புதிய பதிவுகள்
» ஜா..........லியா கும்மாளம் போட்டு அட்டாகாசம் செஞ்ச அதிரடி பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 11:27 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Yesterday at 4:54 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 4:24 pm

» அழகான, சிங்காரமான அலங்கார அழகு பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 4:03 pm

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோயின் ஹீரோ சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Yesterday at 3:20 pm

» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 11
by ayyasamy ram Yesterday at 2:35 pm

» பொது அறிவு தகவல்கள் - தொடர் பதிவு
by ayyasamy ram Yesterday at 2:24 pm

» ஆண்கள் செய்யக்கூடாதவை
by ayyasamy ram Yesterday at 2:23 pm

» யார் புத்திசாலி!
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 1:40 pm

» கருத்துப்படம் 10/11/2024
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 1:38 pm

» சுவையான பொங்கலுக்கு…(குட்டி குட்டி வீட்டுக்குறிப்புகள்)
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 1:31 pm

» சீன நண்டு பொரியல்
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 1:30 pm

» தாமரைத்தண்டு மாங்காய் பொரியல்
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 1:28 pm

» சிந்திக்க ஒரு நொடி
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 1:28 pm

» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 12
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 1:27 pm

» மனத்துக்கண் மாசிலன் ஆதல்…
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 1:22 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Yesterday at 1:18 pm

» தோழி - தோழர் நட்பு பாட்டு
by heezulia Yesterday at 12:39 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 12:10 pm

» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Yesterday at 11:29 am

» வாணி ஜெயராம் - ஹிட் பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 10:45 am

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Yesterday at 9:07 am

» தேசனே தேன் ஆரமுதே
by ayyasamy ram Yesterday at 8:31 am

» சுவையான சாம்பார் சாதம்…(குட்டி குட்டி வீட்டுக்குறிப்புகள்)
by ayyasamy ram Mon Nov 11, 2024 7:10 pm

» தாமரைத் தண்டின் மருத்துவ குணங்கள்
by ayyasamy ram Mon Nov 11, 2024 7:08 pm

» ஞானம் என்றால் என்ன?
by ayyasamy ram Mon Nov 11, 2024 7:07 pm

» ஏன் பிரார்த்தனை செய்கிறோம்…
by ayyasamy ram Mon Nov 11, 2024 7:06 pm

» உடல் பருமன் கொண்டவர்களுக்கு …குறைந்த கலோரி உணவுகள்
by ayyasamy ram Mon Nov 11, 2024 7:05 pm

» ஆடும் வரை ஆட்டம்- விடுகதை
by ayyasamy ram Mon Nov 11, 2024 7:02 pm

» சினிமா செய்திகள் -(நவம்பர் ‘24) -தொடர் பதிவு
by ayyasamy ram Mon Nov 11, 2024 7:01 pm

» பொது அறிவு -கேள்வி -பதில்
by ayyasamy ram Mon Nov 11, 2024 6:59 pm

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Guna.D Sun Nov 10, 2024 11:33 pm

» ஊரை சுற்றிய புரளி!
by ayyasamy ram Sun Nov 10, 2024 8:08 pm

» குருவிக்கூடு
by ayyasamy ram Sun Nov 10, 2024 8:06 pm

» காலம் எப்பொழுது கணியும்….
by ayyasamy ram Sun Nov 10, 2024 8:05 pm

» ஒரு பக்க கதைகள் - தொடர் பதிவு
by ayyasamy ram Sun Nov 10, 2024 8:04 pm

» இயலாமை, நோய், இறப்பு எல்லாருக்கும் வரும்!;
by ayyasamy ram Sun Nov 10, 2024 8:00 pm

» பாவக் கணக்கை நீ சரிபார்த்துக் கொள்…
by ayyasamy ram Sun Nov 10, 2024 7:59 pm

» கவிதைச்சோலை: குழந்தைகளை கொண்டாடுவோம்!
by ayyasamy ram Sun Nov 10, 2024 7:55 pm

» காடெல்லாம் சிரிக்கும் சூரியகாந்தி….
by ayyasamy ram Sun Nov 10, 2024 11:21 am

» இனி வரும் காலங்களில் புயல்கள் வலிமையாக இருக்கும்!
by ayyasamy ram Sun Nov 10, 2024 11:19 am

» ஒரே சூரியன் உலகெங்கும் ஒளி வீசுவது போல….
by ayyasamy ram Sun Nov 10, 2024 11:18 am

» லிமரைக்கூ...
by ayyasamy ram Sun Nov 10, 2024 11:16 am

» ஸ்ரீ கிருஷ்ணர் தலையை அலங்கரிக்கும் மயில் இறகின் ரகசியம்!
by ayyasamy ram Sun Nov 10, 2024 11:15 am

» கவிதை; சேரா தண்டவாளங்கள்!
by ayyasamy ram Sun Nov 10, 2024 11:14 am

» சப்தம் – புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Sun Nov 10, 2024 11:13 am

» நடிகர் டெல்லி கணேஷ் காலமானார்
by ayyasamy ram Sun Nov 10, 2024 11:12 am

» தயிர் ஏன் வெள்ளையா இருக்கு?
by ayyasamy ram Sat Nov 09, 2024 6:06 pm

» விழுதுகள்!
by ayyasamy ram Sat Nov 09, 2024 6:04 pm

» மழலையின் கையில் மலர்!
by ayyasamy ram Sat Nov 09, 2024 6:03 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
மூளைக்கு பலம் சேர்க்கும் 'ஜாகிங்' Poll_c10மூளைக்கு பலம் சேர்க்கும் 'ஜாகிங்' Poll_m10மூளைக்கு பலம் சேர்க்கும் 'ஜாகிங்' Poll_c10 
29 Posts - 60%
heezulia
மூளைக்கு பலம் சேர்க்கும் 'ஜாகிங்' Poll_c10மூளைக்கு பலம் சேர்க்கும் 'ஜாகிங்' Poll_m10மூளைக்கு பலம் சேர்க்கும் 'ஜாகிங்' Poll_c10 
10 Posts - 21%
Dr.S.Soundarapandian
மூளைக்கு பலம் சேர்க்கும் 'ஜாகிங்' Poll_c10மூளைக்கு பலம் சேர்க்கும் 'ஜாகிங்' Poll_m10மூளைக்கு பலம் சேர்க்கும் 'ஜாகிங்' Poll_c10 
8 Posts - 17%
mohamed nizamudeen
மூளைக்கு பலம் சேர்க்கும் 'ஜாகிங்' Poll_c10மூளைக்கு பலம் சேர்க்கும் 'ஜாகிங்' Poll_m10மூளைக்கு பலம் சேர்க்கும் 'ஜாகிங்' Poll_c10 
1 Post - 2%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
மூளைக்கு பலம் சேர்க்கும் 'ஜாகிங்' Poll_c10மூளைக்கு பலம் சேர்க்கும் 'ஜாகிங்' Poll_m10மூளைக்கு பலம் சேர்க்கும் 'ஜாகிங்' Poll_c10 
194 Posts - 73%
heezulia
மூளைக்கு பலம் சேர்க்கும் 'ஜாகிங்' Poll_c10மூளைக்கு பலம் சேர்க்கும் 'ஜாகிங்' Poll_m10மூளைக்கு பலம் சேர்க்கும் 'ஜாகிங்' Poll_c10 
37 Posts - 14%
mohamed nizamudeen
மூளைக்கு பலம் சேர்க்கும் 'ஜாகிங்' Poll_c10மூளைக்கு பலம் சேர்க்கும் 'ஜாகிங்' Poll_m10மூளைக்கு பலம் சேர்க்கும் 'ஜாகிங்' Poll_c10 
10 Posts - 4%
Dr.S.Soundarapandian
மூளைக்கு பலம் சேர்க்கும் 'ஜாகிங்' Poll_c10மூளைக்கு பலம் சேர்க்கும் 'ஜாகிங்' Poll_m10மூளைக்கு பலம் சேர்க்கும் 'ஜாகிங்' Poll_c10 
8 Posts - 3%
prajai
மூளைக்கு பலம் சேர்க்கும் 'ஜாகிங்' Poll_c10மூளைக்கு பலம் சேர்க்கும் 'ஜாகிங்' Poll_m10மூளைக்கு பலம் சேர்க்கும் 'ஜாகிங்' Poll_c10 
5 Posts - 2%
ஜாஹீதாபானு
மூளைக்கு பலம் சேர்க்கும் 'ஜாகிங்' Poll_c10மூளைக்கு பலம் சேர்க்கும் 'ஜாகிங்' Poll_m10மூளைக்கு பலம் சேர்க்கும் 'ஜாகிங்' Poll_c10 
3 Posts - 1%
Balaurushya
மூளைக்கு பலம் சேர்க்கும் 'ஜாகிங்' Poll_c10மூளைக்கு பலம் சேர்க்கும் 'ஜாகிங்' Poll_m10மூளைக்கு பலம் சேர்க்கும் 'ஜாகிங்' Poll_c10 
3 Posts - 1%
kavithasankar
மூளைக்கு பலம் சேர்க்கும் 'ஜாகிங்' Poll_c10மூளைக்கு பலம் சேர்க்கும் 'ஜாகிங்' Poll_m10மூளைக்கு பலம் சேர்க்கும் 'ஜாகிங்' Poll_c10 
2 Posts - 1%
Barushree
மூளைக்கு பலம் சேர்க்கும் 'ஜாகிங்' Poll_c10மூளைக்கு பலம் சேர்க்கும் 'ஜாகிங்' Poll_m10மூளைக்கு பலம் சேர்க்கும் 'ஜாகிங்' Poll_c10 
2 Posts - 1%
sram_1977
மூளைக்கு பலம் சேர்க்கும் 'ஜாகிங்' Poll_c10மூளைக்கு பலம் சேர்க்கும் 'ஜாகிங்' Poll_m10மூளைக்கு பலம் சேர்க்கும் 'ஜாகிங்' Poll_c10 
1 Post - 0%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

மூளைக்கு பலம் சேர்க்கும் 'ஜாகிங்'


   
   
ரிபாஸ்
ரிபாஸ்
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 12266
இணைந்தது : 20/08/2009
http://eegarai.com/

Postரிபாஸ் Wed Feb 10, 2010 10:11 am

மூளைக்கு பலம் சேர்க்கும் 'ஜாகிங்'

மூளைக்கு பலம் சேர்க்கும் 'ஜாகிங்' Jakingஓட்டப்
பயிற்சி உடலுக்கு நல்லது என்பது நமக்குத் தெரியும். ஓடும்போது உடலின்
அனைத்து பாகங்களும் இயங்குவதால் பல்வேறு நன்மைகள் கிடைக்கும்.`ஜாகிங்’
(மெல்லோட்டம்) செய்வதும் சிறந்த பயிற்சிதான். இதனால் முளை பலம்பெறுகிறது
என்று புதிய ஆய்வில் தெரிய வந்துள்ளது. தினமும் ஜாகிங் செல்வதால்
அதிகளவில் புதிதாக மூளை செல்கள் உற்பத்தி ஆகிறது என்கிறார்கள்.
சுவாசப் பயிற்சியால் மூளையின் கார்டெக்ஸ் பகுதி தூண்டப்படுகிறது. ரத்த
ஓட்டமும் அதிகரிக்கிறது. ஹார்மோன்களும் சுறுசுறுப்பாகின்றன. ஜாகிங்
செய்யும்போதும் இதே மாற்றங்கள் நிகழ்கின்றன.
இங்கிலாந்தின் கேம்பிரிட்ஜ் பல்கலைக்கழக ஆய்வாளர்கள் ஒரு ஆய்வை
நடத்தினார்கள். எலிகளை நகரும் சக்கரத்தில் ஓட்டப் பயிற்சியில் ஈடு
படுத்தினார்கள். தொடர்ந்து சில நாட்கள் பயிற்சி பெற்றதும் அந்த எலிகளில்
சில மாற்றங்களை கண்டறிந்தனர்.
பயிற்சியில் ஈடுபட்ட எலி, பயிற்சி செய்யாத எலி இரண்டிற்குமான முளைப்
பதிவுகள் கணினி முலம் பரிசோதிக்கப்பட்டது. இதில் பயிற்சி செய்த எலிகளுக்கு
புதிதாக மூளை செல்கள் உருவாகி இருந்தன.
எலிகள் சுமாராக ஒரு நாளைக்கு 15 மைல் அளவுக்கு ஓடி இரை தேடுகின்றன.
இதனால் ஒரு சில நாட்களில் ஆயிரக்கணக்கில் புதிய முளை செல்கள் உருவாகின்றன.
ஆய்வுக்கூடத்தில் பயிற்சியில் ஈடுபட்ட எலிகளுக்கு சுமார் 6 ஆயிரம் மூளை
செல்கள் புதிதாக உற்பத்தி ஆகி இருந்தன.
ஜாகிங் செய்வது, சுவாசத்தை துரிதப்படுத்துவதன் முலம் கார்டிசோல்
என்னும் ஹார்மோன் செயல்பட்டு அதிகப்படியான மூளை செல்கள் உற்பத்தியாக
துணைபுரிகிறது.


சாந்தன்
சாந்தன்
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 8112
இணைந்தது : 22/07/2009

Postசாந்தன் Wed Feb 10, 2010 10:44 am

நாம தான் அடுத்த தெருவுக்கு போறதுக்கே பைக்கை தேடுறோம்.
அப்பறம் எப்படி??????????
உபயோகமான தகவல் மாப்ள .......... மூளைக்கு பலம் சேர்க்கும் 'ஜாகிங்' 678642 மூளைக்கு பலம் சேர்க்கும் 'ஜாகிங்' 678642 மூளைக்கு பலம் சேர்க்கும் 'ஜாகிங்' 678642 மூளைக்கு பலம் சேர்க்கும் 'ஜாகிங்' 154550

mohan-தாஸ்
mohan-தாஸ்
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 9988
இணைந்தது : 07/02/2010

Postmohan-தாஸ் Wed Feb 10, 2010 11:15 am

nirshan2007 wrote:நாம தான் அடுத்த தெருவுக்கு போறதுக்கே பைக்கை தேடுறோம்.
அப்பறம் எப்படி??????????
உபயோகமான தகவல் மாப்ள .......... மூளைக்கு பலம் சேர்க்கும் 'ஜாகிங்' 678642 மூளைக்கு பலம் சேர்க்கும் 'ஜாகிங்' 678642 மூளைக்கு பலம் சேர்க்கும் 'ஜாகிங்' 678642 மூளைக்கு பலம் சேர்க்கும் 'ஜாகிங்' 154550
மூளைக்கு பலம் சேர்க்கும் 'ஜாகிங்' 173465 மூளைக்கு பலம் சேர்க்கும் 'ஜாகிங்' 942

VIJAY
VIJAY
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 9525
இணைந்தது : 29/06/2009

PostVIJAY Wed Feb 10, 2010 11:20 am

மகிழ்ச்சி



தாமு
தாமு
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 13859
இணைந்தது : 27/01/2009
http://azhkadalkalangiyam.blogspot.com

Postதாமு Wed Feb 10, 2010 11:21 am

நல்ல தகவல் ரிபாஸ். வாழ்த்துக்கள். மூளைக்கு பலம் சேர்க்கும் 'ஜாகிங்' 677196 மூளைக்கு பலம் சேர்க்கும் 'ஜாகிங்' 677196 மூளைக்கு பலம் சேர்க்கும் 'ஜாகிங்' 678642




புன்னகை நேசிப்பதுவும் அன்பு மலர் நேசிக்கப்படவதுமே அன்பு மலர் வாழ்க்கை புன்னகை
Sponsored content

PostSponsored content



View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக