புதிய பதிவுகள்
» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 12:48 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 12:33 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Today at 11:32 am

» கருத்துப்படம் 08/11/2024
by mohamed nizamudeen Today at 7:23 am

» வாணி ஜெயராம் - ஹிட் பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 11:49 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Yesterday at 11:33 pm

» நாவல்கள் வேண்டும்
by prajai Yesterday at 11:04 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 9:03 pm

» அழகான, சிங்காரமான அலங்கார அழகு பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 8:33 pm

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோயின் ஹீரோ சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Yesterday at 8:02 pm

» சின்ன சின்ன கவிதைகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 7:17 pm

» வெற்றி நம் கையில்
by ayyasamy ram Yesterday at 7:08 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Yesterday at 7:06 pm

» நகைச்சுவை - ரசித்தவை
by ayyasamy ram Yesterday at 5:34 pm

» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 8
by ayyasamy ram Yesterday at 5:31 pm

» புதுக்கவிதைகள் - தொடர் பதிவு
by ayyasamy ram Yesterday at 10:05 am

» ஆன்மீக சிந்தனை
by ayyasamy ram Yesterday at 9:41 am

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Yesterday at 9:34 am

» பல்சுவை கதம்பம் -10
by ayyasamy ram Thu Nov 07, 2024 8:45 pm

» ஓட்டையுள்ள சட்டை – மைக்ரோ கதை
by ayyasamy ram Thu Nov 07, 2024 8:23 pm

» மைக்ரோ கதை - தொடர் பதிவு
by ayyasamy ram Thu Nov 07, 2024 8:19 pm

» ‘உலகநாயகன்’ கமல்ஹாசன் பிறந்தநாள் இன்று
by ayyasamy ram Thu Nov 07, 2024 6:55 pm

» மீன் சாப்பிடுவாதல் உண்டாகும் நன்மைகள்
by ayyasamy ram Thu Nov 07, 2024 6:53 pm

» உலகளுக்குத் தெரியுமா?
by ayyasamy ram Thu Nov 07, 2024 6:51 pm

» மூக்கிரட்டைக் கீரையின் பயன்கள்
by ayyasamy ram Thu Nov 07, 2024 6:49 pm

» வந்த பாதையை மறக்காமல் இரு
by ayyasamy ram Thu Nov 07, 2024 3:51 pm

» ஞாயிறு பரபரன்னு போயிடுது!
by ayyasamy ram Thu Nov 07, 2024 9:07 am

» டெங்கு காய்ச்சல் - முக கவசம் அணிய அறிவுறுத்தல்
by ayyasamy ram Thu Nov 07, 2024 9:04 am

» மலர்களின் மருத்துவ குணங்கள்
by ஜாஹீதாபானு Wed Nov 06, 2024 2:53 pm

» கடன் கேளு, மறுபடி கால் பண்ண மாட்டான்!
by ஜாஹீதாபானு Wed Nov 06, 2024 2:49 pm

» செவ்வாழைப் பணியாரம்:
by ஜாஹீதாபானு Wed Nov 06, 2024 2:46 pm

» அமெரிக்க அதிபர் தேர்தல் முடிவுகள்: ஆரம்பமே அதிரடி...
by ayyasamy ram Wed Nov 06, 2024 11:24 am

» உடலுக்கு பல்வேறு மருத்துவப் பலன்களைக் கொடுக்கும் ஆவாரம்பூ
by ayyasamy ram Wed Nov 06, 2024 5:24 am

» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச  பாட்டுக்கள்
by heezulia Tue Nov 05, 2024 11:39 pm

» தோழி - தோழர் நட்பு பாட்டு
by heezulia Tue Nov 05, 2024 11:26 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Tue Nov 05, 2024 9:44 pm

» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Tue Nov 05, 2024 9:15 pm

» விக்கிரமாதித்தன் கதைகள் - அரு ராமநாதன்
by nahoor Tue Nov 05, 2024 8:59 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Tue Nov 05, 2024 8:00 pm

» உடலுக்கு அற்புதம் செய்யும் முருங்கைக்கீரை!
by ayyasamy ram Tue Nov 05, 2024 7:54 pm

» முருங்கைக்கீரை வடை & பலாக்கொட்டை பாயாசம்
by ayyasamy ram Tue Nov 05, 2024 7:51 pm

» டோக்லா – சமையல் குறிப்பு
by ayyasamy ram Tue Nov 05, 2024 7:50 pm

» ஒருவர் முன்னேறுவதைப் பார்த்து சந்தோஷப்படும் ஒரே இடம்!
by ayyasamy ram Tue Nov 05, 2024 7:49 pm

» மேம்பாலங்களுக்கு இது ‘கார்’காலம்!
by ayyasamy ram Tue Nov 05, 2024 7:49 pm

» ஆகச்சிறந்த பொறுப்புத் துறப்பு ! -வலையில் வசீகரித்தது…
by ayyasamy ram Tue Nov 05, 2024 7:48 pm

» மமிதா பைஜூ -நடிகையின் பேட்டி
by ayyasamy ram Tue Nov 05, 2024 7:46 pm

» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Tue Nov 05, 2024 7:03 pm

» ஆன்றோர் அருள்வாக்கு
by ayyasamy ram Tue Nov 05, 2024 11:32 am

» ஐந்து பைசா குருவி பிஸ்கெட்
by ayyasamy ram Tue Nov 05, 2024 9:46 am

» கவியரசன் கண்ணதாசன்
by ayyasamy ram Tue Nov 05, 2024 9:46 am

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
செருப்பை மாட்டுவது எப்படி? Poll_c10செருப்பை மாட்டுவது எப்படி? Poll_m10செருப்பை மாட்டுவது எப்படி? Poll_c10 
79 Posts - 66%
heezulia
செருப்பை மாட்டுவது எப்படி? Poll_c10செருப்பை மாட்டுவது எப்படி? Poll_m10செருப்பை மாட்டுவது எப்படி? Poll_c10 
23 Posts - 19%
mohamed nizamudeen
செருப்பை மாட்டுவது எப்படி? Poll_c10செருப்பை மாட்டுவது எப்படி? Poll_m10செருப்பை மாட்டுவது எப்படி? Poll_c10 
5 Posts - 4%
ஜாஹீதாபானு
செருப்பை மாட்டுவது எப்படி? Poll_c10செருப்பை மாட்டுவது எப்படி? Poll_m10செருப்பை மாட்டுவது எப்படி? Poll_c10 
3 Posts - 3%
prajai
செருப்பை மாட்டுவது எப்படி? Poll_c10செருப்பை மாட்டுவது எப்படி? Poll_m10செருப்பை மாட்டுவது எப்படி? Poll_c10 
3 Posts - 3%
Balaurushya
செருப்பை மாட்டுவது எப்படி? Poll_c10செருப்பை மாட்டுவது எப்படி? Poll_m10செருப்பை மாட்டுவது எப்படி? Poll_c10 
2 Posts - 2%
Barushree
செருப்பை மாட்டுவது எப்படி? Poll_c10செருப்பை மாட்டுவது எப்படி? Poll_m10செருப்பை மாட்டுவது எப்படி? Poll_c10 
2 Posts - 2%
nahoor
செருப்பை மாட்டுவது எப்படி? Poll_c10செருப்பை மாட்டுவது எப்படி? Poll_m10செருப்பை மாட்டுவது எப்படி? Poll_c10 
1 Post - 1%
kavithasankar
செருப்பை மாட்டுவது எப்படி? Poll_c10செருப்பை மாட்டுவது எப்படி? Poll_m10செருப்பை மாட்டுவது எப்படி? Poll_c10 
1 Post - 1%
Tamilmozhi09
செருப்பை மாட்டுவது எப்படி? Poll_c10செருப்பை மாட்டுவது எப்படி? Poll_m10செருப்பை மாட்டுவது எப்படி? Poll_c10 
1 Post - 1%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
செருப்பை மாட்டுவது எப்படி? Poll_c10செருப்பை மாட்டுவது எப்படி? Poll_m10செருப்பை மாட்டுவது எப்படி? Poll_c10 
133 Posts - 73%
heezulia
செருப்பை மாட்டுவது எப்படி? Poll_c10செருப்பை மாட்டுவது எப்படி? Poll_m10செருப்பை மாட்டுவது எப்படி? Poll_c10 
23 Posts - 13%
mohamed nizamudeen
செருப்பை மாட்டுவது எப்படி? Poll_c10செருப்பை மாட்டுவது எப்படி? Poll_m10செருப்பை மாட்டுவது எப்படி? Poll_c10 
8 Posts - 4%
prajai
செருப்பை மாட்டுவது எப்படி? Poll_c10செருப்பை மாட்டுவது எப்படி? Poll_m10செருப்பை மாட்டுவது எப்படி? Poll_c10 
5 Posts - 3%
Balaurushya
செருப்பை மாட்டுவது எப்படி? Poll_c10செருப்பை மாட்டுவது எப்படி? Poll_m10செருப்பை மாட்டுவது எப்படி? Poll_c10 
3 Posts - 2%
ஜாஹீதாபானு
செருப்பை மாட்டுவது எப்படி? Poll_c10செருப்பை மாட்டுவது எப்படி? Poll_m10செருப்பை மாட்டுவது எப்படி? Poll_c10 
3 Posts - 2%
Barushree
செருப்பை மாட்டுவது எப்படி? Poll_c10செருப்பை மாட்டுவது எப்படி? Poll_m10செருப்பை மாட்டுவது எப்படி? Poll_c10 
2 Posts - 1%
kavithasankar
செருப்பை மாட்டுவது எப்படி? Poll_c10செருப்பை மாட்டுவது எப்படி? Poll_m10செருப்பை மாட்டுவது எப்படி? Poll_c10 
2 Posts - 1%
Shivanya
செருப்பை மாட்டுவது எப்படி? Poll_c10செருப்பை மாட்டுவது எப்படி? Poll_m10செருப்பை மாட்டுவது எப்படி? Poll_c10 
1 Post - 1%
nahoor
செருப்பை மாட்டுவது எப்படி? Poll_c10செருப்பை மாட்டுவது எப்படி? Poll_m10செருப்பை மாட்டுவது எப்படி? Poll_c10 
1 Post - 1%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

செருப்பை மாட்டுவது எப்படி?


   
   
ரூபன்
ரூபன்
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 10783
இணைந்தது : 03/04/2009
http://www.eegarai.net/forum.htm

Postரூபன் Mon Apr 27, 2009 1:21 am

1. செருப்பை தேர்ந்தெடுத்துக் கொள்ளவும்.
2.ஒரு ஜோடி செருப்புகள் உள்ளனவா என்று சரிபார்த்துக் கொள்ளவும்.
3. வலது கால் செருப்பை வலது காலிற்கு நேராக வைக்கவும்.
4.இடது கால் செருப்பை இடது காலிற்கு நேராக வைக்கவும்.
5.இடது, வலது கால் செருப்புகளை முறையே சரியாக வைத்திருக்கிறோமா என்று சரி பார்க்கவும்.
6. இடது காலை மெதுவே உயர்த்தி வலது காலால் நின்றவாறே இடது கால் செருப்பின் மீது இடது காலை வைக்கவும்.
7.இடது காலைத்தான் இடது கால் செருப்பின் மீது வைத்திருக்கிறோமா என்று சரி பார்த்துக் கொள்ளவும்.
8.இப்பொழுது இடது காலை இடது கால் செருப்பினுள் மெதுவாக நுழைக்கவும்.
9. வலது காலை மெதுவே உயர்த்தி இடது காலால் நின்றவாறே வலது கால் செருப்பின் மீது வலது காலை வைக்கவும்.
10.வலது காலைத்தான் வலது கால் செருப்பின் மீது வைத்திருக்கிறோமா என்று சரி பார்த்துக் கொள்ளவும்.
11.இப்பொழுது வலது காலை வலது கால் செருப்பினுள் மெதுவாக நுழைக்கவும்.
அவ்வளவுதான் செருப்பு போட்டாயிற்று.
எச்சரிக்கை :
மண்டபத்தில் செருப்பிற்கு உரியவர் வந்து காலும் செருப்புமாக பிடிக்கும் முன்னர் மண்டபத்தை விட்டு ஜூட் விட்டு விடவும்.

tamilparks
tamilparks
இளையநிலா

இளையநிலா
பதிவுகள் : 444
இணைந்தது : 21/02/2009
http://tamilparks.50webs.com

Posttamilparks Wed Apr 29, 2009 10:34 am

ஓ அருமை, இப்படியும் செருப்பு மாட்டுவதற்கு வழி உள்ளதா?

சிவா
சிவா
நிறுவனர்

நிறுவனர்
பதிவுகள் : 91540
இணைந்தது : 19/09/2008
http://www.eegarai..net

Postசிவா Wed Apr 29, 2009 11:37 pm

இப்படியெல்லாம் லேட் பண்ணா மாட்டிக்குவீங்க! செருப்ப பார்த்தோமா மாட்டினோமானு உடனே இடத்தைக் காலி பண்ணிடனும்!

இப்படித்தான் தமிழன் எனக்கு சொல்லிக்கொடுத்தாரு!!! ஹி ஹி ஹி

tamilparks
tamilparks
இளையநிலா

இளையநிலா
பதிவுகள் : 444
இணைந்தது : 21/02/2009
http://tamilparks.50webs.com

Posttamilparks Thu Apr 30, 2009 10:13 am

இது அதவிட ரொம்ப பிரமாதமாக இருக்கிறது

Tamilzhan
Tamilzhan
தலைமை நடத்துனர்

பதிவுகள் : 8045
இணைந்தது : 02/03/2009

PostTamilzhan Thu Apr 30, 2009 12:53 pm

மலேசியா போலீஸ் செருப்பு திருடர்களை வலை விரித்து தேடுகிறது.இதில் முக்கிய குற்றவாளியாக நமீதா மன்ற தலைவர்கள் சிவா,தமிழ்தோட்டத்தின் சொந்தக்காரையும் கருதுகிறார்கள்..... உடுட்டுக்கட்டை அடி வ

பாத்து மாமு ஜாக்கரதையா இருந்துக்கோங்க... சிரி சிரி



tamilparks
tamilparks
இளையநிலா

இளையநிலா
பதிவுகள் : 444
இணைந்தது : 21/02/2009
http://tamilparks.50webs.com

Posttamilparks Mon May 04, 2009 2:31 pm

ஐயோ தமிழன் உங்களுக்கும் ஆபத்தா....

Sponsored content

PostSponsored content



View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக