Latest topics
» உமா ரமணன் பாடல்கள்by heezulia Yesterday at 11:51 pm
» அழகான, சிங்காரமான அலங்கார அழகு பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 11:44 pm
» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 11:25 pm
» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 11:00 pm
» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Yesterday at 10:05 pm
» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோயின் ஹீரோ சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Yesterday at 9:31 pm
» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 8:57 pm
» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 8:42 pm
» கருத்துப்படம் 04/07/2024
by mohamed nizamudeen Yesterday at 8:03 pm
» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 8:00 pm
» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 7:39 pm
» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Yesterday at 7:25 pm
» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Yesterday at 7:07 pm
» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Yesterday at 6:27 pm
» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by T.N.Balasubramanian Yesterday at 5:26 pm
» கிட்டப்பார்வையைத் தடுக்க….
by T.N.Balasubramanian Yesterday at 5:25 pm
» தோழி - தோழர் நட்பு பாட்டு
by heezulia Yesterday at 4:45 pm
» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 4:22 pm
» எங்கே அந்த கிராமங்கள் - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 8:17 am
» கிட்டப்பார்வையைத் தடுக்க….
by ayyasamy ram Yesterday at 8:16 am
» அமெரிக்கச் சாலையில் ‘வேற்று கிரகவாசிகளின் வாகனம்’
by ayyasamy ram Yesterday at 8:12 am
» அட்லீ இயக்கத்தில் கமல்
by ayyasamy ram Yesterday at 8:10 am
» ராம்சரண் தயாரிப்பில் உருவாகும் ‘தி இந்தியன் ஹவுஸ்’
by ayyasamy ram Yesterday at 8:09 am
» இரும்பு சத்துள்ள உணவுகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 8:07 am
» இருள் என்ற ஒன்று இல்லை!- ஓஷோ
by ayyasamy ram Yesterday at 8:05 am
» பேசும்போது பயப்படாதீர்கள் – ஓஷோ
by ayyasamy ram Yesterday at 8:03 am
» சிக்கன் குழம்புல மீன் குழம்பு வாசம் வரணும்!!- வலைப்பேச்சு
by ayyasamy ram Yesterday at 8:02 am
» நிம்மதியாய் தூங்க முப்பது வழிகள்- வலைப்பேச்சு
by ayyasamy ram Yesterday at 8:01 am
» அவர் ஒரு அவதார புருஷர்! – வலைப்பேச்சு
by ayyasamy ram Yesterday at 8:01 am
» ஆழ்ந்த தூக்கம் என்பது…(வலைப்பேச்சு)
by ayyasamy ram Yesterday at 8:00 am
» வலியே இல்லாமல் காயத்தைக் குணப்படுத்துவது...
by ayyasamy ram Wed Jul 03, 2024 10:49 pm
» காவல் தெய்வம்
by ayyasamy ram Wed Jul 03, 2024 10:01 pm
» அறியவேண்டிய ஆன்மீக துணுக்குகள்
by ayyasamy ram Wed Jul 03, 2024 9:59 pm
» ஜூலை 03 சர்வதேச பிளாஸ்டிக் பைகள் இல்லாத தினம்
by T.N.Balasubramanian Wed Jul 03, 2024 4:33 pm
» நிலவோடு வான்முகம் வான்முகில்
by heezulia Wed Jul 03, 2024 12:38 pm
» மலர்ந்த புன்சிரிப்பால் ரசிகர்களின் இதயம் கவர்ந்த E.V.சரோஜாவின் மறக்க முடியாத பாடல்கள்
by heezulia Wed Jul 03, 2024 12:18 pm
» இன்றைய செய்திகள் (ஜூலை 3 ,2024)
by ayyasamy ram Wed Jul 03, 2024 10:47 am
» ஹைக்கூ (சென்றியு) துளிப்பா
by ayyasamy ram Wed Jul 03, 2024 9:17 am
» கூடை நிறைய லட்சியங்கள்
by ayyasamy ram Wed Jul 03, 2024 9:15 am
» சிறு ஊடல் -புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Wed Jul 03, 2024 9:14 am
» நான் கண்ட கடவுளின் அவதாரங்கள்- புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Wed Jul 03, 2024 9:13 am
» நம்பிக்கைகள்- புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Wed Jul 03, 2024 9:12 am
» உ.பி-ஹத்ராஸ், ஆன்மீக சொற்பொழிவு கூட்ட நெரிசலில் சிக்கி 122 பேர் உயிரிழந்துள்ளனர்
by ayyasamy ram Wed Jul 03, 2024 9:11 am
» குறுங் கவிதைகள்
by ayyasamy ram Wed Jul 03, 2024 8:59 am
» வலைவீச்சு- ரசித்தவை
by ayyasamy ram Wed Jul 03, 2024 6:53 am
» வலைப்பேச்சு
by ayyasamy ram Wed Jul 03, 2024 6:48 am
» பாழும் கிணத்துல விழுற மாதிரியே கனவு வருது!
by T.N.Balasubramanian Tue Jul 02, 2024 5:19 pm
» தமிழ் நாட்டில் உள்ள நதிகள்…
by ayyasamy ram Tue Jul 02, 2024 1:45 pm
» எதையும் எளிதாக கடந்து செல்ல பழகு!
by ayyasamy ram Tue Jul 02, 2024 1:40 pm
» நாட்டு நடப்பு -காரட்டூன் (ரசித்தவை)
by ayyasamy ram Tue Jul 02, 2024 1:35 pm
நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்
வாழைப்பழத்தின் அதிசயிக்க வைக்கும் நற்குணங்கள்!
+9
சரவணன்
அப்புகுட்டி
sathyan
கலைவேந்தன்
Aathira
சபீர்
செந்தில்
jayakumari
எஸ்.அஸ்லி
13 posters
Page 2 of 3
Page 2 of 3 • 1, 2, 3
வாழைப்பழத்தின் அதிசயிக்க வைக்கும் நற்குணங்கள்!
First topic message reminder :
வாழைப்பழம் ஒரு சாதாரணப் பழவகையைச் சேர்ந்ததாக இருந்தாலும்இ அதன் மருத்துவ குணங்கள் அதிசயிக்க வைக்கின்றன. இதில் குளூக்கோஸ்இ ஃபிரக்டோஸ் மற்றும் சுக்ரோஸ் போன்ற சர்க்கரைகளுடன் நார்ச்சத்தும் அடங்கி உள்ளதால் அற்புதமான உணவாகும்.
1. மனஉளைச்சலைக் குறைக்கும் அருமருந்தாக வாழைப்பழம் பயன்படுகிறது. வாழைப்பழத்திலிருக்கும் ட்ரிப்டோஃபேன் (வுசலிவழிhயn) எனும் புரதம் மனஉளைச்சலைக் குறைத்து ஆறுதல் அளிப்பதாகக் கண்டறியப்பட்டுள்ளது.
2. இரும்புச்சத்து அதிகம் இருப்பதால் சிவப்பணுக்கள் குறைபடும் இரத்த சோகைக்கும் அருமருந்தாய் அமைகிறது வாழைப்பழம்.
3. பொட்டாசியம் இருந்தாலும் உப்புச் சத்து குறைவாக இருப்பதால் இது இரத்த அழுத்தத்தைச் சீர்செய்யவும்இ மூளை விழிப்புடன் இருந்து சிந்தனைத் திறனை மேம்படுத்தவும்இ சிகரெட் கைவிட்டவர்கள் நிக்கோட்டின் ஆதிக்கத்திலிருந்து விரைவில் விடுபடவும் உதவுகிறது.
4. இதன் காரத்தன்மை நெஞ்செரிச்சலை உருவாக்கும் அமிலத்தைச் சமன் செய்து நிவாரணம் அளிக்கிறது.
5. வைட்டமின் டீ அதிகம் இருப்பதால் நரம்பு மண்டலத்தைச் சீராக வைத்திடவும் வாழைப்பழம் உதவுகிறது.
6. வேலையில் உண்டாகும் அழுத்தத்தினால் சிலர் அதிகமாக சாக்லேட்டுகளை உட்கொள்ள எத்தனிப்பர். இவர்கள் வாழைப்பழத்தை சிற்றுண்டி போல உட்கொண்டால் உடல் எடை அதிகரிப்பிலிருந்தும்இ குடற்புண் ஏற்படுவதிலிருந்தும் தப்பலாம்.
இவை மட்டுமல்லாமல் வாழைப்பழத் தோல்இ உடலில் தேய்த்துக் கொண்டால் கொசுக்களை விரட்டமுடியும் என்றும் சருமத்தில் உண்டாகும் மருக்களிலிருந்து விடுதலை பெறமுடியும் என்றும்இ கால் புதையணி (ளூழந) பளபளப்பாக்கப் பயன்படுவதாகவும் சிலர் கூறுகின்றனர்.
எது எப்படியோ இறைவனின் பல்வேறு அருட்கொடைகளில் ஒன்றான வாழைப்பழம் ஓர் இன்றியமையாத உணவுப்பொருள் என்பதை எவரும் மறுக்க இயலாது.
வாழைப்பழம் ஒரு சாதாரணப் பழவகையைச் சேர்ந்ததாக இருந்தாலும்இ அதன் மருத்துவ குணங்கள் அதிசயிக்க வைக்கின்றன. இதில் குளூக்கோஸ்இ ஃபிரக்டோஸ் மற்றும் சுக்ரோஸ் போன்ற சர்க்கரைகளுடன் நார்ச்சத்தும் அடங்கி உள்ளதால் அற்புதமான உணவாகும்.
1. மனஉளைச்சலைக் குறைக்கும் அருமருந்தாக வாழைப்பழம் பயன்படுகிறது. வாழைப்பழத்திலிருக்கும் ட்ரிப்டோஃபேன் (வுசலிவழிhயn) எனும் புரதம் மனஉளைச்சலைக் குறைத்து ஆறுதல் அளிப்பதாகக் கண்டறியப்பட்டுள்ளது.
2. இரும்புச்சத்து அதிகம் இருப்பதால் சிவப்பணுக்கள் குறைபடும் இரத்த சோகைக்கும் அருமருந்தாய் அமைகிறது வாழைப்பழம்.
3. பொட்டாசியம் இருந்தாலும் உப்புச் சத்து குறைவாக இருப்பதால் இது இரத்த அழுத்தத்தைச் சீர்செய்யவும்இ மூளை விழிப்புடன் இருந்து சிந்தனைத் திறனை மேம்படுத்தவும்இ சிகரெட் கைவிட்டவர்கள் நிக்கோட்டின் ஆதிக்கத்திலிருந்து விரைவில் விடுபடவும் உதவுகிறது.
4. இதன் காரத்தன்மை நெஞ்செரிச்சலை உருவாக்கும் அமிலத்தைச் சமன் செய்து நிவாரணம் அளிக்கிறது.
5. வைட்டமின் டீ அதிகம் இருப்பதால் நரம்பு மண்டலத்தைச் சீராக வைத்திடவும் வாழைப்பழம் உதவுகிறது.
6. வேலையில் உண்டாகும் அழுத்தத்தினால் சிலர் அதிகமாக சாக்லேட்டுகளை உட்கொள்ள எத்தனிப்பர். இவர்கள் வாழைப்பழத்தை சிற்றுண்டி போல உட்கொண்டால் உடல் எடை அதிகரிப்பிலிருந்தும்இ குடற்புண் ஏற்படுவதிலிருந்தும் தப்பலாம்.
இவை மட்டுமல்லாமல் வாழைப்பழத் தோல்இ உடலில் தேய்த்துக் கொண்டால் கொசுக்களை விரட்டமுடியும் என்றும் சருமத்தில் உண்டாகும் மருக்களிலிருந்து விடுதலை பெறமுடியும் என்றும்இ கால் புதையணி (ளூழந) பளபளப்பாக்கப் பயன்படுவதாகவும் சிலர் கூறுகின்றனர்.
எது எப்படியோ இறைவனின் பல்வேறு அருட்கொடைகளில் ஒன்றான வாழைப்பழம் ஓர் இன்றியமையாத உணவுப்பொருள் என்பதை எவரும் மறுக்க இயலாது.
எஸ்.அஸ்லி- தளபதி
- பதிவுகள் : 1428
இணைந்தது : 08/01/2010
Re: வாழைப்பழத்தின் அதிசயிக்க வைக்கும் நற்குணங்கள்!
Appukutty wrote:அதான் இது
அப்படியா நான் கேக்கவே மாட்டன் மறுபடியும்
sathyan- தளபதி
- பதிவுகள் : 1199
இணைந்தது : 09/02/2010
Re: வாழைப்பழத்தின் அதிசயிக்க வைக்கும் நற்குணங்கள்!
![வாழைப்பழத்தின் அதிசயிக்க வைக்கும் நற்குணங்கள்! - Page 2 Kovai-sarala-wallpaper](http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:j2d-NQMNiEN7HM:http://s.chakpak.com/se_images/1878128_-1_564_none/kovai-sarala-wallpaper.jpg)
என்ன இங்க சண்ட!
என்ன இங்க சண்ட...
![](https://i.servimg.com/u/f42/15/92/96/93/barrab10.png)
ஏற்பது இகழ்ச்சி X ஐயமிட்டுஉண்
--------------------------------------------------------------
Re: வாழைப்பழத்தின் அதிசயிக்க வைக்கும் நற்குணங்கள்!
சரவணன் wrote:
என்ன இங்க சண்ட!
என்ன இங்க சண்ட...
ஆமாம் இங்க பாகிஸ்தானுக்கும் இந்தியாவுக்கும் சண்ட வந்துட கேக்றதுக்கு போமா
sathyan- தளபதி
- பதிவுகள் : 1199
இணைந்தது : 09/02/2010
Re: வாழைப்பழத்தின் அதிசயிக்க வைக்கும் நற்குணங்கள்!
சரவணன் wrote:
என்ன இங்க சண்ட!
என்ன இங்க சண்ட...
போனால் போகட்டும் போடா
இந்த pooமில் நிலையாய்
வாழ்ந்தவன் யாரடா
அப்புகுட்டி- வி.ஐ.பி
- பதிவுகள் : 22650
இணைந்தது : 03/01/2010
Re: வாழைப்பழத்தின் அதிசயிக்க வைக்கும் நற்குணங்கள்!
sathyan wrote:சரவணன் wrote:
என்ன இங்க சண்ட!
என்ன இங்க சண்ட...www.goundamani.com/Goundamani.jpg&h=94&w=97&usg=__ciAS9r7bfBO1eCG0kxVb5VK1dDk=" style="width: 97px;height: 94px" alt="" />
ஆமாம் இங்க பாகிஸ்தானுக்கும் இந்தியாவுக்கும் சண்ட வந்துட கேக்றதுக்கு போமா
![வாழைப்பழத்தின் அதிசயிக்க வைக்கும் நற்குணங்கள்! - Page 2 Kovai-sarala-wallpaper](http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:j2d-NQMNiEN7HM:http://s.chakpak.com/se_images/1878128_-1_564_none/kovai-sarala-wallpaper.jpg)
இந்தா பாருங்க உங்க சேட்டய செந்தில் கிட்ட வச்சிக்கங்க என்கிட்டே வேணாம் ...
வித்துவானம், வித்துவான்...அப்படி என்னத்த வித்தானோ தத்துவான்...
Last edited by சரவணன் on Sun Mar 07, 2010 12:34 am; edited 1 time in total
![](https://i.servimg.com/u/f42/15/92/96/93/barrab10.png)
ஏற்பது இகழ்ச்சி X ஐயமிட்டுஉண்
--------------------------------------------------------------
Re: வாழைப்பழத்தின் அதிசயிக்க வைக்கும் நற்குணங்கள்!
[quote="சரவணன்"]
![வாழைப்பழத்தின் அதிசயிக்க வைக்கும் நற்குணங்கள்! - Page 2 Kovai-sarala-wallpaper](http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:j2d-NQMNiEN7HM:http://s.chakpak.com/se_images/1878128_-1_564_none/kovai-sarala-wallpaper.jpg)
இந்தா பாருங்க உங்க சேட்டய செந்தில் கிட்ட வச்சிக்கங்க என்கிட்டே வேணாம் ...
![வாழைப்பழத்தின் அதிசயிக்க வைக்கும் நற்குணங்கள்! - Page 2 Koundamani](http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:bQVbYJ7Yxs1vcM:http://www.cinesouth.com/images/new/koundamani.jpg)
ஏகே யாரு நீயா ஒன்ன பத்தி தெரியாதா எனக்கு. கலர் கலரா ரீல் உடுற கரகாடகரி தான நீ
sathyan wrote:சரவணன் wrote:
என்ன இங்க சண்ட!
என்ன இங்க சண்ட...www.goundamani.com/Goundamani.jpg&h=94&w=97&usg=__ciAS9r7bfBO1eCG0kxVb5VK1dDk=" style="width: 97px;height: 94px" alt="" />
ஆமாம் இங்க பாகிஸ்தானுக்கும் இந்தியாவுக்கும் சண்ட வந்துட கேக்றதுக்கு போமா
![வாழைப்பழத்தின் அதிசயிக்க வைக்கும் நற்குணங்கள்! - Page 2 Kovai-sarala-wallpaper](http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:j2d-NQMNiEN7HM:http://s.chakpak.com/se_images/1878128_-1_564_none/kovai-sarala-wallpaper.jpg)
இந்தா பாருங்க உங்க சேட்டய செந்தில் கிட்ட வச்சிக்கங்க என்கிட்டே வேணாம் ...
![வாழைப்பழத்தின் அதிசயிக்க வைக்கும் நற்குணங்கள்! - Page 2 Koundamani](http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:bQVbYJ7Yxs1vcM:http://www.cinesouth.com/images/new/koundamani.jpg)
ஏகே யாரு நீயா ஒன்ன பத்தி தெரியாதா எனக்கு. கலர் கலரா ரீல் உடுற கரகாடகரி தான நீ
sathyan- தளபதி
- பதிவுகள் : 1199
இணைந்தது : 09/02/2010
Re: வாழைப்பழத்தின் அதிசயிக்க வைக்கும் நற்குணங்கள்!
உங்கள் அரட்டை நண்றாகவுள்ளது நடக்கட்டும் நடக்கட்டும்
அப்புகுட்டி- வி.ஐ.பி
- பதிவுகள் : 22650
இணைந்தது : 03/01/2010
Re: வாழைப்பழத்தின் அதிசயிக்க வைக்கும் நற்குணங்கள்!
[quote="sathyan"]
இந்தா பாருங்க, என்ன பொன்னமராவதி பார்டியில கூப்டாக, காரைக்குடி பார்டியில
கூப்டாக, இவ்வளவு ஏன் அப்புகுட்டியோட கரகாட்ட கோஷ்டியில கூட கூப்டாக..அங்க
எல்லாம் போகாம என் கெரகம் இங்க வந்து மாட்டிகிட்டேன்!!
;
சரவணன் wrote:sathyan wrote:சரவணன் wrote:
என்ன இங்க சண்ட!
என்ன இங்க சண்ட...www.goundamani.com/Goundamani.jpg&h=94&w=97&usg=__ciAS9r7bfBO1eCG0kxVb5VK1dDk=" style="width: 97px;height: 94px" alt="" /> ஆமாம் இங்க பாகிஸ்தானுக்கும் இந்தியாவுக்கும் சண்ட வந்துட கேக்றதுக்கு போமா
இந்தா பாருங்க உங்க சேட்டய செந்தில் கிட்ட வச்சிக்கங்க என்கிட்டே வேணாம் ...
ஏகே யாரு நீயா ஒன்ன பத்தி தெரியாதா எனக்கு. கலர் கலரா ரீல் உடுற கரகாடகரி தான நீ
![வாழைப்பழத்தின் அதிசயிக்க வைக்கும் நற்குணங்கள்! - Page 2 Kovai-sarala-wallpaper](http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:j2d-NQMNiEN7HM:http://s.chakpak.com/se_images/1878128_-1_564_none/kovai-sarala-wallpaper.jpg)
கூப்டாக, இவ்வளவு ஏன் அப்புகுட்டியோட கரகாட்ட கோஷ்டியில கூட கூப்டாக..அங்க
எல்லாம் போகாம என் கெரகம் இங்க வந்து மாட்டிகிட்டேன்!!
;
Last edited by சரவணன் on Sun Mar 07, 2010 12:47 am; edited 1 time in total
![](https://i.servimg.com/u/f42/15/92/96/93/barrab10.png)
ஏற்பது இகழ்ச்சி X ஐயமிட்டுஉண்
--------------------------------------------------------------
Re: வாழைப்பழத்தின் அதிசயிக்க வைக்கும் நற்குணங்கள்!
[quote="சரவணன்"]
ஆமாம் உன்ன சிவா அண்ணா கூப்டாக,கலை சார் கூப்டாக மற்றும் ஈகரைல எல்லாரும் கூப்டாக என்னடி கலர் கலரா ரீல் உடுற
sathyan wrote:சரவணன் wrote:sathyan wrote:சரவணன் wrote:
என்ன இங்க சண்ட!
என்ன இங்க சண்ட...www.goundamani.com/Goundamani.jpg&h=94&w=97&usg=__ciAS9r7bfBO1eCG0kxVb5VK1dDk=" style="width: 97px;height: 94px" alt="" /> ஆமாம் இங்க பாகிஸ்தானுக்கும் இந்தியாவுக்கும் சண்ட வந்துட கேக்றதுக்கு போமா
இந்தா பாருங்க உங்க சேட்டய செந்தில் கிட்ட வச்சிக்கங்க என்கிட்டே வேணாம் ...ஏகே யாரு நீயா ஒன்ன பத்தி தெரியாதா எனக்கு. கலர் கலரா ரீல் உடுற கரகாடகரி தான நீ
இந்தா பாருங்க, என்ன பொன்னமராவதி பார்டியில கூப்டாக, காரைக்குடி பார்டியில
கூப்டாக, இவ்வளவு ஏன் அப்புகுட்டியோட கரகாட்ட கோஷ்டியில கூட கூப்டாக..அங்க
எல்லாம் போகாம என் கெரகம் இங்க வந்து மாட்டிகிட்டேன்!!
;
![வாழைப்பழத்தின் அதிசயிக்க வைக்கும் நற்குணங்கள்! - Page 2 0](http://t0.gstatic.com/images?q=tbn:GpiI7bWihRmjzM:http://img.youtube.com/vi/bQLE30s8nSM/0.jpg)
sathyan- தளபதி
- பதிவுகள் : 1199
இணைந்தது : 09/02/2010
Re: வாழைப்பழத்தின் அதிசயிக்க வைக்கும் நற்குணங்கள்!
![வாழைப்பழத்தின் அதிசயிக்க வைக்கும் நற்குணங்கள்! - Page 2 Pbucket](http://t0.gstatic.com/images?q=tbn:Fgps3Kl2bdi_eM:http://illiweb.com/fa/pbucket.gif)
சிநேகிதனை சிநேகிதனை ரகசிய சிநேகிதனை.....
![](https://i.servimg.com/u/f42/15/92/96/93/barrab10.png)
ஏற்பது இகழ்ச்சி X ஐயமிட்டுஉண்
--------------------------------------------------------------
Page 2 of 3 • 1, 2, 3
![-](https://i.servimg.com/u/f86/18/21/41/30/minus-11.png)
» நற்குணங்கள்
» அதிசயிக்க வைத்த விளக்குகள்
» வாழைப்பழத்தின் பயன்கள்
» வாழ வைக்கும் வைட்டமின்கள்
» வாழ வைக்கும் வைட்டமின்கள்.
» அதிசயிக்க வைத்த விளக்குகள்
» வாழைப்பழத்தின் பயன்கள்
» வாழ வைக்கும் வைட்டமின்கள்
» வாழ வைக்கும் வைட்டமின்கள்.
Page 2 of 3
Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum
|
|