ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம்
Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.
Latest topics
» நிலவோடு வான்முகம் வான்முகில்
by heezulia Yesterday at 11:50 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 11:42 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Yesterday at 11:35 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Yesterday at 11:18 pm

» ஆதார் கார்டு புதுப்பிக்க கால அவகாசம் நீட்டிப்பு.
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 10:03 pm

» ஹெல்மெட் காமெடி
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 10:01 pm

» தோழி - தோழர் நட்பு பாட்டு
by heezulia Yesterday at 10:01 pm

» பல்சுவை- ரசித்தவை
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 10:00 pm

» பல்சுவை களஞ்சியம் - ரசித்தவை
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 9:56 pm

» பல்சுவை களஞ்சியம்
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 9:50 pm

» பல்சுவை களஞ்சியம்
by ayyasamy ram Yesterday at 8:58 pm

» காது கேட்கும் திறன் குறைவதற்கு என்ன காரணம்?
by ayyasamy ram Yesterday at 8:56 pm

» இந்த வார சினிமா செய்திகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 8:49 pm

» சாக்கே சாராயம்
by ayyasamy ram Yesterday at 8:46 pm

» நம்மிடமே இருக்கு மருந்து – நன்னாரி
by ayyasamy ram Yesterday at 8:45 pm

» நெஞ்சம் நிறைந்த நிறைமதியே
by ayyasamy ram Yesterday at 8:35 pm

» பருக்கைத் தேடும் காக்கைகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 8:34 pm

» பொல்லாத காதலுக்கு…
by ayyasamy ram Yesterday at 8:33 pm

» அடியேன் பங்களிப்பு
by ayyasamy ram Yesterday at 8:32 pm

» நெஞ்சிலே நினைவு எதற்கு?
by ayyasamy ram Yesterday at 8:31 pm

» மரங்கொத்தி- புதுக் கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 8:29 pm

» கருத்துப்படம் 12/09/2024
by mohamed nizamudeen Yesterday at 8:23 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 7:27 pm

» சீதாராம் யெச்சூரி காலமானார்.
by ayyasamy ram Yesterday at 7:09 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Yesterday at 6:59 pm

» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச  பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 6:42 pm

» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Yesterday at 4:28 pm

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோயின் ஹீரோ சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Yesterday at 2:39 pm

» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 1:58 pm

» அழகான, சிங்காரமான அலங்கார அழகு பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 1:16 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 12:34 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 12:11 pm

» அறிதல்: அயராப் பயணம்
by Rathinavelu Yesterday at 11:19 am

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Wed Sep 11, 2024 11:53 pm

» ஜூலை 03 சர்வதேச பிளாஸ்டிக் பைகள் இல்லாத தினம்
by Dr.S.Soundarapandian Wed Sep 11, 2024 9:52 pm

» நீர் நிலைகள் மொத்தம் 47
by Dr.S.Soundarapandian Wed Sep 11, 2024 9:46 pm

» மனிதனின் மன நிலைகள் :-
by Dr.S.Soundarapandian Wed Sep 11, 2024 9:41 pm

» தாய் மகளுக்கு சொன்ன பாடம் !
by Dr.S.Soundarapandian Wed Sep 11, 2024 9:36 pm

» மூத்தோர் சொல் வார்த்தைகளை மறக்க வேண்டாம்!
by Rathinavelu Wed Sep 11, 2024 7:19 pm

» எந்தப் பதிவிற்கும் ஏன் பதில் இல்லை?
by Rathinavelu Wed Sep 11, 2024 7:08 pm

» திருச்செந்தூர் சிவக்கொழுந்தீஸ்வர் வெண்பா
by Rathinavelu Wed Sep 11, 2024 5:40 pm

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Wed Sep 11, 2024 8:22 am

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Tue Sep 10, 2024 11:09 pm

» ” வதந்தி “….
by Dr.S.Soundarapandian Tue Sep 10, 2024 9:41 pm

» சொல்லுங்க தெரிஞ்சிக்கிறோம்!
by Dr.S.Soundarapandian Tue Sep 10, 2024 9:36 pm

» வழி சொல்லுங்க
by Dr.S.Soundarapandian Tue Sep 10, 2024 9:31 pm

» ஓ.டி.பி.சொல்லுங்க..!
by Dr.S.Soundarapandian Tue Sep 10, 2024 9:29 pm

» மனைவி எனும் ஒரு மந்திர சொல்!
by Dr.S.Soundarapandian Tue Sep 10, 2024 9:26 pm

» பல்சுவை- ரசித்தவை
by Dr.S.Soundarapandian Tue Sep 10, 2024 9:23 pm

» கதிரவன் துதி
by ayyasamy ram Tue Sep 10, 2024 8:29 pm

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா?

+6
இளமாறன்
selvibabu
kalaimoon70
நிலாசகி
சிவா
சாந்தன்
10 posters

Page 1 of 2 1, 2  Next

Go down

ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Empty ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா?

Post by சாந்தன் Mon Mar 08, 2010 7:06 pm

ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா?

பயன் என்ன?

உணவுக்கு பதில் எடுத்து கொள்ளலாமா
சாந்தன்
சாந்தன்
வழிநடத்துனர்


பதிவுகள் : 8112
இணைந்தது : 22/07/2009

Back to top Go down

ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Empty Re: ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா?

Post by சிவா Mon Mar 08, 2010 7:19 pm

ஓட்ஸ் காலை மற்றும் இரவில் சாப்பிடலாம்.


ஓட்ஸின் பயன் என்னவென்றால் உடலிலுள்ள LDL என்னும் கெட்ட கொழுப்பைக் குறைக்க உதவுகிறது!


ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Q9CBqnj
அனுபவமொழிகள், பொன்மொழிகள் அடங்கிய நூற்றுக்கணக்கான காலை வணக்கம் படங்களைப் பெற:

https://picsart.com/u/sivastar
https://picsart.com/u/sivastar/stickers


ஈகரை டெலிகிராம் ஆப்பில் இணைய: https://t.me/eegarai
சிவா
சிவா
நிறுவனர்

நிறுவனர்

பதிவுகள் : 91538
இணைந்தது : 19/09/2008

http://www.eegarai..net

Back to top Go down

ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Empty Re: ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா?

Post by சாந்தன் Mon Mar 08, 2010 7:22 pm

நன்றி தல
இப்படிக்கு நிர்மல் சகி ரம்யா ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? 677196
சாந்தன்
சாந்தன்
வழிநடத்துனர்


பதிவுகள் : 8112
இணைந்தது : 22/07/2009

Back to top Go down

ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Empty Re: ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா?

Post by சிவா Mon Mar 08, 2010 7:24 pm

நிர்பமா wrote:நன்றி தல
இப்படிக்கு நிர்மல் சகி ரம்யா ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? 677196

இப்படிக்கு நிர்மல் சகி ரம்யா இது என்ன புதுப் பெயரா இருக்கு!!!


ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Q9CBqnj
அனுபவமொழிகள், பொன்மொழிகள் அடங்கிய நூற்றுக்கணக்கான காலை வணக்கம் படங்களைப் பெற:

https://picsart.com/u/sivastar
https://picsart.com/u/sivastar/stickers


ஈகரை டெலிகிராம் ஆப்பில் இணைய: https://t.me/eegarai
சிவா
சிவா
நிறுவனர்

நிறுவனர்

பதிவுகள் : 91538
இணைந்தது : 19/09/2008

http://www.eegarai..net

Back to top Go down

ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Empty Re: ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா?

Post by சாந்தன் Mon Mar 08, 2010 7:28 pm

இல்ல அன்ன நான் நிர்மல் மனைவி ரம்யா
சாந்தன்
சாந்தன்
வழிநடத்துனர்


பதிவுகள் : 8112
இணைந்தது : 22/07/2009

Back to top Go down

ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Empty Re: ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா?

Post by சிவா Mon Mar 08, 2010 7:30 pm

நிர்பமா wrote:இல்ல அன்ன நான் நிர்மல் மனைவி ரம்யா

ஓ, சகி என்பதன் அர்த்தம் இப்பொழுதுதான் புரிந்தது! வணக்கம் சகோதரி!!!


ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Q9CBqnj
அனுபவமொழிகள், பொன்மொழிகள் அடங்கிய நூற்றுக்கணக்கான காலை வணக்கம் படங்களைப் பெற:

https://picsart.com/u/sivastar
https://picsart.com/u/sivastar/stickers


ஈகரை டெலிகிராம் ஆப்பில் இணைய: https://t.me/eegarai
சிவா
சிவா
நிறுவனர்

நிறுவனர்

பதிவுகள் : 91538
இணைந்தது : 19/09/2008

http://www.eegarai..net

Back to top Go down

ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Empty Re: ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா?

Post by சிவா Mon Mar 08, 2010 7:33 pm

ஈகரையில் ஓட்ஸ் பற்றிய கட்டுரைகள்:

http://www.eegarai.net/-f13/-t10493.htm

http://www.eegarai.net/-f14/---t14408.htm

http://www.eegarai.net/-f11/--t14088.htm


ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Q9CBqnj
அனுபவமொழிகள், பொன்மொழிகள் அடங்கிய நூற்றுக்கணக்கான காலை வணக்கம் படங்களைப் பெற:

https://picsart.com/u/sivastar
https://picsart.com/u/sivastar/stickers


ஈகரை டெலிகிராம் ஆப்பில் இணைய: https://t.me/eegarai
சிவா
சிவா
நிறுவனர்

நிறுவனர்

பதிவுகள் : 91538
இணைந்தது : 19/09/2008

http://www.eegarai..net

Back to top Go down

ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Empty Re: ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா?

Post by சாந்தன் Mon Mar 08, 2010 7:58 pm

மிக்க நன்றி அண்ணா.
ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? 678642
சாந்தன்
சாந்தன்
வழிநடத்துனர்


பதிவுகள் : 8112
இணைந்தது : 22/07/2009

Back to top Go down

ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Empty Re: ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா?

Post by நிலாசகி Mon Mar 08, 2010 8:09 pm

சிவா wrote:
நிர்பமா wrote:இல்ல அன்ன நான் நிர்மல் மனைவி ரம்யா

ஓ, சகி என்பதன் அர்த்தம் இப்பொழுதுதான் புரிந்தது! வணக்கம் சகோதரி!!!
சகி என்றால் சக தோழி,மனைவி,நம்பிக்கை,உயர்ந்த நிலை இப்படி பல அர்த்தம்
இருக்கு

ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Icon_smile


தீதும் நன்றும் பிறர் தர வாரா ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? 154550
நிலாசகி
நிலாசகி
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி

பதிவுகள் : 6278
இணைந்தது : 28/06/2009

Back to top Go down

ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Empty Re: ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா?

Post by kalaimoon70 Mon Mar 08, 2010 8:19 pm

சிவா wrote:ஓட்ஸ் காலை மற்றும் இரவில் சாப்பிடலாம்.


ஓட்ஸின் பயன் என்னவென்றால் உடலிலுள்ள LDL என்னும் கெட்ட கொழுப்பைக் குறைக்க உதவுகிறது!


ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? 678642 ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? 678642 ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? 678642 ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? 678642 ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? 154550


இன்றைய தோல்வி,
நாளைய வெற்றிக்கு அறிகுறி.




x_f92cb29
kalaimoon70
kalaimoon70
சிறப்புக் கவிஞர்


பதிவுகள் : 9666
இணைந்தது : 28/01/2010

Back to top Go down

ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Empty Re: ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா?

Post by Sponsored content


Sponsored content


Back to top Go down

Page 1 of 2 1, 2  Next

Back to top

- Similar topics

 
Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum