வழுக்கை

வழுக்கை விழுவதற்குப் பாரம்பரியம் மற்றும் ஹார்மோன்கள்தான் பிரதானமான காரணம் என்றாலும் டென்ஷன்'தான் முக்கிய காரணமாகச் சொல்லப்படுகிறது. தலை தனது மென்மையை இழந்து கடினமாகவும், வறட்சித் தன்மையையும் அடையும்போது இந்தப் பிரச்சினை ஏற்படுகிறது. நமது உடலைக் குளிர்ச்சியாக வைத்துக் கொள்ள வேண்டும். பரபரப்பாக இருக்கும் பிஸினஸ்மேன்கள் மற்றும் அதிகமாக சிந்திப்பவர்கள் இவர்களுக்குத்தான் அதிகமாக வழுக்கை விழும். ஹெல்மெட் அணிவதாலும் வழுக்கை விழுகிறது. அதற்காக ஹெல்மெட்அணிவதைத் தவிர்க்க இயலாது. மஸ்லின் துணியை லேசாகத் தலையில் கட்டி அதற்கு மேல் ஹெல்மெட் அணியலாம். பாரம்பரியமாக வழுக்கை விழுவது என்பதைத் தள்ளிப் போடலாமே தவிர அதை முற்றிலுமாகத் தவிர்க்க இயலாது.

இயல்பாகவே சராசரியாக ஒரு நாளைக்கு அனைவருக்கும் 50 முதல் 80 முடிகள் வரை உதிர்கின்றன.


அலோபீசியா (Alopecia):

இந்த நிலை உள்ளவர்களுக்குத் தலை உச்சியிலும், தலையின் முன்னாலும் வழுக்கை ஏற்படும். வைட்டமின் ஈ அதிகமாக சேர்த்துக் கொண்டால் இவற்றைக் குறைக்கலாம். வழுக்கையைப் பொறுத்தவரை மூன்று நிலைகள் உள்ளன.

1. அனாஜன் (anagen)
இந்த நிலை உள்ளவர்களுக்கு முடி கொட்டாது.

2. கேட்டோஜன் (Catagen):
இந்த நிலை உள்ளவர்களுக்கு முடி வளரவும் செய்யாது. கொட்டவும் செய்யாது. நார்மலாக இருக்கும்.

3. டெலோஜென் (Telogen):
இந்த நிலை உள்ளவர்களுக்கு முடி கொட்டும். இது மாதிரி கொட்டுவது 4 முதல் 7 வருடம் வரை தொடர்ந்து நீடிக்கும். சிலருக்கு 10 வருடங்கள் வரையிலும் கூட முடி கொட்டிக் கொண்டிருக்கும்.

காரணம்:

பெண்களுக்கு அதிகமாக வழுக்கை விழாததற்குக் காரணம் அவர்களுக்கு ஈஸ்ட்ரோஜன் என்னும் ஹார்மோன் அதிகமாகச் சுரப்பதுதான். ஆண்களுக்கு ஆன்ட்ரோஜென் அதிகமாக சுரப்பதால் அவர்களுக்கு முடி கொட்டி வழுக்கை விழுகிறது.

பெண்களுக்கு மாதவிலக்கு சமயத்தில் ஈஸ்ட்ரோஜென் குறைந்து ஆன்ட்ரோஜென் அதிகமாவதால் முடி கொட்டி தேவையில்லாத இடங்களில் முடி வளர்கிறது.

இவற்றையெல்லாம் நிவர்த்தி செய்வதற்கு வைட்டமின் ஈ அதிகமாகச் சேர்த்துக் கொள்ள வேண்டும். சின்ன வெங்காயத்துக்குச் செத்துப் போன முடிகளைக்கூட வளரச் செய்யும் இயல்பு உள்ளது.

நன்றி .....விட்டமின் ஈ எந்த உணவுகளில் அதிகமாக இருக்குது அண்ணா

நிலாசகி wrote:நன்றி .....விட்டமின் ஈ எந்த உணவுகளில் அதிகமாக இருக்குது அண்ணா

தாவர எண்ணெய், கோதுமை எண்ணெய், முட்டையின் மஞ்சள் கரு, பச்சை நிறக்கீரைகள், காய்கறிகள், ஆட்டு ஆண் விதைகள், கிட்னி!

சிவா wrote:

நிலாசகி wrote:நன்றி .....விட்டமின் ஈ எந்த உணவுகளில் அதிகமாக இருக்குது அண்ணா

தாவர எண்ணெய், கோதுமை எண்ணெய், முட்டையின் மஞ்சள் கரு, பச்சை நிறக்கீரைகள், காய்கறிகள், ஆட்டு ஆண் விதைகள், கிட்னி!

அருமையான பதிவு.. நிறைய பேருக்கு உதவும்...

- இன்னும் வழுக்கை விழாத

கலை wrote:அருமையான பதிவு.. நிறைய பேருக்கு உதவும்...

- இன்னும் வழுக்கை விழாத

இன்னும் விழவில்லையா? வாழ்வில் மகிழ்ச்சியான மனிதர்களுக்கு வழுக்கை விழாது!

சிவா wrote:

கலை wrote:அருமையான பதிவு.. நிறைய பேருக்கு உதவும்...

- இன்னும் வழுக்கை விழாத

இன்னும் விழவில்லையா? வாழ்வில் மகிழ்ச்சியான மனிதர்களுக்கு வழுக்கை விழாது!

அதானே... 2007 ல மேஜர் ஹார்ட் அட்டாக் வந்தும் இன்னும் எனக்கு வழுக்கை விழாதது ஆச்சர்யம் தான்...!

சிவா wrote:

நிலாசகி wrote:நன்றி .....விட்டமின் ஈ எந்த உணவுகளில் அதிகமாக இருக்குது அண்ணா

தாவர எண்ணெய், கோதுமை எண்ணெய், முட்டையின் மஞ்சள் கரு, பச்சை நிறக்கீரைகள், காய்கறிகள், ஆட்டு ஆண் விதைகள், கிட்னி!

அருமையான தகவலுக்கு நன்றி சிவா.