புதிய பதிவுகள்
» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 7:49 pm

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Srinivasan23 Today at 7:36 pm

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோக்கள் சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Today at 7:35 pm

» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Today at 6:24 pm

» புதுக்கவிதை - ரசித்தவை
by ayyasamy ram Today at 5:42 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Today at 3:37 pm

» அழகான, சிங்காரமான அலங்கார அழகு பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 2:38 pm

» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச  பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 2:11 pm

» பல்லி விழும் பலன்!
by ayyasamy ram Today at 1:40 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Today at 11:15 am

» அறிவோம்…(விநாயகர் முன் தலையில் குட்டிக்கொள்ளும் ...)
by Dr.S.Soundarapandian Today at 11:08 am

» நோய் எதிர்ப்பு சக்தி தரும் நீரா பானம்
by Dr.S.Soundarapandian Today at 11:02 am

» நோய் எதிர்ப்பு சக்தி தரும் கின்னோ!
by Dr.S.Soundarapandian Today at 11:01 am

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by T.N.Balasubramanian Today at 11:00 am

» நோய் எதிர்ப்பு சக்தி தரும் மிளகு ரசம்
by Dr.S.Soundarapandian Today at 10:59 am

» கருத்துப்படம் 28/06/2024
by Dr.S.Soundarapandian Today at 10:59 am

» வாழ்த்தலாம் ஸ்ரீ சிவா -நிறுவனர் ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம்
by T.N.Balasubramanian Yesterday at 9:10 pm

» பொது அறிவு தகவல்கள்- தொடர் பதிவு
by T.N.Balasubramanian Yesterday at 8:44 pm

» பறவைகள் பலவிதம்
by ayyasamy ram Yesterday at 7:20 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 7:07 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 6:50 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 6:27 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 6:08 pm

» பக்குவமாய் பாதுகாப்போம்!
by ayyasamy ram Yesterday at 5:03 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Yesterday at 4:35 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Yesterday at 4:13 pm

» தோழி - தோழர் நட்பு பாட்டு
by heezulia Yesterday at 2:58 pm

» தங்கம் விலை இன்று அதிரடி குறைவு:
by ayyasamy ram Yesterday at 12:06 pm

» வாழ்க்கைக்கே முற்றுப்புள்ளி! – கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 12:00 pm

» இன்றே விடியட்டும்! – கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 11:59 am

» சோள அடை - சமையல்
by ayyasamy ram Yesterday at 9:44 am

» சோள வரகு தோசை
by ayyasamy ram Yesterday at 9:42 am

» இந்த வாரம் தியேட்டர், ஓடிடியில் வெளியாகும் 5 படங்கள்.
by ayyasamy ram Yesterday at 9:40 am

» உல்லாச உலகம் உனக்கே சொந்தம்! - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 9:38 am

» நித்தமும் தொடரும் போராட்டம் - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 9:37 am

» அன்பின் துலாபாரம் - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 9:37 am

» பேத்தி - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 9:36 am

» நிலவை நிகர்த்த உன்முக ஒளி - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 9:35 am

» நாட்டு நடப்பு -காரட்டூன் (ரசித்தவை)
by ayyasamy ram Yesterday at 9:33 am

» நிலவோடு வான்முகம் வான்முகில்
by heezulia Yesterday at 1:22 am

» மலர்ந்த புன்சிரிப்பால் ரசிகர்களின் இதயம் கவர்ந்த E.V.சரோஜாவின் மறக்க முடியாத பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 1:13 am

» உமா ரமணன் பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 12:59 am

» டி 20 - உலக கோப்பை - செய்திகள்
by ayyasamy ram Wed Jun 26, 2024 8:17 pm

» மா பொ சி --சிவ ஞான கிராமணியார்.
by T.N.Balasubramanian Wed Jun 26, 2024 5:09 pm

» விமானப்படையில் சேர விண்ணப்பிக்காலம்
by ayyasamy ram Wed Jun 26, 2024 11:01 am

» எந்தவொரு முழக்கமும் இல்லாமல் பதவியேற்ற அந்த 3 திமுக எம்பிக்கள்.. எழுந்து நின்று கை கொடுத்த சபாநாயகர்
by ayyasamy ram Wed Jun 26, 2024 8:17 am

» சின்ன சின்ன கண்கள் சிரிக்கிறதோ…
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 10:25 pm

» சூர்யாவின் பிறந்தநாள் ஸ்பெஷல்.. ரீ ரிலீஸாகும் படங்களின் லிஸ்ட் இதோ!
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 10:24 pm

» வெண்பூசணி ஜூஸ் குடிப்பதால் என்ன நன்மை?
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 10:22 pm

» ரெபிடெக்ஸ் இங்கிலீஷ் ஸ்பீக்கிங் கோர்ஸ் புத்தகம் கிடைக்குமா?
by Balaurushya Tue Jun 25, 2024 10:21 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
heezulia
பெண்களை பயமுறுத்தும் 5 'டாப்' நோய்கள்! (கட்டுரை) Poll_c10பெண்களை பயமுறுத்தும் 5 'டாப்' நோய்கள்! (கட்டுரை) Poll_m10பெண்களை பயமுறுத்தும் 5 'டாப்' நோய்கள்! (கட்டுரை) Poll_c10 
67 Posts - 43%
ayyasamy ram
பெண்களை பயமுறுத்தும் 5 'டாப்' நோய்கள்! (கட்டுரை) Poll_c10பெண்களை பயமுறுத்தும் 5 'டாப்' நோய்கள்! (கட்டுரை) Poll_m10பெண்களை பயமுறுத்தும் 5 'டாப்' நோய்கள்! (கட்டுரை) Poll_c10 
63 Posts - 40%
Dr.S.Soundarapandian
பெண்களை பயமுறுத்தும் 5 'டாப்' நோய்கள்! (கட்டுரை) Poll_c10பெண்களை பயமுறுத்தும் 5 'டாப்' நோய்கள்! (கட்டுரை) Poll_m10பெண்களை பயமுறுத்தும் 5 'டாப்' நோய்கள்! (கட்டுரை) Poll_c10 
7 Posts - 4%
T.N.Balasubramanian
பெண்களை பயமுறுத்தும் 5 'டாப்' நோய்கள்! (கட்டுரை) Poll_c10பெண்களை பயமுறுத்தும் 5 'டாப்' நோய்கள்! (கட்டுரை) Poll_m10பெண்களை பயமுறுத்தும் 5 'டாப்' நோய்கள்! (கட்டுரை) Poll_c10 
7 Posts - 4%
mohamed nizamudeen
பெண்களை பயமுறுத்தும் 5 'டாப்' நோய்கள்! (கட்டுரை) Poll_c10பெண்களை பயமுறுத்தும் 5 'டாப்' நோய்கள்! (கட்டுரை) Poll_m10பெண்களை பயமுறுத்தும் 5 'டாப்' நோய்கள்! (கட்டுரை) Poll_c10 
4 Posts - 3%
Balaurushya
பெண்களை பயமுறுத்தும் 5 'டாப்' நோய்கள்! (கட்டுரை) Poll_c10பெண்களை பயமுறுத்தும் 5 'டாப்' நோய்கள்! (கட்டுரை) Poll_m10பெண்களை பயமுறுத்தும் 5 'டாப்' நோய்கள்! (கட்டுரை) Poll_c10 
2 Posts - 1%
Karthikakulanthaivel
பெண்களை பயமுறுத்தும் 5 'டாப்' நோய்கள்! (கட்டுரை) Poll_c10பெண்களை பயமுறுத்தும் 5 'டாப்' நோய்கள்! (கட்டுரை) Poll_m10பெண்களை பயமுறுத்தும் 5 'டாப்' நோய்கள்! (கட்டுரை) Poll_c10 
2 Posts - 1%
prajai
பெண்களை பயமுறுத்தும் 5 'டாப்' நோய்கள்! (கட்டுரை) Poll_c10பெண்களை பயமுறுத்தும் 5 'டாப்' நோய்கள்! (கட்டுரை) Poll_m10பெண்களை பயமுறுத்தும் 5 'டாப்' நோய்கள்! (கட்டுரை) Poll_c10 
2 Posts - 1%
Manimegala
பெண்களை பயமுறுத்தும் 5 'டாப்' நோய்கள்! (கட்டுரை) Poll_c10பெண்களை பயமுறுத்தும் 5 'டாப்' நோய்கள்! (கட்டுரை) Poll_m10பெண்களை பயமுறுத்தும் 5 'டாப்' நோய்கள்! (கட்டுரை) Poll_c10 
2 Posts - 1%
Saravananj
பெண்களை பயமுறுத்தும் 5 'டாப்' நோய்கள்! (கட்டுரை) Poll_c10பெண்களை பயமுறுத்தும் 5 'டாப்' நோய்கள்! (கட்டுரை) Poll_m10பெண்களை பயமுறுத்தும் 5 'டாப்' நோய்கள்! (கட்டுரை) Poll_c10 
1 Post - 1%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
பெண்களை பயமுறுத்தும் 5 'டாப்' நோய்கள்! (கட்டுரை) Poll_c10பெண்களை பயமுறுத்தும் 5 'டாப்' நோய்கள்! (கட்டுரை) Poll_m10பெண்களை பயமுறுத்தும் 5 'டாப்' நோய்கள்! (கட்டுரை) Poll_c10 
429 Posts - 48%
heezulia
பெண்களை பயமுறுத்தும் 5 'டாப்' நோய்கள்! (கட்டுரை) Poll_c10பெண்களை பயமுறுத்தும் 5 'டாப்' நோய்கள்! (கட்டுரை) Poll_m10பெண்களை பயமுறுத்தும் 5 'டாப்' நோய்கள்! (கட்டுரை) Poll_c10 
303 Posts - 34%
Dr.S.Soundarapandian
பெண்களை பயமுறுத்தும் 5 'டாப்' நோய்கள்! (கட்டுரை) Poll_c10பெண்களை பயமுறுத்தும் 5 'டாப்' நோய்கள்! (கட்டுரை) Poll_m10பெண்களை பயமுறுத்தும் 5 'டாப்' நோய்கள்! (கட்டுரை) Poll_c10 
77 Posts - 9%
T.N.Balasubramanian
பெண்களை பயமுறுத்தும் 5 'டாப்' நோய்கள்! (கட்டுரை) Poll_c10பெண்களை பயமுறுத்தும் 5 'டாப்' நோய்கள்! (கட்டுரை) Poll_m10பெண்களை பயமுறுத்தும் 5 'டாப்' நோய்கள்! (கட்டுரை) Poll_c10 
36 Posts - 4%
mohamed nizamudeen
பெண்களை பயமுறுத்தும் 5 'டாப்' நோய்கள்! (கட்டுரை) Poll_c10பெண்களை பயமுறுத்தும் 5 'டாப்' நோய்கள்! (கட்டுரை) Poll_m10பெண்களை பயமுறுத்தும் 5 'டாப்' நோய்கள்! (கட்டுரை) Poll_c10 
29 Posts - 3%
prajai
பெண்களை பயமுறுத்தும் 5 'டாப்' நோய்கள்! (கட்டுரை) Poll_c10பெண்களை பயமுறுத்தும் 5 'டாப்' நோய்கள்! (கட்டுரை) Poll_m10பெண்களை பயமுறுத்தும் 5 'டாப்' நோய்கள்! (கட்டுரை) Poll_c10 
8 Posts - 1%
Karthikakulanthaivel
பெண்களை பயமுறுத்தும் 5 'டாப்' நோய்கள்! (கட்டுரை) Poll_c10பெண்களை பயமுறுத்தும் 5 'டாப்' நோய்கள்! (கட்டுரை) Poll_m10பெண்களை பயமுறுத்தும் 5 'டாப்' நோய்கள்! (கட்டுரை) Poll_c10 
5 Posts - 1%
sugumaran
பெண்களை பயமுறுத்தும் 5 'டாப்' நோய்கள்! (கட்டுரை) Poll_c10பெண்களை பயமுறுத்தும் 5 'டாப்' நோய்கள்! (கட்டுரை) Poll_m10பெண்களை பயமுறுத்தும் 5 'டாப்' நோய்கள்! (கட்டுரை) Poll_c10 
5 Posts - 1%
Srinivasan23
பெண்களை பயமுறுத்தும் 5 'டாப்' நோய்கள்! (கட்டுரை) Poll_c10பெண்களை பயமுறுத்தும் 5 'டாப்' நோய்கள்! (கட்டுரை) Poll_m10பெண்களை பயமுறுத்தும் 5 'டாப்' நோய்கள்! (கட்டுரை) Poll_c10 
4 Posts - 0%
Ammu Swarnalatha
பெண்களை பயமுறுத்தும் 5 'டாப்' நோய்கள்! (கட்டுரை) Poll_c10பெண்களை பயமுறுத்தும் 5 'டாப்' நோய்கள்! (கட்டுரை) Poll_m10பெண்களை பயமுறுத்தும் 5 'டாப்' நோய்கள்! (கட்டுரை) Poll_c10 
3 Posts - 0%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

பெண்களை பயமுறுத்தும் 5 'டாப்' நோய்கள்! (கட்டுரை)


   
   
இளமாறன்
இளமாறன்
மன்ற ஆலோசகர்

பதிவுகள் : 13977
இணைந்தது : 29/12/2009

Postஇளமாறன் Sun Mar 28, 2010 10:31 pm

பெண்களை பயமுறுத்தும் 5 'டாப்' நோய்கள்! (கட்டுரை)

பெண்களை பயமுறுத்தும் 5 'டாப்' நோய்கள்! (கட்டுரை) Vmalarnews_42068117857






- சுபத்ரா நாராயணன்

வேலைக்கு போகும் பெண்ணாக இருந்தாலும், வீட்டில் இருக்கும் பெண்ணாக இருந்தாலும், ஒரு வீட்டில்
கணவனை விட, அதிகம் வேலை செய்வது பெண்கள் தான்.

அதுபோல, ஆண்களை விட, அதிக நோய்களுக்கு ஆட்படுவதும் பெண்கள்தான். இதனால், ஆண்களை விட, பெண்கள் மிகவும் விழிப்புணர்வுடன், முன்னெச்சரிக்கையுடன் இருக்க வேண்டியது முக்கியம். பெண்களைத் தாக்கும் நோய்களில், முக்கியமாக ஐந்து நோய்கள் தான் பெரும்பாலோரை பயமுறுத்துகின்றன.

அவை:

1. இதய நோய்.

2. மார்பக புற்றுநோய்.

3. ஆஸ்டோபோரோசிஸ் என்ற எலும்புகள் அப்பளமாக நொறுங்கும் நோய்.

4. டிப்ரஷன் என்ற சோர்வு நிலை.

5. ஆட்டோ இம்யூன் நோய்கள் என்ற நூற்றுக்கும் மேற்பட்ட துணை நோய்கள்.

1. இதய நோய்!

மாரடைப்புக்கு இலக்காவதில் ஆண்கள் தான் அதிகம் என்கிற தோற்றம் சமூகத்தில் உள்ளது. உண்மை யில், ஆண்களை விட, மாரடைப்பு, இதய நோய்க்கு ஆளாவதிலும், இறப் பதிலும் பெண்கள் தான்
அதிகம். பெண்களில் இறப்பதற்கு காரணமாக இருக்கும் நோய்களில், 29 சதவீதத்தை இதய
நோய்கள் ஆக்ரமிக்கின்றன.

இதற்கு காரணம், ஆண்களை போல பெண்களின் வாழ்க்கை முறையிலும் பெரும் மாற்றங்கள் ஏற்பட்டுள்ளது தான். ஆண்களை போலவே, சிகரட் பிடிப்பது மட்டுமின்றி, பான் பராக் போன்ற புகையிலை பொருட்கள் பயன்படுத்தும் பெண்கள் எண்ணிக்கை அதிகமாகி வருகிறது.

பெண்களுக்கு சுரப்பிகளின் செயல்பாடுகள் மிக முக்கியம். இப்படிப்பட்ட பழக்க வழக்க மாற்றங்களால், பெண்களின் சுரப்பிகளின் செயல் பாடும் மாறுகிறது. இதய நோய் வர இவையெல்லாம் முக்கிய காரணங்கள்.

2. மார்பக புற்றுநோய்!

பெண்களுக்கு பொதுவாக வரும் நோய்களில் முக்கியமான இரண்டாவது நோய் மார்பக புற்று நோய்; பெண்களை அதிகம் பலி வாங்கும் புற்றுநோய்களின் பட்டியலில் இது இரண்டாவதாக உள்ளது. இறுதி
மாதவிடாய்க்கு பின், பெண்கள் பலரும் குண்டாகி விடுகின்றனர்; அவர்களின் சுரப்பிகள் செயல்பாடு அதிகரிப்பதாலும், போது மான உடற்பயிற்சி இல்லாமல் இருப்பதாலும் மார்பக புற்றுநோய் வருகிறது.

இதெல்லாம், பத்தாண்டுக்கு முன் இருந்த பெண்களின் நிலையை வைத்து நிர்ணயிக் கப்பட்டது. இப்போது, பெண்கள் சிலர் சிகரட், மதுவால் ஈர்க்கப்பட்டு, உணவு, வாழ்க்கை முறையை மாற்றிக்கொண்டு வருகின்றனர். இவர்களுக்கு மார்பக புற்றுநோய் வரும் வாய்ப்பு அதிகம். எனவே, முப்பது வயதிற்கு பின்,
'மெமோகிராம்' பரிசோதனை செய்து, மார்பக புற்றுநோய் இருக்கிறதா என்று அறிந்து கொள்வது நல்லது. அதன் பின், ஆண்டுக்கு ஒரு முறை பரிசோதனை செய்வது நல்லது. முப்பது வயதை நெருங்கும் போதே, மார்பகத்தை அழுத்திப் பார்த்தால் வலி தெரியும். அப்படி வலி இருந்தால் அதுவே முதல் அறிகுறி டாக்டரிடம் செல்ல வேண்டிய எச்சரிக்கை.

3. ஆஸ்டோபோரோசிஸ்!

பெண்களில் 68 சதவீதம் பேரை பாதிக்கும் எலும்பு பாதிப்பு நோய் இது; எலும்புகள் பலவீனம் அடைவதால்,
இவர்கள் தடுக்கி விழுந்தால் கூட, எலும்பு முறிவு சுலபமாக ஏற்படும்.

பெண்களுக்கு முப்பது வயது வரை தான் எலும்புகள் வளரும். அதன் பின், சாப்பிடும் உணவு வகைகளால்
தான் எலும்புகள் திடத்தன்மையை காக்க முடியும்.

பெண்களின் வேலை, மனஅழுத்தம், சோர்வு உட்பட பல காரணங்களால் எலும்பு தேய்மானம் அதிகம் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளதால், குழந்தை பருவத்தில் இருந்தே எலும்பு பாதுகாப்புக்கு பெண்கள் தனி கவனம் செலுத்த வேண்டியுள்ளது.

வைட்டமின் 'டி' சத்துள்ள உணவுகளை சாப்பிடுவது நல்லது. 65 வயதான பின், தடுக்கினாலும், எலும்பு முறிவு அடிக்கடி ஏற்படும்.

4. டிப்ரஷன்!

பல்வேறு, சூழ்நிலை காரணமாக, ஆணை விட, பெண்ணுக்கு தான் அதிக அளவில் சோர்வு, மன அழுத்தம் வருகிறது.

'எட்டில் ஒரு பெண் வீதம் மன அழுத்தம், சோர்வு இருக்கிறது' என்று, தேசிய மன சுகாதார
ஆராய்ச்சி மையம் கூறுகிறது.

எதற்கெடுத்தாலும் பதட்டம், கவலை, படபடப்பு போன்றவை தான் இதற்கு அறிகுறிகள். அதை தடுத்துக்கொள்ள வேண்டியது பெண்ணிடம் தான் உள்ளது.

டிப்ரஷனை வர விடாமல், மனதை சீராக வைத்துக் கொண்டால், இதய நோய் உட்பட மன அழுத்த நோய்களை வர விடாமல் தவிர்க்கலாம்.

5. ஆட்டோ இம்யூன் நோய்கள்!

உடலில் எதிர்ப்பு சக்திகள் குறைந்துவிட்டால், உடல் உறுப்புகளின் செயல்பாடுகள் குறையும்;
சுரப்பிகள் செயல்படுவதிலும் மாற்றம் ஏற்படும். பலவீனம் ஏற்படும்; உடலில் பலவீனம்
வந்துவிட்டாலே போதும், தொற்று நோய்கள் உட்பட பல நோய்கள் பெண்களை பாதிக்க வைக்ககாத்
திருக்கின்றன. இப் படிப்பட்ட நோய்கள் நூற்றுக்கும் மேற்பட்டவை உள்ளன; இவற்றில்,
ஆண்களை விட, பெண்களை தான் அதிகம் பாதிக்கின்றன என்கிறது உலக சுகாதார மையம்.



நேசி.. உன்னை நீ நேசிப்பது போல பிறரையும் நேசி

நட்புடன் என்றும்... உங்கள் நண்பன் இளமாற‌ன்





பெண்களை பயமுறுத்தும் 5 'டாப்' நோய்கள்! (கட்டுரை) Ila
சிவா
சிவா
நிறுவனர்

நிறுவனர்
பதிவுகள் : 91537
இணைந்தது : 19/09/2008
http://www.eegarai..net

Postசிவா Sun Mar 28, 2010 10:36 pm

பயனுள்ள கட்டுரை, பகிர்ந்தமைக்கு நன்றி இளா!



பெண்களை பயமுறுத்தும் 5 'டாப்' நோய்கள்! (கட்டுரை) Q9CBqnj
அனுபவமொழிகள், பொன்மொழிகள் அடங்கிய நூற்றுக்கணக்கான காலை வணக்கம் படங்களைப் பெற:

https://picsart.com/u/sivastar
https://picsart.com/u/sivastar/stickers


ஈகரை டெலிகிராம் ஆப்பில் இணைய: https://t.me/eegarai

View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக