புதிய பதிவுகள்
» நாவல்கள் வேண்டும்
by Harriz Today at 4:07 am

» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Yesterday at 11:20 pm

» கருத்துப்படம் 29/06/2024
by mohamed nizamudeen Yesterday at 10:40 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Yesterday at 6:17 pm

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by T.N.Balasubramanian Yesterday at 4:59 pm

» மாயக்கண்ணா !
by T.N.Balasubramanian Yesterday at 4:58 pm

» அழகான, சிங்காரமான அலங்கார அழகு பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 2:50 pm

» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச  பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 2:34 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 1:52 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 1:44 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 1:20 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 1:05 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 12:41 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Yesterday at 12:31 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Yesterday at 12:12 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 11:55 am

» நிலவோடு வான்முகம் வான்முகில்
by heezulia Yesterday at 11:38 am

» கொட்டுக்காளி படத்துக்கு சர்வதேச விருது--
by ayyasamy ram Yesterday at 11:16 am

» அந்த அளவுக்கா ஆயிருச்சு..?
by ayyasamy ram Yesterday at 11:11 am

» மலர்ந்த புன்சிரிப்பால் ரசிகர்களின் இதயம் கவர்ந்த E.V.சரோஜாவின் மறக்க முடியாத பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 10:57 am

» அந்த அளவுக்கா ஆயிருச்சு..?
by ayyasamy ram Yesterday at 10:56 am

» உமா ரமணன் பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 10:43 am

» பூக்கள் பலவிதம்- புகைப்படங்கள்
by ayyasamy ram Fri Jun 28, 2024 11:08 pm

» வாழ்த்தலாம் ஸ்ரீ சிவா -நிறுவனர் ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம்
by ayyasamy ram Fri Jun 28, 2024 11:04 pm

» தோழி - தோழர் நட்பு பாட்டு
by heezulia Fri Jun 28, 2024 9:52 pm

» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Fri Jun 28, 2024 7:49 pm

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோக்கள் சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Fri Jun 28, 2024 7:35 pm

» புதுக்கவிதை - ரசித்தவை
by ayyasamy ram Fri Jun 28, 2024 5:42 pm

» பல்லி விழும் பலன்!
by ayyasamy ram Fri Jun 28, 2024 1:40 pm

» அறிவோம்…(விநாயகர் முன் தலையில் குட்டிக்கொள்ளும் ...)
by Dr.S.Soundarapandian Fri Jun 28, 2024 11:08 am

» நோய் எதிர்ப்பு சக்தி தரும் நீரா பானம்
by Dr.S.Soundarapandian Fri Jun 28, 2024 11:02 am

» நோய் எதிர்ப்பு சக்தி தரும் கின்னோ!
by Dr.S.Soundarapandian Fri Jun 28, 2024 11:01 am

» நோய் எதிர்ப்பு சக்தி தரும் மிளகு ரசம்
by Dr.S.Soundarapandian Fri Jun 28, 2024 10:59 am

» பொது அறிவு தகவல்கள்- தொடர் பதிவு
by T.N.Balasubramanian Thu Jun 27, 2024 8:44 pm

» பறவைகள் பலவிதம்
by ayyasamy ram Thu Jun 27, 2024 7:20 pm

» பக்குவமாய் பாதுகாப்போம்!
by ayyasamy ram Thu Jun 27, 2024 5:03 pm

» தங்கம் விலை இன்று அதிரடி குறைவு:
by ayyasamy ram Thu Jun 27, 2024 12:06 pm

» வாழ்க்கைக்கே முற்றுப்புள்ளி! – கவிதை
by ayyasamy ram Thu Jun 27, 2024 12:00 pm

» இன்றே விடியட்டும்! – கவிதை
by ayyasamy ram Thu Jun 27, 2024 11:59 am

» சோள அடை - சமையல்
by ayyasamy ram Thu Jun 27, 2024 9:44 am

» சோள வரகு தோசை
by ayyasamy ram Thu Jun 27, 2024 9:42 am

» இந்த வாரம் தியேட்டர், ஓடிடியில் வெளியாகும் 5 படங்கள்.
by ayyasamy ram Thu Jun 27, 2024 9:40 am

» உல்லாச உலகம் உனக்கே சொந்தம்! - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Thu Jun 27, 2024 9:38 am

» நித்தமும் தொடரும் போராட்டம் - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Thu Jun 27, 2024 9:37 am

» அன்பின் துலாபாரம் - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Thu Jun 27, 2024 9:37 am

» பேத்தி - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Thu Jun 27, 2024 9:36 am

» நிலவை நிகர்த்த உன்முக ஒளி - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Thu Jun 27, 2024 9:35 am

» நாட்டு நடப்பு -காரட்டூன் (ரசித்தவை)
by ayyasamy ram Thu Jun 27, 2024 9:33 am

» டி 20 - உலக கோப்பை - செய்திகள்
by ayyasamy ram Wed Jun 26, 2024 8:17 pm

» மா பொ சி --சிவ ஞான கிராமணியார்.
by T.N.Balasubramanian Wed Jun 26, 2024 5:09 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
heezulia
தினமும் சற்றே மது அருந்துதல் நலம் தருமா? Poll_c10தினமும் சற்றே மது அருந்துதல் நலம் தருமா? Poll_m10தினமும் சற்றே மது அருந்துதல் நலம் தருமா? Poll_c10 
84 Posts - 46%
ayyasamy ram
தினமும் சற்றே மது அருந்துதல் நலம் தருமா? Poll_c10தினமும் சற்றே மது அருந்துதல் நலம் தருமா? Poll_m10தினமும் சற்றே மது அருந்துதல் நலம் தருமா? Poll_c10 
69 Posts - 38%
T.N.Balasubramanian
தினமும் சற்றே மது அருந்துதல் நலம் தருமா? Poll_c10தினமும் சற்றே மது அருந்துதல் நலம் தருமா? Poll_m10தினமும் சற்றே மது அருந்துதல் நலம் தருமா? Poll_c10 
9 Posts - 5%
Dr.S.Soundarapandian
தினமும் சற்றே மது அருந்துதல் நலம் தருமா? Poll_c10தினமும் சற்றே மது அருந்துதல் நலம் தருமா? Poll_m10தினமும் சற்றே மது அருந்துதல் நலம் தருமா? Poll_c10 
7 Posts - 4%
mohamed nizamudeen
தினமும் சற்றே மது அருந்துதல் நலம் தருமா? Poll_c10தினமும் சற்றே மது அருந்துதல் நலம் தருமா? Poll_m10தினமும் சற்றே மது அருந்துதல் நலம் தருமா? Poll_c10 
5 Posts - 3%
Balaurushya
தினமும் சற்றே மது அருந்துதல் நலம் தருமா? Poll_c10தினமும் சற்றே மது அருந்துதல் நலம் தருமா? Poll_m10தினமும் சற்றே மது அருந்துதல் நலம் தருமா? Poll_c10 
2 Posts - 1%
Karthikakulanthaivel
தினமும் சற்றே மது அருந்துதல் நலம் தருமா? Poll_c10தினமும் சற்றே மது அருந்துதல் நலம் தருமா? Poll_m10தினமும் சற்றே மது அருந்துதல் நலம் தருமா? Poll_c10 
2 Posts - 1%
prajai
தினமும் சற்றே மது அருந்துதல் நலம் தருமா? Poll_c10தினமும் சற்றே மது அருந்துதல் நலம் தருமா? Poll_m10தினமும் சற்றே மது அருந்துதல் நலம் தருமா? Poll_c10 
2 Posts - 1%
Manimegala
தினமும் சற்றே மது அருந்துதல் நலம் தருமா? Poll_c10தினமும் சற்றே மது அருந்துதல் நலம் தருமா? Poll_m10தினமும் சற்றே மது அருந்துதல் நலம் தருமா? Poll_c10 
2 Posts - 1%
Srinivasan23
தினமும் சற்றே மது அருந்துதல் நலம் தருமா? Poll_c10தினமும் சற்றே மது அருந்துதல் நலம் தருமா? Poll_m10தினமும் சற்றே மது அருந்துதல் நலம் தருமா? Poll_c10 
1 Post - 1%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
தினமும் சற்றே மது அருந்துதல் நலம் தருமா? Poll_c10தினமும் சற்றே மது அருந்துதல் நலம் தருமா? Poll_m10தினமும் சற்றே மது அருந்துதல் நலம் தருமா? Poll_c10 
435 Posts - 47%
heezulia
தினமும் சற்றே மது அருந்துதல் நலம் தருமா? Poll_c10தினமும் சற்றே மது அருந்துதல் நலம் தருமா? Poll_m10தினமும் சற்றே மது அருந்துதல் நலம் தருமா? Poll_c10 
320 Posts - 35%
Dr.S.Soundarapandian
தினமும் சற்றே மது அருந்துதல் நலம் தருமா? Poll_c10தினமும் சற்றே மது அருந்துதல் நலம் தருமா? Poll_m10தினமும் சற்றே மது அருந்துதல் நலம் தருமா? Poll_c10 
77 Posts - 8%
T.N.Balasubramanian
தினமும் சற்றே மது அருந்துதல் நலம் தருமா? Poll_c10தினமும் சற்றே மது அருந்துதல் நலம் தருமா? Poll_m10தினமும் சற்றே மது அருந்துதல் நலம் தருமா? Poll_c10 
38 Posts - 4%
mohamed nizamudeen
தினமும் சற்றே மது அருந்துதல் நலம் தருமா? Poll_c10தினமும் சற்றே மது அருந்துதல் நலம் தருமா? Poll_m10தினமும் சற்றே மது அருந்துதல் நலம் தருமா? Poll_c10 
30 Posts - 3%
prajai
தினமும் சற்றே மது அருந்துதல் நலம் தருமா? Poll_c10தினமும் சற்றே மது அருந்துதல் நலம் தருமா? Poll_m10தினமும் சற்றே மது அருந்துதல் நலம் தருமா? Poll_c10 
8 Posts - 1%
Karthikakulanthaivel
தினமும் சற்றே மது அருந்துதல் நலம் தருமா? Poll_c10தினமும் சற்றே மது அருந்துதல் நலம் தருமா? Poll_m10தினமும் சற்றே மது அருந்துதல் நலம் தருமா? Poll_c10 
5 Posts - 1%
sugumaran
தினமும் சற்றே மது அருந்துதல் நலம் தருமா? Poll_c10தினமும் சற்றே மது அருந்துதல் நலம் தருமா? Poll_m10தினமும் சற்றே மது அருந்துதல் நலம் தருமா? Poll_c10 
5 Posts - 1%
Srinivasan23
தினமும் சற்றே மது அருந்துதல் நலம் தருமா? Poll_c10தினமும் சற்றே மது அருந்துதல் நலம் தருமா? Poll_m10தினமும் சற்றே மது அருந்துதல் நலம் தருமா? Poll_c10 
4 Posts - 0%
ayyamperumal
தினமும் சற்றே மது அருந்துதல் நலம் தருமா? Poll_c10தினமும் சற்றே மது அருந்துதல் நலம் தருமா? Poll_m10தினமும் சற்றே மது அருந்துதல் நலம் தருமா? Poll_c10 
3 Posts - 0%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

தினமும் சற்றே மது அருந்துதல் நலம் தருமா?


   
   
தாமு
தாமு
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 13859
இணைந்தது : 27/01/2009
http://azhkadalkalangiyam.blogspot.com

Postதாமு Tue Mar 09, 2010 4:27 pm

தினமும் சற்றே மது அருந்துதல் நலம் தருமா? Alcohol+daily
"தினமும் சிறிதளவு மதுபானம் அருந்துவது மாரடைப்பு போன்ற நோய்கள் வராமல் தடுக்கும் தானே" எனக் கேட்டார் அவர்.

"ஆம் பல மருத்துவ ஆய்வுகள் அவ்வாறு தான் கூறுகின்றன" என நான் கூறியதும் அவரது முகம் அன்றலர்ந்த தாமரை போலப் பூரித்தது. அருகில் இருந்த அவரது மனைவியின் வார்த்தைகளோ நெருப்பில் விழுந்த உப்புப் போல படபடவெனச் சீறி வெடித்தது.

நீரிழிவு கொலஸ்ட்ரோல், பிரஸர் எல்லாம் கலந்து உழலும் அவரைக் குணமாக்க மனைவியும் கூடவே அலைந்து திரிகிறார். போதாக்குறையாக அவருக்கு மதுப்பழக்கமும் தாராளமாகவே உண்டு. எனவே, மனைவி கோபிப்பதில் நியாயம் உண்டுதானே?

அதேபோல அவர் பக்கமும் நியாயம் உண்டா?

தினசரி சிறிதளவு மதுபானம் எடுப்பதில் ஒரு சில நன்மைகள் இருப்பதாக சில மருத்துவ ஆய்வுகள் கூறுகின்றன. அளவோடு மது அருந்துவது மாரடைப்பு , அஞ்சைனா போன்ற நோய்கள் வருவதற்கான சாத்தியத்தை 30 முதல் 35 சதவீதம் குறைப்பதாக அவ் ஆய்வுகள் மதிப்பிட்டுள்ளன. இரத்த நாளங்களின் உட்புறத்தில் கொழுப்புப் படிவதை (Antiatheosclerotic effect) தடுப்பதாலேயே இது சாத்தியமாகிறது.

நல்ல கொலஸ்ட்ரோல் எனப்படும் எச்டிஎல் (HDL) லின் செறிவை அதிகரிப்பதும் அழற்சியைத் தடுப்பதில் உதவுவதும் இன்சுலின் நிகர்த்த செயற்பாடும் மதுவினால் ஏற்படக்கூடிய நன்மைகள் என நம்பப்படுகிறது. குறைந்தளவு மதுபானம் (1 or 2 drinks daily) தினமும் அருந்துபவர்களுக்கு நீரிழிவு வருவதற்கான சாத்தியம் குறையும் என மற்றொரு கள ஆய்வு சொல்கிறது. பன்னிரண்டு ஆண்டுகளாக எடுத்த தரவுகளின்படி புதிதாத நீரிழிவு தோன்றுவதற்கான வாய்ப்பு 30 சதவிகிதம் குறைகிறது என்கிறார்கள்.

நாளாந்த உடற்பயிற்சியானது இருதய நோய்கள் வராமல் தடுப்பதில் எவ்வாறு பங்களிக்கின்றதோ அவ்வாறே தினசரி குறைந்தளவு மது அருந்துவதும் நன்மையளிக்கின்றது என்றே ஆய்வுகள் கூறுகின்றன. ஆனால், மதுவின் அளவு அதிகமானால் பல்வேறு ஆபத்தான விளைவுகள் காத்திருக்கின்றன என்பதையும் மறக்கக்கூடாது. அதிக மது அருந்துவதானது அந் நபருக்கு மாத்திரமன்றி அவர் வாழும் சமூகத்திற்கும் பாரிய பிரச்சினைகளை உருவாக்குகிறது.

வருடாந்தம் ஒரு இலட்சம் நபர்கள் அதீத மதுபாவனையால் வரும் நோய்களாலும் விபத்துகளாலும் அமெரிக்காவில் மட்டும் மரணிக்கிறார்கள். அங்கு தடுக்கக்கூடிய மரணங்களுக்கான மூன்றாவது முக்கிய காரணியாக மது இருக்கிறது. எனவே உலகமெங்கும் எவ்வளவு பாதிப்பு இருக்கும் என்பதைக் கற்பனை பண்ணிப் பாருங்களேன்.

வீதி, வாகன விபத்துகள் , பக்கவாதம் , இருதய துடிப்பு நோய்கள் , இருதய தசை நோய்கள், சடுதியான இருதய நிறுத்தம், ஈரல் சிதைவு, தூக்கத்தில் சுவாச நிறுத்தம்,மார்பு மற்றும் உணவுக்கால்வாய் புற்றுநோய்கள், தற்கொலை நாட்டம் போன்றவற்றிற்கு அதீத மது பாவனையே காரணம் என்பதை மருத்துவ உலகம் நீண்ட நாட்களாகவே அறிந்திருக்கிறது.

தினமும் சற்றே மது அருந்துதல் நலம் தருமா? Dailys+Alchol
"இவை எல்லாம் கூடச் குடிச்சால் தானே வரும். அளவோடு பாவித்தால் பிரச்சினை இல்லைத்தானே" என அவர் கேட்டார்.

உண்மை தான் ஆனால் ,மாரடைப்பு , நீரிழிவு ஆகியவற்றைத் தடுப்பதற்கான வாய்ப்புக் குறைந்த அளவு மதுவை தினசரி உபயோகித்தால் மட்டுமே கிட்டும் என்றே ஆய்வு கூறுகிறது.

மது என்பது பழக்கப்பட்டு மனிதனை அடிமைப்படுத்தும் பொருள். சிறிது சிறிதாக தினசரி உபயோகிக்கும் போது அதற்குப் பழக்கப்பட்டு அடிமையாகி படிப்படியாக உபயோகிக்கும் மதுவின் அளவை அதிகரிக்க வேண்டிய நிர்ப்பந்தம் ஏற்படும். மதுவின் அளவு கூடினால் மேற்படி நன்மைகள் கிட்டாது. அத்துடன் மதுவின் தீயவிளைவுகள் அனைத்தும் வந்து சேரும் என்பதை மறந்துவிடக்கூடாது.

மது அருந்துவது என்பது செங்குத்தான வழுக்குப்பாறையில் வெறுங் கையால் பிடித்து ஏறுவதற்கு நிகரானது. சற்று கைப்பிடி தவறினாலும் அதல பாதாளத்தில் விழுந்து மரணத்தை அடைவது நிச்சயம். அத்தகைய சாகசத்தை விரும்புபவர்கள் மாத்திரம் மது அருந்தி மாரடைப்பு வராமல் தடுக்கும் முயற்சியில் ஈடுபடலாம் என விளக்கினேன்.

அன்றலர்ந்த தாமரையாகப் பூரித்த அவர் வதனம் கடும் வெயிலில் வாடி வதங்கியது போலாயிற்று.

டொக்டர் எம்.கே. முருகானந்தன் தினமும் சற்றே மது அருந்துதல் நலம் தருமா? 678642




புன்னகை நேசிப்பதுவும் அன்பு மலர் நேசிக்கப்படவதுமே அன்பு மலர் வாழ்க்கை புன்னகை

View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக