புதிய பதிவுகள்
» கடலை பக்கோடா - கார வகைகள் டிப்ஸ்
by ayyasamy ram Today at 6:08 am

» புத்தர் போதனைகள்
by ayyasamy ram Today at 5:53 am

» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 16
by ayyasamy ram Today at 3:09 am

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Pampu Today at 2:44 am

» என் அத்தை மகள் அஞ்சலையே
by ayyasamy ram Today at 1:07 am

» காரியக்காரி
by ayyasamy ram Today at 1:05 am

» காதல்- புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Today at 1:04 am

» மதி மயக்கம்
by ayyasamy ram Today at 1:02 am

» சம்பளக்காரர்
by ayyasamy ram Today at 1:01 am

» காலத்தின் வாசல் காதலால் ஆனது
by ayyasamy ram Today at 12:59 am

» வீட்ல விசேஷங்க. ஜாலியான கொண்டாட்டந்தானுங்க.
by heezulia Yesterday at 3:50 pm

» கருத்துப்படம் 15/11/2024
by mohamed nizamudeen Yesterday at 3:06 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 2:31 pm

» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச  பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 2:15 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 1:55 pm

» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 1:44 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 1:23 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 10:32 am

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Yesterday at 10:24 am

» வாணி ஜெயராம் - ஹிட் பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 5:28 am

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Yesterday at 3:23 am

» இன்றைய சினிமா செய்திகள்- நவம்பர் 15
by ayyasamy ram Yesterday at 1:32 am

» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 15
by ayyasamy ram Yesterday at 1:19 am

» சுதந்திரம் விலை மதிப்புற்குரியது!
by Anthony raj Thu Nov 14, 2024 7:10 pm

» மனத்துக்கண் மாசிலன் ஆதல்…
by Anthony raj Thu Nov 14, 2024 7:06 pm

» அப்பாக்களின் தேவதைகள்
by Anthony raj Thu Nov 14, 2024 7:05 pm

» பல்சுவை தகவல் - படித்ததில் பிடித்தது
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 1:47 pm

» சமைப்போம், ருசிப்போம்
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 1:44 pm

» பாப்கார்ன் - நன்மைகள்
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 1:38 pm

» முடவன் முழுக்கு!
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 12:49 pm

» உடல் என்னும் யாழ்!
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 12:47 pm

» ஸ்ரீரமண சிந்தனை
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 12:46 pm

» வாழ்க்கையில் வெற்றி பெற தகுதி அவசியம்!
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 12:45 pm

» உடலும் மனமும்
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 12:44 pm

» திருப்பூர் கிருஷ்ணன் பதில்கள்
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 12:42 pm

» தேவை கொஞ்சம் தன்னம்பிக்கை!
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 12:40 pm

» படித்ததில் பிடித்தது - (பல்சுவை)
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 5:33 am

» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 14
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 5:21 am

» விளையாட்டு செய்திகள்-
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 5:18 am

» அமுத மொழிகள்...
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 4:55 am

» லட்சியவெறி கொண்டவனுக்கு...!
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 4:53 am

» மாயா ஏஞ்சலோவின் பொன்மொழிகள்
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 4:29 am

» கடைசி நேரத்தில் தள்ளிவைக்கப்பட்ட அசோக் செல்வனின் ‘எமக்குத் தொழில் ரொமான்ஸ்’…
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 2:41 am

» ஒரே ஆட்டம் தான்.. ‘ஜப்பான்’ படத்தை ஞாபகப்படுத்தும் ‘வா வாத்தியாரே’ டீசர்..!
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 2:39 am

» கவலைகள் போக்கும் கால பைரவர்
by ayyasamy ram Wed Nov 13, 2024 2:01 pm

» கருப்பு உலர் திராட்சையின் நன்மைகள்
by ayyasamy ram Wed Nov 13, 2024 1:57 pm

» நல்லவராய் இருப்பது நல்லது தான்…ஆனால்
by ayyasamy ram Wed Nov 13, 2024 1:55 pm

» நம்பிக்கையுடன் நகர்ந்து கொண்டே இரு!
by ayyasamy ram Wed Nov 13, 2024 1:54 pm

» தொழில் நுட்பம் மிச்சப்படுத்திய நேரம்!
by ayyasamy ram Wed Nov 13, 2024 1:49 pm

» வாழ்க்கைக்கு தேவையான வைர வரிகள்
by ayyasamy ram Wed Nov 13, 2024 1:46 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
ஆரோக்கியம் காக்கும் வெண்ணை  I_vote_lcapஆரோக்கியம் காக்கும் வெண்ணை  I_voting_barஆரோக்கியம் காக்கும் வெண்ணை  I_vote_rcap 
113 Posts - 75%
heezulia
ஆரோக்கியம் காக்கும் வெண்ணை  I_vote_lcapஆரோக்கியம் காக்கும் வெண்ணை  I_voting_barஆரோக்கியம் காக்கும் வெண்ணை  I_vote_rcap 
19 Posts - 13%
Dr.S.Soundarapandian
ஆரோக்கியம் காக்கும் வெண்ணை  I_vote_lcapஆரோக்கியம் காக்கும் வெண்ணை  I_voting_barஆரோக்கியம் காக்கும் வெண்ணை  I_vote_rcap 
8 Posts - 5%
mohamed nizamudeen
ஆரோக்கியம் காக்கும் வெண்ணை  I_vote_lcapஆரோக்கியம் காக்கும் வெண்ணை  I_voting_barஆரோக்கியம் காக்கும் வெண்ணை  I_vote_rcap 
5 Posts - 3%
Anthony raj
ஆரோக்கியம் காக்கும் வெண்ணை  I_vote_lcapஆரோக்கியம் காக்கும் வெண்ணை  I_voting_barஆரோக்கியம் காக்கும் வெண்ணை  I_vote_rcap 
3 Posts - 2%
Pampu
ஆரோக்கியம் காக்கும் வெண்ணை  I_vote_lcapஆரோக்கியம் காக்கும் வெண்ணை  I_voting_barஆரோக்கியம் காக்கும் வெண்ணை  I_vote_rcap 
1 Post - 1%
ஆனந்திபழனியப்பன்
ஆரோக்கியம் காக்கும் வெண்ணை  I_vote_lcapஆரோக்கியம் காக்கும் வெண்ணை  I_voting_barஆரோக்கியம் காக்கும் வெண்ணை  I_vote_rcap 
1 Post - 1%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
ஆரோக்கியம் காக்கும் வெண்ணை  I_vote_lcapஆரோக்கியம் காக்கும் வெண்ணை  I_voting_barஆரோக்கியம் காக்கும் வெண்ணை  I_vote_rcap 
278 Posts - 76%
heezulia
ஆரோக்கியம் காக்கும் வெண்ணை  I_vote_lcapஆரோக்கியம் காக்கும் வெண்ணை  I_voting_barஆரோக்கியம் காக்கும் வெண்ணை  I_vote_rcap 
46 Posts - 13%
mohamed nizamudeen
ஆரோக்கியம் காக்கும் வெண்ணை  I_vote_lcapஆரோக்கியம் காக்கும் வெண்ணை  I_voting_barஆரோக்கியம் காக்கும் வெண்ணை  I_vote_rcap 
14 Posts - 4%
Dr.S.Soundarapandian
ஆரோக்கியம் காக்கும் வெண்ணை  I_vote_lcapஆரோக்கியம் காக்கும் வெண்ணை  I_voting_barஆரோக்கியம் காக்கும் வெண்ணை  I_vote_rcap 
8 Posts - 2%
prajai
ஆரோக்கியம் காக்கும் வெண்ணை  I_vote_lcapஆரோக்கியம் காக்கும் வெண்ணை  I_voting_barஆரோக்கியம் காக்கும் வெண்ணை  I_vote_rcap 
5 Posts - 1%
Balaurushya
ஆரோக்கியம் காக்கும் வெண்ணை  I_vote_lcapஆரோக்கியம் காக்கும் வெண்ணை  I_voting_barஆரோக்கியம் காக்கும் வெண்ணை  I_vote_rcap 
3 Posts - 1%
Anthony raj
ஆரோக்கியம் காக்கும் வெண்ணை  I_vote_lcapஆரோக்கியம் காக்கும் வெண்ணை  I_voting_barஆரோக்கியம் காக்கும் வெண்ணை  I_vote_rcap 
3 Posts - 1%
ஜாஹீதாபானு
ஆரோக்கியம் காக்கும் வெண்ணை  I_vote_lcapஆரோக்கியம் காக்கும் வெண்ணை  I_voting_barஆரோக்கியம் காக்கும் வெண்ணை  I_vote_rcap 
3 Posts - 1%
Barushree
ஆரோக்கியம் காக்கும் வெண்ணை  I_vote_lcapஆரோக்கியம் காக்கும் வெண்ணை  I_voting_barஆரோக்கியம் காக்கும் வெண்ணை  I_vote_rcap 
2 Posts - 1%
ஆனந்திபழனியப்பன்
ஆரோக்கியம் காக்கும் வெண்ணை  I_vote_lcapஆரோக்கியம் காக்கும் வெண்ணை  I_voting_barஆரோக்கியம் காக்கும் வெண்ணை  I_vote_rcap 
2 Posts - 1%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

ஆரோக்கியம் காக்கும் வெண்ணை


   
   
உமா
உமா
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 16836
இணைந்தது : 16/04/2010

Postஉமா Fri Jul 02, 2010 10:18 am

பொதுவாகத் தங்கள் ஆரோக்கியத்தில் மிகவும் கவனமாக இருப்பவர்கள் அதிகமாக வெண்ணை சேர்த்துக்கொள்ளாமல் தவிர்ப்பார்கள். ஆனால் வெண்ணையிலும் சத்துகள் அடங்கியுள்ளன. மலைப் பகுதி மக்களுக்குக் அதிகமாகக் கடல் உணவுகள் கிடைப்பதில்லை. அதனால் ஏற்படும் அயோ டின் இழப்பை வெண்ணை ஈடுகட்டுகிறது.
வெண்ணையில் உள்ள `ஆன்டி ஆக்சிடன்ட் கள்' ரத்த நாளங்களைப் பலப்படுத்துகின்றன. கால்சியத்தை அதிகளவில் கொண்டுள்ள வெண்ணை, பற்சிதைவைத் தடுக்கிறது. வெண்ணையில் உள்ள பூரிதக் கொழுப்பு, புற்று நோயைத் தடுக்கும் தன்மையைக் கொண்டுள்ளது. அத்தியாவசிய தாது உப்பு களை உடம்பு கிரகித்துக்கொள்ள வெண்ணை உதவுகிறது. வெண்ணையில் உள்ள `கொலஸ் ட்ரால்', மூளைக்கும், நரம்பு மண்டலத்துக்கும் நன்மை பயக்கிறது. இதில் உள்ள `வைட்டமின் ஏ', கண்கள், தோலின் ஆரோக்கியம் காக்கிறது.


பிளேடு பக்கிரி
பிளேடு பக்கிரி
மன்ற ஆலோசகர்

பதிவுகள் : 13680
இணைந்தது : 01/03/2010

Postபிளேடு பக்கிரி Fri Jul 02, 2010 11:13 am

தகவலுக்கு நன்றி ஆரோக்கியம் காக்கும் வெண்ணை  678642 ஆரோக்கியம் காக்கும் வெண்ணை  678642 ஆரோக்கியம் காக்கும் வெண்ணை  678642




ஆரோக்கியம் காக்கும் வெண்ணை  Power-Star-Srinivasan
சரவணன்
சரவணன்
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 11125
இணைந்தது : 06/02/2010
http://fb.me/Youths.TYD

Postசரவணன் Fri Jul 02, 2010 11:13 am

தகவலுக்கு நன்றி!!!!



ஏற்பது இகழ்ச்சி X ஐயமிட்டுஉண்
--------------------------------------------------------------
சிவாய நமவென்று சிந்தித் திருப்போர்க்கு அபாயம் ஒருநாளும் இல்லை-உபாயம் இதுவே மதியாகும் அல்லாத வெல்லாம் விதியே மதியாய் விடும்
Sponsored content

PostSponsored content



View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக