புதிய பதிவுகள்
» இன்றைய சினிமா செய்திகள்- நவம்பர் 15
by ayyasamy ram Today at 7:02 am

» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 15
by ayyasamy ram Today at 6:49 am

» சுதந்திரம் விலை மதிப்புற்குரியது!
by Anthony raj Today at 12:40 am

» மனத்துக்கண் மாசிலன் ஆதல்…
by Anthony raj Today at 12:36 am

» அப்பாக்களின் தேவதைகள்
by Anthony raj Today at 12:35 am

» பல்சுவை தகவல் - படித்ததில் பிடித்தது
by ayyasamy ram Yesterday at 7:17 pm

» சமைப்போம், ருசிப்போம்
by ayyasamy ram Yesterday at 7:14 pm

» பாப்கார்ன் - நன்மைகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 7:08 pm

» முடவன் முழுக்கு!
by ayyasamy ram Yesterday at 6:19 pm

» உடல் என்னும் யாழ்!
by ayyasamy ram Yesterday at 6:17 pm

» ஸ்ரீரமண சிந்தனை
by ayyasamy ram Yesterday at 6:16 pm

» வாழ்க்கையில் வெற்றி பெற தகுதி அவசியம்!
by ayyasamy ram Yesterday at 6:15 pm

» உடலும் மனமும்
by ayyasamy ram Yesterday at 6:14 pm

» திருப்பூர் கிருஷ்ணன் பதில்கள்
by ayyasamy ram Yesterday at 6:12 pm

» தேவை கொஞ்சம் தன்னம்பிக்கை!
by ayyasamy ram Yesterday at 6:10 pm

» கருத்துப்படம் 14/11/2024
by mohamed nizamudeen Yesterday at 11:26 am

» படித்ததில் பிடித்தது - (பல்சுவை)
by ayyasamy ram Yesterday at 11:03 am

» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 14
by ayyasamy ram Yesterday at 10:51 am

» விளையாட்டு செய்திகள்-
by ayyasamy ram Yesterday at 10:48 am

» அமுத மொழிகள்...
by ayyasamy ram Yesterday at 10:25 am

» லட்சியவெறி கொண்டவனுக்கு...!
by ayyasamy ram Yesterday at 10:23 am

» மாயா ஏஞ்சலோவின் பொன்மொழிகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 9:59 am

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Yesterday at 9:55 am

» கடைசி நேரத்தில் தள்ளிவைக்கப்பட்ட அசோக் செல்வனின் ‘எமக்குத் தொழில் ரொமான்ஸ்’…
by ayyasamy ram Yesterday at 8:11 am

» ஒரே ஆட்டம் தான்.. ‘ஜப்பான்’ படத்தை ஞாபகப்படுத்தும் ‘வா வாத்தியாரே’ டீசர்..!
by ayyasamy ram Yesterday at 8:09 am

» கவலைகள் போக்கும் கால பைரவர்
by ayyasamy ram Wed Nov 13, 2024 7:31 pm

» கருப்பு உலர் திராட்சையின் நன்மைகள்
by ayyasamy ram Wed Nov 13, 2024 7:27 pm

» நல்லவராய் இருப்பது நல்லது தான்…ஆனால்
by ayyasamy ram Wed Nov 13, 2024 7:25 pm

» நம்பிக்கையுடன் நகர்ந்து கொண்டே இரு!
by ayyasamy ram Wed Nov 13, 2024 7:24 pm

» தொழில் நுட்பம் மிச்சப்படுத்திய நேரம்!
by ayyasamy ram Wed Nov 13, 2024 7:19 pm

» வாழ்க்கைக்கு தேவையான வைர வரிகள்
by ayyasamy ram Wed Nov 13, 2024 7:16 pm

» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 13
by ayyasamy ram Wed Nov 13, 2024 10:59 am

» சர்வ ஏகாதசி
by ayyasamy ram Wed Nov 13, 2024 6:44 am

» ஒளி விளக்கை ஏற்றுங்கள்…
by ayyasamy ram Wed Nov 13, 2024 6:42 am

» உலா வரும் கிரக நிலை…
by ayyasamy ram Wed Nov 13, 2024 6:41 am

» குமரகுருபரரை பேச வைத்த முருகன்
by ayyasamy ram Wed Nov 13, 2024 6:38 am

» சினி பிட்ஸ்
by ayyasamy ram Wed Nov 13, 2024 6:36 am

» முருகனுக்கு எத்தனை பெயர்கள்
by ayyasamy ram Wed Nov 13, 2024 6:34 am

» ஜா..........லியா கும்மாளம் போட்டு அட்டாகாசம் செஞ்ச அதிரடி பாட்டுக்கள்
by heezulia Tue Nov 12, 2024 11:27 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Tue Nov 12, 2024 4:54 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Tue Nov 12, 2024 4:24 pm

» அழகான, சிங்காரமான அலங்கார அழகு பாட்டுக்கள்
by heezulia Tue Nov 12, 2024 4:03 pm

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோயின் ஹீரோ சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Tue Nov 12, 2024 3:20 pm

» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 11
by ayyasamy ram Tue Nov 12, 2024 2:35 pm

» பொது அறிவு தகவல்கள் - தொடர் பதிவு
by ayyasamy ram Tue Nov 12, 2024 2:24 pm

» ஆண்கள் செய்யக்கூடாதவை
by ayyasamy ram Tue Nov 12, 2024 2:23 pm

» யார் புத்திசாலி!
by Dr.S.Soundarapandian Tue Nov 12, 2024 1:40 pm

» சுவையான பொங்கலுக்கு…(குட்டி குட்டி வீட்டுக்குறிப்புகள்)
by Dr.S.Soundarapandian Tue Nov 12, 2024 1:31 pm

» சீன நண்டு பொரியல்
by Dr.S.Soundarapandian Tue Nov 12, 2024 1:30 pm

» தாமரைத்தண்டு மாங்காய் பொரியல்
by Dr.S.Soundarapandian Tue Nov 12, 2024 1:28 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
குறைவாக தூங்கினால் உயிருக்கு ஆபத்து Poll_c10குறைவாக தூங்கினால் உயிருக்கு ஆபத்து Poll_m10குறைவாக தூங்கினால் உயிருக்கு ஆபத்து Poll_c10 
89 Posts - 77%
heezulia
குறைவாக தூங்கினால் உயிருக்கு ஆபத்து Poll_c10குறைவாக தூங்கினால் உயிருக்கு ஆபத்து Poll_m10குறைவாக தூங்கினால் உயிருக்கு ஆபத்து Poll_c10 
10 Posts - 9%
Dr.S.Soundarapandian
குறைவாக தூங்கினால் உயிருக்கு ஆபத்து Poll_c10குறைவாக தூங்கினால் உயிருக்கு ஆபத்து Poll_m10குறைவாக தூங்கினால் உயிருக்கு ஆபத்து Poll_c10 
8 Posts - 7%
mohamed nizamudeen
குறைவாக தூங்கினால் உயிருக்கு ஆபத்து Poll_c10குறைவாக தூங்கினால் உயிருக்கு ஆபத்து Poll_m10குறைவாக தூங்கினால் உயிருக்கு ஆபத்து Poll_c10 
4 Posts - 3%
Anthony raj
குறைவாக தூங்கினால் உயிருக்கு ஆபத்து Poll_c10குறைவாக தூங்கினால் உயிருக்கு ஆபத்து Poll_m10குறைவாக தூங்கினால் உயிருக்கு ஆபத்து Poll_c10 
3 Posts - 3%
ஆனந்திபழனியப்பன்
குறைவாக தூங்கினால் உயிருக்கு ஆபத்து Poll_c10குறைவாக தூங்கினால் உயிருக்கு ஆபத்து Poll_m10குறைவாக தூங்கினால் உயிருக்கு ஆபத்து Poll_c10 
1 Post - 1%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
குறைவாக தூங்கினால் உயிருக்கு ஆபத்து Poll_c10குறைவாக தூங்கினால் உயிருக்கு ஆபத்து Poll_m10குறைவாக தூங்கினால் உயிருக்கு ஆபத்து Poll_c10 
254 Posts - 77%
heezulia
குறைவாக தூங்கினால் உயிருக்கு ஆபத்து Poll_c10குறைவாக தூங்கினால் உயிருக்கு ஆபத்து Poll_m10குறைவாக தூங்கினால் உயிருக்கு ஆபத்து Poll_c10 
37 Posts - 11%
mohamed nizamudeen
குறைவாக தூங்கினால் உயிருக்கு ஆபத்து Poll_c10குறைவாக தூங்கினால் உயிருக்கு ஆபத்து Poll_m10குறைவாக தூங்கினால் உயிருக்கு ஆபத்து Poll_c10 
13 Posts - 4%
Dr.S.Soundarapandian
குறைவாக தூங்கினால் உயிருக்கு ஆபத்து Poll_c10குறைவாக தூங்கினால் உயிருக்கு ஆபத்து Poll_m10குறைவாக தூங்கினால் உயிருக்கு ஆபத்து Poll_c10 
8 Posts - 2%
prajai
குறைவாக தூங்கினால் உயிருக்கு ஆபத்து Poll_c10குறைவாக தூங்கினால் உயிருக்கு ஆபத்து Poll_m10குறைவாக தூங்கினால் உயிருக்கு ஆபத்து Poll_c10 
5 Posts - 2%
Anthony raj
குறைவாக தூங்கினால் உயிருக்கு ஆபத்து Poll_c10குறைவாக தூங்கினால் உயிருக்கு ஆபத்து Poll_m10குறைவாக தூங்கினால் உயிருக்கு ஆபத்து Poll_c10 
3 Posts - 1%
ஜாஹீதாபானு
குறைவாக தூங்கினால் உயிருக்கு ஆபத்து Poll_c10குறைவாக தூங்கினால் உயிருக்கு ஆபத்து Poll_m10குறைவாக தூங்கினால் உயிருக்கு ஆபத்து Poll_c10 
3 Posts - 1%
Balaurushya
குறைவாக தூங்கினால் உயிருக்கு ஆபத்து Poll_c10குறைவாக தூங்கினால் உயிருக்கு ஆபத்து Poll_m10குறைவாக தூங்கினால் உயிருக்கு ஆபத்து Poll_c10 
3 Posts - 1%
kavithasankar
குறைவாக தூங்கினால் உயிருக்கு ஆபத்து Poll_c10குறைவாக தூங்கினால் உயிருக்கு ஆபத்து Poll_m10குறைவாக தூங்கினால் உயிருக்கு ஆபத்து Poll_c10 
2 Posts - 1%
Barushree
குறைவாக தூங்கினால் உயிருக்கு ஆபத்து Poll_c10குறைவாக தூங்கினால் உயிருக்கு ஆபத்து Poll_m10குறைவாக தூங்கினால் உயிருக்கு ஆபத்து Poll_c10 
2 Posts - 1%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

குறைவாக தூங்கினால் உயிருக்கு ஆபத்து


   
   
sathyan
sathyan
தளபதி

தளபதி
பதிவுகள் : 1199
இணைந்தது : 09/02/2010

Postsathyan Wed May 12, 2010 10:44 pm

குறைவாக தூங்கினால் உயிருக்கு ஆபத்து

ஒரு ம‌னித‌ன் தினமும் குறை‌ந்தது 6 மணி நேரம் தூங்க வேண்டும். அதற்கு குறைவாக தூங்கினால் அது உயிருக்கு ஆபத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்று மரு‌த்துவ‌ர்க‌ள் தெரிவித்து உள்ளனர்.

இங்கிலாந்து நாட்டில் உள்ள வார்விக் பல்கலைக்கழகத்தை சேர்ந்த ஆராய்ச்சியாளர்கள் தூக்கம் குறித்து ஆராய்ச்சி செ‌ய்தன‌‌ர்.

இ‌ந்த ஆரா‌ய்‌ச்‌சி‌யி‌ன் முடி‌வி‌ல், தூக்கமின்மைக்கும் அகால மரணத்துக்கும் தொடர்பு இருக்கிறது. அமெரிக்காவிலும், இங்கிலாந்திலும் பெரும்பாலான மக்கள் 5 மணி நேரத்துக்கும் குறைவாக தான் தூங்குகிறார்கள். 6 மணி நேரத்துக்கு குறைவாக தூங்குபவர்களில் 12 சதவீதம் பேர் அகால மரணம் அடைகிறார்கள். அதே போல 9 மணி நேரத்துக்கு மேல் தூங்கினாலும் அவர்களுக்கு மரணம் முன்னதாக ஏற்பட வாய்ப்பு இருக்கிறது.

குறைவாக தூங்குபவர்களுக்கு சர்க்கரை வியாதி, உடல்பருமன் நோய், ரத்த அழுத்தம், உடலில் கொழுப்பு சத்து சேர்வது போன்ற நோய்கள் ஏற்படும். இதுபோ‌ன்ற நோ‌ய்க‌ள் ஏ‌ற்படுவத‌ற்கான அ‌றிகு‌றியாக‌க் கூட குறைவான தூ‌க்க‌த்தை‌ எடு‌த்து‌க் கொ‌ள்ளலா‌ம் எ‌ன்‌கிறது ஆ‌ய்வு.


மஞ்சுபாஷிணி
மஞ்சுபாஷிணி
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 9995
இணைந்தது : 06/05/2010
http://www.manjusampath.blogspot.com

Postமஞ்சுபாஷிணி Wed May 12, 2010 10:48 pm

ஹப்பா நமக்கு இந்த பிரச்சனையே இல்லை....

நின்னுக்கிட்டே தூங்கிருவேன்.... அதனால் புன்னகை ஒன்னும் பிரச்சனை இல்லைப்பா....

பகிர்ந்தமைக்கு அன்பு நன்றிகள் சத்யன்....



மனோஜபம் மாருத துல்யவேகம் ஜிதேந்திரம் புத்திமதாம் வருஷ்டம் வாதாத்மஜம் வானர தூத முக்யம் ஸ்ரீராம தூதம் சரணம் பிரபத்யே:
என்றும் அன்புடன்...
மஞ்சுபாஷிணி

குறைவாக தூங்கினால் உயிருக்கு ஆபத்து 47
sathyan
sathyan
தளபதி

தளபதி
பதிவுகள் : 1199
இணைந்தது : 09/02/2010

Postsathyan Wed May 12, 2010 10:51 pm

மஞ்சுபாஷிணி wrote:ஹப்பா நமக்கு இந்த பிரச்சனையே இல்லை....

நின்னுக்கிட்டே தூங்கிருவேன்.... அதனால் குறைவாக தூங்கினால் உயிருக்கு ஆபத்து Icon_smile ஒன்னும் பிரச்சனை இல்லைப்பா....

பகிர்ந்தமைக்கு அன்பு நன்றிகள் சத்யன்....
அக்கா அப்ப நம்ம கட்சின்னு சொல்லுங்க .அக்கா என்று அழைக்கலாமா !

மஞ்சுபாஷிணி
மஞ்சுபாஷிணி
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 9995
இணைந்தது : 06/05/2010
http://www.manjusampath.blogspot.com

Postமஞ்சுபாஷிணி Wed May 12, 2010 11:17 pm

தாராளமாக அழைக்கலாம் சத்யன்....

அன்புடன் அக்கா என்று அழைப்பது எனக்கு சந்தோஷமேப்பா...



மனோஜபம் மாருத துல்யவேகம் ஜிதேந்திரம் புத்திமதாம் வருஷ்டம் வாதாத்மஜம் வானர தூத முக்யம் ஸ்ரீராம தூதம் சரணம் பிரபத்யே:
என்றும் அன்புடன்...
மஞ்சுபாஷிணி

குறைவாக தூங்கினால் உயிருக்கு ஆபத்து 47
அப்புகுட்டி
அப்புகுட்டி
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 22650
இணைந்தது : 03/01/2010

Postஅப்புகுட்டி Thu May 13, 2010 12:06 am

சோகம் சோகம் சோகம்



குறைவாக தூங்கினால் உயிருக்கு ஆபத்து Appu
வாழ்க்கை என்பது நீ சாகும் வரை அல்ல
மற்றவர் மனதில் நீ வாழும் வரை..
.
அப்புகுட்டி
srinihasan
srinihasan
சிறப்புக் கவிஞர்

பதிவுகள் : 3827
இணைந்தது : 10/02/2010
http://thanjai-seenu.blogspot.com

Postsrinihasan Thu May 13, 2010 3:20 am

பயனுள்ள தகவலுக்கு மிக்க நன்றி சத்யன்... குறைவாக தூங்கினால் உயிருக்கு ஆபத்து 677196 குறைவாக தூங்கினால் உயிருக்கு ஆபத்து 677196 குறைவாக தூங்கினால் உயிருக்கு ஆபத்து 678642


(இத படிச்சிட்டு நிம்மதியா தூங்கின்ற கொஞ்சம் நேரம் தூக்கமும் இல்லாமல் போயிடும் போலிருக்கே...)
குறைவாக தூங்கினால் உயிருக்கு ஆபத்து 440806 குறைவாக தூங்கினால் உயிருக்கு ஆபத்து 67637

இப்பவே கண்ண கட்டுதே குறைவாக தூங்கினால் உயிருக்கு ஆபத்து Sleep

Sponsored content

PostSponsored content



View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக