புதிய பதிவுகள்
» தினம் ஒரு திவ்ய தேசம்- முக்திநாத்-சாளக்கிராமம்,நேபாளம்
by ayyasamy ram Today at 8:31 pm

» விளைநிலம் – ஒரு பக்க கதை
by ayyasamy ram Today at 8:29 pm

» வயதானால் முக்காலி மேல் ஏற வேண்டாம்!
by ayyasamy ram Today at 8:27 pm

» எல்லாம் கண் திருஷ்டிதான் எஜமான்!
by ayyasamy ram Today at 8:26 pm

» அருள் மிகு மனசு – ஒரு பக்க கதை
by ayyasamy ram Today at 8:24 pm

» புறத்தோற்றம் எப்படியோ அதன்படியே அகத்தோற்றம்!
by ayyasamy ram Today at 8:22 pm

» நாகேஷூடன் 30 படங்கள்- சிவகுமார்
by ayyasamy ram Today at 8:20 pm

» “எஸ்.பி.பி. யிடமிருந்து கற்றுக் கொண்ட ஒரு விஷயம் – சித்ரா
by ayyasamy ram Today at 8:18 pm

» எல்லா நேரத்திலும் தத்துவம் சொல்ல நினைக்கக் கூடாது!
by ayyasamy ram Today at 8:16 pm

» டி என்ற வார்த்தையை மனைவி மற்றும் காதலியிடம் மட்டுமே உபயோகபடுத்த வேண்டும் !
by ayyasamy ram Today at 8:15 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Today at 5:19 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 4:51 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Today at 4:22 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 4:09 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Today at 3:33 pm

» கருத்துப்படம் 28/09/2024
by mohamed nizamudeen Today at 3:16 pm

» தோழி - தோழர் நட்பு பாட்டு
by heezulia Today at 2:09 pm

» அதிகாரம் 109 – தகை அணங்குறுத்தல் (Mental Disturbance caused by the Beauty of the Princess)
by வேல்முருகன் காசி Today at 1:05 pm

» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 1:05 pm

» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச  பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 12:54 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Today at 12:38 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Today at 12:31 pm

» தமிழ் - ஓர் அறிவியல் மொழி - கவிஞர் இரா. இரவி
by eraeravi Today at 11:45 am

» உங்கள் வீட்டு ஃபில்டர் காபியும் தெரு வரை மணக்க வேண்டுமா?
by ayyasamy ram Yesterday at 9:38 pm

» தவறுக்கு தவறே பதில்! -ஒரு பக்க கதை
by ayyasamy ram Yesterday at 9:30 pm

» சரக்கொன்றை மரம்- மருத்துவ குணங்கள்
by ayyasamy ram Yesterday at 9:21 pm

» இன்னிக்கி நீ ரொம்ப அழகா இருக்கே!
by ayyasamy ram Yesterday at 9:16 pm

» நான் ஒரு சிங்கம் தெரிஞ்சுக்கோ!
by ayyasamy ram Yesterday at 9:14 pm

» ’கிளினிக்’ பக்கமே வரக்கூடாது..!
by ayyasamy ram Yesterday at 9:12 pm

» நல்ல நல்ல பிள்ளைகளை நம்பி....
by ayyasamy ram Yesterday at 9:00 pm

» சிங்காரவேலனே தேவா...
by ayyasamy ram Yesterday at 8:56 pm

» பார்த்தேன் ...ரசித்தேன்....
by ayyasamy ram Yesterday at 8:43 pm

» மனிதன் என்பவன் தெய்வமாகலாம்...
by ayyasamy ram Yesterday at 8:38 pm

» மயக்கும் மாலை பொழுதே நீ போ...
by ayyasamy ram Yesterday at 8:36 pm

» தென்றல் வந்து தீண்டும்போது.......
by வேல்முருகன் காசி Yesterday at 3:34 pm

» அதிகாரம் 116 – பிரிவு ஆற்றாமை (தொடர்ச்சியான இடுகை -8)
by வேல்முருகன் காசி Yesterday at 2:42 pm

» மரங்களின் பாதுகாவலர்
by ayyasamy ram Yesterday at 9:24 am

» புலன்களின் இன்பத்திற்கு காரணமான அனைத்தும்....
by ayyasamy ram Yesterday at 9:20 am

» காதல் ரோஜாவே!
by வேல்முருகன் காசி Thu Sep 26, 2024 7:41 pm

» அபிராமி - அந்தாதியை பாடல் -60
by ayyasamy ram Thu Sep 26, 2024 2:21 pm

» வியர்வை - புதுக்கவிதைகள் - தொடர் பதிவு
by ayyasamy ram Thu Sep 26, 2024 2:18 pm

» துளசி - ஒரு பக்க கதை
by ayyasamy ram Thu Sep 26, 2024 2:15 pm

» இன்றைய செய்திகள்- செப்டம்பர் 26
by ayyasamy ram Thu Sep 26, 2024 2:13 pm

» அதிகம் சர்க்கரை சாப்பிடுபவர்களுக்கு....
by ayyasamy ram Thu Sep 26, 2024 2:12 pm

» அருள் மிகு மனசு - சிறுகதை
by ayyasamy ram Thu Sep 26, 2024 2:08 pm

» நைனா மலை பெருமாள் கோயில் சிறப்பு
by ayyasamy ram Thu Sep 26, 2024 2:05 pm

» நெருடிப் பார்க்காதே...
by ayyasamy ram Thu Sep 26, 2024 8:39 am

» கனவுக்குள் கண் விழித்து,...
by ayyasamy ram Thu Sep 26, 2024 8:37 am

» நான் சொல்லும் யாவும் உண்மை
by ayyasamy ram Thu Sep 26, 2024 8:35 am

» நட்சத்திர ஜன்னலில்!
by ayyasamy ram Thu Sep 26, 2024 8:33 am

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
பட்டு போன்ற மேனிக்கு இதைப் படியுங்கள்! I_vote_lcapபட்டு போன்ற மேனிக்கு இதைப் படியுங்கள்! I_voting_barபட்டு போன்ற மேனிக்கு இதைப் படியுங்கள்! I_vote_rcap 
91 Posts - 63%
heezulia
பட்டு போன்ற மேனிக்கு இதைப் படியுங்கள்! I_vote_lcapபட்டு போன்ற மேனிக்கு இதைப் படியுங்கள்! I_voting_barபட்டு போன்ற மேனிக்கு இதைப் படியுங்கள்! I_vote_rcap 
34 Posts - 24%
வேல்முருகன் காசி
பட்டு போன்ற மேனிக்கு இதைப் படியுங்கள்! I_vote_lcapபட்டு போன்ற மேனிக்கு இதைப் படியுங்கள்! I_voting_barபட்டு போன்ற மேனிக்கு இதைப் படியுங்கள்! I_vote_rcap 
10 Posts - 7%
mohamed nizamudeen
பட்டு போன்ற மேனிக்கு இதைப் படியுங்கள்! I_vote_lcapபட்டு போன்ற மேனிக்கு இதைப் படியுங்கள்! I_voting_barபட்டு போன்ற மேனிக்கு இதைப் படியுங்கள்! I_vote_rcap 
6 Posts - 4%
sureshyeskay
பட்டு போன்ற மேனிக்கு இதைப் படியுங்கள்! I_vote_lcapபட்டு போன்ற மேனிக்கு இதைப் படியுங்கள்! I_voting_barபட்டு போன்ற மேனிக்கு இதைப் படியுங்கள்! I_vote_rcap 
1 Post - 1%
viyasan
பட்டு போன்ற மேனிக்கு இதைப் படியுங்கள்! I_vote_lcapபட்டு போன்ற மேனிக்கு இதைப் படியுங்கள்! I_voting_barபட்டு போன்ற மேனிக்கு இதைப் படியுங்கள்! I_vote_rcap 
1 Post - 1%
eraeravi
பட்டு போன்ற மேனிக்கு இதைப் படியுங்கள்! I_vote_lcapபட்டு போன்ற மேனிக்கு இதைப் படியுங்கள்! I_voting_barபட்டு போன்ற மேனிக்கு இதைப் படியுங்கள்! I_vote_rcap 
1 Post - 1%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
பட்டு போன்ற மேனிக்கு இதைப் படியுங்கள்! I_vote_lcapபட்டு போன்ற மேனிக்கு இதைப் படியுங்கள்! I_voting_barபட்டு போன்ற மேனிக்கு இதைப் படியுங்கள்! I_vote_rcap 
283 Posts - 45%
heezulia
பட்டு போன்ற மேனிக்கு இதைப் படியுங்கள்! I_vote_lcapபட்டு போன்ற மேனிக்கு இதைப் படியுங்கள்! I_voting_barபட்டு போன்ற மேனிக்கு இதைப் படியுங்கள்! I_vote_rcap 
231 Posts - 37%
mohamed nizamudeen
பட்டு போன்ற மேனிக்கு இதைப் படியுங்கள்! I_vote_lcapபட்டு போன்ற மேனிக்கு இதைப் படியுங்கள்! I_voting_barபட்டு போன்ற மேனிக்கு இதைப் படியுங்கள்! I_vote_rcap 
31 Posts - 5%
Dr.S.Soundarapandian
பட்டு போன்ற மேனிக்கு இதைப் படியுங்கள்! I_vote_lcapபட்டு போன்ற மேனிக்கு இதைப் படியுங்கள்! I_voting_barபட்டு போன்ற மேனிக்கு இதைப் படியுங்கள்! I_vote_rcap 
21 Posts - 3%
வேல்முருகன் காசி
பட்டு போன்ற மேனிக்கு இதைப் படியுங்கள்! I_vote_lcapபட்டு போன்ற மேனிக்கு இதைப் படியுங்கள்! I_voting_barபட்டு போன்ற மேனிக்கு இதைப் படியுங்கள்! I_vote_rcap 
19 Posts - 3%
prajai
பட்டு போன்ற மேனிக்கு இதைப் படியுங்கள்! I_vote_lcapபட்டு போன்ற மேனிக்கு இதைப் படியுங்கள்! I_voting_barபட்டு போன்ற மேனிக்கு இதைப் படியுங்கள்! I_vote_rcap 
12 Posts - 2%
Rathinavelu
பட்டு போன்ற மேனிக்கு இதைப் படியுங்கள்! I_vote_lcapபட்டு போன்ற மேனிக்கு இதைப் படியுங்கள்! I_voting_barபட்டு போன்ற மேனிக்கு இதைப் படியுங்கள்! I_vote_rcap 
8 Posts - 1%
Guna.D
பட்டு போன்ற மேனிக்கு இதைப் படியுங்கள்! I_vote_lcapபட்டு போன்ற மேனிக்கு இதைப் படியுங்கள்! I_voting_barபட்டு போன்ற மேனிக்கு இதைப் படியுங்கள்! I_vote_rcap 
7 Posts - 1%
T.N.Balasubramanian
பட்டு போன்ற மேனிக்கு இதைப் படியுங்கள்! I_vote_lcapபட்டு போன்ற மேனிக்கு இதைப் படியுங்கள்! I_voting_barபட்டு போன்ற மேனிக்கு இதைப் படியுங்கள்! I_vote_rcap 
7 Posts - 1%
mruthun
பட்டு போன்ற மேனிக்கு இதைப் படியுங்கள்! I_vote_lcapபட்டு போன்ற மேனிக்கு இதைப் படியுங்கள்! I_voting_barபட்டு போன்ற மேனிக்கு இதைப் படியுங்கள்! I_vote_rcap 
6 Posts - 1%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

பட்டு போன்ற மேனிக்கு இதைப் படியுங்கள்!


   
   
சிவா
சிவா
நிறுவனர்

நிறுவனர்
பதிவுகள் : 91540
இணைந்தது : 19/09/2008
http://www.eegarai..net

Postசிவா Tue Feb 09, 2010 5:04 am

தினமும் நமக்கு கிடைக்க வேண்டிய சத்துக்கள் உணவுகள் மூலம் கிடைத்தால்தான் ஆரோக்கியம் சீராக இருக்கும். அதற்கு சரிவிகித உணவு அவசியம்.

அந்தவகையில், என்னென்ன சருமம் கொண்டவர்கள் என்னென்ன உணவு வகைகளை சாப்பிடலாம்? அதனால் அவர்களுக்கு ஏற்படும் நன்மைகள் என்ன? என்பது பற்றி பார்ப்போம்.

எண்ணெய் பசை சருமம் :

எண்ணெய்ப் பசை சருமம் ஒருவரது அழகையே பாழா க்கிவிடும். எப்போது பார்த்தாலும் முகத்தில் எண்ணெய்ப் பசை வழிந்து கொண்டே இருக்கும். இதை துடைத்து அப்புறப்படுத்துவதற்கு என்றே ஒரு கர்ச்சிப் வைத்திருக்க வேண்டும். இந்த எண்ணெய்ப் பசை சருமத்தால் பொடுகு, பருக்கள் வர அதிக வாய்ப்புகள் உண்டு. அதனால், இந்த சருமம் உள்ளவர்கள் தலையினை சுத்தமாக வைக்க வேண்டும். இவர்கள் வாரம் ஒருமுறை முகத்துக்கு ஆவி பிடிப்பதும் நன்மை தரும். இதனால் முகத்தில் உள்ள அழுக்குகள் வெளியாகும்.

இவர்கள் உணவில் பச்சைக் காய்கறிகளை அதிகம் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். இவை தவிர, சாலட், பழங்கள் அதிகம் சேர்க்கலாம். கொழுப்பு நீக்கிய பால், தயிர், மோர் ஆகியவையும் நன்மை தரும். உணவில் அடிக்கடி முளைக் கட்டிய பயிறு வகைகளை சேர்த்துக்கொள்வது இன்னும் நன்மையளிக்கும்.

உலர்ந்த சருமம் :

இவர்களின் சருமம் எப்போதும் `டல்' ஆகவே இருக்கும். இவர்களுக்கு சீக்கிரமே முகச்சுருக்கம் வர வாய்ப்புகள் உண்டு. இவர்கள் வைட்டமின்கள் நிறைந்த உணவுகளையும், தாது உப்புசத்துகள் நிறைந்த உணவுகளையும் அதிகம் எடுத்துக்கொள்வது நல்லது. மலச்சிக்கல் ஏற்படாமல் பார்த்துக்கொள்ளவதும் அவசியம்.

சாதாரண சருமம் :

இவர்களுக்கு சருமம் சம்பந்தப்பட்ட பிரச்சினைகள் மற்றவர்களுடன் ஒப்பிடும்போது மிகவும் குறைவே. இவர்கள் எந்த வகை உணவையும் எடுத்துக்கொள்ளலாம். இருந்தாலும், அளவுக்கு மிஞ்ச வேண்டாம்.

அதிகமாக மோர், தண்ணீர் குடிப்பதும், எண்ணெய் உணவுகள் மற்றும் அசைவ உணவுகளை குறைந்த அளவில் எடுத்துக்கொள்வதும் இவர்களது சருமத்தை பட்டுப்போன்ற அழகுடன் வைத்திருக்கும்.



பட்டு போன்ற மேனிக்கு இதைப் படியுங்கள்! Q9CBqnj
அனுபவமொழிகள், பொன்மொழிகள் அடங்கிய நூற்றுக்கணக்கான காலை வணக்கம் படங்களைப் பெற:

https://picsart.com/u/sivastar
https://picsart.com/u/sivastar/stickers


ஈகரை டெலிகிராம் ஆப்பில் இணைய: https://t.me/eegarai
தாமு
தாமு
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 13859
இணைந்தது : 27/01/2009
http://azhkadalkalangiyam.blogspot.com

Postதாமு Tue Feb 09, 2010 6:04 am

நல்ல தகவல் நன்றி அண்ணா. பட்டு போன்ற மேனிக்கு இதைப் படியுங்கள்! 677196 பட்டு போன்ற மேனிக்கு இதைப் படியுங்கள்! 677196 பட்டு போன்ற மேனிக்கு இதைப் படியுங்கள்! 678642




புன்னகை நேசிப்பதுவும் அன்பு மலர் நேசிக்கப்படவதுமே அன்பு மலர் வாழ்க்கை புன்னகை

View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக