Latest topics
» கருத்துப்படம் 29/09/2024by mohamed nizamudeen Today at 12:45 pm
» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Yesterday at 11:57 pm
» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோயின் ஹீரோ சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Yesterday at 11:48 pm
» அழகான, சிங்காரமான அலங்கார அழகு பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 11:29 pm
» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 11:19 pm
» தினம் ஒரு திவ்ய தேசம்- முக்திநாத்-சாளக்கிராமம்,நேபாளம்
by ayyasamy ram Yesterday at 8:31 pm
» விளைநிலம் – ஒரு பக்க கதை
by ayyasamy ram Yesterday at 8:29 pm
» வயதானால் முக்காலி மேல் ஏற வேண்டாம்!
by ayyasamy ram Yesterday at 8:27 pm
» எல்லாம் கண் திருஷ்டிதான் எஜமான்!
by ayyasamy ram Yesterday at 8:26 pm
» அருள் மிகு மனசு – ஒரு பக்க கதை
by ayyasamy ram Yesterday at 8:24 pm
» புறத்தோற்றம் எப்படியோ அதன்படியே அகத்தோற்றம்!
by ayyasamy ram Yesterday at 8:22 pm
» நாகேஷூடன் 30 படங்கள்- சிவகுமார்
by ayyasamy ram Yesterday at 8:20 pm
» “எஸ்.பி.பி. யிடமிருந்து கற்றுக் கொண்ட ஒரு விஷயம் – சித்ரா
by ayyasamy ram Yesterday at 8:18 pm
» எல்லா நேரத்திலும் தத்துவம் சொல்ல நினைக்கக் கூடாது!
by ayyasamy ram Yesterday at 8:16 pm
» டி என்ற வார்த்தையை மனைவி மற்றும் காதலியிடம் மட்டுமே உபயோகபடுத்த வேண்டும் !
by ayyasamy ram Yesterday at 8:15 pm
» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Yesterday at 5:19 pm
» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 4:51 pm
» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 4:22 pm
» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 4:09 pm
» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 3:33 pm
» தோழி - தோழர் நட்பு பாட்டு
by heezulia Yesterday at 2:09 pm
» அதிகாரம் 109 – தகை அணங்குறுத்தல் (Mental Disturbance caused by the Beauty of the Princess)
by வேல்முருகன் காசி Yesterday at 1:05 pm
» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 1:05 pm
» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 12:54 pm
» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Yesterday at 12:38 pm
» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Yesterday at 12:31 pm
» தமிழ் - ஓர் அறிவியல் மொழி - கவிஞர் இரா. இரவி
by eraeravi Yesterday at 11:45 am
» உங்கள் வீட்டு ஃபில்டர் காபியும் தெரு வரை மணக்க வேண்டுமா?
by ayyasamy ram Fri Sep 27, 2024 9:38 pm
» தவறுக்கு தவறே பதில்! -ஒரு பக்க கதை
by ayyasamy ram Fri Sep 27, 2024 9:30 pm
» சரக்கொன்றை மரம்- மருத்துவ குணங்கள்
by ayyasamy ram Fri Sep 27, 2024 9:21 pm
» இன்னிக்கி நீ ரொம்ப அழகா இருக்கே!
by ayyasamy ram Fri Sep 27, 2024 9:16 pm
» நான் ஒரு சிங்கம் தெரிஞ்சுக்கோ!
by ayyasamy ram Fri Sep 27, 2024 9:14 pm
» ’கிளினிக்’ பக்கமே வரக்கூடாது..!
by ayyasamy ram Fri Sep 27, 2024 9:12 pm
» நல்ல நல்ல பிள்ளைகளை நம்பி....
by ayyasamy ram Fri Sep 27, 2024 9:00 pm
» சிங்காரவேலனே தேவா...
by ayyasamy ram Fri Sep 27, 2024 8:56 pm
» பார்த்தேன் ...ரசித்தேன்....
by ayyasamy ram Fri Sep 27, 2024 8:43 pm
» மனிதன் என்பவன் தெய்வமாகலாம்...
by ayyasamy ram Fri Sep 27, 2024 8:38 pm
» மயக்கும் மாலை பொழுதே நீ போ...
by ayyasamy ram Fri Sep 27, 2024 8:36 pm
» தென்றல் வந்து தீண்டும்போது.......
by வேல்முருகன் காசி Fri Sep 27, 2024 3:34 pm
» அதிகாரம் 116 – பிரிவு ஆற்றாமை (தொடர்ச்சியான இடுகை -8)
by வேல்முருகன் காசி Fri Sep 27, 2024 2:42 pm
» மரங்களின் பாதுகாவலர்
by ayyasamy ram Fri Sep 27, 2024 9:24 am
» புலன்களின் இன்பத்திற்கு காரணமான அனைத்தும்....
by ayyasamy ram Fri Sep 27, 2024 9:20 am
» காதல் ரோஜாவே!
by வேல்முருகன் காசி Thu Sep 26, 2024 7:41 pm
» அபிராமி - அந்தாதியை பாடல் -60
by ayyasamy ram Thu Sep 26, 2024 2:21 pm
» வியர்வை - புதுக்கவிதைகள் - தொடர் பதிவு
by ayyasamy ram Thu Sep 26, 2024 2:18 pm
» துளசி - ஒரு பக்க கதை
by ayyasamy ram Thu Sep 26, 2024 2:15 pm
» இன்றைய செய்திகள்- செப்டம்பர் 26
by ayyasamy ram Thu Sep 26, 2024 2:13 pm
» அதிகம் சர்க்கரை சாப்பிடுபவர்களுக்கு....
by ayyasamy ram Thu Sep 26, 2024 2:12 pm
» அருள் மிகு மனசு - சிறுகதை
by ayyasamy ram Thu Sep 26, 2024 2:08 pm
» நைனா மலை பெருமாள் கோயில் சிறப்பு
by ayyasamy ram Thu Sep 26, 2024 2:05 pm
Top posting users this week
ayyasamy ram | ||||
heezulia | ||||
வேல்முருகன் காசி | ||||
mohamed nizamudeen | ||||
viyasan | ||||
eraeravi | ||||
sureshyeskay |
Top posting users this month
ayyasamy ram | ||||
heezulia | ||||
mohamed nizamudeen | ||||
Dr.S.Soundarapandian | ||||
வேல்முருகன் காசி | ||||
prajai | ||||
Rathinavelu | ||||
Guna.D | ||||
T.N.Balasubramanian | ||||
mruthun |
நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்
மனதுக்கு உறுதி வேண்டும்
Page 1 of 1
மனதுக்கு உறுதி வேண்டும்
எப்படி நோய் எதிர்ப்புச்சக்தி முழு வதும் இழந்த, மரணத்தின் விளிம்புக்குச் சென்று விட்ட எய்ட்ஸ் நோயாளிகளுக்குக் காய்ச்சல் வருவதில்லையோ, அது மாதிரி ஈகோ முற்றிலும் அழிக்கப்பட்ட மனிதன், சமூக நியதிகளைப் (குணிஞிடிச்டூ ணிணூட்ண்) பற்றி யெல்லாம் கவலைப்படாமல் இருக்க வாய்ப்பு உண்டு. தீவிரமான மனச்சிதைவு நோயாளி அழுக்கான, நீளமான முடி, தாடியுடன், துண்டு பீடி பொறுக்கிப் புகைத் துக்கொண்டு அலைவதைப் பார்த்திருப் போம். அந்த மனிதருக்குக்கூட ஈகோ அறவே கிடையாது. அவரிடம் சென்று, `மனநல ஆலோசனை பெறலாமே' என்று சொன்னால், அவரின் ரியாக்ஷன் பெரும் பாலும் கேட்ட கேள்விக்குச் சம்பந்தமே யில்லாமல் இருக்கும். காரணம், அங்கே ஈகோ கிடையாது.
ஆனால், மிதமான மனநலப் பிரச்னை களை உடையவர்களிடம், அவர்களின் மனோநிலை உணர்ந்து, அவர் நலன் கருதி, அப்படியொரு பரிந்துரை செய்தால், அவரின் ஈகோ எச்சரிக்கை அடைந்து விடும். அதன் விளைவு கீழ்க்கண்ட மாதிரி பேசுவார்.
"அதெல்லாம் தேவையில்லப்பா! போகப் போகச் சரியாயிடும்."
"பணப்பிரச்னை முடிஞ்சதுன்னா எல்லாம் சரியாயிடும்."
"அந்தளவுக்கு ஒண்ணுமில்லப்பா! கொஞ்சம் பிஸினெஸ் டென்ஷன்."
"வேண்டாம்! வேண்டாம்! யோகா செய்ய ஆரம்பிச்சுட்டேன்."
மற்றொரு வெளிப்பாடு கோபம்.
கோபம் கூட ஒருவித மனோதற்காப்பு உணர்ச்சிதான். கோபம், தர்க்கரீதியாகச் சிந்திக்கும் ஆற்றலைத் தற்காலிகமாகவா வது இழக்க வைத்துவிடும்.
"என்னை என்ன பைத்தியக்காரன்னு நினைச்சுயா?" என்றோ, "நீ பைத்தியம். உங்க அப்பா பைத்தியம். உன் பரம் பரையே பைத்தியம். முதல்ல நீ உங்க குடும்பத்தைப் போய்ப் பாரு" என்றோ வெளிப்படும். காரணம், நம் சமூகத்தில் மனம், மனநல ஆலோசகர் போன்ற வார்த் தைகளை `மெண்டல், பைத்தியம், கிறுக் கன்' போன்ற பதங்களுடன் இணைத்துப் பார்த்தே பழகிவிட்டோம்.
மனநோய் பற்றிய ஒரு தெளிவு தேவை.
உண்மையிலேயே, இருப்பது ஒரே ஒரு மனநோய் மட்டுமில்லை, ஒரு மனிதனைப் `பைத்தியம்' என முத்திரை குத்த! எப்படி உடலில் டைபாய்டு, காசநோய், புற்று நோய் என்று பல்லாயிரக்கணக்கான நோய் கள் இருக்கின்றனவோ, அதேபோல மன திலும் (உலக சுகாதார அமைப்பின் பட் டியல்படி) முந்நூறுக்கும் அதிகமான மன நலப் பிரச்னைகள் உள்ளன. ஒவ்வொரு நோய்க்கும், நோயின் தன்மையைப்
பொறுத்து, சிகிச்சை அளிக்க சில நாட் களோ, சில வாரங்களோ, சில வருடங் களோ ஆகும். உதாரணத்துக்கு டிப்ரஷன் எனும் நோயை எடுத்துக் கொள்வோம்:
கவலை (தீணிணூணூதூ) சோகமானதொரு மனோநிலையைக் கொடுக்கும் தருணம், (ண்ச்ஞீணஞுண்ண்) மனஇறுக்கம் (ண்ணாணூஞுண்ண் ணாஞுணண்டிணிண) போன்ற உணர்வுகளையும் பட்டியலிட லாம். `இருபது வருஷத்துக்கு முன்னால இவனுக்கு டிப்ரஷன் வந்தது. ஏர்போர்ட்ல கண்ணாடியை எல்லாம் உடைச்சு, ஹாஸ் பிடல்ல அட்மிட் பண்ணி, ஷாக் கொடுத்து தான் சரிபண்ணினோம்' எனவும் கூறுவதுண்டு.
ஆக இவைகளை கட்டுப்படுத்துவதன் மூலம் எமது மனங்களுக்கு நாமே பயிற்சி வழங்கி எம்மை சிறப்பிக்க முடியும்
ஆனால், மிதமான மனநலப் பிரச்னை களை உடையவர்களிடம், அவர்களின் மனோநிலை உணர்ந்து, அவர் நலன் கருதி, அப்படியொரு பரிந்துரை செய்தால், அவரின் ஈகோ எச்சரிக்கை அடைந்து விடும். அதன் விளைவு கீழ்க்கண்ட மாதிரி பேசுவார்.
"அதெல்லாம் தேவையில்லப்பா! போகப் போகச் சரியாயிடும்."
"பணப்பிரச்னை முடிஞ்சதுன்னா எல்லாம் சரியாயிடும்."
"அந்தளவுக்கு ஒண்ணுமில்லப்பா! கொஞ்சம் பிஸினெஸ் டென்ஷன்."
"வேண்டாம்! வேண்டாம்! யோகா செய்ய ஆரம்பிச்சுட்டேன்."
மற்றொரு வெளிப்பாடு கோபம்.
கோபம் கூட ஒருவித மனோதற்காப்பு உணர்ச்சிதான். கோபம், தர்க்கரீதியாகச் சிந்திக்கும் ஆற்றலைத் தற்காலிகமாகவா வது இழக்க வைத்துவிடும்.
"என்னை என்ன பைத்தியக்காரன்னு நினைச்சுயா?" என்றோ, "நீ பைத்தியம். உங்க அப்பா பைத்தியம். உன் பரம் பரையே பைத்தியம். முதல்ல நீ உங்க குடும்பத்தைப் போய்ப் பாரு" என்றோ வெளிப்படும். காரணம், நம் சமூகத்தில் மனம், மனநல ஆலோசகர் போன்ற வார்த் தைகளை `மெண்டல், பைத்தியம், கிறுக் கன்' போன்ற பதங்களுடன் இணைத்துப் பார்த்தே பழகிவிட்டோம்.
மனநோய் பற்றிய ஒரு தெளிவு தேவை.
உண்மையிலேயே, இருப்பது ஒரே ஒரு மனநோய் மட்டுமில்லை, ஒரு மனிதனைப் `பைத்தியம்' என முத்திரை குத்த! எப்படி உடலில் டைபாய்டு, காசநோய், புற்று நோய் என்று பல்லாயிரக்கணக்கான நோய் கள் இருக்கின்றனவோ, அதேபோல மன திலும் (உலக சுகாதார அமைப்பின் பட் டியல்படி) முந்நூறுக்கும் அதிகமான மன நலப் பிரச்னைகள் உள்ளன. ஒவ்வொரு நோய்க்கும், நோயின் தன்மையைப்
பொறுத்து, சிகிச்சை அளிக்க சில நாட் களோ, சில வாரங்களோ, சில வருடங் களோ ஆகும். உதாரணத்துக்கு டிப்ரஷன் எனும் நோயை எடுத்துக் கொள்வோம்:
கவலை (தீணிணூணூதூ) சோகமானதொரு மனோநிலையைக் கொடுக்கும் தருணம், (ண்ச்ஞீணஞுண்ண்) மனஇறுக்கம் (ண்ணாணூஞுண்ண் ணாஞுணண்டிணிண) போன்ற உணர்வுகளையும் பட்டியலிட லாம். `இருபது வருஷத்துக்கு முன்னால இவனுக்கு டிப்ரஷன் வந்தது. ஏர்போர்ட்ல கண்ணாடியை எல்லாம் உடைச்சு, ஹாஸ் பிடல்ல அட்மிட் பண்ணி, ஷாக் கொடுத்து தான் சரிபண்ணினோம்' எனவும் கூறுவதுண்டு.
ஆக இவைகளை கட்டுப்படுத்துவதன் மூலம் எமது மனங்களுக்கு நாமே பயிற்சி வழங்கி எம்மை சிறப்பிக்க முடியும்
நேசமுடன் ஹாசிம்
Similar topics
» முகச்சவரம் செய்யும் பெண் (மனதில் உறுதி வேண்டும் , வாழ்க்கையிலே தெளிவும் வேண்டும்....)
» மனதுக்கு இல்லை வயது!- முதுமையில் தனிமையை தவிர்க்க வேண்டும்
» மனதில் உறுதி வேண்டும்
» மனதி உறுதி வேண்டும்
» மனதில் உறுதி வேண்டும்
» மனதுக்கு இல்லை வயது!- முதுமையில் தனிமையை தவிர்க்க வேண்டும்
» மனதில் உறுதி வேண்டும்
» மனதி உறுதி வேண்டும்
» மனதில் உறுதி வேண்டும்
Page 1 of 1
Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum
|
|