புதிய பதிவுகள்
» கருத்துப்படம் 29/09/2024
by mohamed nizamudeen Today at 12:45 pm

» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Yesterday at 11:57 pm

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோயின் ஹீரோ சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Yesterday at 11:48 pm

» அழகான, சிங்காரமான அலங்கார அழகு பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 11:29 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 11:19 pm

» தினம் ஒரு திவ்ய தேசம்- முக்திநாத்-சாளக்கிராமம்,நேபாளம்
by ayyasamy ram Yesterday at 8:31 pm

» விளைநிலம் – ஒரு பக்க கதை
by ayyasamy ram Yesterday at 8:29 pm

» வயதானால் முக்காலி மேல் ஏற வேண்டாம்!
by ayyasamy ram Yesterday at 8:27 pm

» எல்லாம் கண் திருஷ்டிதான் எஜமான்!
by ayyasamy ram Yesterday at 8:26 pm

» அருள் மிகு மனசு – ஒரு பக்க கதை
by ayyasamy ram Yesterday at 8:24 pm

» புறத்தோற்றம் எப்படியோ அதன்படியே அகத்தோற்றம்!
by ayyasamy ram Yesterday at 8:22 pm

» நாகேஷூடன் 30 படங்கள்- சிவகுமார்
by ayyasamy ram Yesterday at 8:20 pm

» “எஸ்.பி.பி. யிடமிருந்து கற்றுக் கொண்ட ஒரு விஷயம் – சித்ரா
by ayyasamy ram Yesterday at 8:18 pm

» எல்லா நேரத்திலும் தத்துவம் சொல்ல நினைக்கக் கூடாது!
by ayyasamy ram Yesterday at 8:16 pm

» டி என்ற வார்த்தையை மனைவி மற்றும் காதலியிடம் மட்டுமே உபயோகபடுத்த வேண்டும் !
by ayyasamy ram Yesterday at 8:15 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Yesterday at 5:19 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 4:51 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 4:22 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 4:09 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 3:33 pm

» தோழி - தோழர் நட்பு பாட்டு
by heezulia Yesterday at 2:09 pm

» அதிகாரம் 109 – தகை அணங்குறுத்தல் (Mental Disturbance caused by the Beauty of the Princess)
by வேல்முருகன் காசி Yesterday at 1:05 pm

» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 1:05 pm

» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச  பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 12:54 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Yesterday at 12:38 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Yesterday at 12:31 pm

» தமிழ் - ஓர் அறிவியல் மொழி - கவிஞர் இரா. இரவி
by eraeravi Yesterday at 11:45 am

» உங்கள் வீட்டு ஃபில்டர் காபியும் தெரு வரை மணக்க வேண்டுமா?
by ayyasamy ram Fri Sep 27, 2024 9:38 pm

» தவறுக்கு தவறே பதில்! -ஒரு பக்க கதை
by ayyasamy ram Fri Sep 27, 2024 9:30 pm

» சரக்கொன்றை மரம்- மருத்துவ குணங்கள்
by ayyasamy ram Fri Sep 27, 2024 9:21 pm

» இன்னிக்கி நீ ரொம்ப அழகா இருக்கே!
by ayyasamy ram Fri Sep 27, 2024 9:16 pm

» நான் ஒரு சிங்கம் தெரிஞ்சுக்கோ!
by ayyasamy ram Fri Sep 27, 2024 9:14 pm

» ’கிளினிக்’ பக்கமே வரக்கூடாது..!
by ayyasamy ram Fri Sep 27, 2024 9:12 pm

» நல்ல நல்ல பிள்ளைகளை நம்பி....
by ayyasamy ram Fri Sep 27, 2024 9:00 pm

» சிங்காரவேலனே தேவா...
by ayyasamy ram Fri Sep 27, 2024 8:56 pm

» பார்த்தேன் ...ரசித்தேன்....
by ayyasamy ram Fri Sep 27, 2024 8:43 pm

» மனிதன் என்பவன் தெய்வமாகலாம்...
by ayyasamy ram Fri Sep 27, 2024 8:38 pm

» மயக்கும் மாலை பொழுதே நீ போ...
by ayyasamy ram Fri Sep 27, 2024 8:36 pm

» தென்றல் வந்து தீண்டும்போது.......
by வேல்முருகன் காசி Fri Sep 27, 2024 3:34 pm

» அதிகாரம் 116 – பிரிவு ஆற்றாமை (தொடர்ச்சியான இடுகை -8)
by வேல்முருகன் காசி Fri Sep 27, 2024 2:42 pm

» மரங்களின் பாதுகாவலர்
by ayyasamy ram Fri Sep 27, 2024 9:24 am

» புலன்களின் இன்பத்திற்கு காரணமான அனைத்தும்....
by ayyasamy ram Fri Sep 27, 2024 9:20 am

» காதல் ரோஜாவே!
by வேல்முருகன் காசி Thu Sep 26, 2024 7:41 pm

» அபிராமி - அந்தாதியை பாடல் -60
by ayyasamy ram Thu Sep 26, 2024 2:21 pm

» வியர்வை - புதுக்கவிதைகள் - தொடர் பதிவு
by ayyasamy ram Thu Sep 26, 2024 2:18 pm

» துளசி - ஒரு பக்க கதை
by ayyasamy ram Thu Sep 26, 2024 2:15 pm

» இன்றைய செய்திகள்- செப்டம்பர் 26
by ayyasamy ram Thu Sep 26, 2024 2:13 pm

» அதிகம் சர்க்கரை சாப்பிடுபவர்களுக்கு....
by ayyasamy ram Thu Sep 26, 2024 2:12 pm

» அருள் மிகு மனசு - சிறுகதை
by ayyasamy ram Thu Sep 26, 2024 2:08 pm

» நைனா மலை பெருமாள் கோயில் சிறப்பு
by ayyasamy ram Thu Sep 26, 2024 2:05 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ Poll_c10சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ Poll_m10சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ Poll_c10 
91 Posts - 61%
heezulia
சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ Poll_c10சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ Poll_m10சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ Poll_c10 
38 Posts - 26%
வேல்முருகன் காசி
சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ Poll_c10சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ Poll_m10சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ Poll_c10 
10 Posts - 7%
mohamed nizamudeen
சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ Poll_c10சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ Poll_m10சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ Poll_c10 
7 Posts - 5%
eraeravi
சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ Poll_c10சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ Poll_m10சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ Poll_c10 
1 Post - 1%
sureshyeskay
சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ Poll_c10சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ Poll_m10சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ Poll_c10 
1 Post - 1%
viyasan
சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ Poll_c10சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ Poll_m10சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ Poll_c10 
1 Post - 1%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ Poll_c10சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ Poll_m10சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ Poll_c10 
283 Posts - 45%
heezulia
சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ Poll_c10சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ Poll_m10சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ Poll_c10 
235 Posts - 37%
mohamed nizamudeen
சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ Poll_c10சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ Poll_m10சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ Poll_c10 
32 Posts - 5%
Dr.S.Soundarapandian
சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ Poll_c10சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ Poll_m10சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ Poll_c10 
21 Posts - 3%
வேல்முருகன் காசி
சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ Poll_c10சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ Poll_m10சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ Poll_c10 
19 Posts - 3%
prajai
சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ Poll_c10சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ Poll_m10சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ Poll_c10 
12 Posts - 2%
Rathinavelu
சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ Poll_c10சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ Poll_m10சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ Poll_c10 
8 Posts - 1%
Guna.D
சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ Poll_c10சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ Poll_m10சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ Poll_c10 
7 Posts - 1%
T.N.Balasubramanian
சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ Poll_c10சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ Poll_m10சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ Poll_c10 
7 Posts - 1%
mruthun
சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ Poll_c10சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ Poll_m10சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ Poll_c10 
6 Posts - 1%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ


   
   

Page 1 of 2 1, 2  Next

தாமு
தாமு
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 13859
இணைந்தது : 27/01/2009
http://azhkadalkalangiyam.blogspot.com

Postதாமு Fri Nov 06, 2009 5:17 am

சக்கரை நோயாளிகளுக்கு தினமும் சக்கரையின் அளவைச் சரியாகப் பராமரிப்பது மிகக் கடினமாக இருக்கும். தொடர்ந்து அவர்கள மாத்திரை உட்கொள்வது ஊசிகளைப் போடுவது இதனால் கொஞ்சம் நாளாக ஆக ஆக சலிப்பை தறும் செயலாக அது அமையும்.

இதனால் அவர்கள் தங்களின் சக்கரை அளவுகளை சரியாகக் கவனிக்காமல் இருந்து விடுவார்கள். இதனால் தாழ்நிலை சக்கரை, உயர்நிலைச் சக்கரை போன்ற பிரச்சினைகளால் பாதிக்கப் படுகின்றனர்.

எனவே மருந்துகள் மட்டும் இன்றி தினமும் எளிய உடல் பயிற்ச்சிகளை தொடர்ந்து செய்ய வேண்டும்.
















பாபா ராம் தேவ்வின் முழுமையான சக்கரை நோயாளிகளுக்கான பயிற்ச்சி முறை

தாமு
தாமு
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 13859
இணைந்தது : 27/01/2009
http://azhkadalkalangiyam.blogspot.com

Postதாமு Mon Nov 09, 2009 2:55 pm

நன்றி மீனு & இள.... சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ 678642 சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ 678642 சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ 678642

அந்த நீரிவுக்கான வீடியோ போட்டதுக்கு நன்றி நண்பா.... சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ 678642 சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ 154550

மீனு
மீனு
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 12052
இணைந்தது : 08/04/2009

Postமீனு Mon Nov 09, 2009 3:03 pm

சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ 938222 சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ 938222

அருமையான பயிற்சிகள் தாமு ,, சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ 677196



தாமு
தாமு
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 13859
இணைந்தது : 27/01/2009
http://azhkadalkalangiyam.blogspot.com

Postதாமு Mon Nov 09, 2009 3:05 pm

நன்றி மீனு சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ 678642

தாமு
தாமு
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 13859
இணைந்தது : 27/01/2009
http://azhkadalkalangiyam.blogspot.com

Postதாமு Tue Nov 10, 2009 5:28 am

சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ 678642

avatar
rafi
புதியவர்

புதியவர்
பதிவுகள் : 8
இணைந்தது : 22/10/2009

Postrafi Mon Mar 08, 2010 4:36 pm

PLEASE I NEED VIDEO LINK

ராஜா
ராஜா
தலைமை நடத்துனர்

பதிவுகள் : 31337
இணைந்தது : 07/04/2009
http://www.eegarai.net

Postராஜா Mon Mar 08, 2010 4:52 pm

rafi wrote:PLEASE I NEED VIDEO LINK

இந்த வீடியோவில் youtube என்று இருக்கும் இடத்தை கிளிக் செய்யுங்கள் உங்களுக்கு youtube முகவரி கிடைக்கும்.

தாமு
தாமு
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 13859
இணைந்தது : 27/01/2009
http://azhkadalkalangiyam.blogspot.com

Postதாமு Tue Mar 09, 2010 4:11 pm

ராஜா wrote:
rafi wrote:PLEASE I NEED VIDEO LINK

இந்த வீடியோவில் youtube என்று இருக்கும் இடத்தை கிளிக் செய்யுங்கள் உங்களுக்கு youtube முகவரி கிடைக்கும்.



நன்றி தல சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ 678642




புன்னகை நேசிப்பதுவும் அன்பு மலர் நேசிக்கப்படவதுமே அன்பு மலர் வாழ்க்கை புன்னகை
avatar
rafi
புதியவர்

புதியவர்
பதிவுகள் : 8
இணைந்தது : 22/10/2009

Postrafi Wed Mar 10, 2010 12:18 pm

migavume nanri-thanks to all

சபீர்
சபீர்
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 22259
இணைந்தது : 27/06/2009
http://eegaraisafeer.blogspot.com/

Postசபீர் Wed Mar 10, 2010 12:34 pm

நல்ல பயிற்சி நன்றி





சந்தோஷமாக வாழ முயற்சிக்காதே.!. நிம்மதியாக வாழ முயற்சி செய் !
உன் வாழ்க்கை முழுவதும் சந்தோஷமாக இருக்கும்
Sponsored content

PostSponsored content



Page 1 of 2 1, 2  Next

View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக