைய சினிமா செய்திகள்- நவம்பர் 15
by ayyasamy ram Yesterday at 7:02 am

» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 15
by ayyasamy ram Yesterday at 6:49 am

» சுதந்திரம் விலை மதிப்புற்குரியது!
by Anthony raj Yesterday at 12:40 am

» மனத்துக்கண் மாசிலன் ஆதல்…
by Anthony raj Yesterday at 12:36 am

» அப்பாக்களின் தேவதைகள்
by Anthony raj Yesterday at 12:35 am

» பல்சுவை தகவல் - படித்ததில் பிடித்தது
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 7:17 pm

» சமைப்போம், ருசிப்போம்
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 7:14 pm

» பாப்கார்ன் - நன்மைகள்
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 7:08 pm

» முடவன் முழுக்கு!
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 6:19 pm

» உடல் என்னும் யாழ்!
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 6:17 pm

» ஸ்ரீரமண சிந்தனை
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 6:16 pm

» வாழ்க்கையில் வெற்றி பெற தகுதி அவசியம்!
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 6:15 pm

» உடலும் மனமும்
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 6:14 pm

» திருப்பூர் கிருஷ்ணன் பதில்கள்
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 6:12 pm

» தேவை கொஞ்சம் தன்னம்பிக்கை!
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 6:10 pm

» படித்ததில் பிடித்தது - (பல்சுவை)
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 11:03 am

» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 14
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 10:51 am

» விளையாட்டு செய்திகள்-
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 10:48 am

» அமுத மொழிகள்...
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 10:25 am

» லட்சியவெறி கொண்டவனுக்கு...!
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 10:23 am

» மாயா ஏஞ்சலோவின் பொன்மொழிகள்
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 9:59 am

» கடைசி நேரத்தில் தள்ளிவைக்கப்பட்ட அசோக் செல்வனின் ‘எமக்குத் தொழில் ரொமான்ஸ்’…
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 8:11 am

» ஒரே ஆட்டம் தான்.. ‘ஜப்பான்’ படத்தை ஞாபகப்படுத்தும் ‘வா வாத்தியாரே’ டீசர்..!
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 8:09 am

» கவலைகள் போக்கும் கால பைரவர்
by ayyasamy ram Wed Nov 13, 2024 7:31 pm

» கருப்பு உலர் திராட்சையின் நன்மைகள்
by ayyasamy ram Wed Nov 13, 2024 7:27 pm

» நல்லவராய் இருப்பது நல்லது தான்…ஆனால்
by ayyasamy ram Wed Nov 13, 2024 7:25 pm

» நம்பிக்கையுடன் நகர்ந்து கொண்டே இரு!
by ayyasamy ram Wed Nov 13, 2024 7:24 pm

» தொழில் நுட்பம் மிச்சப்படுத்திய நேரம்!
by ayyasamy ram Wed Nov 13, 2024 7:19 pm

» வாழ்க்கைக்கு தேவையான வைர வரிகள்
by ayyasamy ram Wed Nov 13, 2024 7:16 pm

» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 13
by ayyasamy ram Wed Nov 13, 2024 10:59 am

» சர்வ ஏகாதசி
by ayyasamy ram Wed Nov 13, 2024 6:44 am

» ஒளி விளக்கை ஏற்றுங்கள்…
by ayyasamy ram Wed Nov 13, 2024 6:42 am

» உலா வரும் கிரக நிலை…
by ayyasamy ram Wed Nov 13, 2024 6:41 am

» குமரகுருபரரை பேச வைத்த முருகன்
by ayyasamy ram Wed Nov 13, 2024 6:38 am

» சினி பிட்ஸ்
by ayyasamy ram Wed Nov 13, 2024 6:36 am

» முருகனுக்கு எத்தனை பெயர்கள்
by ayyasamy ram Wed Nov 13, 2024 6:34 am

» ஜா..........லியா கும்மாளம் போட்டு அட்டாகாசம் செஞ்ச அதிரடி பாட்டுக்கள்
by heezulia Tue Nov 12, 2024 11:27 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Tue Nov 12, 2024 4:54 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Tue Nov 12, 2024 4:24 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
நீங்கள் குறட்டை விடுபவரா…?! I_vote_lcapநீங்கள் குறட்டை விடுபவரா…?! I_voting_barநீங்கள் குறட்டை விடுபவரா…?! I_vote_rcap 
90 Posts - 71%
heezulia
நீங்கள் குறட்டை விடுபவரா…?! I_vote_lcapநீங்கள் குறட்டை விடுபவரா…?! I_voting_barநீங்கள் குறட்டை விடுபவரா…?! I_vote_rcap 
19 Posts - 15%
Dr.S.Soundarapandian
நீங்கள் குறட்டை விடுபவரா…?! I_vote_lcapநீங்கள் குறட்டை விடுபவரா…?! I_voting_barநீங்கள் குறட்டை விடுபவரா…?! I_vote_rcap 
8 Posts - 6%
mohamed nizamudeen
நீங்கள் குறட்டை விடுபவரா…?! I_vote_lcapநீங்கள் குறட்டை விடுபவரா…?! I_voting_barநீங்கள் குறட்டை விடுபவரா…?! I_vote_rcap 
5 Posts - 4%
Anthony raj
நீங்கள் குறட்டை விடுபவரா…?! I_vote_lcapநீங்கள் குறட்டை விடுபவரா…?! I_voting_barநீங்கள் குறட்டை விடுபவரா…?! I_vote_rcap 
3 Posts - 2%
ஆனந்திபழனியப்பன்
நீங்கள் குறட்டை விடுபவரா…?! I_vote_lcapநீங்கள் குறட்டை விடுபவரா…?! I_voting_barநீங்கள் குறட்டை விடுபவரா…?! I_vote_rcap 
1 Post - 1%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
நீங்கள் குறட்டை விடுபவரா…?! I_vote_lcapநீங்கள் குறட்டை விடுபவரா…?! I_voting_barநீங்கள் குறட்டை விடுபவரா…?! I_vote_rcap 
255 Posts - 75%
heezulia
நீங்கள் குறட்டை விடுபவரா…?! I_vote_lcapநீங்கள் குறட்டை விடுபவரா…?! I_voting_barநீங்கள் குறட்டை விடுபவரா…?! I_vote_rcap 
46 Posts - 13%
mohamed nizamudeen
நீங்கள் குறட்டை விடுபவரா…?! I_vote_lcapநீங்கள் குறட்டை விடுபவரா…?! I_voting_barநீங்கள் குறட்டை விடுபவரா…?! I_vote_rcap 
14 Posts - 4%
Dr.S.Soundarapandian
நீங்கள் குறட்டை விடுபவரா…?! I_vote_lcapநீங்கள் குறட்டை விடுபவரா…?! I_voting_barநீங்கள் குறட்டை விடுபவரா…?! I_vote_rcap 
8 Posts - 2%
prajai
நீங்கள் குறட்டை விடுபவரா…?! I_vote_lcapநீங்கள் குறட்டை விடுபவரா…?! I_voting_barநீங்கள் குறட்டை விடுபவரா…?! I_vote_rcap 
5 Posts - 1%
Balaurushya
நீங்கள் குறட்டை விடுபவரா…?! I_vote_lcapநீங்கள் குறட்டை விடுபவரா…?! I_voting_barநீங்கள் குறட்டை விடுபவரா…?! I_vote_rcap 
3 Posts - 1%
Anthony raj
நீங்கள் குறட்டை விடுபவரா…?! I_vote_lcapநீங்கள் குறட்டை விடுபவரா…?! I_voting_barநீங்கள் குறட்டை விடுபவரா…?! I_vote_rcap 
3 Posts - 1%
ஜாஹீதாபானு
நீங்கள் குறட்டை விடுபவரா…?! I_vote_lcapநீங்கள் குறட்டை விடுபவரா…?! I_voting_barநீங்கள் குறட்டை விடுபவரா…?! I_vote_rcap 
3 Posts - 1%
Barushree
நீங்கள் குறட்டை விடுபவரா…?! I_vote_lcapநீங்கள் குறட்டை விடுபவரா…?! I_voting_barநீங்கள் குறட்டை விடுபவரா…?! I_vote_rcap 
2 Posts - 1%
ஆனந்திபழனியப்பன்
நீங்கள் குறட்டை விடுபவரா…?! I_vote_lcapநீங்கள் குறட்டை விடுபவரா…?! I_voting_barநீங்கள் குறட்டை விடுபவரா…?! I_vote_rcap 
2 Posts - 1%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

நீங்கள் குறட்டை விடுபவரா…?!


   
   
கார்த்திக்
கார்த்திக்
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 6467
இணைந்தது : 08/04/2010

Postகார்த்திக் Wed Sep 15, 2010 10:32 am

யாருக்குமே பிடிக்காத ஒலி என்றால் அது குறட்டை ஒலிதான்! குறட்டை விடும் நபருக்கே… அவர் தூங்காத போது, அடுத்தவர் விடும் குறட்டை ஒலியை கேட்க சகிக்காது. அந்த வகையில் அனைவரையும் வெறுக்க வைக்கும் குறட்டையை தவிர்க்க சில யோசனைகளை பின்பற்றினால் நல்ல பலன் கிடைக்கும்.

தூக்க மாத்திரை மற்றும் அலர்ஜிக்கான மருந்துகளைத் தவிர்க்க வேண்டும்.

மல்லாந்து படுப்பதும் குறட்டைக்குக் காரணம். பக்கவாட்டில் ஒருக்களித்து அல்லது கவிழ்ந்து படுத்து உறங்கினால் குறட்டை இருக்காது.

வழக்கமாக படுப்பதற்கு ஒரு மணி நேரம் முன்பாக அல்லது பின்பாக படுக்கப் போகலாம்.

தலைப்பக்கம் கூடுதல் தலையணைகளை வைத்து உயர்த்துவதும் குறட்டையை குறைக்கும்.

தொடர்ந்து குறட்டை விடுகிறவர் டாக்டரை அணுகுவது அவசியம். குறட்டை முச்சடைப்பிலும் கொண்டு போய்விடலாம். குறட்டையால் இதயத் துடிப்பு ஒழுங்கற்றுப் போகும். தலைவலி வரும். உயர் ரத்த அழுத்தமும் ஏற்படலாம்.

பல் செட்டுடன் தூங்குவோருக்கு குறட்டை வரும் என்பதால் அதை கழற்றிவிட்டு தூங்குவது நல்லது.

உடற்பயிற்சியை தொடர்ந்து செய்து வந்தாலும், உடல் பருமனைக் குறைத்தாலும் குறட்டை படிப்படியாக குறையும்.





நான் எடுக்கும் முடிவு சரியானதா என்று எனக்கு தெரியாது!!

ஆனால்... நான் எடுத்த முடிவை சரியாக்குவேன் !!




உன்னை போல் ஒருவன்
kalaimoon70
kalaimoon70
சிறப்புக் கவிஞர்

பதிவுகள் : 9666
இணைந்தது : 28/01/2010

Postkalaimoon70 Wed Sep 15, 2010 12:16 pm

நீங்கள் குறட்டை விடுபவரா…?! 678642 நீங்கள் குறட்டை விடுபவரா…?! 154550



இன்றைய தோல்வி,
நாளைய வெற்றிக்கு அறிகுறி.




x_f92cb29

View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக