புதிய பதிவுகள்
» நிலவோடு வான்முகம் வான்முகில்
by heezulia Today at 1:38
» மலர்ந்த புன்சிரிப்பால் ரசிகர்களின் இதயம் கவர்ந்த E.V.சரோஜாவின் மறக்க முடியாத பாடல்கள்
by heezulia Today at 1:23
» உமா ரமணன் பாடல்கள்
by heezulia Today at 1:17
» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 1:05
» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 0:58
» பல்சுவை- ரசித்தவை
by ayyasamy ram Yesterday at 23:36
» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 23:30
» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 21:41
» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 20:44
» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Yesterday at 20:37
» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 20:24
» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 20:17
» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Yesterday at 20:07
» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோக்கள் சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Yesterday at 19:55
» ஆன்மிக சிந்தனை
by ayyasamy ram Yesterday at 19:31
» மரபுகளின் மாண்பில் – புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 19:27
» உணர்வற்ற அழிவுத்தேடல் – புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 19:27
» நிலையாமை ஒன்றே நிலையானது! – புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 19:26
» பட்டாம்பூச்சியும் தும்பியும் – புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 19:25
» செல்லக்கோபம் – புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 19:24
» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Yesterday at 19:22
» நாவல்கள் வேண்டும்
by Ammu Swarnalatha Yesterday at 19:19
» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Yesterday at 19:17
» கருத்துப்படம் 22/06/2024
by mohamed nizamudeen Yesterday at 19:11
» தோழி - தோழர் நட்பு பாட்டு
by heezulia Yesterday at 19:07
» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 19:01
» நாளும் ஒரு சிந்தனை
by ayyasamy ram Yesterday at 18:10
» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Yesterday at 12:21
» நாவல்கள் வேண்டும்
by Srinivasan23 Fri 21 Jun 2024 - 22:24
» ரயில் – விமர்சனம்
by Dr.S.Soundarapandian Fri 21 Jun 2024 - 14:25
» நாட்டு நடப்பு -காரட்டூன் (ரசித்தவை)
by Dr.S.Soundarapandian Fri 21 Jun 2024 - 14:24
» இன்றைய நாள் 23/05/2024
by T.N.Balasubramanian Fri 21 Jun 2024 - 13:46
» எல்லாம் சில காலம் தான்..........
by rajuselvam Fri 21 Jun 2024 - 9:35
» கவிஞர் சுரதா அவர்களின் நினைவு நாள்
by ayyasamy ram Thu 20 Jun 2024 - 20:49
» இன்றைய செய்திகள்- ஜன் 20
by ayyasamy ram Thu 20 Jun 2024 - 16:47
» விஜய் பிறந்த நாளில் 6 படங்கள் ரிலீஸ்
by ayyasamy ram Thu 20 Jun 2024 - 16:46
» காதல் தவிப்பு - கவிதை
by ayyasamy ram Thu 20 Jun 2024 - 15:14
» கள்ளக்குறிச்சியில் கள்ளச் சாராயம் குடித்து 16 பேர் பரிதாப உயிரிழப்பு:
by ayyasamy ram Thu 20 Jun 2024 - 14:39
» முத்த மழை!- புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Thu 20 Jun 2024 - 14:35
» அறிய வேண்டிய ஆன்மிகத் துணுக்குகள்
by ayyasamy ram Thu 20 Jun 2024 - 14:32
» தாமரை வடிவ ஆவுடையாரில் லிங்கம்
by ayyasamy ram Thu 20 Jun 2024 - 14:29
» மூன்று தலையுடன் கூடிய அர்த்த நாரீஸ்வரர்
by ayyasamy ram Thu 20 Jun 2024 - 14:27
» செய்தி சுருக்கம் - ஜூன் 19
by Dr.S.Soundarapandian Thu 20 Jun 2024 - 13:28
» பல்சுவை கதம்பம்
by Dr.S.Soundarapandian Thu 20 Jun 2024 - 13:26
» ஈத் வாழ்த்துகள்.
by mohamed nizamudeen Wed 19 Jun 2024 - 21:16
» என் சுவாசக் காற்றே நீயடி - மதிபிரபா
by Anitha Anbarasan Wed 19 Jun 2024 - 19:45
» ரஷியாவுற்கு ஆயுதங்களை வடகொரியா அனுப்பியது!
by Dr.S.Soundarapandian Wed 19 Jun 2024 - 14:51
» ரொம்ப யோசிக்காதீங்க மாப்ள.
by Dr.S.Soundarapandian Wed 19 Jun 2024 - 14:48
» பொன்மொழிகள்
by Dr.S.Soundarapandian Wed 19 Jun 2024 - 14:44
» டி20 உலக கோப்பை -விளையாட்டு செய்திகள்
by Dr.S.Soundarapandian Wed 19 Jun 2024 - 14:41
by heezulia Today at 1:38
» மலர்ந்த புன்சிரிப்பால் ரசிகர்களின் இதயம் கவர்ந்த E.V.சரோஜாவின் மறக்க முடியாத பாடல்கள்
by heezulia Today at 1:23
» உமா ரமணன் பாடல்கள்
by heezulia Today at 1:17
» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 1:05
» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 0:58
» பல்சுவை- ரசித்தவை
by ayyasamy ram Yesterday at 23:36
» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 23:30
» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 21:41
» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 20:44
» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Yesterday at 20:37
» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 20:24
» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 20:17
» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Yesterday at 20:07
» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோக்கள் சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Yesterday at 19:55
» ஆன்மிக சிந்தனை
by ayyasamy ram Yesterday at 19:31
» மரபுகளின் மாண்பில் – புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 19:27
» உணர்வற்ற அழிவுத்தேடல் – புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 19:27
» நிலையாமை ஒன்றே நிலையானது! – புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 19:26
» பட்டாம்பூச்சியும் தும்பியும் – புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 19:25
» செல்லக்கோபம் – புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 19:24
» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Yesterday at 19:22
» நாவல்கள் வேண்டும்
by Ammu Swarnalatha Yesterday at 19:19
» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Yesterday at 19:17
» கருத்துப்படம் 22/06/2024
by mohamed nizamudeen Yesterday at 19:11
» தோழி - தோழர் நட்பு பாட்டு
by heezulia Yesterday at 19:07
» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 19:01
» நாளும் ஒரு சிந்தனை
by ayyasamy ram Yesterday at 18:10
» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Yesterday at 12:21
» நாவல்கள் வேண்டும்
by Srinivasan23 Fri 21 Jun 2024 - 22:24
» ரயில் – விமர்சனம்
by Dr.S.Soundarapandian Fri 21 Jun 2024 - 14:25
» நாட்டு நடப்பு -காரட்டூன் (ரசித்தவை)
by Dr.S.Soundarapandian Fri 21 Jun 2024 - 14:24
» இன்றைய நாள் 23/05/2024
by T.N.Balasubramanian Fri 21 Jun 2024 - 13:46
» எல்லாம் சில காலம் தான்..........
by rajuselvam Fri 21 Jun 2024 - 9:35
» கவிஞர் சுரதா அவர்களின் நினைவு நாள்
by ayyasamy ram Thu 20 Jun 2024 - 20:49
» இன்றைய செய்திகள்- ஜன் 20
by ayyasamy ram Thu 20 Jun 2024 - 16:47
» விஜய் பிறந்த நாளில் 6 படங்கள் ரிலீஸ்
by ayyasamy ram Thu 20 Jun 2024 - 16:46
» காதல் தவிப்பு - கவிதை
by ayyasamy ram Thu 20 Jun 2024 - 15:14
» கள்ளக்குறிச்சியில் கள்ளச் சாராயம் குடித்து 16 பேர் பரிதாப உயிரிழப்பு:
by ayyasamy ram Thu 20 Jun 2024 - 14:39
» முத்த மழை!- புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Thu 20 Jun 2024 - 14:35
» அறிய வேண்டிய ஆன்மிகத் துணுக்குகள்
by ayyasamy ram Thu 20 Jun 2024 - 14:32
» தாமரை வடிவ ஆவுடையாரில் லிங்கம்
by ayyasamy ram Thu 20 Jun 2024 - 14:29
» மூன்று தலையுடன் கூடிய அர்த்த நாரீஸ்வரர்
by ayyasamy ram Thu 20 Jun 2024 - 14:27
» செய்தி சுருக்கம் - ஜூன் 19
by Dr.S.Soundarapandian Thu 20 Jun 2024 - 13:28
» பல்சுவை கதம்பம்
by Dr.S.Soundarapandian Thu 20 Jun 2024 - 13:26
» ஈத் வாழ்த்துகள்.
by mohamed nizamudeen Wed 19 Jun 2024 - 21:16
» என் சுவாசக் காற்றே நீயடி - மதிபிரபா
by Anitha Anbarasan Wed 19 Jun 2024 - 19:45
» ரஷியாவுற்கு ஆயுதங்களை வடகொரியா அனுப்பியது!
by Dr.S.Soundarapandian Wed 19 Jun 2024 - 14:51
» ரொம்ப யோசிக்காதீங்க மாப்ள.
by Dr.S.Soundarapandian Wed 19 Jun 2024 - 14:48
» பொன்மொழிகள்
by Dr.S.Soundarapandian Wed 19 Jun 2024 - 14:44
» டி20 உலக கோப்பை -விளையாட்டு செய்திகள்
by Dr.S.Soundarapandian Wed 19 Jun 2024 - 14:41
இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
heezulia |
| |||
ayyasamy ram |
| |||
Dr.S.Soundarapandian |
| |||
T.N.Balasubramanian |
| |||
mohamed nizamudeen |
| |||
ayyamperumal |
| |||
Guna.D |
| |||
manikavi |
| |||
Anitha Anbarasan |
| |||
Ammu Swarnalatha |
|
இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram |
| |||
heezulia |
| |||
Dr.S.Soundarapandian |
| |||
T.N.Balasubramanian |
| |||
mohamed nizamudeen |
| |||
prajai |
| |||
Srinivasan23 |
| |||
ayyamperumal |
| |||
Barushree |
| |||
Guna.D |
|
நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்
முதுமையில் இளமை -3
Page 1 of 1 •
- sugumaranஇளையநிலா
- பதிவுகள் : 372
இணைந்தது : 05/08/2010
முதுமையில் இளமை -3
தமிழ் சித்தர்களின் யோகா, சித்தர்கள் தத்துவம், இயற்கை மருத்துவம் அல்லது தியானம் போன்றவற்றில்முதுமை தவிர்த்தல் குறித்து வேறு ஏதேனும் தனித்துவமான முறைகள்உள்ளதா என்று இப்போது ஆராய்வோம்
யோகா, சித்தர் தத்துவம், இயற்கை மருத்துவம் மற்றும் தியானம் ஆகியவற்றிலிருந்து ,செல்லுலார் பெருக்கத்தை மேம்படுத்துவதற்கான கூடுதல் முறைகளை ஆராய்வோம்.
சித் - அறிவு, சித்தை உடையவர்கள் சித்தர்கள். நிலைத்திருக்கும் பேரறிவு படைத்தவர்கள் சித்தர்கள். சித்தர்கள் என்றால் நிறைமொழி மாந்தர் என்றும் அறிஞர்கள் என்றும் பொருள்படுவதாக பழந்தமிழ் நூல்கள் கூறுகின்றன.
மருத்துவத்தோடு யோகம், ஞானம் ,சோதிடம், மாந்திரீகம் , இரசவாதம் போன்ற அரிய அறிவியலையும் தந்தவர்கள் சித்தர்கள் என்று அழைக்கப்பட்டனர்.
இவைகள் அத்தனையும் ஒன்றோடோடு ஒன்று தொடர்புடையவை .எதையும் தவிர்த்தால் முழுமை பெற முடியாது .
சொல்லப்போனால் இந்த முறையில் தான் முதுமையைத்தவிர்த்தல் ,மரணமில்லா பெருவாழ்வு போன்றவைப்பற்றி செய்திகள் கொட்டிக்கிடக்கின்றன .
அத்தனையும் முழுக்க அறியவே முழுவாழ்வு முதுமையைத்தவிர்த்து வாழவேண்டும் .
இதில் ஒரு நகை முரணே , இந்த செய்திகளை அறிய நீண்ட நாள் வாழவேண்டும் .அதே சமயம் நீண்ட நாள் வாழ்ந்தால் தான் இவைகளை முழுக்க அறியமுடியும் .எப்படி ஒரு சிக்கல் பாருங்கள் !
யோகம் என்பது சித்தர் தத்துவத்தில், உடல், , மன மற்றும் ஆன்மா அம்சங்களை உள்ளடக்கிய ஒரு முழுமையான அமைப்பாகக் கருதப்படுகிறது.
ஆசனங்கள் (உடல் நிலைகள்), பிராணயாமா (மூச்சு கட்டுப்பாடு) மற்றும் தியானம் போன்ற நடைமுறைகள் உடலையும் மனதையும் ஒத்திசைப்பதாக நம்பப்படுகிறது,
இவைகள் செல்லுலார் ஆரோக்கியம் உட்பட ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை மேம்படுத்துகிறது.
பிராணயாமா:
யோகாவில் உள்ள கபாலபதி மற்றும் பாஸ்த்ரிகா போன்ற குறிப்பிட்ட சுவாச நுட்பங்கள், உயிரணுக்களின் ஆக்ஸிஜனேற்றத்தை மேம்படுத்துவதாகவும், சுழற்சியை மேம்படுத்துவதாகவும் கருதப்படுகிறது, இதன் மூலம் செல்லுலார் வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் பெருக்கத்தை ஊக்கபடுதுகிறது .
ஆசனங்கள்:
சில யோகா போஸ்கள், குறிப்பாக ஹெட்ஸ்டாண்ட், தலையால் நிற்பது (சிர்சாசனா) மற்றும் தோள்பட்டை நிலை (சர்வாங்காசனம்) போன்ற தலைகீழ் நிலைகள், மூளை மற்றும் தைராய்டு சுரப்பிக்கு இரத்த ஓட்டத்தைத் தூண்டுவதாக நம்பப்படுகிறது,
இது செல்லுலார் செயல்பாடு மற்றும் பெருக்கத்தை சாதகமாக ஊக்கபடுதுகிறது ..
தியானம்:
யோகாவில் உள்ள தியானப் பயிற்சிகள், நினைவாற்றல் தியானம் அல்லது அன்பான கருணை தியானம் போன்றவை மன அழுத்தத்தைக் குறைத்து, தளர்வை மேம்படுத்துவதாகக் கருதப்படுகிறது, அதாவது கருணை , பரிவு ,தயவு கொண்ட துவேஷம் இல்லாத தியானங்கள் செல்லுலார் பழுது மற்றும் பெருக்கத்திற்கு உகந்த உள் சூழலை உருவாக்குகிறது.
சித்தர் தத்துவம்:
பண்டைய தமிழ் பாரம்பரியமான சித்தர் தத்துவம், ஆரோக்கியம் மற்றும் நீண்ட ஆயுளுக்கான முழுமையான அணுகுமுறைகளை வலியுறுத்துகிறது.
சித்தர்கள் உடல், மன மற்றும் ஆன்மா நிலைகளில் நல்வாழ்வை பராமரிக்க வாழ்க்கை முறை நடைமுறைகள், மூலிகை வைத்தியம் மற்றும் ஆன்மீக நுட்பங்களை பரிந்துரைக்கின்றனர்.
காட்சிப்படுத்தல் நுட்பங்கள்:
தியானத்தில் பயன்படுத்தப்படும் வழிகாட்டப்பட்ட படங்கள் மற்றும் காட்சிப்படுத்தல் நுட்பங்கள் செல்லுலார் பெருக்கம் உட்பட உடலின் இயற்கையான குணப்படுத்தும் வழிமுறைகளைத் தூண்டும்.
துடிப்பான, ஆரோக்கியமான செல்கள் பெருக்குவதையும் பிரிப்பதையும் காட்சிப்படுத்துவது செல்லுலார் புத்துணர்ச்சி செயல்முறைகளை செயல்படுத்த உதவும்.
இது ஒரு முக்கியமான தியானமுறை .இதன் மூலம் , உருவகப்படுத்தி , காட்சிகளை ,உண்மை ஆக்கலாம் .
சுருக்கமாக, யோகா, சித்தர் தத்துவம், இயற்கை மருத்துவம் மற்றும் தியானம் ஆகியவை உடல், மனம் மற்றும் ஆன்மா ஆகியவற்றை ஒத்திசைப்பதன் மூலம் செல்லுலார் பெருக்கத்தை ஆதரிக்க முழுமையான அணுகுமுறைகளை வழங்குகின்றன,
எல்லா நிலைகளிலும் உகந்த ஆரோக்கியம் மற்றும் உயிர்ச்சக்தியை மேம்படுத்துகின்றன.
இந்த மரபுகளிலிருந்து நடைமுறைகளை ஒருவரது வாழ்க்கைமுறையில் ஒருங்கிணைப்பது ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை மேம்படுத்தி, செல்லுலார் மீளுருவாக்கம் மற்றும் நீண்ட ஆயுளை வளர்க்கும்.
இவைகள் ஒரு அறிமுகத்திற்காக மட்டுமே கூற ப் படுகிறது .
இந்த முறைகளில் இன்னமும் நிறைய நுட்பங்கள் உண்டு .ஆர்வம் இருப்பின் இதில் அதிகம் செல்லலாம் .
இத்தகைய நுட்பங்கள் , செய்திகள் பெரும்பாலும் நமக்குள்ளேயே சுற்றி வருகிறது , ஆர்வமுடைய சில வெளிநாட்டு சாதகர்கள் , பெரும்பாடுபட்டு , பெரும் செலவு செய்து இவற்றை அறிகிறார்கள் .கற்றபின்பு ,அவர்களில் சிலர் இவைகளை வணிகமும் செய்கிறார்கள் .
ஆனால் கொட்டிக்கிடக்கும் அத்தனை சித்தர் இலக்கியங்களையும் , திருமூலரையும் , வள்ளல் பெருமானையும் சொந்தமாகக்கொண்ட தமிழ் இனம் , தனது பெருமை மறந்து ,தக்க ஒரு வழிகாட்டல் இல்லாது சீரழிகிறது .மிக சிலர் இதில் ஆர்வம் கொள்ளுகின்றனர் . இத கட்டுரை இளைய சமூகத்தில் ஒரு அறிமுகம் தரவே எழுதபடுகிறது .
இதில் அதிகம் ஆர்வம் காட்டினால் , இந்த தொடர் தொடரும் , இல்லையேல் இது தனி புத்தகமாக வெளிவரும் .ஆனால் தக்க விளம்பரம் செய்து புத்தகங்களை விற்பதற்குதான் இயலவில்லை .
அண்ணாமலை சுகுமாரன்
1/4/2024
படம் அப்பா பைத்தியம் சாமிகள் ,பாண்டிச்சேரி
அண்மையில் நூறு ஆண்டுகளுக்கு மேல்வாழ்ந்து , அருள் புரிந்ததாக நம்பப்படுபவர்
#அண்ணாமலைசுகுமாரன்,![முதுமையில் இளமை -3 OMmwkix](https://i.imgur.com/OMmwkix.png)
தமிழ் சித்தர்களின் யோகா, சித்தர்கள் தத்துவம், இயற்கை மருத்துவம் அல்லது தியானம் போன்றவற்றில்முதுமை தவிர்த்தல் குறித்து வேறு ஏதேனும் தனித்துவமான முறைகள்உள்ளதா என்று இப்போது ஆராய்வோம்
யோகா, சித்தர் தத்துவம், இயற்கை மருத்துவம் மற்றும் தியானம் ஆகியவற்றிலிருந்து ,செல்லுலார் பெருக்கத்தை மேம்படுத்துவதற்கான கூடுதல் முறைகளை ஆராய்வோம்.
சித் - அறிவு, சித்தை உடையவர்கள் சித்தர்கள். நிலைத்திருக்கும் பேரறிவு படைத்தவர்கள் சித்தர்கள். சித்தர்கள் என்றால் நிறைமொழி மாந்தர் என்றும் அறிஞர்கள் என்றும் பொருள்படுவதாக பழந்தமிழ் நூல்கள் கூறுகின்றன.
மருத்துவத்தோடு யோகம், ஞானம் ,சோதிடம், மாந்திரீகம் , இரசவாதம் போன்ற அரிய அறிவியலையும் தந்தவர்கள் சித்தர்கள் என்று அழைக்கப்பட்டனர்.
இவைகள் அத்தனையும் ஒன்றோடோடு ஒன்று தொடர்புடையவை .எதையும் தவிர்த்தால் முழுமை பெற முடியாது .
சொல்லப்போனால் இந்த முறையில் தான் முதுமையைத்தவிர்த்தல் ,மரணமில்லா பெருவாழ்வு போன்றவைப்பற்றி செய்திகள் கொட்டிக்கிடக்கின்றன .
அத்தனையும் முழுக்க அறியவே முழுவாழ்வு முதுமையைத்தவிர்த்து வாழவேண்டும் .
இதில் ஒரு நகை முரணே , இந்த செய்திகளை அறிய நீண்ட நாள் வாழவேண்டும் .அதே சமயம் நீண்ட நாள் வாழ்ந்தால் தான் இவைகளை முழுக்க அறியமுடியும் .எப்படி ஒரு சிக்கல் பாருங்கள் !
யோகம் என்பது சித்தர் தத்துவத்தில், உடல், , மன மற்றும் ஆன்மா அம்சங்களை உள்ளடக்கிய ஒரு முழுமையான அமைப்பாகக் கருதப்படுகிறது.
ஆசனங்கள் (உடல் நிலைகள்), பிராணயாமா (மூச்சு கட்டுப்பாடு) மற்றும் தியானம் போன்ற நடைமுறைகள் உடலையும் மனதையும் ஒத்திசைப்பதாக நம்பப்படுகிறது,
இவைகள் செல்லுலார் ஆரோக்கியம் உட்பட ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை மேம்படுத்துகிறது.
பிராணயாமா:
யோகாவில் உள்ள கபாலபதி மற்றும் பாஸ்த்ரிகா போன்ற குறிப்பிட்ட சுவாச நுட்பங்கள், உயிரணுக்களின் ஆக்ஸிஜனேற்றத்தை மேம்படுத்துவதாகவும், சுழற்சியை மேம்படுத்துவதாகவும் கருதப்படுகிறது, இதன் மூலம் செல்லுலார் வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் பெருக்கத்தை ஊக்கபடுதுகிறது .
ஆசனங்கள்:
சில யோகா போஸ்கள், குறிப்பாக ஹெட்ஸ்டாண்ட், தலையால் நிற்பது (சிர்சாசனா) மற்றும் தோள்பட்டை நிலை (சர்வாங்காசனம்) போன்ற தலைகீழ் நிலைகள், மூளை மற்றும் தைராய்டு சுரப்பிக்கு இரத்த ஓட்டத்தைத் தூண்டுவதாக நம்பப்படுகிறது,
இது செல்லுலார் செயல்பாடு மற்றும் பெருக்கத்தை சாதகமாக ஊக்கபடுதுகிறது ..
தியானம்:
யோகாவில் உள்ள தியானப் பயிற்சிகள், நினைவாற்றல் தியானம் அல்லது அன்பான கருணை தியானம் போன்றவை மன அழுத்தத்தைக் குறைத்து, தளர்வை மேம்படுத்துவதாகக் கருதப்படுகிறது, அதாவது கருணை , பரிவு ,தயவு கொண்ட துவேஷம் இல்லாத தியானங்கள் செல்லுலார் பழுது மற்றும் பெருக்கத்திற்கு உகந்த உள் சூழலை உருவாக்குகிறது.
சித்தர் தத்துவம்:
பண்டைய தமிழ் பாரம்பரியமான சித்தர் தத்துவம், ஆரோக்கியம் மற்றும் நீண்ட ஆயுளுக்கான முழுமையான அணுகுமுறைகளை வலியுறுத்துகிறது.
சித்தர்கள் உடல், மன மற்றும் ஆன்மா நிலைகளில் நல்வாழ்வை பராமரிக்க வாழ்க்கை முறை நடைமுறைகள், மூலிகை வைத்தியம் மற்றும் ஆன்மீக நுட்பங்களை பரிந்துரைக்கின்றனர்.
காட்சிப்படுத்தல் நுட்பங்கள்:
தியானத்தில் பயன்படுத்தப்படும் வழிகாட்டப்பட்ட படங்கள் மற்றும் காட்சிப்படுத்தல் நுட்பங்கள் செல்லுலார் பெருக்கம் உட்பட உடலின் இயற்கையான குணப்படுத்தும் வழிமுறைகளைத் தூண்டும்.
துடிப்பான, ஆரோக்கியமான செல்கள் பெருக்குவதையும் பிரிப்பதையும் காட்சிப்படுத்துவது செல்லுலார் புத்துணர்ச்சி செயல்முறைகளை செயல்படுத்த உதவும்.
இது ஒரு முக்கியமான தியானமுறை .இதன் மூலம் , உருவகப்படுத்தி , காட்சிகளை ,உண்மை ஆக்கலாம் .
சுருக்கமாக, யோகா, சித்தர் தத்துவம், இயற்கை மருத்துவம் மற்றும் தியானம் ஆகியவை உடல், மனம் மற்றும் ஆன்மா ஆகியவற்றை ஒத்திசைப்பதன் மூலம் செல்லுலார் பெருக்கத்தை ஆதரிக்க முழுமையான அணுகுமுறைகளை வழங்குகின்றன,
எல்லா நிலைகளிலும் உகந்த ஆரோக்கியம் மற்றும் உயிர்ச்சக்தியை மேம்படுத்துகின்றன.
இந்த மரபுகளிலிருந்து நடைமுறைகளை ஒருவரது வாழ்க்கைமுறையில் ஒருங்கிணைப்பது ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை மேம்படுத்தி, செல்லுலார் மீளுருவாக்கம் மற்றும் நீண்ட ஆயுளை வளர்க்கும்.
இவைகள் ஒரு அறிமுகத்திற்காக மட்டுமே கூற ப் படுகிறது .
இந்த முறைகளில் இன்னமும் நிறைய நுட்பங்கள் உண்டு .ஆர்வம் இருப்பின் இதில் அதிகம் செல்லலாம் .
இத்தகைய நுட்பங்கள் , செய்திகள் பெரும்பாலும் நமக்குள்ளேயே சுற்றி வருகிறது , ஆர்வமுடைய சில வெளிநாட்டு சாதகர்கள் , பெரும்பாடுபட்டு , பெரும் செலவு செய்து இவற்றை அறிகிறார்கள் .கற்றபின்பு ,அவர்களில் சிலர் இவைகளை வணிகமும் செய்கிறார்கள் .
ஆனால் கொட்டிக்கிடக்கும் அத்தனை சித்தர் இலக்கியங்களையும் , திருமூலரையும் , வள்ளல் பெருமானையும் சொந்தமாகக்கொண்ட தமிழ் இனம் , தனது பெருமை மறந்து ,தக்க ஒரு வழிகாட்டல் இல்லாது சீரழிகிறது .மிக சிலர் இதில் ஆர்வம் கொள்ளுகின்றனர் . இத கட்டுரை இளைய சமூகத்தில் ஒரு அறிமுகம் தரவே எழுதபடுகிறது .
இதில் அதிகம் ஆர்வம் காட்டினால் , இந்த தொடர் தொடரும் , இல்லையேல் இது தனி புத்தகமாக வெளிவரும் .ஆனால் தக்க விளம்பரம் செய்து புத்தகங்களை விற்பதற்குதான் இயலவில்லை .
அண்ணாமலை சுகுமாரன்
1/4/2024
படம் அப்பா பைத்தியம் சாமிகள் ,பாண்டிச்சேரி
அண்மையில் நூறு ஆண்டுகளுக்கு மேல்வாழ்ந்து , அருள் புரிந்ததாக நம்பப்படுபவர்
#அண்ணாமலைசுகுமாரன்,
![முதுமையில் இளமை -3 OMmwkix](https://i.imgur.com/OMmwkix.png)
Dr.S.Soundarapandian இந்த பதிவை விரும்பியுள்ளார்
யோகக் கலையில் உள்ள மூட நம்பிக்கைகளைக் களைந்துவிட்டுத் தமிழர் கண்ட அறிவியலாகப் பார்க்கவேண்டும் !
![](https://i.servimg.com/u/f42/15/92/96/93/barrab10.png)
முனைவர் சு.சௌந்தரபாண்டியன்
எம்.ஏ.(தமிழ்),எம்.ஏ(ஆங்கிலம்),பி.எட்.,டிப்.(வடமொழி),பி.எச்டி
சென்னை-33
http://ssoundarapandian.blogspot.in/
Similar topics
மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..
ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்
Page 1 of 1
|
|