புதிய பதிவுகள்
» கருத்துப்படம் 18/09/2024
by mohamed nizamudeen Today at 8:14 am

» நடிகை சி ஐ டி சகுந்தலா காலமானார்
by ayyasamy ram Today at 7:17 am

» குப்தேஸ்வர் குகை
by ayyasamy ram Today at 7:15 am

» உருவ வழிபாடு…
by ayyasamy ram Today at 7:13 am

» வாரம் ஒரு தேவாரம்
by ayyasamy ram Today at 7:11 am

» புரட்டாசி மாதமும் …விரதங்களும்
by ayyasamy ram Today at 7:08 am

» எது சரியான பிரயோகம் ?
by வேல்முருகன் காசி Yesterday at 8:27 pm

» நாவல்கள் வேண்டும்
by kavithasankar Yesterday at 4:59 pm

» ஸ்ரீகலா நாவல்
by Raji@123 Yesterday at 3:20 pm

» அதிகாரம் 116 – பிரிவு ஆற்றாமை (தொடர்ச்சியான இடுகை -2)
by வேல்முருகன் காசி Yesterday at 12:59 pm

» புதுக்கவிதைகள்…(தொடர் பதிவு)
by ayyasamy ram Tue Sep 17, 2024 10:06 pm

» பல்சுவை தகவல் - படித்ததில் பிடித்தது
by ayyasamy ram Tue Sep 17, 2024 9:50 pm

» புன்னகை பக்கம் - தொடர் பதிவு
by ayyasamy ram Tue Sep 17, 2024 8:54 pm

» அதிகாரம் 116 – பிரிவு ஆற்றாமை
by வேல்முருகன் காசி Tue Sep 17, 2024 1:03 pm

» உயிர்ப்பித்து வாழ்வதே வாழ்வு
by ayyasamy ram Tue Sep 17, 2024 7:39 am

» கணவனுக்கு ஒரு தாலாட்டு
by ayyasamy ram Tue Sep 17, 2024 7:38 am

» கண்களால் கைது செய்
by ayyasamy ram Tue Sep 17, 2024 7:37 am

» பொறியாளர் இல்லாமல் பொழுது விடிவதில்லை!
by ayyasamy ram Tue Sep 17, 2024 7:35 am

» மீலாது நபி
by ayyasamy ram Tue Sep 17, 2024 7:32 am

» சோர்வடைந்து விடாதே!
by ayyasamy ram Tue Sep 17, 2024 7:30 am

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Tue Sep 17, 2024 7:23 am

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Mon Sep 16, 2024 2:31 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Mon Sep 16, 2024 1:47 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Mon Sep 16, 2024 11:34 am

» நாவல்கள் வேண்டும்
by ஆனந்திபழனியப்பன் Sun Sep 15, 2024 11:47 pm

» தோழி - தோழர் நட்பு பாட்டு
by heezulia Sun Sep 15, 2024 10:01 pm

» ஸ்ரீசக்கரத்தாழ்வார் பின்னால் ஸ்ரீநரசிம்மர் இருப்பது ஏன்?
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 9:03 pm

» ஆன்மீகத்தில் கடைப்பிடிக்க வேண்டியவை
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 9:01 pm

» ஆரோக்கியம் - தெரிந்து கொள்வோம்
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 9:00 pm

» ஆயுர்வேதம்- கொலஸ்ட்ரால் குறைய்ய என்ன வழி?
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 8:58 pm

» பழைய சோறும் ஊறுகாயும் - மைக்ரோ கதை
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 8:56 pm

» சத்து நிறைந்த தேங்காய் பால்
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 8:54 pm

» கண்டு பிடிப்புகளும் கண்டு பிடிப்பாளர்களும்
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 8:52 pm

» எந்திர லோகத்து சுந்தரியே..! கொரியாவை கலக்கும் முதல் AI பெண் பாடகி Naevis! -
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 8:49 pm

» திரைக்கதிர் -1
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 8:46 pm

» திரைக்ககதிர் (2)
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 8:45 pm

» ஹெச் எம் எம்- திரைப்படம்
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 8:43 pm

» சர்க்கரை நோயாளிகள் சுகர் ஃப்ரீ பயன்படுத்துவதை தவிர்க்கணும்
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 8:42 pm

» அக்கறை - நகைச்சுவை!
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 8:39 pm

» குயிலே…(புதுக்கவிதை)
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 8:36 pm

» பாவம் அவர்கள்!
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 8:35 pm

» உறக்கம் கூட மரணம் தான்….
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 8:34 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Sun Sep 15, 2024 4:19 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Sun Sep 15, 2024 4:03 pm

» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச  பாட்டுக்கள்
by heezulia Sun Sep 15, 2024 2:48 pm

» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Sun Sep 15, 2024 1:52 pm

» “இன்னும் 2 நாட்களில் ராஜினாமா செய்யப் போகிறேன்” - டெல்லி முதல்வர் அரவிந்த் கேஜ்ரிவால்
by ayyasamy ram Sun Sep 15, 2024 12:59 pm

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோயின் ஹீரோ சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Sun Sep 15, 2024 12:24 pm

» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Sun Sep 15, 2024 11:51 am

» அழகான, சிங்காரமான அலங்கார அழகு பாட்டுக்கள்
by heezulia Sun Sep 15, 2024 10:55 am

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
குரல் வளத்தை காப்பது எப்படி...? I_vote_lcapகுரல் வளத்தை காப்பது எப்படி...? I_voting_barகுரல் வளத்தை காப்பது எப்படி...? I_vote_rcap 
19 Posts - 54%
mohamed nizamudeen
குரல் வளத்தை காப்பது எப்படி...? I_vote_lcapகுரல் வளத்தை காப்பது எப்படி...? I_voting_barகுரல் வளத்தை காப்பது எப்படி...? I_vote_rcap 
5 Posts - 14%
heezulia
குரல் வளத்தை காப்பது எப்படி...? I_vote_lcapகுரல் வளத்தை காப்பது எப்படி...? I_voting_barகுரல் வளத்தை காப்பது எப்படி...? I_vote_rcap 
3 Posts - 9%
வேல்முருகன் காசி
குரல் வளத்தை காப்பது எப்படி...? I_vote_lcapகுரல் வளத்தை காப்பது எப்படி...? I_voting_barகுரல் வளத்தை காப்பது எப்படி...? I_vote_rcap 
3 Posts - 9%
Raji@123
குரல் வளத்தை காப்பது எப்படி...? I_vote_lcapகுரல் வளத்தை காப்பது எப்படி...? I_voting_barகுரல் வளத்தை காப்பது எப்படி...? I_vote_rcap 
2 Posts - 6%
T.N.Balasubramanian
குரல் வளத்தை காப்பது எப்படி...? I_vote_lcapகுரல் வளத்தை காப்பது எப்படி...? I_voting_barகுரல் வளத்தை காப்பது எப்படி...? I_vote_rcap 
2 Posts - 6%
kavithasankar
குரல் வளத்தை காப்பது எப்படி...? I_vote_lcapகுரல் வளத்தை காப்பது எப்படி...? I_voting_barகுரல் வளத்தை காப்பது எப்படி...? I_vote_rcap 
1 Post - 3%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
heezulia
குரல் வளத்தை காப்பது எப்படி...? I_vote_lcapகுரல் வளத்தை காப்பது எப்படி...? I_voting_barகுரல் வளத்தை காப்பது எப்படி...? I_vote_rcap 
139 Posts - 40%
ayyasamy ram
குரல் வளத்தை காப்பது எப்படி...? I_vote_lcapகுரல் வளத்தை காப்பது எப்படி...? I_voting_barகுரல் வளத்தை காப்பது எப்படி...? I_vote_rcap 
134 Posts - 39%
Dr.S.Soundarapandian
குரல் வளத்தை காப்பது எப்படி...? I_vote_lcapகுரல் வளத்தை காப்பது எப்படி...? I_voting_barகுரல் வளத்தை காப்பது எப்படி...? I_vote_rcap 
21 Posts - 6%
mohamed nizamudeen
குரல் வளத்தை காப்பது எப்படி...? I_vote_lcapகுரல் வளத்தை காப்பது எப்படி...? I_voting_barகுரல் வளத்தை காப்பது எப்படி...? I_vote_rcap 
20 Posts - 6%
Rathinavelu
குரல் வளத்தை காப்பது எப்படி...? I_vote_lcapகுரல் வளத்தை காப்பது எப்படி...? I_voting_barகுரல் வளத்தை காப்பது எப்படி...? I_vote_rcap 
8 Posts - 2%
வேல்முருகன் காசி
குரல் வளத்தை காப்பது எப்படி...? I_vote_lcapகுரல் வளத்தை காப்பது எப்படி...? I_voting_barகுரல் வளத்தை காப்பது எப்படி...? I_vote_rcap 
6 Posts - 2%
prajai
குரல் வளத்தை காப்பது எப்படி...? I_vote_lcapகுரல் வளத்தை காப்பது எப்படி...? I_voting_barகுரல் வளத்தை காப்பது எப்படி...? I_vote_rcap 
6 Posts - 2%
ஆனந்திபழனியப்பன்
குரல் வளத்தை காப்பது எப்படி...? I_vote_lcapகுரல் வளத்தை காப்பது எப்படி...? I_voting_barகுரல் வளத்தை காப்பது எப்படி...? I_vote_rcap 
4 Posts - 1%
Guna.D
குரல் வளத்தை காப்பது எப்படி...? I_vote_lcapகுரல் வளத்தை காப்பது எப்படி...? I_voting_barகுரல் வளத்தை காப்பது எப்படி...? I_vote_rcap 
4 Posts - 1%
T.N.Balasubramanian
குரல் வளத்தை காப்பது எப்படி...? I_vote_lcapகுரல் வளத்தை காப்பது எப்படி...? I_voting_barகுரல் வளத்தை காப்பது எப்படி...? I_vote_rcap 
3 Posts - 1%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

குரல் வளத்தை காப்பது எப்படி...?


   
   
snehiti
snehiti
தளபதி

தளபதி
பதிவுகள் : 1157
இணைந்தது : 28/12/2009

Postsnehiti Sun Feb 28, 2010 8:44 pm

ஒருவருக்கு குரல் வளம் மிக இனிமையாக அமைந்து விட்டால், அவர் வாழ்வில் பல்வேறு முன்னேற்றங்கள் அடைவது எளிது.
பொதுவாக இனிமையான குரல்வளம் கொண்ட பெண்களும், கம்பீரமாக குரல் கொண்ட ஆண்களும் பலரது மத்தியில் தனித்து தெரிவது இயல்பு.
சினிமா பின்னணிப் பாடகர்கள், மேடைப் பாடகர்கள், அரசியல்வாதிகள், பேச்சாளர்கள், அறிஞர்கள், புரட்சிக்கரமான கருத்துக்களை கொண்ட தலைவர்கள் ஆகியோருக்கு அவர்களது குரல்வளமே முக்கிய மூலதனம்.
அப்படிப்பட்ட குரல் வளத்தை போற்றி காப்பது அவர்களது கடமை. அதனாலேயே இன்றைய தினம் உலக குரல்வள விழிப்புணர்வு தினமாக கொண்டாடப்படுகிறது.
நமது குரல்வளத்தை காக்க இதோ சில டிப்ஸ்:
* தினமும் சீரான இடைவெளியில் முடிந்த அளவு அதிக தண்ணீர் குடிக்கவும்.
* தொடர்ந்து பிரணாயாமப் பயிற்சி செய்வது அவசியம்.
* தொடர்ந்து 15 நிமிடம் பேசினால், இடை இடையே ஆறேழு நிமிடங்கள் தொண்டைக்கு ஓய்வு கொடுக்க வேண்டும்.
* மிகவும் சூடான அல்லது மிகவும் குளிச்சியான உணவுப் பொருட்கள் சாப்பிடுவதை தவிர்க்க வேண்டும்.
* எக்காரணம் கொண்டும் மிகவும் சத்தமாக பேசுவதை தவிர்க்க வேண்டும். இதனால் குரல் நாண் பாதிப்படைய வாய்ப்புண்டு.
பள்ளி ஆசிரியர்கள், பாடகர்கள், செய்தி வாசிப்பாளர்கள், பேச்சாளர்கள், அரசியல்வாதிகள் போன்றோர் மேற்கண்ட முறைகளை பின்பற்றுவதன் மூலம் எப்போதுமே தங்களது குரல் வளத்தை பாதுகாக்க முடியும்.




[b]
மலரத்துடிக்கும் மொட்டுக்கு
தெரியாது மலர்ந்தால் மரணம் என்று..So Enjoy Every Second in ur Life.

ப்ரியமுடன்...சினேகிதி
[/b]
சிவா
சிவா
நிறுவனர்

நிறுவனர்
பதிவுகள் : 91540
இணைந்தது : 19/09/2008
http://www.eegarai..net

Postசிவா Sun Feb 28, 2010 8:46 pm

/// தினமும் சீரான இடைவெளியில் முடிந்த அளவு அதிக தண்ணீர்
குடிக்கவும்///

இதுமட்டும் மிகச் சரியாக நடக்கிறது!!!




குரல் வளத்தை காப்பது எப்படி...? Q9CBqnj
அனுபவமொழிகள், பொன்மொழிகள் அடங்கிய நூற்றுக்கணக்கான காலை வணக்கம் படங்களைப் பெற:

https://picsart.com/u/sivastar
https://picsart.com/u/sivastar/stickers


ஈகரை டெலிகிராம் ஆப்பில் இணைய: https://t.me/eegarai
snehiti
snehiti
தளபதி

தளபதி
பதிவுகள் : 1157
இணைந்தது : 28/12/2009

Postsnehiti Sun Feb 28, 2010 8:48 pm

மிகவும் சூடான அல்லது மிகவும் குளிச்சியான உணவுப் பொருட்கள் சாப்பிடுவதை தவிர்க்க வேண்டும்.
* எக்காரணம் கொண்டும் மிகவும் சத்தமாக பேசுவதை தவிர்க்க வேண்டும். இதனால் குரல் நாண் பாதிப்படைய வாய்ப்புண்டு


இது மிக மிக முக்கியம் குரல் வளத்தை காப்பது எப்படி...? Icon_smile குரல் வளத்தை காப்பது எப்படி...? Icon_smile



[b]
மலரத்துடிக்கும் மொட்டுக்கு
தெரியாது மலர்ந்தால் மரணம் என்று..So Enjoy Every Second in ur Life.

ப்ரியமுடன்...சினேகிதி
[/b]
சிவா
சிவா
நிறுவனர்

நிறுவனர்
பதிவுகள் : 91540
இணைந்தது : 19/09/2008
http://www.eegarai..net

Postசிவா Sun Feb 28, 2010 8:50 pm

snehiti wrote:
மிகவும் சூடான அல்லது மிகவும் குளிச்சியான உணவுப் பொருட்கள் சாப்பிடுவதை தவிர்க்க வேண்டும்.
* எக்காரணம் கொண்டும் மிகவும் சத்தமாக பேசுவதை தவிர்க்க வேண்டும். இதனால் குரல் நாண் பாதிப்படைய வாய்ப்புண்டு


இது மிக மிக முக்கியம் குரல் வளத்தை காப்பது எப்படி...? Icon_smile குரல் வளத்தை காப்பது எப்படி...? Icon_smile

பெண்களுக்கு மிக மிக முக்கியமான தகவல்! குரல் வளத்தை காப்பது எப்படி...? Icon_smile



குரல் வளத்தை காப்பது எப்படி...? Q9CBqnj
அனுபவமொழிகள், பொன்மொழிகள் அடங்கிய நூற்றுக்கணக்கான காலை வணக்கம் படங்களைப் பெற:

https://picsart.com/u/sivastar
https://picsart.com/u/sivastar/stickers


ஈகரை டெலிகிராம் ஆப்பில் இணைய: https://t.me/eegarai
Manik
Manik
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 18689
இணைந்தது : 09/06/2009

PostManik Sun Feb 28, 2010 8:51 pm

நல்ல தகவல் சிநேகிதி மகிழ்ச்சி மகிழ்ச்சி மகிழ்ச்சி




சாதிக்க துடிக்கும் இதயத்தை சோதிக்க நினைக்காதே


www.ennasitharalkal.webs.com

இது என்னோட கவிதை தளம்[url]
நிலாசகி
நிலாசகி
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 6278
இணைந்தது : 28/06/2009

Postநிலாசகி Sun Feb 28, 2010 9:48 pm

குரல் வளத்தை காப்பது எப்படி...? 677196



தீதும் நன்றும் பிறர் தர வாரா குரல் வளத்தை காப்பது எப்படி...? 154550
Aathira
Aathira
தலைமை நடத்துனர்

பதிவுகள் : 14372
இணைந்தது : 06/02/2010
http://www.tamilnimidangal.blogspot.

PostAathira Sun Feb 28, 2010 9:52 pm

குரல் வளத்தை காப்பது எப்படி...? 677196 குரல் வளத்தை காப்பது எப்படி...? 677196 குரல் வளத்தை காப்பது எப்படி...? 677196 குரல் வளத்தை காப்பது எப்படி...? 677196

சரவணன்
சரவணன்
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 11125
இணைந்தது : 06/02/2010
http://fb.me/Youths.TYD

Postசரவணன் Mon Mar 01, 2010 11:28 am

snehiti wrote:

* தொடர்ந்து 15 நிமிடம் பேசினால், இடை இடையே ஆறேழு நிமிடங்கள் தொண்டைக்கு ஓய்வு கொடுக்க வேண்டும்.

* எக்காரணம் கொண்டும் மிகவும் சத்தமாக பேசுவதை தவிர்க்க வேண்டும். இதனால் குரல் நாண் பாதிப்படைய வாய்ப்புண்டு.


குரல் வளத்தை காப்பது எப்படி...? 677196 குரல் வளத்தை காப்பது எப்படி...? 677196 குரல் வளத்தை காப்பது எப்படி...? 677196

ஆனால் இந்த பாயிண்டுகள் பெண்களால முடியாதாச்சே! முக்கியமா கண்ணாலம் ஆன பெண்களால முடியவே முடியாதே! குரல் வளத்தை காப்பது எப்படி...? Icon_lol

யமுனாஸ்
யமுனாஸ்
தளபதி

தளபதி
பதிவுகள் : 1301
இணைந்தது : 29/08/2009

Postயமுனாஸ் Mon Mar 01, 2010 11:40 am

மிகவும் சூடான அல்லது மிகவும் குளிச்சியான உணவுப் பொருட்கள் சாப்பிடுவதை தவிர்க்க வேண்டும்.
அப்ப ஐஸ் கிரிம் சாப்ட குடாதா? குரல் வளத்தை காப்பது எப்படி...? 67637 குரல் வளத்தை காப்பது எப்படி...? 67637 குரல் வளத்தை காப்பது எப்படி...? 67637



யமுனா.S
கோபத்தில் முடிவு எடுக்காதே
சந்தோசத்தில் வாக்குறுதி கொடுக்காதே
Sponsored content

PostSponsored content



View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக