புதிய பதிவுகள்
» தாமரைத்தண்டு மாங்காய் பொரியல்
by ayyasamy ram Today at 7:12 pm

» சுவையான பொங்கலுக்கு…(குட்டி குட்டி வீட்டுக்குறிப்புகள்)
by ayyasamy ram Today at 7:11 pm

» சுவையான சாம்பார் சாதம்…(குட்டி குட்டி வீட்டுக்குறிப்புகள்)
by ayyasamy ram Today at 7:10 pm

» தாமரைத் தண்டின் மருத்துவ குணங்கள்
by ayyasamy ram Today at 7:08 pm

» ஞானம் என்றால் என்ன?
by ayyasamy ram Today at 7:07 pm

» ஏன் பிரார்த்தனை செய்கிறோம்…
by ayyasamy ram Today at 7:06 pm

» உடல் பருமன் கொண்டவர்களுக்கு …குறைந்த கலோரி உணவுகள்
by ayyasamy ram Today at 7:05 pm

» ஆடும் வரை ஆட்டம்- விடுகதை
by ayyasamy ram Today at 7:02 pm

» சினிமா செய்திகள் -(நவம்பர் ‘24) -தொடர் பதிவு
by ayyasamy ram Today at 7:01 pm

» பொது அறிவு -கேள்வி -பதில்
by ayyasamy ram Today at 6:59 pm

» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 11
by ayyasamy ram Today at 12:02 pm

» கருத்துப்படம் 10/11/2024
by mohamed nizamudeen Today at 8:45 am

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Guna.D Yesterday at 11:33 pm

» ஊரை சுற்றிய புரளி!
by ayyasamy ram Yesterday at 8:08 pm

» குருவிக்கூடு
by ayyasamy ram Yesterday at 8:06 pm

» காலம் எப்பொழுது கணியும்….
by ayyasamy ram Yesterday at 8:05 pm

» ஒரு பக்க கதைகள் - தொடர் பதிவு
by ayyasamy ram Yesterday at 8:04 pm

» இயலாமை, நோய், இறப்பு எல்லாருக்கும் வரும்!;
by ayyasamy ram Yesterday at 8:00 pm

» பாவக் கணக்கை நீ சரிபார்த்துக் கொள்…
by ayyasamy ram Yesterday at 7:59 pm

» யார் புத்திசாலி!
by ayyasamy ram Yesterday at 7:57 pm

» கவிதைச்சோலை: குழந்தைகளை கொண்டாடுவோம்!
by ayyasamy ram Yesterday at 7:55 pm

» காடெல்லாம் சிரிக்கும் சூரியகாந்தி….
by ayyasamy ram Yesterday at 11:21 am

» இனி வரும் காலங்களில் புயல்கள் வலிமையாக இருக்கும்!
by ayyasamy ram Yesterday at 11:19 am

» ஒரே சூரியன் உலகெங்கும் ஒளி வீசுவது போல….
by ayyasamy ram Yesterday at 11:18 am

» லிமரைக்கூ...
by ayyasamy ram Yesterday at 11:16 am

» ஸ்ரீ கிருஷ்ணர் தலையை அலங்கரிக்கும் மயில் இறகின் ரகசியம்!
by ayyasamy ram Yesterday at 11:15 am

» கவிதை; சேரா தண்டவாளங்கள்!
by ayyasamy ram Yesterday at 11:14 am

» சப்தம் – புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 11:13 am

» நடிகர் டெல்லி கணேஷ் காலமானார்
by ayyasamy ram Yesterday at 11:12 am

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Yesterday at 7:23 am

» தயிர் ஏன் வெள்ளையா இருக்கு?
by ayyasamy ram Sat Nov 09, 2024 6:06 pm

» விழுதுகள்!
by ayyasamy ram Sat Nov 09, 2024 6:04 pm

» மழலையின் கையில் மலர்!
by ayyasamy ram Sat Nov 09, 2024 6:03 pm

» ’மாமூல்’ நிலைமை திரும்பி விட்டது!
by ayyasamy ram Sat Nov 09, 2024 6:01 pm

» ஆயுள் வேண்டி வணங்க வேண்டிய கோயில்கள்
by ayyasamy ram Sat Nov 09, 2024 5:59 pm

» லஞ்சம், ஊழல் !
by ayyasamy ram Sat Nov 09, 2024 5:44 pm

» பரிகார ஸ்தங்கள்
by ayyasamy ram Sat Nov 09, 2024 5:42 pm

» இராமேஸ்வரம் அக்னி தீர்த்த மகிமை!
by ayyasamy ram Sat Nov 09, 2024 5:41 pm

» ஆயுள் வேண்டி வணங்க வேண்டிய கோயில்கள்
by ayyasamy ram Sat Nov 09, 2024 5:40 pm

» திருக்கடையூர் அமிர்தகடேஸ்வரர் திருக்கோவில் வரலாறு
by ayyasamy ram Sat Nov 09, 2024 5:39 pm

» காசியை காக்கும் கால பைரவர்
by ayyasamy ram Sat Nov 09, 2024 5:38 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Sat Nov 09, 2024 4:05 pm

» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச  பாட்டுக்கள்
by heezulia Sat Nov 09, 2024 3:57 pm

» அப்பாக்களின் தேவதைகள்
by sram_1977 Sat Nov 09, 2024 2:34 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Sat Nov 09, 2024 1:50 pm

» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Sat Nov 09, 2024 1:35 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Sat Nov 09, 2024 12:48 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Sat Nov 09, 2024 12:33 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Sat Nov 09, 2024 11:32 am

» வாணி ஜெயராம் - ஹிட் பாடல்கள்
by heezulia Fri Nov 08, 2024 11:49 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
உடல்  பருமன்  குறைய  வழி I_vote_lcapஉடல்  பருமன்  குறைய  வழி I_voting_barஉடல்  பருமன்  குறைய  வழி I_vote_rcap 
16 Posts - 94%
mohamed nizamudeen
உடல்  பருமன்  குறைய  வழி I_vote_lcapஉடல்  பருமன்  குறைய  வழி I_voting_barஉடல்  பருமன்  குறைய  வழி I_vote_rcap 
1 Post - 6%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
உடல்  பருமன்  குறைய  வழி I_vote_lcapஉடல்  பருமன்  குறைய  வழி I_voting_barஉடல்  பருமன்  குறைய  வழி I_vote_rcap 
181 Posts - 77%
heezulia
உடல்  பருமன்  குறைய  வழி I_vote_lcapஉடல்  பருமன்  குறைய  வழி I_voting_barஉடல்  பருமன்  குறைய  வழி I_vote_rcap 
27 Posts - 11%
mohamed nizamudeen
உடல்  பருமன்  குறைய  வழி I_vote_lcapஉடல்  பருமன்  குறைய  வழி I_voting_barஉடல்  பருமன்  குறைய  வழி I_vote_rcap 
10 Posts - 4%
prajai
உடல்  பருமன்  குறைய  வழி I_vote_lcapஉடல்  பருமன்  குறைய  வழி I_voting_barஉடல்  பருமன்  குறைய  வழி I_vote_rcap 
5 Posts - 2%
Balaurushya
உடல்  பருமன்  குறைய  வழி I_vote_lcapஉடல்  பருமன்  குறைய  வழி I_voting_barஉடல்  பருமன்  குறைய  வழி I_vote_rcap 
3 Posts - 1%
ஜாஹீதாபானு
உடல்  பருமன்  குறைய  வழி I_vote_lcapஉடல்  பருமன்  குறைய  வழி I_voting_barஉடல்  பருமன்  குறைய  வழி I_vote_rcap 
3 Posts - 1%
Barushree
உடல்  பருமன்  குறைய  வழி I_vote_lcapஉடல்  பருமன்  குறைய  வழி I_voting_barஉடல்  பருமன்  குறைய  வழி I_vote_rcap 
2 Posts - 1%
kavithasankar
உடல்  பருமன்  குறைய  வழி I_vote_lcapஉடல்  பருமன்  குறைய  வழி I_voting_barஉடல்  பருமன்  குறைய  வழி I_vote_rcap 
2 Posts - 1%
Shivanya
உடல்  பருமன்  குறைய  வழி I_vote_lcapஉடல்  பருமன்  குறைய  வழி I_voting_barஉடல்  பருமன்  குறைய  வழி I_vote_rcap 
1 Post - 0%
Guna.D
உடல்  பருமன்  குறைய  வழி I_vote_lcapஉடல்  பருமன்  குறைய  வழி I_voting_barஉடல்  பருமன்  குறைய  வழி I_vote_rcap 
1 Post - 0%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

உடல் பருமன் குறைய வழி


   
   
gunashan
gunashan
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 3805
இணைந்தது : 23/07/2010

Postgunashan Wed Aug 11, 2010 7:51 am

உடல் பருமன் குறைய வழி.....

அதிகாலை 5.00 மணிக்கு எழுந்து விடவேண்டும். பல் துலக்காமல் ஒரு கிலோமீட்டர் தூரம் தலை தெரிக்க ஓட வேண்டும். அங்கிருந்து மீண்டும் தலை தெரிக்க ஓடி வந்து வீடு சேர வேண்டும்.....

வீடு வந்தவுடன் இரண்டு லீட்டர் கொதிக்கும் சுடுநீரை மடக் மடக்கென்று மூச்சு விடாமல் குடிக்க வேண்டும். பின் ஒரு மணி நேரம் நன்கு குறட்டை விட்டுத் தூங்க வேண்டும்...

ஒரு மணி நேரம் கழித்து எழுந்து ஒரு லீட்டர் கொதிக்கும் சுடுநீரை வாயில் ஊத்திக் கொள்ள வேண்டும். பின்பு கொதிக்கும் சுடுநீரில் அறை மணி நேரம் குளிக்க வேண்டும்...

அதன் பின் 12 இட்லி, 12 தோசைகளை வாயில் போட்டு மெல்லாமல் அப்படியே விழுங்க வேண்டும்....அதனூடே 10 அரை வேக்காடு அவித்த முட்டைகளை தோல் உரிக்காமல் அப்படியே விழுங்க வேண்டும்.. பின் மீண்டும் ஒரு லீட்டர் கொதிக்கும் நீரை குடிக்க வேண்டும். ஒரு பெரிய ஏப்பம் வரும். அது வந்த பிறகு 4 மணி நேரம் மீண்டும் நன்கு குறட்டை விட்டுத் தூங்க வேண்டும்..

சரியாக் ஒரு மணிக்கு எழுந்து ஒரு கிலோ சோற்றில் 10 கரண்டி நெய்விட்டு, நன்கு பிசைந்து ஒரு பருக்கை விடாமல் சாப்பிட வேண்டும். அதனூடே 10 அவித்த முட்டை, ஒரு முழு பொரித்த கோழி ஆகியவற்றை தின்று முடிக்க வேண்டும்.

அதன்பின் சாய்வு நாற்காலியில் சாய்ந்தபடி ஒரு கிலோ பொரித்த நிலக்கடலையை சாப்பிட்டுக் கொண்டே தொலைக்காட்சியில் படம் பார்க்க வேண்டும்... பார்த்துக் கொண்டு இருக்கும் போதே தூக்கம் இழுக்கும். அப்படியே குறட்டை விட்டுத் தூங்கி விடவேண்டும். மாலையில் 5 மணி வாக்கில் எழுந்து மீண்டும் ஒரு கீலோமீட்டர் தூரம் தலை தெரிக்க ஓட வேண்டும்..

பின் நன்றாக கொதிக்கும் நீரில் குளிக்க வேண்டும். மதியம் சாப்பிட்ட்தைப் போல் மீண்டும் ஒரு முறை இரவு சாப்பாடாக சாப்பிட வேண்டும்...சாப்பிட்டவுடனேயே, மறுநாள் விடியல் 5.00 மணி வரை நன்கு குறட்டை விட்டுத் தூங்கி விட வேண்டும்...

இதை 48 நாட்களுக்கு (ஒரு மண்டலம்) விடாமல் செய்து வர வேண்டும்...49-ம் நாள் கண்ணாடியைப் பாருங்கள். உங்க கண்ண உங்களாலயே நம்ப முடியாது போங்க. முன்பு இருந்த உடல் காணாமல் போயிருக்கும்.. முயன்று பாருங்கள்..வெற்றி நிச்சயம்.

பின் குறிப்பு :
மேலே நான் சொன்னபடி மட்டுமே செய்து வர வேண்டும். இதை விடுத்து கூட்டி குறைத்துச் செய்தால் உயிருக்கே ஆபத்தான நிலை ஏற்படலாம். அதற்கு நான் பொறுப்பல்ல.....
சும்மா....சும்மா....தமாஷுக்காக..
....

அன்புடன் குணாஷான்
சிப்பு வருது சிப்பு வருது சிப்பு வருது சிப்பு வருது

View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக