புதிய பதிவுகள்
» பரமஹம்ஸர் என்று யாரை சொல்கிறோம்?
by ayyasamy ram Today at 17:03

» இதன் பொருள் என்ன?
by ayyasamy ram Today at 17:01

» மகாலட்சுமி தேவி தாயாரின் துதிப்பாடல்
by ayyasamy ram Today at 17:00

» வீட்டில் ஏற்றும் விளக்கை அடிக்கடி இடமாற்றம் செய்யக்கூடாது!
by ayyasamy ram Today at 16:57

» உடலும் மனமும் - புத்தர்
by ayyasamy ram Today at 16:53

» ஸ்ரீரமண சிந்தனை
by ayyasamy ram Today at 16:52

» அருவம் யாருடையதோ உருவம் அவருடையதே!
by ayyasamy ram Today at 16:49

» கார்த்திகை மாத சிறப்புகள்
by ayyasamy ram Today at 16:46

» மஹாதேவாஷ்டமி
by ayyasamy ram Today at 16:44

» திருப்பதியில் வனபோஜனம், கார்த்திகை தீப உற்சவம்
by ayyasamy ram Today at 16:40

» மீண்டும் பிறவாத நிலை அடைய…
by ayyasamy ram Today at 16:39

» விரதம் இருந்து துளசி பூஜை செய்வது எப்படி?
by ayyasamy ram Today at 16:37

» ‘பூந்தேனில் கலந்து…’ தனது ஹிட் பாடலை மறந்த கே.வி மகாதேவன்:
by ayyasamy ram Today at 16:28

» மனசைப் பொறுத்தது அழகு
by ayyasamy ram Today at 16:26

» பிளாக் – திரைப்பட விமர்சனம்
by ayyasamy ram Today at 16:25

» `வெண்ணிலாவாக நடிக்கிறேன்..!’ டோலிவுட்டில் களமிறங்கும் அதிதி ஷங்கர்!
by ayyasamy ram Today at 16:23

» விரைவில் வெளியாகும் ராஜாகிளி
by ayyasamy ram Today at 16:11

» கடலை பக்கோடா - கார வகைகள் டிப்ஸ்
by ayyasamy ram Today at 13:08

» புத்தர் போதனைகள்
by ayyasamy ram Today at 12:53

» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 16
by ayyasamy ram Today at 10:09

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Pampu Today at 9:44

» என் அத்தை மகள் அஞ்சலையே
by ayyasamy ram Today at 8:07

» காரியக்காரி
by ayyasamy ram Today at 8:05

» காதல்- புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Today at 8:04

» மதி மயக்கம்
by ayyasamy ram Today at 8:02

» சம்பளக்காரர்
by ayyasamy ram Today at 8:01

» காலத்தின் வாசல் காதலால் ஆனது
by ayyasamy ram Today at 7:59

» வீட்ல விசேஷங்க. ஜாலியான கொண்டாட்டந்தானுங்க.
by heezulia Yesterday at 22:50

» கருத்துப்படம் 15/11/2024
by mohamed nizamudeen Yesterday at 22:06

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 21:31

» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச  பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 21:15

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 20:55

» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 20:44

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 20:23

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 17:32

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Yesterday at 17:24

» வாணி ஜெயராம் - ஹிட் பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 12:28

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Yesterday at 10:23

» இன்றைய சினிமா செய்திகள்- நவம்பர் 15
by ayyasamy ram Yesterday at 8:32

» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 15
by ayyasamy ram Yesterday at 8:19

» சுதந்திரம் விலை மதிப்புற்குரியது!
by Anthony raj Yesterday at 2:10

» மனத்துக்கண் மாசிலன் ஆதல்…
by Anthony raj Yesterday at 2:06

» அப்பாக்களின் தேவதைகள்
by Anthony raj Yesterday at 2:05

» பல்சுவை தகவல் - படித்ததில் பிடித்தது
by ayyasamy ram Thu 14 Nov 2024 - 20:47

» சமைப்போம், ருசிப்போம்
by ayyasamy ram Thu 14 Nov 2024 - 20:44

» பாப்கார்ன் - நன்மைகள்
by ayyasamy ram Thu 14 Nov 2024 - 20:38

» முடவன் முழுக்கு!
by ayyasamy ram Thu 14 Nov 2024 - 19:49

» உடல் என்னும் யாழ்!
by ayyasamy ram Thu 14 Nov 2024 - 19:47

» ஸ்ரீரமண சிந்தனை
by ayyasamy ram Thu 14 Nov 2024 - 19:46

» வாழ்க்கையில் வெற்றி பெற தகுதி அவசியம்!
by ayyasamy ram Thu 14 Nov 2024 - 19:45

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
குறைவாக தூங்கினால் உயிருக்கு ஆபத்து Poll_c10குறைவாக தூங்கினால் உயிருக்கு ஆபத்து Poll_m10குறைவாக தூங்கினால் உயிருக்கு ஆபத்து Poll_c10 
132 Posts - 78%
heezulia
குறைவாக தூங்கினால் உயிருக்கு ஆபத்து Poll_c10குறைவாக தூங்கினால் உயிருக்கு ஆபத்து Poll_m10குறைவாக தூங்கினால் உயிருக்கு ஆபத்து Poll_c10 
19 Posts - 11%
Dr.S.Soundarapandian
குறைவாக தூங்கினால் உயிருக்கு ஆபத்து Poll_c10குறைவாக தூங்கினால் உயிருக்கு ஆபத்து Poll_m10குறைவாக தூங்கினால் உயிருக்கு ஆபத்து Poll_c10 
8 Posts - 5%
mohamed nizamudeen
குறைவாக தூங்கினால் உயிருக்கு ஆபத்து Poll_c10குறைவாக தூங்கினால் உயிருக்கு ஆபத்து Poll_m10குறைவாக தூங்கினால் உயிருக்கு ஆபத்து Poll_c10 
5 Posts - 3%
Anthony raj
குறைவாக தூங்கினால் உயிருக்கு ஆபத்து Poll_c10குறைவாக தூங்கினால் உயிருக்கு ஆபத்து Poll_m10குறைவாக தூங்கினால் உயிருக்கு ஆபத்து Poll_c10 
3 Posts - 2%
Pampu
குறைவாக தூங்கினால் உயிருக்கு ஆபத்து Poll_c10குறைவாக தூங்கினால் உயிருக்கு ஆபத்து Poll_m10குறைவாக தூங்கினால் உயிருக்கு ஆபத்து Poll_c10 
1 Post - 1%
ஆனந்திபழனியப்பன்
குறைவாக தூங்கினால் உயிருக்கு ஆபத்து Poll_c10குறைவாக தூங்கினால் உயிருக்கு ஆபத்து Poll_m10குறைவாக தூங்கினால் உயிருக்கு ஆபத்து Poll_c10 
1 Post - 1%
Guna.D
குறைவாக தூங்கினால் உயிருக்கு ஆபத்து Poll_c10குறைவாக தூங்கினால் உயிருக்கு ஆபத்து Poll_m10குறைவாக தூங்கினால் உயிருக்கு ஆபத்து Poll_c10 
1 Post - 1%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
குறைவாக தூங்கினால் உயிருக்கு ஆபத்து Poll_c10குறைவாக தூங்கினால் உயிருக்கு ஆபத்து Poll_m10குறைவாக தூங்கினால் உயிருக்கு ஆபத்து Poll_c10 
297 Posts - 77%
heezulia
குறைவாக தூங்கினால் உயிருக்கு ஆபத்து Poll_c10குறைவாக தூங்கினால் உயிருக்கு ஆபத்து Poll_m10குறைவாக தூங்கினால் உயிருக்கு ஆபத்து Poll_c10 
46 Posts - 12%
mohamed nizamudeen
குறைவாக தூங்கினால் உயிருக்கு ஆபத்து Poll_c10குறைவாக தூங்கினால் உயிருக்கு ஆபத்து Poll_m10குறைவாக தூங்கினால் உயிருக்கு ஆபத்து Poll_c10 
14 Posts - 4%
Dr.S.Soundarapandian
குறைவாக தூங்கினால் உயிருக்கு ஆபத்து Poll_c10குறைவாக தூங்கினால் உயிருக்கு ஆபத்து Poll_m10குறைவாக தூங்கினால் உயிருக்கு ஆபத்து Poll_c10 
8 Posts - 2%
prajai
குறைவாக தூங்கினால் உயிருக்கு ஆபத்து Poll_c10குறைவாக தூங்கினால் உயிருக்கு ஆபத்து Poll_m10குறைவாக தூங்கினால் உயிருக்கு ஆபத்து Poll_c10 
5 Posts - 1%
Balaurushya
குறைவாக தூங்கினால் உயிருக்கு ஆபத்து Poll_c10குறைவாக தூங்கினால் உயிருக்கு ஆபத்து Poll_m10குறைவாக தூங்கினால் உயிருக்கு ஆபத்து Poll_c10 
3 Posts - 1%
ஆனந்திபழனியப்பன்
குறைவாக தூங்கினால் உயிருக்கு ஆபத்து Poll_c10குறைவாக தூங்கினால் உயிருக்கு ஆபத்து Poll_m10குறைவாக தூங்கினால் உயிருக்கு ஆபத்து Poll_c10 
3 Posts - 1%
Anthony raj
குறைவாக தூங்கினால் உயிருக்கு ஆபத்து Poll_c10குறைவாக தூங்கினால் உயிருக்கு ஆபத்து Poll_m10குறைவாக தூங்கினால் உயிருக்கு ஆபத்து Poll_c10 
3 Posts - 1%
ஜாஹீதாபானு
குறைவாக தூங்கினால் உயிருக்கு ஆபத்து Poll_c10குறைவாக தூங்கினால் உயிருக்கு ஆபத்து Poll_m10குறைவாக தூங்கினால் உயிருக்கு ஆபத்து Poll_c10 
3 Posts - 1%
kavithasankar
குறைவாக தூங்கினால் உயிருக்கு ஆபத்து Poll_c10குறைவாக தூங்கினால் உயிருக்கு ஆபத்து Poll_m10குறைவாக தூங்கினால் உயிருக்கு ஆபத்து Poll_c10 
2 Posts - 1%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

குறைவாக தூங்கினால் உயிருக்கு ஆபத்து


   
   
sathyan
sathyan
தளபதி

தளபதி
பதிவுகள் : 1199
இணைந்தது : 09/02/2010

Postsathyan Thu 13 May 2010 - 0:14

குறைவாக தூங்கினால் உயிருக்கு ஆபத்து

ஒரு ம‌னித‌ன் தினமும் குறை‌ந்தது 6 மணி நேரம் தூங்க வேண்டும். அதற்கு குறைவாக தூங்கினால் அது உயிருக்கு ஆபத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்று மரு‌த்துவ‌ர்க‌ள் தெரிவித்து உள்ளனர்.

இங்கிலாந்து நாட்டில் உள்ள வார்விக் பல்கலைக்கழகத்தை சேர்ந்த ஆராய்ச்சியாளர்கள் தூக்கம் குறித்து ஆராய்ச்சி செ‌ய்தன‌‌ர்.

இ‌ந்த ஆரா‌ய்‌ச்‌சி‌யி‌ன் முடி‌வி‌ல், தூக்கமின்மைக்கும் அகால மரணத்துக்கும் தொடர்பு இருக்கிறது. அமெரிக்காவிலும், இங்கிலாந்திலும் பெரும்பாலான மக்கள் 5 மணி நேரத்துக்கும் குறைவாக தான் தூங்குகிறார்கள். 6 மணி நேரத்துக்கு குறைவாக தூங்குபவர்களில் 12 சதவீதம் பேர் அகால மரணம் அடைகிறார்கள். அதே போல 9 மணி நேரத்துக்கு மேல் தூங்கினாலும் அவர்களுக்கு மரணம் முன்னதாக ஏற்பட வாய்ப்பு இருக்கிறது.

குறைவாக தூங்குபவர்களுக்கு சர்க்கரை வியாதி, உடல்பருமன் நோய், ரத்த அழுத்தம், உடலில் கொழுப்பு சத்து சேர்வது போன்ற நோய்கள் ஏற்படும். இதுபோ‌ன்ற நோ‌ய்க‌ள் ஏ‌ற்படுவத‌ற்கான அ‌றிகு‌றியாக‌க் கூட குறைவான தூ‌க்க‌த்தை‌ எடு‌த்து‌க் கொ‌ள்ளலா‌ம் எ‌ன்‌கிறது ஆ‌ய்வு.


மஞ்சுபாஷிணி
மஞ்சுபாஷிணி
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 9995
இணைந்தது : 06/05/2010
http://www.manjusampath.blogspot.com

Postமஞ்சுபாஷிணி Thu 13 May 2010 - 0:18

ஹப்பா நமக்கு இந்த பிரச்சனையே இல்லை....

நின்னுக்கிட்டே தூங்கிருவேன்.... அதனால் புன்னகை ஒன்னும் பிரச்சனை இல்லைப்பா....

பகிர்ந்தமைக்கு அன்பு நன்றிகள் சத்யன்....



மனோஜபம் மாருத துல்யவேகம் ஜிதேந்திரம் புத்திமதாம் வருஷ்டம் வாதாத்மஜம் வானர தூத முக்யம் ஸ்ரீராம தூதம் சரணம் பிரபத்யே:
என்றும் அன்புடன்...
மஞ்சுபாஷிணி

குறைவாக தூங்கினால் உயிருக்கு ஆபத்து 47
sathyan
sathyan
தளபதி

தளபதி
பதிவுகள் : 1199
இணைந்தது : 09/02/2010

Postsathyan Thu 13 May 2010 - 0:21

மஞ்சுபாஷிணி wrote:ஹப்பா நமக்கு இந்த பிரச்சனையே இல்லை....

நின்னுக்கிட்டே தூங்கிருவேன்.... அதனால் குறைவாக தூங்கினால் உயிருக்கு ஆபத்து Icon_smile ஒன்னும் பிரச்சனை இல்லைப்பா....

பகிர்ந்தமைக்கு அன்பு நன்றிகள் சத்யன்....
அக்கா அப்ப நம்ம கட்சின்னு சொல்லுங்க .அக்கா என்று அழைக்கலாமா !

மஞ்சுபாஷிணி
மஞ்சுபாஷிணி
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 9995
இணைந்தது : 06/05/2010
http://www.manjusampath.blogspot.com

Postமஞ்சுபாஷிணி Thu 13 May 2010 - 0:47

தாராளமாக அழைக்கலாம் சத்யன்....

அன்புடன் அக்கா என்று அழைப்பது எனக்கு சந்தோஷமேப்பா...



மனோஜபம் மாருத துல்யவேகம் ஜிதேந்திரம் புத்திமதாம் வருஷ்டம் வாதாத்மஜம் வானர தூத முக்யம் ஸ்ரீராம தூதம் சரணம் பிரபத்யே:
என்றும் அன்புடன்...
மஞ்சுபாஷிணி

குறைவாக தூங்கினால் உயிருக்கு ஆபத்து 47
அப்புகுட்டி
அப்புகுட்டி
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 22650
இணைந்தது : 03/01/2010

Postஅப்புகுட்டி Thu 13 May 2010 - 1:36

சோகம் சோகம் சோகம்



குறைவாக தூங்கினால் உயிருக்கு ஆபத்து Appu
வாழ்க்கை என்பது நீ சாகும் வரை அல்ல
மற்றவர் மனதில் நீ வாழும் வரை..
.
அப்புகுட்டி
srinihasan
srinihasan
சிறப்புக் கவிஞர்

பதிவுகள் : 3827
இணைந்தது : 10/02/2010
http://thanjai-seenu.blogspot.com

Postsrinihasan Thu 13 May 2010 - 4:50

பயனுள்ள தகவலுக்கு மிக்க நன்றி சத்யன்... குறைவாக தூங்கினால் உயிருக்கு ஆபத்து 677196 குறைவாக தூங்கினால் உயிருக்கு ஆபத்து 677196 குறைவாக தூங்கினால் உயிருக்கு ஆபத்து 678642


(இத படிச்சிட்டு நிம்மதியா தூங்கின்ற கொஞ்சம் நேரம் தூக்கமும் இல்லாமல் போயிடும் போலிருக்கே...)
குறைவாக தூங்கினால் உயிருக்கு ஆபத்து 440806 குறைவாக தூங்கினால் உயிருக்கு ஆபத்து 67637

இப்பவே கண்ண கட்டுதே குறைவாக தூங்கினால் உயிருக்கு ஆபத்து Sleep

Sponsored content

PostSponsored content



View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக