புதிய பதிவுகள்
» வாணி ஜெயராம் - ஹிட் பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 11:49 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Yesterday at 11:33 pm

» நாவல்கள் வேண்டும்
by prajai Yesterday at 11:04 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 9:03 pm

» அழகான, சிங்காரமான அலங்கார அழகு பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 8:33 pm

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோயின் ஹீரோ சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Yesterday at 8:02 pm

» சின்ன சின்ன கவிதைகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 7:17 pm

» வெற்றி நம் கையில்
by ayyasamy ram Yesterday at 7:08 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Yesterday at 7:06 pm

» நகைச்சுவை - ரசித்தவை
by ayyasamy ram Yesterday at 5:34 pm

» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 8
by ayyasamy ram Yesterday at 5:31 pm

» புதுக்கவிதைகள் - தொடர் பதிவு
by ayyasamy ram Yesterday at 10:05 am

» ஆன்மீக சிந்தனை
by ayyasamy ram Yesterday at 9:41 am

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Yesterday at 9:34 am

» கருத்துப்படம் 07/11/2024
by mohamed nizamudeen Yesterday at 8:07 am

» பல்சுவை கதம்பம் -10
by ayyasamy ram Thu Nov 07, 2024 8:45 pm

» ஓட்டையுள்ள சட்டை – மைக்ரோ கதை
by ayyasamy ram Thu Nov 07, 2024 8:23 pm

» மைக்ரோ கதை - தொடர் பதிவு
by ayyasamy ram Thu Nov 07, 2024 8:19 pm

» ‘உலகநாயகன்’ கமல்ஹாசன் பிறந்தநாள் இன்று
by ayyasamy ram Thu Nov 07, 2024 6:55 pm

» மீன் சாப்பிடுவாதல் உண்டாகும் நன்மைகள்
by ayyasamy ram Thu Nov 07, 2024 6:53 pm

» உலகளுக்குத் தெரியுமா?
by ayyasamy ram Thu Nov 07, 2024 6:51 pm

» மூக்கிரட்டைக் கீரையின் பயன்கள்
by ayyasamy ram Thu Nov 07, 2024 6:49 pm

» வந்த பாதையை மறக்காமல் இரு
by ayyasamy ram Thu Nov 07, 2024 3:51 pm

» ஞாயிறு பரபரன்னு போயிடுது!
by ayyasamy ram Thu Nov 07, 2024 9:07 am

» டெங்கு காய்ச்சல் - முக கவசம் அணிய அறிவுறுத்தல்
by ayyasamy ram Thu Nov 07, 2024 9:04 am

» மலர்களின் மருத்துவ குணங்கள்
by ஜாஹீதாபானு Wed Nov 06, 2024 2:53 pm

» கடன் கேளு, மறுபடி கால் பண்ண மாட்டான்!
by ஜாஹீதாபானு Wed Nov 06, 2024 2:49 pm

» செவ்வாழைப் பணியாரம்:
by ஜாஹீதாபானு Wed Nov 06, 2024 2:46 pm

» அமெரிக்க அதிபர் தேர்தல் முடிவுகள்: ஆரம்பமே அதிரடி...
by ayyasamy ram Wed Nov 06, 2024 11:24 am

» உடலுக்கு பல்வேறு மருத்துவப் பலன்களைக் கொடுக்கும் ஆவாரம்பூ
by ayyasamy ram Wed Nov 06, 2024 5:24 am

» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச  பாட்டுக்கள்
by heezulia Tue Nov 05, 2024 11:39 pm

» தோழி - தோழர் நட்பு பாட்டு
by heezulia Tue Nov 05, 2024 11:26 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Tue Nov 05, 2024 11:13 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Tue Nov 05, 2024 10:12 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Tue Nov 05, 2024 9:44 pm

» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Tue Nov 05, 2024 9:15 pm

» விக்கிரமாதித்தன் கதைகள் - அரு ராமநாதன்
by nahoor Tue Nov 05, 2024 8:59 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Tue Nov 05, 2024 8:00 pm

» உடலுக்கு அற்புதம் செய்யும் முருங்கைக்கீரை!
by ayyasamy ram Tue Nov 05, 2024 7:54 pm

» முருங்கைக்கீரை வடை & பலாக்கொட்டை பாயாசம்
by ayyasamy ram Tue Nov 05, 2024 7:51 pm

» டோக்லா – சமையல் குறிப்பு
by ayyasamy ram Tue Nov 05, 2024 7:50 pm

» ஒருவர் முன்னேறுவதைப் பார்த்து சந்தோஷப்படும் ஒரே இடம்!
by ayyasamy ram Tue Nov 05, 2024 7:49 pm

» மேம்பாலங்களுக்கு இது ‘கார்’காலம்!
by ayyasamy ram Tue Nov 05, 2024 7:49 pm

» ஆகச்சிறந்த பொறுப்புத் துறப்பு ! -வலையில் வசீகரித்தது…
by ayyasamy ram Tue Nov 05, 2024 7:48 pm

» மமிதா பைஜூ -நடிகையின் பேட்டி
by ayyasamy ram Tue Nov 05, 2024 7:46 pm

» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Tue Nov 05, 2024 7:03 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Tue Nov 05, 2024 4:38 pm

» ஆன்றோர் அருள்வாக்கு
by ayyasamy ram Tue Nov 05, 2024 11:32 am

» ஐந்து பைசா குருவி பிஸ்கெட்
by ayyasamy ram Tue Nov 05, 2024 9:46 am

» கவியரசன் கண்ணதாசன்
by ayyasamy ram Tue Nov 05, 2024 9:46 am

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
வாழைப்பழம் பலம் பொருந்திய பழம்! - Page 3 I_vote_lcapவாழைப்பழம் பலம் பொருந்திய பழம்! - Page 3 I_voting_barவாழைப்பழம் பலம் பொருந்திய பழம்! - Page 3 I_vote_rcap 
79 Posts - 68%
heezulia
வாழைப்பழம் பலம் பொருந்திய பழம்! - Page 3 I_vote_lcapவாழைப்பழம் பலம் பொருந்திய பழம்! - Page 3 I_voting_barவாழைப்பழம் பலம் பொருந்திய பழம்! - Page 3 I_vote_rcap 
20 Posts - 17%
mohamed nizamudeen
வாழைப்பழம் பலம் பொருந்திய பழம்! - Page 3 I_vote_lcapவாழைப்பழம் பலம் பொருந்திய பழம்! - Page 3 I_voting_barவாழைப்பழம் பலம் பொருந்திய பழம்! - Page 3 I_vote_rcap 
4 Posts - 3%
ஜாஹீதாபானு
வாழைப்பழம் பலம் பொருந்திய பழம்! - Page 3 I_vote_lcapவாழைப்பழம் பலம் பொருந்திய பழம்! - Page 3 I_voting_barவாழைப்பழம் பலம் பொருந்திய பழம்! - Page 3 I_vote_rcap 
3 Posts - 3%
prajai
வாழைப்பழம் பலம் பொருந்திய பழம்! - Page 3 I_vote_lcapவாழைப்பழம் பலம் பொருந்திய பழம்! - Page 3 I_voting_barவாழைப்பழம் பலம் பொருந்திய பழம்! - Page 3 I_vote_rcap 
3 Posts - 3%
Balaurushya
வாழைப்பழம் பலம் பொருந்திய பழம்! - Page 3 I_vote_lcapவாழைப்பழம் பலம் பொருந்திய பழம்! - Page 3 I_voting_barவாழைப்பழம் பலம் பொருந்திய பழம்! - Page 3 I_vote_rcap 
2 Posts - 2%
Barushree
வாழைப்பழம் பலம் பொருந்திய பழம்! - Page 3 I_vote_lcapவாழைப்பழம் பலம் பொருந்திய பழம்! - Page 3 I_voting_barவாழைப்பழம் பலம் பொருந்திய பழம்! - Page 3 I_vote_rcap 
2 Posts - 2%
kavithasankar
வாழைப்பழம் பலம் பொருந்திய பழம்! - Page 3 I_vote_lcapவாழைப்பழம் பலம் பொருந்திய பழம்! - Page 3 I_voting_barவாழைப்பழம் பலம் பொருந்திய பழம்! - Page 3 I_vote_rcap 
1 Post - 1%
Tamilmozhi09
வாழைப்பழம் பலம் பொருந்திய பழம்! - Page 3 I_vote_lcapவாழைப்பழம் பலம் பொருந்திய பழம்! - Page 3 I_voting_barவாழைப்பழம் பலம் பொருந்திய பழம்! - Page 3 I_vote_rcap 
1 Post - 1%
ஆனந்திபழனியப்பன்
வாழைப்பழம் பலம் பொருந்திய பழம்! - Page 3 I_vote_lcapவாழைப்பழம் பலம் பொருந்திய பழம்! - Page 3 I_voting_barவாழைப்பழம் பலம் பொருந்திய பழம்! - Page 3 I_vote_rcap 
1 Post - 1%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
வாழைப்பழம் பலம் பொருந்திய பழம்! - Page 3 I_vote_lcapவாழைப்பழம் பலம் பொருந்திய பழம்! - Page 3 I_voting_barவாழைப்பழம் பலம் பொருந்திய பழம்! - Page 3 I_vote_rcap 
133 Posts - 75%
heezulia
வாழைப்பழம் பலம் பொருந்திய பழம்! - Page 3 I_vote_lcapவாழைப்பழம் பலம் பொருந்திய பழம்! - Page 3 I_voting_barவாழைப்பழம் பலம் பொருந்திய பழம்! - Page 3 I_vote_rcap 
20 Posts - 11%
mohamed nizamudeen
வாழைப்பழம் பலம் பொருந்திய பழம்! - Page 3 I_vote_lcapவாழைப்பழம் பலம் பொருந்திய பழம்! - Page 3 I_voting_barவாழைப்பழம் பலம் பொருந்திய பழம்! - Page 3 I_vote_rcap 
7 Posts - 4%
prajai
வாழைப்பழம் பலம் பொருந்திய பழம்! - Page 3 I_vote_lcapவாழைப்பழம் பலம் பொருந்திய பழம்! - Page 3 I_voting_barவாழைப்பழம் பலம் பொருந்திய பழம்! - Page 3 I_vote_rcap 
5 Posts - 3%
Balaurushya
வாழைப்பழம் பலம் பொருந்திய பழம்! - Page 3 I_vote_lcapவாழைப்பழம் பலம் பொருந்திய பழம்! - Page 3 I_voting_barவாழைப்பழம் பலம் பொருந்திய பழம்! - Page 3 I_vote_rcap 
3 Posts - 2%
ஜாஹீதாபானு
வாழைப்பழம் பலம் பொருந்திய பழம்! - Page 3 I_vote_lcapவாழைப்பழம் பலம் பொருந்திய பழம்! - Page 3 I_voting_barவாழைப்பழம் பலம் பொருந்திய பழம்! - Page 3 I_vote_rcap 
3 Posts - 2%
Barushree
வாழைப்பழம் பலம் பொருந்திய பழம்! - Page 3 I_vote_lcapவாழைப்பழம் பலம் பொருந்திய பழம்! - Page 3 I_voting_barவாழைப்பழம் பலம் பொருந்திய பழம்! - Page 3 I_vote_rcap 
2 Posts - 1%
kavithasankar
வாழைப்பழம் பலம் பொருந்திய பழம்! - Page 3 I_vote_lcapவாழைப்பழம் பலம் பொருந்திய பழம்! - Page 3 I_voting_barவாழைப்பழம் பலம் பொருந்திய பழம்! - Page 3 I_vote_rcap 
2 Posts - 1%
nahoor
வாழைப்பழம் பலம் பொருந்திய பழம்! - Page 3 I_vote_lcapவாழைப்பழம் பலம் பொருந்திய பழம்! - Page 3 I_voting_barவாழைப்பழம் பலம் பொருந்திய பழம்! - Page 3 I_vote_rcap 
1 Post - 1%
Tamilmozhi09
வாழைப்பழம் பலம் பொருந்திய பழம்! - Page 3 I_vote_lcapவாழைப்பழம் பலம் பொருந்திய பழம்! - Page 3 I_voting_barவாழைப்பழம் பலம் பொருந்திய பழம்! - Page 3 I_vote_rcap 
1 Post - 1%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

வாழைப்பழம் பலம் பொருந்திய பழம்!


   
   

Page 3 of 4 Previous  1, 2, 3, 4  Next

kalaimoon70
kalaimoon70
சிறப்புக் கவிஞர்

பதிவுகள் : 9666
இணைந்தது : 28/01/2010

Postkalaimoon70 Sat Apr 03, 2010 2:02 am

First topic message reminder :

வாழைப்பழம் பலம் பொருந்திய பழம்! - Page 3 Banana01வாழைப்பழம் பலம் பொருந்திய பழம்! - Page 3 Banana01வாழைப்பழம் பலம் பொருந்திய பழம்! - Page 3 Banana01

தெருக்களில் மலிவாக

கிடைக்கும் உன்னதமான

பலம் பொருந்திய பழம்!


ஃபிரக்டோஸ்,சுக்ரோஸ்,

போன்ற சர்க்கரைகளுடன்

நார்ச்சத்தும் கூட்டணியோடு

உள்ளதால் நல்லாச்சி தரும் ,

ஆசியும் தரும் இந்த பழம்!


தமிழ்ப் பேசி,பழக


இந்த
வாழைப்பழம் பழம்
துணைப் புரியும்.

டென்னிஸ் விளையாட்டு

வீரங்கனைகளுகும் இது,

தோல் கொடுக்கும்,

உரமாய் பதில் கொடுக்கும்.


வலுவில்லாத நிலைகளிலும்,

100முதல் 150 வரை
தாரைத்
தாங்கும்,

இந்த மரம் விந்தையான் மரம்.


விட்டமின்,பொட்டாசியம்

உடலுக்கு மாறும்!

தற்போது ,எய்ட்ஸ் வராமல்

தடுக்கும் மருந்தும் இதில் அடங்கும்,

கருதும் நிலை
நிலுவையில்
உள்ளது !

இன்னும்
சொல்லலாம்...


நீ அறியணும், இதன் குணம்.

உன் வீட்டில் வளர்த்தால்,

உன் உடம்புக்கும் நலம்!

இந்த பழம் தரும் பலம்





இன்றைய தோல்வி,
நாளைய வெற்றிக்கு அறிகுறி.




x_f92cb29

kalaimoon70
kalaimoon70
சிறப்புக் கவிஞர்

பதிவுகள் : 9666
இணைந்தது : 28/01/2010

Postkalaimoon70 Sat Apr 03, 2010 3:25 pm

பிச்ச wrote:
maniajith007 wrote:
பிச்ச wrote:
maniajith007 wrote:"அட்டகாசம்" "ஜி"

நீங்க அஜித் ரசிகரா?

எப்படி கண்டுபுடிச்சீங்க

அதான்

"அட்டகாசம்"
"ஜி" ன்னு சொல்லி இருக்கீங்களே அத வெச்சித்தான் கண்டு பிடிச்சேன்.!

பிச்ச உங்கள் அருமையான கண்டுபிடிப்பு போங்க,,,,,,,



இன்றைய தோல்வி,
நாளைய வெற்றிக்கு அறிகுறி.




x_f92cb29
அன்பு தளபதி
அன்பு தளபதி
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 9227
இணைந்தது : 26/12/2009
http://gkmani.wordpress.com

Postஅன்பு தளபதி Sat Apr 03, 2010 3:25 pm

பிச்ச wrote:
maniajith007 wrote:
பிச்ச wrote:
maniajith007 wrote:
பிச்ச wrote:
maniajith007 wrote:அடடா விஜய் இரசிகன எப்படி கண்டுபிடிப்பீங்க

இங்க விஜய் ரசிகர்கள் சில பேரு இருக்காங்க கோவிச்சுக்குவாங்க..

பரவாயில்ல சொல்லுங்க
:

வாழைப்பழம் பலம் பொருந்திய பழம்! - Page 3 230655 வாழைப்பழம் பலம் பொருந்திய பழம்! - Page 3 230655 வாழைப்பழம் பலம் பொருந்திய பழம்! - Page 3 230655

நில்லுங்க

கம் டூ அரட்டை அரங்கம்

ok

kalaimoon70
kalaimoon70
சிறப்புக் கவிஞர்

பதிவுகள் : 9666
இணைந்தது : 28/01/2010

Postkalaimoon70 Sat Apr 03, 2010 3:26 pm

நிர்மல் wrote:தகவலுக்கு நன்றிகள் பல கலை அண்ணா ..... வாழைப்பழம் பலம் பொருந்திய பழம்! - Page 3 678642 வாழைப்பழம் பலம் பொருந்திய பழம்! - Page 3 678642

நன்றி இளவலே ! நன்றி நன்றி நன்றி



இன்றைய தோல்வி,
நாளைய வெற்றிக்கு அறிகுறி.




x_f92cb29
நிலாசகி
நிலாசகி
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 6278
இணைந்தது : 28/06/2009

Postநிலாசகி Sat Apr 03, 2010 3:31 pm

T.N.Balasubramanian wrote:தமிழ்ப் பேசி,பழக

இந்த
வாழைப்பழம் பழம்
துணைப் புரியும்.

100 விழுக்காடுகள் ஒத்துக் கொள்ளவேண்டிய
செய்தி
ரமணீயன்
வாழைப்பழம் பலம் பொருந்திய பழம்! - Page 3 678642 வாழைப்பழம் பலம் பொருந்திய பழம்! - Page 3 678642 வாழைப்பழம் பலம் பொருந்திய பழம்! - Page 3 154550



தீதும் நன்றும் பிறர் தர வாரா வாழைப்பழம் பலம் பொருந்திய பழம்! - Page 3 154550
சம்சுதீன்
சம்சுதீன்
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 8220
இணைந்தது : 03/01/2010
http://shams.eegarai.info/

Postசம்சுதீன் Sat Apr 03, 2010 4:25 pm

அருமை வாழைப்பழம் பலம் பொருந்திய பழம்! - Page 3 677196 வாழைப்பழம் பலம் பொருந்திய பழம்! - Page 3 677196 வாழைப்பழம் பலம் பொருந்திய பழம்! - Page 3 677196

சிவா
சிவா
நிறுவனர்

நிறுவனர்
பதிவுகள் : 91540
இணைந்தது : 19/09/2008
http://www.eegarai..net

Postசிவா Sat Apr 03, 2010 4:28 pm

வாழைப்பழம் பற்றிய கவிதை அருமை மாஸ்டர்



வாழைப்பழம் பலம் பொருந்திய பழம்! - Page 3 Q9CBqnj
அனுபவமொழிகள், பொன்மொழிகள் அடங்கிய நூற்றுக்கணக்கான காலை வணக்கம் படங்களைப் பெற:

https://picsart.com/u/sivastar
https://picsart.com/u/sivastar/stickers


ஈகரை டெலிகிராம் ஆப்பில் இணைய: https://t.me/eegarai
kalaimoon70
kalaimoon70
சிறப்புக் கவிஞர்

பதிவுகள் : 9666
இணைந்தது : 28/01/2010

Postkalaimoon70 Sat Apr 03, 2010 4:33 pm

நிலாசகி wrote:
T.N.Balasubramanian wrote:தமிழ்ப் பேசி,பழக

இந்த
வாழைப்பழம் பழம்
துணைப் புரியும்.

100 விழுக்காடுகள் ஒத்துக் கொள்ளவேண்டிய
செய்தி
ரமணீயன்
வாழைப்பழம் பலம் பொருந்திய பழம்! - Page 3 678642 வாழைப்பழம் பலம் பொருந்திய பழம்! - Page 3 678642 வாழைப்பழம் பலம் பொருந்திய பழம்! - Page 3 154550

நன்றி தோழியே . நன்றி நன்றி



இன்றைய தோல்வி,
நாளைய வெற்றிக்கு அறிகுறி.




x_f92cb29
kalaimoon70
kalaimoon70
சிறப்புக் கவிஞர்

பதிவுகள் : 9666
இணைந்தது : 28/01/2010

Postkalaimoon70 Sat Apr 03, 2010 4:34 pm

சம்ஸ் wrote:அருமை வாழைப்பழம் பலம் பொருந்திய பழம்! - Page 3 677196 வாழைப்பழம் பலம் பொருந்திய பழம்! - Page 3 677196 வாழைப்பழம் பலம் பொருந்திய பழம்! - Page 3 677196

நன்றி தோழரே ! நன்றி நன்றி அன்பு மலர்



இன்றைய தோல்வி,
நாளைய வெற்றிக்கு அறிகுறி.




x_f92cb29
kalaimoon70
kalaimoon70
சிறப்புக் கவிஞர்

பதிவுகள் : 9666
இணைந்தது : 28/01/2010

Postkalaimoon70 Sat Apr 03, 2010 4:35 pm

சிவா wrote:வாழைப்பழம் பற்றிய கவிதை அருமை மாஸ்டர்

நன்றி தோழரே ,உங்கள் மறுமொழிக்கு.அன்புக்கு. நன்றி நன்றி அன்பு மலர்



இன்றைய தோல்வி,
நாளைய வெற்றிக்கு அறிகுறி.




x_f92cb29
kalaimoon70
kalaimoon70
சிறப்புக் கவிஞர்

பதிவுகள் : 9666
இணைந்தது : 28/01/2010

Postkalaimoon70 Sat Apr 03, 2010 8:44 pm

Aathira wrote:
T.N.Balasubramanian wrote:தமிழ்ப் பேசி,பழக

இந்த
வாழைப்பழம் பழம்
துணைப் புரியும்.

100 விழுக்காடுகள் ஒத்துக் கொள்ளவேண்டிய
செய்தி
ரமணீயன்
ஆம் நா பிறழ் பயிற்சிக்குப் பயன்படும் சொல் வாழைப்பழம்.. என்பதையும் அழகாக கவியாக்கும் திறமை கலைநிலாவை விட்டால் யாருக்கு கைவரும்? மிக மிக அருமை கலைநிலா.
வாழைப்பழம் பலம் பொருந்திய பழம்! - Page 3 678642 வாழைப்பழம் பலம் பொருந்திய பழம்! - Page 3 154550

நன்றி தோழியே .உங்கள் மறுமொழிக்கு .



இன்றைய தோல்வி,
நாளைய வெற்றிக்கு அறிகுறி.




x_f92cb29
Sponsored content

PostSponsored content



Page 3 of 4 Previous  1, 2, 3, 4  Next

View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக