புதிய பதிவுகள்
» ஜா..........லியா கும்மாளம் போட்டு அட்டாகாசம் செஞ்ச அதிரடி பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 11:56 pm
» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 11:41 pm
» கருத்துப்படம் 24/11/2024
by mohamed nizamudeen Yesterday at 9:27 pm
» அழகான, சிங்காரமான அலங்கார அழகு பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 9:22 pm
» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோயின் ஹீரோ சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Yesterday at 7:16 pm
» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Yesterday at 6:30 pm
» வாணி ஜெயராம் - ஹிட் பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 1:39 pm
» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 12:55 pm
» Vaandumama Bale Balu
by kaysudha Sun Nov 24, 2024 7:19 pm
» வீட்ல விசேஷங்க. ஜாலியான கொண்டாட்டந்தானுங்க.
by heezulia Sun Nov 24, 2024 7:05 pm
» மதன் எழுதிய மனிதனும் மர்மங்களும் புத்தகம் வேண்டும்?
by kaysudha Sun Nov 24, 2024 6:58 pm
» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Sun Nov 24, 2024 6:44 pm
» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Sun Nov 24, 2024 4:41 pm
» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Sun Nov 24, 2024 4:24 pm
» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Sun Nov 24, 2024 3:07 pm
» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Sun Nov 24, 2024 2:18 pm
» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Sun Nov 24, 2024 1:05 pm
» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Sun Nov 24, 2024 12:51 pm
» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Sun Nov 24, 2024 11:51 am
» மாசம் பேர் வரும் பாட்டுக்கள்
by heezulia Sun Nov 24, 2024 11:28 am
» நாவல்கள் வேண்டும்
by ஆனந்திபழனியப்பன் Sun Nov 24, 2024 9:56 am
» கௌசிகன் சுழிக்காற்று நாவல் வேண்டும்
by kaysudha Sun Nov 24, 2024 7:47 am
» நாவல்கள் வேண்டும்
by E KUMARAN Sat Nov 23, 2024 1:16 pm
» தமிழ் சரித்திர நாவல்கள் — மின்னூல்கள்
by E KUMARAN Sat Nov 23, 2024 12:29 pm
» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Thu Nov 21, 2024 2:53 pm
» தோழி - தோழர் நட்பு பாட்டு
by heezulia Thu Nov 21, 2024 12:54 pm
» அப்பாக்களின் தேவதைகள்
by sram_1977 Thu Nov 21, 2024 11:49 am
» பல்சுவை தகவல் - படித்ததில் பிடித்தது
by ayyasamy ram Wed Nov 20, 2024 8:17 pm
» மாயை எனும் இரவில்....
by ayyasamy ram Wed Nov 20, 2024 6:32 pm
» ஒரு கதை சொல்ல மறந்து போனேன்…
by ஜாஹீதாபானு Wed Nov 20, 2024 3:33 pm
» மன்னரின் வெற்றித்திலகம் வித்தியாசமா இருக்கே!
by ஜாஹீதாபானு Wed Nov 20, 2024 3:31 pm
» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ஜாஹீதாபானு Wed Nov 20, 2024 3:29 pm
» தீக்ஷிதர் பார்வையில் திவ்ய நாயகி
by ayyasamy ram Wed Nov 20, 2024 10:23 am
» களங்கம் போனது, கன்னிகையும் கிடைத்தாள்!
by ayyasamy ram Wed Nov 20, 2024 10:21 am
» துளசி வழிபாடு பரம்பதம் அளிக்கும்!
by ayyasamy ram Wed Nov 20, 2024 10:18 am
» சினிமா செய்திகள் - தொடர் பதிவு- நவம்பர் 20
by ayyasamy ram Wed Nov 20, 2024 10:17 am
» பந்தல் இருந்தால் கொடி படரும்!
by ayyasamy ram Wed Nov 20, 2024 10:14 am
» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 20
by ayyasamy ram Wed Nov 20, 2024 9:45 am
» நாட்டு நடப்பு - கார்ட்டூன்
by ayyasamy ram Wed Nov 20, 2024 9:43 am
» நீதிக்கதை - தனித் திறமை
by ayyasamy ram Wed Nov 20, 2024 8:35 am
» நவம்பர் 20- திப்பு சுல்தான் அவர்களின் பிறந்த தினம்
by ayyasamy ram Wed Nov 20, 2024 8:34 am
» பெண்களை கவர்வது எப்படி?
by ayyasamy ram Tue Nov 19, 2024 7:59 pm
» ஜவ்வரிசி வடை செய்யப் போறேன்!
by ayyasamy ram Tue Nov 19, 2024 7:52 pm
» அடி பாவி! கொலைகாரி!
by ayyasamy ram Tue Nov 19, 2024 7:50 pm
» ஹீரோயின் சான்ஸூக்கு எடை 100 கிராம் அதிகமா இருக்கீங்க!
by ayyasamy ram Tue Nov 19, 2024 7:48 pm
» நாளைய காவியமே!
by ayyasamy ram Tue Nov 19, 2024 7:43 pm
» பற்றுடனே பாதுகாப்போம்!
by ayyasamy ram Tue Nov 19, 2024 7:42 pm
» மெய் உறக்கம்!
by ayyasamy ram Tue Nov 19, 2024 7:41 pm
» நெருக்கடி நிமிடங்கள்
by ayyasamy ram Tue Nov 19, 2024 7:40 pm
» மிருகப் பூச்சி
by ayyasamy ram Tue Nov 19, 2024 7:39 pm
by heezulia Yesterday at 11:56 pm
» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 11:41 pm
» கருத்துப்படம் 24/11/2024
by mohamed nizamudeen Yesterday at 9:27 pm
» அழகான, சிங்காரமான அலங்கார அழகு பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 9:22 pm
» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோயின் ஹீரோ சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Yesterday at 7:16 pm
» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Yesterday at 6:30 pm
» வாணி ஜெயராம் - ஹிட் பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 1:39 pm
» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 12:55 pm
» Vaandumama Bale Balu
by kaysudha Sun Nov 24, 2024 7:19 pm
» வீட்ல விசேஷங்க. ஜாலியான கொண்டாட்டந்தானுங்க.
by heezulia Sun Nov 24, 2024 7:05 pm
» மதன் எழுதிய மனிதனும் மர்மங்களும் புத்தகம் வேண்டும்?
by kaysudha Sun Nov 24, 2024 6:58 pm
» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Sun Nov 24, 2024 6:44 pm
» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Sun Nov 24, 2024 4:41 pm
» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Sun Nov 24, 2024 4:24 pm
» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Sun Nov 24, 2024 3:07 pm
» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Sun Nov 24, 2024 2:18 pm
» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Sun Nov 24, 2024 1:05 pm
» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Sun Nov 24, 2024 12:51 pm
» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Sun Nov 24, 2024 11:51 am
» மாசம் பேர் வரும் பாட்டுக்கள்
by heezulia Sun Nov 24, 2024 11:28 am
» நாவல்கள் வேண்டும்
by ஆனந்திபழனியப்பன் Sun Nov 24, 2024 9:56 am
» கௌசிகன் சுழிக்காற்று நாவல் வேண்டும்
by kaysudha Sun Nov 24, 2024 7:47 am
» நாவல்கள் வேண்டும்
by E KUMARAN Sat Nov 23, 2024 1:16 pm
» தமிழ் சரித்திர நாவல்கள் — மின்னூல்கள்
by E KUMARAN Sat Nov 23, 2024 12:29 pm
» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Thu Nov 21, 2024 2:53 pm
» தோழி - தோழர் நட்பு பாட்டு
by heezulia Thu Nov 21, 2024 12:54 pm
» அப்பாக்களின் தேவதைகள்
by sram_1977 Thu Nov 21, 2024 11:49 am
» பல்சுவை தகவல் - படித்ததில் பிடித்தது
by ayyasamy ram Wed Nov 20, 2024 8:17 pm
» மாயை எனும் இரவில்....
by ayyasamy ram Wed Nov 20, 2024 6:32 pm
» ஒரு கதை சொல்ல மறந்து போனேன்…
by ஜாஹீதாபானு Wed Nov 20, 2024 3:33 pm
» மன்னரின் வெற்றித்திலகம் வித்தியாசமா இருக்கே!
by ஜாஹீதாபானு Wed Nov 20, 2024 3:31 pm
» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ஜாஹீதாபானு Wed Nov 20, 2024 3:29 pm
» தீக்ஷிதர் பார்வையில் திவ்ய நாயகி
by ayyasamy ram Wed Nov 20, 2024 10:23 am
» களங்கம் போனது, கன்னிகையும் கிடைத்தாள்!
by ayyasamy ram Wed Nov 20, 2024 10:21 am
» துளசி வழிபாடு பரம்பதம் அளிக்கும்!
by ayyasamy ram Wed Nov 20, 2024 10:18 am
» சினிமா செய்திகள் - தொடர் பதிவு- நவம்பர் 20
by ayyasamy ram Wed Nov 20, 2024 10:17 am
» பந்தல் இருந்தால் கொடி படரும்!
by ayyasamy ram Wed Nov 20, 2024 10:14 am
» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 20
by ayyasamy ram Wed Nov 20, 2024 9:45 am
» நாட்டு நடப்பு - கார்ட்டூன்
by ayyasamy ram Wed Nov 20, 2024 9:43 am
» நீதிக்கதை - தனித் திறமை
by ayyasamy ram Wed Nov 20, 2024 8:35 am
» நவம்பர் 20- திப்பு சுல்தான் அவர்களின் பிறந்த தினம்
by ayyasamy ram Wed Nov 20, 2024 8:34 am
» பெண்களை கவர்வது எப்படி?
by ayyasamy ram Tue Nov 19, 2024 7:59 pm
» ஜவ்வரிசி வடை செய்யப் போறேன்!
by ayyasamy ram Tue Nov 19, 2024 7:52 pm
» அடி பாவி! கொலைகாரி!
by ayyasamy ram Tue Nov 19, 2024 7:50 pm
» ஹீரோயின் சான்ஸூக்கு எடை 100 கிராம் அதிகமா இருக்கீங்க!
by ayyasamy ram Tue Nov 19, 2024 7:48 pm
» நாளைய காவியமே!
by ayyasamy ram Tue Nov 19, 2024 7:43 pm
» பற்றுடனே பாதுகாப்போம்!
by ayyasamy ram Tue Nov 19, 2024 7:42 pm
» மெய் உறக்கம்!
by ayyasamy ram Tue Nov 19, 2024 7:41 pm
» நெருக்கடி நிமிடங்கள்
by ayyasamy ram Tue Nov 19, 2024 7:40 pm
» மிருகப் பூச்சி
by ayyasamy ram Tue Nov 19, 2024 7:39 pm
இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram | ||||
heezulia | ||||
mohamed nizamudeen | ||||
E KUMARAN | ||||
Dr.S.Soundarapandian | ||||
prajai | ||||
ஜாஹீதாபானு | ||||
kaysudha | ||||
ஆனந்திபழனியப்பன் | ||||
Shivanya |
நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்
கீதையில் மருத்துவம்
Page 1 of 1 •
கீதையில் கிருஷணர் - "அர்ச்சுனா, விஞ்ஞானத்துடன் கூடிய ஞானத்தை கேட்டு நலம் பெறுவாய" என்று தொடங்கி, பல மருத்துவச் செய்திகளையும் அர்ச்சுனனுக்கு சொல்கிறார்.
அர்ச்சுனனுக்கு மட்டுமில்லை நமக்கும் தேவையான குறிப்புகள் இது...
"நிலம், நீர், நெருப்பு, காற்று, வானம், மனம், புத்தி, நான் என்ற எண்ணம் ஆகிய எட்டு விதமாக இயற்கை பிரிந்து உள்ளது. இதைவிட உயர்ந்த உயிர் உள்ளது. இந்த இரண்டையும் இணைத்து உயிரையும், உடலையும் உடைய ஜீவ ராசிகளை படைத்து இயக்குகின்றேன். அந்த உயிரானது இயற்கையில் உள்ள கண், காது, மூக்கு, வாய், மெய் ஆகிய ஐம்புலன்களை ஏற்படுத்திக் கொண்டு பார்த்தல், கேட்டல், நுகர்தல், சுவைத்தல், உணர்தல் ஆகியவற்றை மனதின் துணையுடன் அனுபவித்துக் கொண்டு உடல் என்னும் 9 வாசல் கொண்ட நகரத்தில் வசிக்கின்றத"
"பாய் மரக் கப்பலை காற்று பல திசையும் அடித்து சென்று உடைத்து சித றடிப்பது போல், மனதை மயங்க வைக்கும் ஐம்புலன்களும் மனதைபலவந்த மாக பல விஷயங்களுக்காக, இழுத்துச் சென்று மனிதனை சீர்குலைக்கின்றது. ஆகவே கண், காது, மூக்கு, வாய், மெய் ஆகியவற்றை கட்டுப்படுத்தி நலமுடை யதாக வைத்துக் கொண்டால் மனம் மேன்மையடையும். மனம் மேன்மையுற்றால் நல்லது, கெட்டது எவை என பாகுபடுத்தி, தீமை தரக்கூடியவற்றை தவிர்த்து நலம் தரக் கூடியவற்றை செய்து சிறப்பு அடையலாம"
"உடலை காப்பாற்ற அளவோடு உண்டு, அளவாக தூங்கி, அளவோடு விழித்து, அளவோடு கடமையை செய்பவன் யோக நலன் பெறுவான். அளவு டன் உண்பதால் குடல் எளிமையாக சீரணிக்கும். காலத்தோடு பசியும் ஏற்படும். உடலால் கடமையை செய்வதால் உடலில் சத்துக்கள் அதிகம் சேமிக்கப் படாது. உடனே செல வழிக்கப்பட்டு சக்தி தோன்றி உடல் சுறுசுறுப்பாய் இயங்கும், எடையும் அதிகரிக்காது. ஒரே சீராக இருக்கும்.
அளவான உறக்கத்தினால் உடல் தானாகவே மூச்சை இழுத்து விடும். அதனால் உறுப்புகள் அனைத்தும் உயிர்சக்தியான பிராணவாயுவை பெறும். மேலும் இதய படபடப்பை தூண்டும் சுரப்பிகள் குறைவாக சுரப்பதால் இதயத்தின் வேகம் தணிந்து இரத்த ஓட்டம் சீர்பெறும். ஆகையால் உடலும், மனமும் உறக்கத்தால் நலம் பெறும்.
அதிகம் சாப்பிடுபவன், சாப்பிடாமல் இருப்பவன், அதிகம் தூங்குபவன், தூங்காமலே இருப்பவன் யோகம் பெற முடியாது.
சமைத்து நாழியான, பழைய உணவில் நச்சுத்தன்மை தோன்றி உணவை கெடுத்து விஷமுள்ளதாக மாற்றி கெட்ட நாற்றமுடையதாக செய்யும். இப்படி ப்பட்ட உணவை சாப்பிட்டால் வாந்தி, மயக்கம், சீரணமின்மை வயிற்றுப் போக்கு போன்றவை ஏற்படும்.
உணவு முறையால் உடலின் மென்மையான உறுப்புகள் பாதிக்கப்பட்டு குடல் புண், வயிற்று வலி, மூல நோய், உயர் இரத்த அழுத்தம், சீறுநீரக கல், சிறுநீரக நோய், உடல் வீக்கம் கல்லீரல் கெடுதல், கணையம் கெடுதல், சர்க்கரை நோய், இதய நோய், நரம்பு தளர்ச்சி, மனநோய் போன்றவற்றை ஏற்படுத்தும்.
சத்துள்ள, சாரமிக்க, பசையுள்ள, ரசமுடைய இதயம் எளிதாக இயங்கக் கூடிய விதத்தில் உள்ள உணவு வகைகளை சாப்பிடுபவர் நோயின்றி நீண்ட ஆயுளுடன் வாழ்வார். உடல் வலிமை மனவலிமை இவைகளுடன் இருப்பார். சுகத்தை பெறுவார், அறியும் சக்தியை பெற்று காலத்தோடு செய்ய வேண்டிய வைகளை செய்து வாழ்வில் சிறப்பும் மேன்மையும் அடைவார்.
உடலை அகத்தூய்மையாகவும் புறத்தூய்மையாகவும், மௌனமாகவும் வைத்திருத்தலே தபசு ஆகும். உணவையே மருந்தாகக் கொள்வதே சிறந்த மருத்துவமாகும். நான் மருந்தாக ராஜயோகத்தை சொல்கிறேன் கேள். இது நலம் தரக்கூடியது. செய்வதற்கு மிக எளியது. கண்கூடாக காணக்கூடியது. சிறிது கடைப்பிடிப்பினும் பெரும் துன்பத்திலிருந்து காப்பாற்றக்கூடியது. யார் எனக்கு இலை, மலர், கனி, நீர் இவைகளை தினமும் தருகின்றானோ அவைகளையே அவரவர் வயிற்றில் நான் இருந்து சீரணித்து காப்பாற்றுகின்றேன். இங்கு சொல்லப் பட்டிருப்பது கீதையில் வரும் மருத்துவ குறிப்புகளில் சிறு துளிதான், மொத்த சமுத்திரத்தையும் பருக கீதையை படியுங்கள். பயன் பெருங்கள்.
அர்ச்சுனனுக்கு மட்டுமில்லை நமக்கும் தேவையான குறிப்புகள் இது...
"நிலம், நீர், நெருப்பு, காற்று, வானம், மனம், புத்தி, நான் என்ற எண்ணம் ஆகிய எட்டு விதமாக இயற்கை பிரிந்து உள்ளது. இதைவிட உயர்ந்த உயிர் உள்ளது. இந்த இரண்டையும் இணைத்து உயிரையும், உடலையும் உடைய ஜீவ ராசிகளை படைத்து இயக்குகின்றேன். அந்த உயிரானது இயற்கையில் உள்ள கண், காது, மூக்கு, வாய், மெய் ஆகிய ஐம்புலன்களை ஏற்படுத்திக் கொண்டு பார்த்தல், கேட்டல், நுகர்தல், சுவைத்தல், உணர்தல் ஆகியவற்றை மனதின் துணையுடன் அனுபவித்துக் கொண்டு உடல் என்னும் 9 வாசல் கொண்ட நகரத்தில் வசிக்கின்றத"
"பாய் மரக் கப்பலை காற்று பல திசையும் அடித்து சென்று உடைத்து சித றடிப்பது போல், மனதை மயங்க வைக்கும் ஐம்புலன்களும் மனதைபலவந்த மாக பல விஷயங்களுக்காக, இழுத்துச் சென்று மனிதனை சீர்குலைக்கின்றது. ஆகவே கண், காது, மூக்கு, வாய், மெய் ஆகியவற்றை கட்டுப்படுத்தி நலமுடை யதாக வைத்துக் கொண்டால் மனம் மேன்மையடையும். மனம் மேன்மையுற்றால் நல்லது, கெட்டது எவை என பாகுபடுத்தி, தீமை தரக்கூடியவற்றை தவிர்த்து நலம் தரக் கூடியவற்றை செய்து சிறப்பு அடையலாம"
"உடலை காப்பாற்ற அளவோடு உண்டு, அளவாக தூங்கி, அளவோடு விழித்து, அளவோடு கடமையை செய்பவன் யோக நலன் பெறுவான். அளவு டன் உண்பதால் குடல் எளிமையாக சீரணிக்கும். காலத்தோடு பசியும் ஏற்படும். உடலால் கடமையை செய்வதால் உடலில் சத்துக்கள் அதிகம் சேமிக்கப் படாது. உடனே செல வழிக்கப்பட்டு சக்தி தோன்றி உடல் சுறுசுறுப்பாய் இயங்கும், எடையும் அதிகரிக்காது. ஒரே சீராக இருக்கும்.
அளவான உறக்கத்தினால் உடல் தானாகவே மூச்சை இழுத்து விடும். அதனால் உறுப்புகள் அனைத்தும் உயிர்சக்தியான பிராணவாயுவை பெறும். மேலும் இதய படபடப்பை தூண்டும் சுரப்பிகள் குறைவாக சுரப்பதால் இதயத்தின் வேகம் தணிந்து இரத்த ஓட்டம் சீர்பெறும். ஆகையால் உடலும், மனமும் உறக்கத்தால் நலம் பெறும்.
அதிகம் சாப்பிடுபவன், சாப்பிடாமல் இருப்பவன், அதிகம் தூங்குபவன், தூங்காமலே இருப்பவன் யோகம் பெற முடியாது.
சமைத்து நாழியான, பழைய உணவில் நச்சுத்தன்மை தோன்றி உணவை கெடுத்து விஷமுள்ளதாக மாற்றி கெட்ட நாற்றமுடையதாக செய்யும். இப்படி ப்பட்ட உணவை சாப்பிட்டால் வாந்தி, மயக்கம், சீரணமின்மை வயிற்றுப் போக்கு போன்றவை ஏற்படும்.
உணவு முறையால் உடலின் மென்மையான உறுப்புகள் பாதிக்கப்பட்டு குடல் புண், வயிற்று வலி, மூல நோய், உயர் இரத்த அழுத்தம், சீறுநீரக கல், சிறுநீரக நோய், உடல் வீக்கம் கல்லீரல் கெடுதல், கணையம் கெடுதல், சர்க்கரை நோய், இதய நோய், நரம்பு தளர்ச்சி, மனநோய் போன்றவற்றை ஏற்படுத்தும்.
சத்துள்ள, சாரமிக்க, பசையுள்ள, ரசமுடைய இதயம் எளிதாக இயங்கக் கூடிய விதத்தில் உள்ள உணவு வகைகளை சாப்பிடுபவர் நோயின்றி நீண்ட ஆயுளுடன் வாழ்வார். உடல் வலிமை மனவலிமை இவைகளுடன் இருப்பார். சுகத்தை பெறுவார், அறியும் சக்தியை பெற்று காலத்தோடு செய்ய வேண்டிய வைகளை செய்து வாழ்வில் சிறப்பும் மேன்மையும் அடைவார்.
உடலை அகத்தூய்மையாகவும் புறத்தூய்மையாகவும், மௌனமாகவும் வைத்திருத்தலே தபசு ஆகும். உணவையே மருந்தாகக் கொள்வதே சிறந்த மருத்துவமாகும். நான் மருந்தாக ராஜயோகத்தை சொல்கிறேன் கேள். இது நலம் தரக்கூடியது. செய்வதற்கு மிக எளியது. கண்கூடாக காணக்கூடியது. சிறிது கடைப்பிடிப்பினும் பெரும் துன்பத்திலிருந்து காப்பாற்றக்கூடியது. யார் எனக்கு இலை, மலர், கனி, நீர் இவைகளை தினமும் தருகின்றானோ அவைகளையே அவரவர் வயிற்றில் நான் இருந்து சீரணித்து காப்பாற்றுகின்றேன். இங்கு சொல்லப் பட்டிருப்பது கீதையில் வரும் மருத்துவ குறிப்புகளில் சிறு துளிதான், மொத்த சமுத்திரத்தையும் பருக கீதையை படியுங்கள். பயன் பெருங்கள்.
Similar topics
மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..
ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்
Page 1 of 1