ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம்


புதிய பதிவுகள்
» என் அத்தை மகள் அஞ்சலையே
by ayyasamy ram Today at 6:37 am

» காரியக்காரி
by ayyasamy ram Today at 6:35 am

» காதல்- புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Today at 6:34 am

» மதி மயக்கம்
by ayyasamy ram Today at 6:32 am

» சம்பளக்காரர்
by ayyasamy ram Today at 6:31 am

» காலத்தின் வாசல் காதலால் ஆனது
by ayyasamy ram Today at 6:29 am

» வீட்ல விசேஷங்க. ஜாலியான கொண்டாட்டந்தானுங்க.
by heezulia Yesterday at 9:20 pm

» கருத்துப்படம் 15/11/2024
by mohamed nizamudeen Yesterday at 8:36 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 8:01 pm

» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச  பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 7:45 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 7:25 pm

» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 7:14 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 6:53 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 4:02 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Yesterday at 3:54 pm

» வாணி ஜெயராம் - ஹிட் பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 10:58 am

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Yesterday at 8:53 am

» இன்றைய சினிமா செய்திகள்- நவம்பர் 15
by ayyasamy ram Yesterday at 7:02 am

» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 15
by ayyasamy ram Yesterday at 6:49 am

» சுதந்திரம் விலை மதிப்புற்குரியது!
by Anthony raj Yesterday at 12:40 am

» மனத்துக்கண் மாசிலன் ஆதல்…
by Anthony raj Yesterday at 12:36 am

» அப்பாக்களின் தேவதைகள்
by Anthony raj Yesterday at 12:35 am

» பல்சுவை தகவல் - படித்ததில் பிடித்தது
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 7:17 pm

» சமைப்போம், ருசிப்போம்
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 7:14 pm

» பாப்கார்ன் - நன்மைகள்
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 7:08 pm

» முடவன் முழுக்கு!
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 6:19 pm

» உடல் என்னும் யாழ்!
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 6:17 pm

» ஸ்ரீரமண சிந்தனை
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 6:16 pm

» வாழ்க்கையில் வெற்றி பெற தகுதி அவசியம்!
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 6:15 pm

» உடலும் மனமும்
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 6:14 pm

» திருப்பூர் கிருஷ்ணன் பதில்கள்
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 6:12 pm

» தேவை கொஞ்சம் தன்னம்பிக்கை!
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 6:10 pm

» படித்ததில் பிடித்தது - (பல்சுவை)
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 11:03 am

» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 14
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 10:51 am

» விளையாட்டு செய்திகள்-
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 10:48 am

» அமுத மொழிகள்...
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 10:25 am

» லட்சியவெறி கொண்டவனுக்கு...!
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 10:23 am

» மாயா ஏஞ்சலோவின் பொன்மொழிகள்
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 9:59 am

» கடைசி நேரத்தில் தள்ளிவைக்கப்பட்ட அசோக் செல்வனின் ‘எமக்குத் தொழில் ரொமான்ஸ்’…
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 8:11 am

» ஒரே ஆட்டம் தான்.. ‘ஜப்பான்’ படத்தை ஞாபகப்படுத்தும் ‘வா வாத்தியாரே’ டீசர்..!
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 8:09 am

» கவலைகள் போக்கும் கால பைரவர்
by ayyasamy ram Wed Nov 13, 2024 7:31 pm

» கருப்பு உலர் திராட்சையின் நன்மைகள்
by ayyasamy ram Wed Nov 13, 2024 7:27 pm

» நல்லவராய் இருப்பது நல்லது தான்…ஆனால்
by ayyasamy ram Wed Nov 13, 2024 7:25 pm

» நம்பிக்கையுடன் நகர்ந்து கொண்டே இரு!
by ayyasamy ram Wed Nov 13, 2024 7:24 pm

» தொழில் நுட்பம் மிச்சப்படுத்திய நேரம்!
by ayyasamy ram Wed Nov 13, 2024 7:19 pm

» வாழ்க்கைக்கு தேவையான வைர வரிகள்
by ayyasamy ram Wed Nov 13, 2024 7:16 pm

» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 13
by ayyasamy ram Wed Nov 13, 2024 10:59 am

» சர்வ ஏகாதசி
by ayyasamy ram Wed Nov 13, 2024 6:44 am

» ஒளி விளக்கை ஏற்றுங்கள்…
by ayyasamy ram Wed Nov 13, 2024 6:42 am

» உலா வரும் கிரக நிலை…
by ayyasamy ram Wed Nov 13, 2024 6:41 am

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
அகத்தின் அழகு தோலில் தெரியும் I_vote_lcapஅகத்தின் அழகு தோலில் தெரியும் I_voting_barஅகத்தின் அழகு தோலில் தெரியும் I_vote_rcap 
102 Posts - 74%
heezulia
அகத்தின் அழகு தோலில் தெரியும் I_vote_lcapஅகத்தின் அழகு தோலில் தெரியும் I_voting_barஅகத்தின் அழகு தோலில் தெரியும் I_vote_rcap 
19 Posts - 14%
Dr.S.Soundarapandian
அகத்தின் அழகு தோலில் தெரியும் I_vote_lcapஅகத்தின் அழகு தோலில் தெரியும் I_voting_barஅகத்தின் அழகு தோலில் தெரியும் I_vote_rcap 
8 Posts - 6%
mohamed nizamudeen
அகத்தின் அழகு தோலில் தெரியும் I_vote_lcapஅகத்தின் அழகு தோலில் தெரியும் I_voting_barஅகத்தின் அழகு தோலில் தெரியும் I_vote_rcap 
5 Posts - 4%
Anthony raj
அகத்தின் அழகு தோலில் தெரியும் I_vote_lcapஅகத்தின் அழகு தோலில் தெரியும் I_voting_barஅகத்தின் அழகு தோலில் தெரியும் I_vote_rcap 
3 Posts - 2%
ஆனந்திபழனியப்பன்
அகத்தின் அழகு தோலில் தெரியும் I_vote_lcapஅகத்தின் அழகு தோலில் தெரியும் I_voting_barஅகத்தின் அழகு தோலில் தெரியும் I_vote_rcap 
1 Post - 1%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
அகத்தின் அழகு தோலில் தெரியும் I_vote_lcapஅகத்தின் அழகு தோலில் தெரியும் I_voting_barஅகத்தின் அழகு தோலில் தெரியும் I_vote_rcap 
267 Posts - 76%
heezulia
அகத்தின் அழகு தோலில் தெரியும் I_vote_lcapஅகத்தின் அழகு தோலில் தெரியும் I_voting_barஅகத்தின் அழகு தோலில் தெரியும் I_vote_rcap 
46 Posts - 13%
mohamed nizamudeen
அகத்தின் அழகு தோலில் தெரியும் I_vote_lcapஅகத்தின் அழகு தோலில் தெரியும் I_voting_barஅகத்தின் அழகு தோலில் தெரியும் I_vote_rcap 
14 Posts - 4%
Dr.S.Soundarapandian
அகத்தின் அழகு தோலில் தெரியும் I_vote_lcapஅகத்தின் அழகு தோலில் தெரியும் I_voting_barஅகத்தின் அழகு தோலில் தெரியும் I_vote_rcap 
8 Posts - 2%
prajai
அகத்தின் அழகு தோலில் தெரியும் I_vote_lcapஅகத்தின் அழகு தோலில் தெரியும் I_voting_barஅகத்தின் அழகு தோலில் தெரியும் I_vote_rcap 
5 Posts - 1%
Anthony raj
அகத்தின் அழகு தோலில் தெரியும் I_vote_lcapஅகத்தின் அழகு தோலில் தெரியும் I_voting_barஅகத்தின் அழகு தோலில் தெரியும் I_vote_rcap 
3 Posts - 1%
ஜாஹீதாபானு
அகத்தின் அழகு தோலில் தெரியும் I_vote_lcapஅகத்தின் அழகு தோலில் தெரியும் I_voting_barஅகத்தின் அழகு தோலில் தெரியும் I_vote_rcap 
3 Posts - 1%
Balaurushya
அகத்தின் அழகு தோலில் தெரியும் I_vote_lcapஅகத்தின் அழகு தோலில் தெரியும் I_voting_barஅகத்தின் அழகு தோலில் தெரியும் I_vote_rcap 
3 Posts - 1%
Barushree
அகத்தின் அழகு தோலில் தெரியும் I_vote_lcapஅகத்தின் அழகு தோலில் தெரியும் I_voting_barஅகத்தின் அழகு தோலில் தெரியும் I_vote_rcap 
2 Posts - 1%
ஆனந்திபழனியப்பன்
அகத்தின் அழகு தோலில் தெரியும் I_vote_lcapஅகத்தின் அழகு தோலில் தெரியும் I_voting_barஅகத்தின் அழகு தோலில் தெரியும் I_vote_rcap 
2 Posts - 1%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

அகத்தின் அழகு தோலில் தெரியும்


   
   

 :: மருத்துவ களஞ்சியம் :: மருத்துவ கட்டுரைகள்

அகத்தின் அழகு தோலில் தெரியும் Empty அகத்தின் அழகு தோலில் தெரியும்

#147979
avatar
kirupairajah
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 4621
இணைந்தது : 18/06/2009

Postkirupairajah Sat Feb 06, 2010 2:35 pm



முதுமையின் அடையாளம் தோலில்தான் முதலில் வெளிப்படுகின்றது. உடல் எடை அதிகரிக்கும் போது, தோலின் இழுவைத் தன்மை காரணமாக விரிவையும் அடைகின்றது.

உடலின் தோலை ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பதற்கு விட்டமின் “ஏ” சத்து அவசியமாகும். முக்கியமாக முட்டை, கடல் உணவு, மாம்பழம், கரட், சக்கரைவள்ளிக்கிழங்கு போன்றவற்றில் விட்டமின் “ஏ” சத்து நிறைந்து காணப்படுகின்றது.



அதே வேளை காய்கறிகளை அதிக நேரம் சமைத்தால் ஊட்டச்சத்து அழிந்து விடும் எனவும், அத்துடன் காய்களைக் கழுவும் போது அதிக நேரம் தண்ணீரிலேயே விட்டுவிடக் கூடாது எனவும் எனவும் இவ்வாறு செய்வதினால் விட்டமின் “சி” அழிந்துவிடும் எனவும் தெரிவித்துள்ளனர்.



தோலுக்கு அடுத்தபடியாக முடிதான் இளமைத் தோற்றத்தைக் கொடுக்கின்றது.சிலர் தவறான உணவுப் பழக்கங்கள் மூலம் முடியை மோசமாக்கி விடுகின்றார்கள். புரதச் சத்து உணவு குறையும் போதே முடி உதிரும் தன்மை ஏற்படுகிறது எனவும் முட்டை, பால், தானியம், கீரை போன்றவற்றை அதிகம் உண்ணும் போது அமினோ அமிலம் சத்து அதிகரிக்கும். முடியும் செழிப்பாக வளரும்.



சத்தான உணவில், ஆரோக்கியமும் இளமைத் தோற்றமும் சாத்தியமாகும். உடலுக்குத் தேவையானவற்றை அளவோடு உண்டால் அனைத்து துன்பமும் நீங்கி ஆனந்தமாக வாழலாம்



அகத்தின் அழகு தோலில் தெரியும் Skirupairajahblackjh18

View previous topic View next topic Back to top

Similar topics
» அகத்தின் அழகு தோலில் தெரியும்
» அகத்தின் அழகு, நகத்திலும் தெரியும்!
» “அகத்தின் அழகு” முகத்தில் தெரியும்
» அகத்தின் அழகு முகத்தில் தெரியும்.
» தோலில் உள்ள சுருக்கங்களை நீக்க!

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக


ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம் :: மருத்துவ களஞ்சியம் :: மருத்துவ கட்டுரைகள்
Free forum | ©phpBB | Free forum support | Contact | Report an abuse | Cookies | Latest discussions
பிரபலமான தலைப்புகள் | குக்கிகளை நீக்கு | மேம்பட்ட தேடல் | விதிமுறைகள் | தமிழ் எழுதி  | எழுத்துரு மாற்றி | RSS | ஈகரை முகநூல் | ஈகரை ட்விட்டர்