புதிய பதிவுகள்
» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Today at 4:25 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 4:17 pm

» கருத்துப்படம் 08/05/2024
by mohamed nizamudeen Today at 12:25 pm

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Jenila Today at 11:42 am

» நாவல்கள் வேண்டும்
by prajai Yesterday at 11:36 pm

» நாவல்கள் வேண்டும்
by prajai Yesterday at 11:21 pm

» நோயில்லாத வாழ்வு வாழ எளிய வழிகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 9:05 pm

» மலர்ந்த புன்சிரிப்பால் ரசிகர்களின் இதயம் கவர்ந்த E.V.சரோஜாவின் மறக்க முடியாத பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 8:55 pm

» தாத்தாவும் பேரனும்! – முகநூலில் படித்தது.
by ayyasamy ram Yesterday at 8:49 pm

» சாந்தகுமாரின் அடுத்த படைப்பு ‘ரசவாதி’
by ayyasamy ram Yesterday at 8:46 pm

» கவின் நடிப்பில் வெளியாகும் ‘ஸ்டார்’
by ayyasamy ram Yesterday at 8:46 pm

» மாரி செல்வராஜ், துருவ் விக்ரம் கூட்டணியில் ‘பைசன்’
by ayyasamy ram Yesterday at 8:43 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 8:42 pm

» திரைக்கொத்து
by ayyasamy ram Yesterday at 8:42 pm

» 60 வயதிலும் திரையுலகை ஆளும் நடிகர்கள்
by ayyasamy ram Yesterday at 8:40 pm

» உலகத்தின் மிகப்பெரிய இரண்டு பொய்கள்!
by ayyasamy ram Yesterday at 8:39 pm

» அப்புக்குட்டி பிறந்தநாளுக்கு விஜய் சேதுபதி வாழ்த்து!
by ayyasamy ram Yesterday at 8:36 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Yesterday at 8:34 pm

» நவக்கிரக தோஷம் நீங்க பரிகாரங்கள்
by ayyasamy ram Yesterday at 8:20 pm

» இறைவனை நேசிப்பதே முக்கியம்
by ayyasamy ram Yesterday at 8:19 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 7:20 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 7:11 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Yesterday at 7:03 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Yesterday at 6:51 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 6:43 pm

» அனுபமாவின் 'லாக்டவுன்' வெளியான ஃபர்ஸ்ட் லுக்
by ayyasamy ram Yesterday at 1:52 pm

» மோகன்லால் இயக்கும் திரைப்படத்தின் வெளியீட்டு தேதி...
by ayyasamy ram Yesterday at 1:49 pm

» +2 தேர்வில் நடிகர் கிங்காங் பொண்ணு பெற்ற மதிப்பெண் இவ்வளவா? தந்தையின் கனவை நினைவாக்கிய மகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 1:28 pm

» பிளே ஆப் ரேஸ்: உறுதி செய்த கொல்கத்தா ராஜஸ்தான்; 2 இடத்துக்கு அடித்து கொள்ளும் சி.எஸ்கே, ஐதராபாத், லக்னோ
by ayyasamy ram Yesterday at 1:21 pm

» முளைத்தால் மரம், இல்லையேல் உரம்!
by ayyasamy ram Yesterday at 1:45 am

» எதுக்கும் எச்சரிக்கையாக இருங்கண்ணே!
by ayyasamy ram Yesterday at 1:35 am

» கடைசிவரை நம்பிக்கை இழக்காதே!
by ayyasamy ram Yesterday at 1:31 am

» நாவல்கள் வேண்டும்
by ஆனந்திபழனியப்பன் Fri May 03, 2024 9:27 pm

» அதிகாலையின் அமைதியில் நாவல் ஆடியோ வடிவில்
by viyasan Thu May 02, 2024 11:28 pm

» இன்றைக்கு ஏன் இந்த ஆனந்தமே ...
by ayyasamy ram Tue Apr 30, 2024 4:34 pm

» சினிமா செய்திகள்
by ayyasamy ram Tue Apr 30, 2024 4:06 pm

» மே 7- 3 ஆம் கட்ட தேர்தலில் 123 பெண் வேட்பாளர்கள்
by ayyasamy ram Tue Apr 30, 2024 3:58 pm

» ஐ.பி.எல். 2024: பில் சால்ட் அதிரடியால் டெல்லியை சுலபமாக வீழ்த்திய கொல்கத்தா
by ayyasamy ram Tue Apr 30, 2024 7:20 am

» காந்தியடிகளின் அரசியல் குரு - பொது அறிவு கேள்வி & பதில்
by ayyasamy ram Mon Apr 29, 2024 7:14 pm

» நீலகிரி வரையாடு: தமிழ்நாட்டின் பெருமிதம்
by சிவா Mon Apr 29, 2024 6:12 pm

» ரோட்ல ஒரு மரத்தை கூட காணோம்...!!
by ayyasamy ram Mon Apr 29, 2024 6:10 pm

» சதம் விளாசிய வில் ஜாக்ஸ் ..! தொடர் வெற்றியை ருசித்த பெங்களூரு !!
by ayyasamy ram Sun Apr 28, 2024 10:08 pm

» எல்லா பெருமையும் ஷஷாங்க் சிங்குக்கே.. அவர் அடிச்ச அடிதான் எல்லாத்துக்கும் காரணம் - ஜானி பேர்ஸ்டோ பேட்டி
by ayyasamy ram Sun Apr 28, 2024 10:07 pm

» கடற்கரை பாட்டு - சிறுவர் பாடல்
by ayyasamy ram Sun Apr 28, 2024 7:24 pm

» தீக்குளியல் & சத்திர வாசம் - கவிதைகள்
by ayyasamy ram Sun Apr 28, 2024 7:21 pm

» இரு பக்கங்கள் - கவிதை
by ayyasamy ram Sun Apr 28, 2024 7:20 pm

» தொலைந்து போனவர்கள் –(கவிதை)- அப்துல் ரகுமான்)
by ayyasamy ram Sun Apr 28, 2024 7:19 pm

» கொஞ்சம் சாணக்கியத்தனத்துடன் இருப்பதே நல்லது!
by ayyasamy ram Sun Apr 28, 2024 7:16 pm

» மீண்டும் புல் தானாகவே வளருகிறது – ஓஷோ
by ayyasamy ram Sun Apr 28, 2024 7:13 pm

» மனிதன் விநோதமானவன்!
by ayyasamy ram Sun Apr 28, 2024 7:11 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
heezulia
சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ Poll_c10சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ Poll_m10சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ Poll_c10 
34 Posts - 49%
ayyasamy ram
சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ Poll_c10சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ Poll_m10சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ Poll_c10 
26 Posts - 37%
mohamed nizamudeen
சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ Poll_c10சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ Poll_m10சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ Poll_c10 
3 Posts - 4%
prajai
சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ Poll_c10சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ Poll_m10சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ Poll_c10 
3 Posts - 4%
Jenila
சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ Poll_c10சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ Poll_m10சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ Poll_c10 
2 Posts - 3%
Ammu Swarnalatha
சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ Poll_c10சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ Poll_m10சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ Poll_c10 
1 Post - 1%
M. Priya
சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ Poll_c10சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ Poll_m10சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ Poll_c10 
1 Post - 1%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
heezulia
சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ Poll_c10சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ Poll_m10சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ Poll_c10 
77 Posts - 60%
ayyasamy ram
சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ Poll_c10சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ Poll_m10சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ Poll_c10 
26 Posts - 20%
mohamed nizamudeen
சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ Poll_c10சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ Poll_m10சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ Poll_c10 
7 Posts - 5%
prajai
சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ Poll_c10சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ Poll_m10சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ Poll_c10 
5 Posts - 4%
Jenila
சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ Poll_c10சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ Poll_m10சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ Poll_c10 
4 Posts - 3%
Rutu
சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ Poll_c10சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ Poll_m10சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ Poll_c10 
3 Posts - 2%
ரா.ரமேஷ்குமார்
சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ Poll_c10சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ Poll_m10சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ Poll_c10 
2 Posts - 2%
Baarushree
சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ Poll_c10சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ Poll_m10சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ Poll_c10 
2 Posts - 2%
Abiraj_26
சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ Poll_c10சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ Poll_m10சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ Poll_c10 
1 Post - 1%
manikavi
சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ Poll_c10சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ Poll_m10சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ Poll_c10 
1 Post - 1%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ


   
   

Page 1 of 2 1, 2  Next

தாமு
தாமு
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 13859
இணைந்தது : 27/01/2009
http://azhkadalkalangiyam.blogspot.com

Postதாமு Fri Nov 06, 2009 5:17 am

சக்கரை நோயாளிகளுக்கு தினமும் சக்கரையின் அளவைச் சரியாகப் பராமரிப்பது மிகக் கடினமாக இருக்கும். தொடர்ந்து அவர்கள மாத்திரை உட்கொள்வது ஊசிகளைப் போடுவது இதனால் கொஞ்சம் நாளாக ஆக ஆக சலிப்பை தறும் செயலாக அது அமையும்.

இதனால் அவர்கள் தங்களின் சக்கரை அளவுகளை சரியாகக் கவனிக்காமல் இருந்து விடுவார்கள். இதனால் தாழ்நிலை சக்கரை, உயர்நிலைச் சக்கரை போன்ற பிரச்சினைகளால் பாதிக்கப் படுகின்றனர்.

எனவே மருந்துகள் மட்டும் இன்றி தினமும் எளிய உடல் பயிற்ச்சிகளை தொடர்ந்து செய்ய வேண்டும்.
















பாபா ராம் தேவ்வின் முழுமையான சக்கரை நோயாளிகளுக்கான பயிற்ச்சி முறை

தாமு
தாமு
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 13859
இணைந்தது : 27/01/2009
http://azhkadalkalangiyam.blogspot.com

Postதாமு Mon Nov 09, 2009 2:55 pm

நன்றி மீனு & இள.... சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ 678642 சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ 678642 சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ 678642

அந்த நீரிவுக்கான வீடியோ போட்டதுக்கு நன்றி நண்பா.... சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ 678642 சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ 154550

மீனு
மீனு
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 12052
இணைந்தது : 08/04/2009

Postமீனு Mon Nov 09, 2009 3:03 pm

சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ 938222 சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ 938222

அருமையான பயிற்சிகள் தாமு ,, சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ 677196



தாமு
தாமு
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 13859
இணைந்தது : 27/01/2009
http://azhkadalkalangiyam.blogspot.com

Postதாமு Mon Nov 09, 2009 3:05 pm

நன்றி மீனு சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ 678642

தாமு
தாமு
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 13859
இணைந்தது : 27/01/2009
http://azhkadalkalangiyam.blogspot.com

Postதாமு Tue Nov 10, 2009 5:28 am

சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ 678642

avatar
rafi
புதியவர்

புதியவர்
பதிவுகள் : 8
இணைந்தது : 22/10/2009

Postrafi Mon Mar 08, 2010 4:36 pm

PLEASE I NEED VIDEO LINK

ராஜா
ராஜா
தலைமை நடத்துனர்

பதிவுகள் : 31337
இணைந்தது : 07/04/2009
http://www.eegarai.net

Postராஜா Mon Mar 08, 2010 4:52 pm

rafi wrote:PLEASE I NEED VIDEO LINK

இந்த வீடியோவில் youtube என்று இருக்கும் இடத்தை கிளிக் செய்யுங்கள் உங்களுக்கு youtube முகவரி கிடைக்கும்.

தாமு
தாமு
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 13859
இணைந்தது : 27/01/2009
http://azhkadalkalangiyam.blogspot.com

Postதாமு Tue Mar 09, 2010 4:11 pm

ராஜா wrote:
rafi wrote:PLEASE I NEED VIDEO LINK

இந்த வீடியோவில் youtube என்று இருக்கும் இடத்தை கிளிக் செய்யுங்கள் உங்களுக்கு youtube முகவரி கிடைக்கும்.



நன்றி தல சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ 678642




புன்னகை நேசிப்பதுவும் அன்பு மலர் நேசிக்கப்படவதுமே அன்பு மலர் வாழ்க்கை புன்னகை
avatar
rafi
புதியவர்

புதியவர்
பதிவுகள் : 8
இணைந்தது : 22/10/2009

Postrafi Wed Mar 10, 2010 12:18 pm

migavume nanri-thanks to all

சபீர்
சபீர்
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 22259
இணைந்தது : 27/06/2009
http://eegaraisafeer.blogspot.com/

Postசபீர் Wed Mar 10, 2010 12:34 pm

நல்ல பயிற்சி நன்றி





சந்தோஷமாக வாழ முயற்சிக்காதே.!. நிம்மதியாக வாழ முயற்சி செய் !
உன் வாழ்க்கை முழுவதும் சந்தோஷமாக இருக்கும்
Sponsored content

PostSponsored content



Page 1 of 2 1, 2  Next

View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக