புதிய பதிவுகள்
» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 11:51 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Yesterday at 11:37 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Yesterday at 11:00 pm

» கருத்துப்படம் 17/07/2024
by mohamed nizamudeen Yesterday at 10:07 pm

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by T.N.Balasubramanian Yesterday at 9:59 pm

» பேரிச்சம் பழம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!
by T.N.Balasubramanian Yesterday at 9:56 pm

» தோழி - தோழர் நட்பு பாட்டு
by heezulia Yesterday at 9:56 pm

» விஷமக்காரக் கண்ணன்..(பக்தி பாடல்)
by T.N.Balasubramanian Yesterday at 9:55 pm

» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 9:18 pm

» பல்சுவை தகவல் - படித்ததில் பிடித்தது
by ayyasamy ram Yesterday at 9:10 pm

» ரசித்த புதுக்கவிதைகள் - தொடர் பதிவு
by ayyasamy ram Yesterday at 9:01 pm

» அவ மெகா சீரியலைப் பார்த்து சிரிக்கிறா...!
by ayyasamy ram Yesterday at 8:49 pm

» பூக்கள் பலவிதம்- புகைப்படங்கள்
by ayyasamy ram Yesterday at 8:26 pm

» ஆன்மிக சிந்தனை
by ayyasamy ram Yesterday at 8:23 pm

» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச  பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 8:06 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Yesterday at 7:21 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 4:56 pm

» அழகான, சிங்காரமான அலங்கார அழகு பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 4:15 pm

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோயின் ஹீரோ சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Yesterday at 2:52 pm

» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Yesterday at 1:58 pm

» அனுபவ பாடம் – புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 1:47 pm

» செவிலியர் தினம் – புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 1:46 pm

» காலம் கணிக்கும் உயிர்த்தோட்டம்
by ayyasamy ram Yesterday at 1:46 pm

» கனவு ராஜாங்கம் – புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 1:43 pm

» பொற்காலப் புதல்வர் காமராஜர்
by ayyasamy ram Yesterday at 1:43 pm

» ஆத்மாக்கள் – புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 1:42 pm

» மண நாள் – புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 1:41 pm

» பார்த்து…பார்த்து…!
by ayyasamy ram Yesterday at 1:40 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 12:33 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 11:58 am

» மனிதனின் மன நிலைகள் :-
by selvanrajan Yesterday at 9:04 am

» என் புள்ள சிங்கம்டா...!
by ayyasamy ram Yesterday at 8:56 am

» ஜோதிடரை பரிந்துரைக்க முடியுமா
by raajmithun Yesterday at 2:01 am

» நாவல்கள் வேண்டும்
by prajai Tue Jul 16, 2024 10:24 pm

» உமா ரமணன் பாடல்கள்
by heezulia Tue Jul 16, 2024 9:50 pm

» நிலவோடு வான்முகம் வான்முகில்
by heezulia Tue Jul 16, 2024 9:40 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Tue Jul 16, 2024 9:15 pm

» தலைவலி குறைய...
by ayyasamy ram Tue Jul 16, 2024 6:03 pm

» இன்றைய செய்திகள் - ஜூலை 16
by ayyasamy ram Tue Jul 16, 2024 6:00 pm

» மின் கட்டணம் உயர்வு
by ayyasamy ram Tue Jul 16, 2024 4:13 pm

» இந்த வார சினி செய்திகள்
by ayyasamy ram Tue Jul 16, 2024 3:42 pm

» நாவல்கள் வேண்டும்
by mruthun Tue Jul 16, 2024 11:44 am

» செல்கையில் ‘செல்’ அடித்தால் நில்!
by ayyasamy ram Tue Jul 16, 2024 11:42 am

» வாழ்ந்து பார்க்கும் ஆசை..
by ayyasamy ram Tue Jul 16, 2024 11:41 am

» எது சின்ன பாவம் ,எது பெரிய பாவம்
by ayyasamy ram Tue Jul 16, 2024 11:39 am

» அழகு இயற்கை அளித்துள்ள பேறு
by Dr.S.Soundarapandian Tue Jul 16, 2024 12:14 am

» யூடியூப் பகிர்வு: ஏதாவது நல்ல செய்தி இருக்கா?
by Dr.S.Soundarapandian Tue Jul 16, 2024 12:07 am

» யூடியூப் பகிர்வு: சில அதிர்ச்சிக் 'குறிப்பு'கள் - பெற்றோர்கள் அவசியம் பார்க்கவும் !
by Dr.S.Soundarapandian Tue Jul 16, 2024 12:06 am

» யூடியூப் பகிர்வு: அசாமின் புதுவித மீன் பிடித்தல் முறை
by Dr.S.Soundarapandian Tue Jul 16, 2024 12:02 am

» வேது பிடித்தல்
by Dr.S.Soundarapandian Mon Jul 15, 2024 11:59 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
விரதத்தின் மகிமைகள் Poll_c10விரதத்தின் மகிமைகள் Poll_m10விரதத்தின் மகிமைகள் Poll_c10 
72 Posts - 53%
heezulia
விரதத்தின் மகிமைகள் Poll_c10விரதத்தின் மகிமைகள் Poll_m10விரதத்தின் மகிமைகள் Poll_c10 
41 Posts - 30%
T.N.Balasubramanian
விரதத்தின் மகிமைகள் Poll_c10விரதத்தின் மகிமைகள் Poll_m10விரதத்தின் மகிமைகள் Poll_c10 
7 Posts - 5%
Dr.S.Soundarapandian
விரதத்தின் மகிமைகள் Poll_c10விரதத்தின் மகிமைகள் Poll_m10விரதத்தின் மகிமைகள் Poll_c10 
6 Posts - 4%
kavithasankar
விரதத்தின் மகிமைகள் Poll_c10விரதத்தின் மகிமைகள் Poll_m10விரதத்தின் மகிமைகள் Poll_c10 
3 Posts - 2%
mohamed nizamudeen
விரதத்தின் மகிமைகள் Poll_c10விரதத்தின் மகிமைகள் Poll_m10விரதத்தின் மகிமைகள் Poll_c10 
3 Posts - 2%
prajai
விரதத்தின் மகிமைகள் Poll_c10விரதத்தின் மகிமைகள் Poll_m10விரதத்தின் மகிமைகள் Poll_c10 
2 Posts - 1%
rajuselvam
விரதத்தின் மகிமைகள் Poll_c10விரதத்தின் மகிமைகள் Poll_m10விரதத்தின் மகிமைகள் Poll_c10 
1 Post - 1%
mruthun
விரதத்தின் மகிமைகள் Poll_c10விரதத்தின் மகிமைகள் Poll_m10விரதத்தின் மகிமைகள் Poll_c10 
1 Post - 1%
selvanrajan
விரதத்தின் மகிமைகள் Poll_c10விரதத்தின் மகிமைகள் Poll_m10விரதத்தின் மகிமைகள் Poll_c10 
1 Post - 1%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
விரதத்தின் மகிமைகள் Poll_c10விரதத்தின் மகிமைகள் Poll_m10விரதத்தின் மகிமைகள் Poll_c10 
260 Posts - 44%
heezulia
விரதத்தின் மகிமைகள் Poll_c10விரதத்தின் மகிமைகள் Poll_m10விரதத்தின் மகிமைகள் Poll_c10 
229 Posts - 39%
Dr.S.Soundarapandian
விரதத்தின் மகிமைகள் Poll_c10விரதத்தின் மகிமைகள் Poll_m10விரதத்தின் மகிமைகள் Poll_c10 
24 Posts - 4%
mohamed nizamudeen
விரதத்தின் மகிமைகள் Poll_c10விரதத்தின் மகிமைகள் Poll_m10விரதத்தின் மகிமைகள் Poll_c10 
17 Posts - 3%
i6appar
விரதத்தின் மகிமைகள் Poll_c10விரதத்தின் மகிமைகள் Poll_m10விரதத்தின் மகிமைகள் Poll_c10 
16 Posts - 3%
T.N.Balasubramanian
விரதத்தின் மகிமைகள் Poll_c10விரதத்தின் மகிமைகள் Poll_m10விரதத்தின் மகிமைகள் Poll_c10 
16 Posts - 3%
Anthony raj
விரதத்தின் மகிமைகள் Poll_c10விரதத்தின் மகிமைகள் Poll_m10விரதத்தின் மகிமைகள் Poll_c10 
13 Posts - 2%
prajai
விரதத்தின் மகிமைகள் Poll_c10விரதத்தின் மகிமைகள் Poll_m10விரதத்தின் மகிமைகள் Poll_c10 
6 Posts - 1%
kavithasankar
விரதத்தின் மகிமைகள் Poll_c10விரதத்தின் மகிமைகள் Poll_m10விரதத்தின் மகிமைகள் Poll_c10 
3 Posts - 1%
Guna.D
விரதத்தின் மகிமைகள் Poll_c10விரதத்தின் மகிமைகள் Poll_m10விரதத்தின் மகிமைகள் Poll_c10 
3 Posts - 1%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

விரதத்தின் மகிமைகள்


   
   
சாந்தன்
சாந்தன்
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 8112
இணைந்தது : 22/07/2009

Postசாந்தன் Thu Feb 11, 2010 12:00 pm

பொழுது விடிஞ்சு பொழுது போயின்னு
ஓடி ஓடி
வேலை செய்யற நாம வார
இறுதிக்காக காத்திருப்போம். எதுக்கு?
ஓய்வெடுப்பதற்காகத்தானே!

ஓய்வு
நமக்கு களைப்பை நீக்கி,
புது தெம்பைத் தருகிறது. நம்ம
வயிற்றுக்கு
ஒரு நாள் ஓய்வு அவசியம்.

நம்ம முன்னோர்கள் எதையும் அவசியமில்லாம
சொல்லிடவில்லை.
கடவுள் பக்தி என்று
வைத்தால் பயந்து கொண்டு செய்வோம் என்றே
விரத
தினங்களை வைத்தார்கள்.

விரதம் மேற்கொள்வதால் கிடைக்கும் பலன்
என்ன?

விரதம்
உண்ணாவிரதம், மொளன விரதம்
அப்படின்னு சில வகைகள் பெரியவங்க
சொல்லியிருக்காங்க.

விரதம்
மேற்கொள்வதால் நமக்கு வைராக்யம்
(மன கட்டுப்பாடு) ஏற்படுகிறது.

உண்ணா
நோன்பால் வயிறு சுத்தமாகிறது.

நாம் உட்கொள்ளும் உணவில் இருக்கும்
டாக்‌ஷின்களை
வெளியேற்ற விரதம்
உதவுகிறது.

உண்ணும் உணவு மருந்தாவது போல்
சில
சமயங்களில் உண்ணாமல் இருப்பதும்
மருந்தாகிறது.

அஜீரணத்திற்கு
மருந்து எடுத்துக்கொள்வதற்கு
பதில் வயிற்றை காயப்போட்டால் போதும்.

எப்படி
விரதம் மேற்கொள்ளலாம்?

3 வேளை உணவை தவிர்ப்பது,
2 வேளை உணவை
தவிர்ப்பது,
1 வேளை உணவை தவிர்ப்பது இப்படி
தங்களால் இயன்ற முறையில்
செய்யலாம்.

சிலருக்கு வயிற்றைக் காயப் போடவே
கூடாது.(அதிகம்
விரதம் இருந்தாலும்
வயிற்றுப்புண் வரும்)

ஒரு நாள் முழுவதும்
திரவ ஆகாரமாக
எடுத்துக்கொள்ளலாம். காபி/டீ
குறைவாக எடுத்துக்கொண்டு
பழ
ஜூஸ்கள்,கஞ்சி, சூப் வகைகள் குடிக்கலாம்.

வெறும் பழங்களை மட்டுமே
உட்கொண்டும்
விரதம் இருக்கலாம்.


சபீர்
சபீர்
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 22259
இணைந்தது : 27/06/2009
http://eegaraisafeer.blogspot.com/

Postசபீர் Thu Feb 11, 2010 1:02 pm

விரதத்தின் மகிமைகள் 677196விரதத்தின் மகிமைகள் 677196விரதத்தின் மகிமைகள் 677196விரதத்தின் மகிமைகள் 677196விரதத்தின் மகிமைகள் 677196விரதத்தின் மகிமைகள் 677196





சந்தோஷமாக வாழ முயற்சிக்காதே.!. நிம்மதியாக வாழ முயற்சி செய் !
உன் வாழ்க்கை முழுவதும் சந்தோஷமாக இருக்கும்
mohan-தாஸ்
mohan-தாஸ்
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 9988
இணைந்தது : 07/02/2010

Postmohan-தாஸ் Thu Feb 11, 2010 1:03 pm

சபீர் wrote:விரதத்தின் மகிமைகள் 677196விரதத்தின் மகிமைகள் 677196விரதத்தின் மகிமைகள் 677196விரதத்தின் மகிமைகள் 677196விரதத்தின் மகிமைகள் 677196விரதத்தின் மகிமைகள் 677196


நிலாசகி
நிலாசகி
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 6278
இணைந்தது : 28/06/2009

Postநிலாசகி Thu Feb 11, 2010 1:06 pm

விரதத்தின் மகிமைகள் 677196

Sponsored content

PostSponsored content



View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக