முதுமையில் இளமை -2

முதுமையில் இளமை -2
முதுமை என்பது மனிதர்கள் உட்பட அனைத்து உயிரினங்களுக்கும்அவை வளரும்போது ஏற்படும் இயற்கையான செயல்முறையாகும்.
இது உடல் மற்றும் அதன் செல்களில் பல்வேறு உடலியல் மற்றும் மூலக்கூறு மாற்றங்களை உள்ளடக்கிய ஒரு சிக்கலான நிகழ்வு ஆகும்.
உடல் மற்றும் உயிரணுக்களில் வயதானது பற்றிய அறிவியல் விளக்கம் இங்கே:
செல்லுலார் முதுமை:
ஹேஃப்லிக் வரம்பு எனப்படும்,செல்கள் என்பது எப்போதும்   பிரிக்கவும், நகலெடுக்கவும் வரையறுக்கப்பட்ட திறன் கொண்டவை. ஒவ்வொரு முறையும் ஒரு செல் பிரியும் போது, ​​டெலோமியர்ஸ் (குரோமோசோம்களின் முனைகளில் உள்ள பாதுகாப்பு தொப்பிகள்) குறுகியதாக மாறும்.
குறிப்பிட்ட எண்ணிக்கையிலான பிரிவுகளுக்குப் பிறகு, டெலோமியர்ஸ் மிகக் குறுகியதாகி, செல் இனிப் பிரிக்க முடியாத நிலை அடையும் ,, இது செல்லுலார் முதிர்ச்சி அல்லது உயிரணு இறப்புக்கு வழிவகுக்கும்.
டிஎன்ஏ, புரதங்கள் மற்றும் பிற செல்லுலார் கூறுகளில் செல்லுலார் சேதம் மற்றும் பிறழ்வுகளின் குவிப்பும் செல்லுலார் வயதானதற்கு பங்களிக்கிறது.
திசு மற்றும் உறுப்பு முதுமை:
செல்கள் வயது மற்றும் இறக்கும் போது, ​​​​அவை உருவாக்கும் திசுக்கள் மற்றும் உறுப்புகளும் வயதான செயல்முறைகளுக்கு , முதுமைக்கு உட்படுகின்றன.
திசுக்கள் மற்றும் உறுப்புகளின் மீளுருவாக்கம் மற்றும் பழுதுபார்க்கும் திறன் வயதுக்கு ஏற்ப குறைகிறது,
இது அவைகளின்  செயல்பாட்டில் படிப்படியாக சரிவுக்கு வழிவகுக்கிறது.
மரபணு வெளிப்பாடு வடிவங்களில் ஏற்படும் மாற்றங்கள், ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தம், வீக்கம் மற்றும் சமிக்ஞை பாதைகளில் மாற்றங்கள் திசு மற்றும் உறுப்பு முதுமைக்கு பங்களிக்கின்றன.
முறையான முதுமை:
வயதானது முழு உடலையும் அதன் அமைப்புகளையும் பாதிக்கிறது,
இதில் இருதய, சுவாசம், நரம்பு, நாளமில்லா மற்றும் நோயெதிர்ப்பு அமைப்புகளும் அடங்கும்.
ஹார்மோன் அளவுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்கள், வளர்சிதை மாற்ற விகிதங்கள் குறைதல், எலும்பு அடர்த்தி குறைதல் மற்றும் நோய்களுக்கு அதிக உணர்திறன் ஆகியவை முறையான வயதானதன் பொதுவான வெளிப்பாடுகளாகும்.
சுற்றுச்சூழல் மற்றும் வாழ்க்கை முறை காரணிகள்:
புற ஊதா கதிர்வீச்சு, மாசுபாடு மற்றும் நச்சுகள் போன்ற சுற்றுச்சூழல் காரணிகளின் வெளிப்பாடு வயதான செயல்முறையை துரிதப்படுத்தும்.
உணவுப்பழக்கம், உடல் செயல்பாடு, புகைபிடித்தல் மற்றும் மன அழுத்தம் போன்ற வாழ்க்கை முறை காரணிகளும் முதுமை விகிதம் மற்றும் வயது தொடர்பான நோய்களின் வளர்ச்சியை பாதிக்கின்றன.
மரபணு மற்றும் எபிஜெனெடிக் காரணிகள்:
பரம்பரை மரபணுக்கள் உட்பட மரபணு காரணிகள், வயதான விகிதம் மற்றும் வடிவங்களை தீர்மானிப்பதில் பங்கு வகிக்கின்றன.
பரம்பரை மரபணுக்கள் உட்பட மரபணு காரணிகள் இதில் பங்கு வகிக்கின்றன
வயதான விகிதம் மற்றும் வடிவங்களை தீர்மானித்தல்.
டிஎன்ஏ வரிசையை மாற்றாமல் மரபணு வெளிப்பாட்டின் மாற்றங்களை உள்ளடக்கிய எபிஜெனெடிக் மாற்றங்கள், வயதான செயல்முறைகளையும் பாதிக்கலாம்.
முதுமை என்பது செல்லுலார், திசு மற்றும் அமைப்பு நிலைகளில் பல்வேறு வழிமுறைகளை உள்ளடக்கிய ஒரு சிக்கலான மற்றும் பன்முக செயல்முறை ஆகும்.
ஆரோக்கியமான முதுமையை மேம்படுத்துவதற்கும், மனித ஆயுட்காலத்தை நீட்டிப்பதற்கும்எடுக்கும் முயற்சிகளுக்கும் , மற்றும் உத்திகளை உருவாக்குவதற்கு முதுமையின்  அடிப்படை வழிமுறைகளைப் புரிந்துகொள்வது முக்கியமானது.
இப்போது உலகின் விஞ்ஞானிகளால் ஆய்வுகளின் மூலம்  கண்டறியப்பட்ட முதுமையைத் தடுக்கும் முறைகள் பற்றி விளக்கமாக பார்க்க இருக்கிறோம்
வயதானதை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கும் நீண்ட ஆயுளை மேம்படுத்துவதற்கும் விஞ்ஞானிகள் பல்வேறு முறைகள் மற்றும் அணுகுமுறைகளை ஆராய்ந்து வருகின்றனர்.
முதுமையை முழுமையாக குணப்படுத்துவதற்கான தேடலானது மேம்போக்காக ,சற்று மழுப்பலாக இருந்தாலும், பல நம்பிக்கைக்குரிய வயதான எதிர்ப்பு முறைகள் விஞ்ஞான ஆராய்ச்சியில் இருந்து வெளிவந்துள்ளன.
விஞ்ஞானிகள் ஆராய்ந்து வரும் குறிப்பிடத்தக்க வயதான எதிர்ப்பு முறைகள் சில:
கலோரிக் கட்டுப்பாடு: கொறிக்கும் பிராணிகள் , மற்றும் விலங்கினங்கள் உட்பட பல்வேறு உயிரினங்களில் மேற்கொள்ளப்பட்ட ஆய்வுகள், ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டை ஏற்படுத்தாமல் கலோரி உட்கொள்ளலைக் குறைப்பது, ஆயுட்காலம் மற்றும் வயது தொடர்பான நோய்களைத் தாமதப்படுத்தும் என்பதைக் காட்டுகிறது.
அதாவது சத்து குறையாமல் , கலோரி குறைக்கும்  விதத்தை அறியவேண்டும்
இந்த அணுகுமுறை ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தையும் வீக்கத்தையும் குறைக்கும் என்று கருதப்படுகிறது, இது வயதானதற்கு பங்களிக்கிறது.
செனோலிடிக் சிகிச்சைகள்: இந்த சிகிச்சைகள் முதிர்ந்த செல்களைத் தேர்ந்தெடுத்து அகற்றுவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன,
அவை பிரிவதை நிறுத்திய செல்கள் ஆனால் வளர்சிதை மாற்றத்தில் செயலில் உள்ளன மற்றும் வயதான மற்றும் வயது தொடர்பான நோய்களுக்கு பங்களிக்கும் அழற்சி பொருட்களை வெளியிடுகின்றன.
உடலில் இருந்து இந்த தீங்கு விளைவிக்கும்முதிய  செல்களை அழிக்க செனோலிடிக் மருந்துகள் மற்றும் பிற அணுகுமுறைகள் உருவாக்கப்படுகின்றன.
டெலோமரேஸ் செயல்படுத்தல்:
டெலோமியர்ஸ் என்பது குரோமோசோம்களின் முனைகளில் பாதுகாப்பு தொப்பிகள் ஆகும், அவை ஒவ்வொரு செல் பிரிவுக்கும் குறுகுகின்றன.
டெலோமியர்ஸை மீண்டும் உருவாக்கக்கூடிய டெலோமரேஸ் என்ற நொதியை செயல்படுத்துவது, செல்லுலார் ஆயுட்காலத்தை நீட்டிப்பதில் உறுதியளிக்கிறது மற்றும் சில ஆய்வுகளில் வயதானதை குறைக்கிறது.
ஸ்டெம் செல் சிகிச்சைகள்:
ஸ்டெம் செல்கள் பல்வேறு திசுக்கள் மற்றும் உறுப்புகளில் சேதமடைந்த அல்லது வயதான செல்களை மீண்டும் உருவாக்கி மாற்றும் ஆற்றலைக் கொண்டுள்ளன.
வயதான திசுக்களை புத்துயிர் பெறவும், ஆயுட்காலம் நீட்டிக்கவும் ஸ்டெம் செல் சிகிச்சைகள் பயன்படுத்தப்படுவதை ஆராய்ச்சியாளர்கள் ஆராய்கின்றனர்.
வயதான பாதைகளை குறிவைத்தல்:
இன்சுலின்/IGF-1 சிக்னலிங் பாதை, mTOR பாதை மற்றும் sirtuins போன்ற முதுமையில் ஈடுபடும் பல மூலக்கூறு பாதைகள் மற்றும் செயல்முறைகளை விஞ்ஞானிகள் அடையாளம் கண்டுள்ளனர். குறிப்பிட்ட மருந்துகள் அல்லது கலவைகள் மூலம் இந்த பாதைகளை குறிவைப்பது விலங்கு மாதிரிகளில் ஆயுட்காலம் நீட்டிப்பதில் நம்பிக்கைக்குரிய முடிவுகளைக் காட்டுகிறது.
எபிஜெனெடிக் மாற்றங்கள்:
டிஎன்ஏ வரிசையை மாற்றாமல் மரபணு வெளிப்பாட்டின் மாற்றங்களை உள்ளடக்கிய எபிஜெனெடிக் மாற்றங்கள், வயதானதில் பங்கு வகிக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது.
வயதாகும் செயல்முறைகளை மெதுவாக்குவதற்கு,  இந்த எபிஜெனெடிக் மாற்றங்களை மாற்றியமைக்க அல்லது மாற்றியமைப்பதற்கான வழிகளை ஆராய்ச்சியாளர்கள் ஆராய்ந்து வருகின்றனர்.
செனோலிடிக்ஸ் மற்றும் செல் மறுபிரசுரம்:
விஞ்ஞானிகள் வயதான செல்களை மீண்டும் இளமை நிலைக்கு மறுபிரசுரம் செய்வதற்கான அல்லது வயதான செல்களைத் தேர்ந்தெடுத்து அகற்றுவதற்கான முறைகளை ஆராய்ந்து வருகின்றனர்,
இது வயது தொடர்பான நோய்கள் மற்றும் வீக்கத்திற்கு பங்களிக்கும்.
வாழ்க்கை முறை தலையீடுகள்:
கண்டிப்பான அறிவியல் முறைகள் இல்லாவிட்டாலும், ஆரோக்கியமான உணவு, வழக்கமான உடற்பயிற்சி, மன அழுத்த மேலாண்மை மற்றும் புகையிலை போன்ற தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களைத் தவிர்ப்பது போன்ற வாழ்க்கை முறை காரணிகள் வயதான விகிதத்தையும் வயது தொடர்பான நோய்களின் வளர்ச்சியையும் கணிசமாக பாதிக்கலாம்.
இந்த வயதான எதிர்ப்பு முறைகளில் பல இன்னும் ஆராய்ச்சி மற்றும் சோதனை நிலைகளில் உள்ளன என்பதையும், மனிதர்களில் அவற்றின் நீண்டகால பாதுகாப்பு மற்றும் செயல்திறன் இன்னும் முழுமையாக நிறுவப்படவில்லை என்பதையும் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டியது அவசியம்.
எவ்வாறாயினும், இந்த அணுகுமுறைகளின் தற்போதைய அறிவியல் ஆய்வு மனித ஆயுட்காலத்தை நீட்டிக்கவும் எதிர்காலத்தில் ஆரோக்கியமான வயதானதை ஊக்குவிக்கவும் உறுதியளிக்கிறது.
ஆன்டி ஏஜெங்கிற்கு ஏதேனும் உயிருள்ள மாதிரி  இருக்கிறாரா,  உலகில் வாழும் மிகவும் வயதான மனிதர் யார் ?, எத்தனை பேர், அவர்களின் வயது என்ன?
வெற்றிகரமான முதுமை மற்றும் நீண்ட ஆயுளுக்கான வாழ்க்கை எடுத்துக்காட்டுகளாகக் கருதப்படும் சில நபர்கள் உள்ளனர்,
இருப்பினும் அவர்களின் விதிவிலக்கான ஆயுட்காலம் எந்தவொரு குறிப்பிட்ட வயதான எதிர்ப்பு முறை அல்லது தலையீட்டிற்கும் திட்டவட்டமாக காரணமாக இருக்க முடியாது.
மார்ச் 2023 நிலவரப்படி உலகில் வாழும் மிகவும் வயதான நபர்:
மரியா பிரானியாஸ் மோரேரா - 115 வயது
María Branyas Morera ஒரு ஸ்பானிஷ் சூப்பர் சென்டெனரியன் ஆவார்,
அவர் மார்ச் 4, 1907 இல் அமெரிக்காவின் கலிபோர்னியாவில் உள்ள சான் பிரான்சிஸ்கோவில் பிறந்தார்.
அவர் தற்போது ஸ்பெயினில் உள்ள லீடாவில் உள்ள ஒரு முதியோர் இல்லத்தில் வசிக்கிறார், மேலும் ஜெரண்டாலஜி ஆராய்ச்சி குழு மற்றும் கின்னஸ் உலக சாதனைகளால் உலகில் வாழும் வயதான நபராக அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளார்.
விதிவிலக்கான வயதை எட்டிய வேறு சில நபர்கள் பின்வருமாறு:
கேன் தனகா - 119 வயது (ஏப்ரல் 19, 2022 இல் இறந்தார்)
ஜனவரி 2019 முதல் ஏப்ரல் 2022 இல் 119 வயது மற்றும் 107 நாட்களில் அவர் இறக்கும் வரை உலகின் மிக வயதான நபர் என்ற பட்டத்தை வைத்திருந்த ஜப்பானிய சூப்பர் சென்டெனரேரியன் கேன் தனகா ஆவார்.
லூசில் ராண்டன் - 118 வயது
1904 ஆம் ஆண்டு பிப்ரவரி 11 ஆம் தேதி பிறந்த பிரெஞ்சுப் பெண்ணான லூசில் ராண்டன், தற்போது 118 வயதுடைய உலகின் இரண்டாவது வயதான நபர் ஆவார்.
இந்த நபர்கள் குறிப்பிடத்தக்க நீண்ட ஆயுளைக் கொண்டிருந்தாலும், ஒரு குறிப்பிட்ட வயதான எதிர்ப்பு தலையீடு அல்லது முறையைக் காட்டிலும், மரபியல் மற்றும் சுற்றுச்சூழல் காரணிகளின் கலவையின் விளைவாக விதிவிலக்கான நீண்ட ஆயுட்காலம் இருக்கலாம் என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.
அவர்களின் வாழ்க்கை முறைகள், உணவு முறைகள் மற்றும் தனிப்பட்ட பழக்கவழக்கங்கள் ஒருகாரண்ங்களை உள்ளடச்க்கியதாக ஒரு கருத்தை  வகித்திருக்கலாம், ஆனால் ஒரு உறுதியான வயதான எதிர்ப்பு முறைக்கு எந்த அறிவியல் ஒருமித்த கருத்தும் இல்லை,
இது மனித ஆயுட்காலத்தை இவ்வளவு உச்சத்திற்கு நீட்டிக்க நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.
மனிதனின் அதிகபட்ச ஆயுட்காலம் இன்னும் விஞ்ஞான சமூகத்திற்குள் தொடர்ந்து ஆராய்ச்சி மற்றும் விவாதத்திற்கு உட்பட்டது என்பது குறிப்பிடத் தக்கது.
மரியா பிரன்யாஸ் மோரேரா மற்றும் கேன் தனகா போன்ற நபர்கள் மனித நீண்ட ஆயுளின் எல்லைகளைத் தள்ளியிருந்தாலும், அவர்களின் விதிவிலக்கான வயதுகள் குறிப்பிட்ட வயதான எதிர்ப்பு முறைகள் அல்லது தலையீடுகளை சரிபார்க்கவோ அல்லது நிராகரிக்கவோ அவசியமில்லை.
இவர்கள் எல்லாம் அறிவியலில் இவ்வாறு கூறும்போது , இந்தியாவில் வேறுவிதமான அழுத்தம் நிறைந்த நம்பிக்கைகள் பலகாலம் நீடித்து வருகிறது .  
இமய மலையில் வாழும் தமிழ் சித்தரான ,  பரங்கிபேட்டையை சேர்ந்த மஹா அவதார் பாபாஜி , 3000 ஆண்டுகளாக , மரணத்தை தவிர்த்து வாழ்ந்து வருவதாக நம்பபடுகிறது  இன்னமும் கூட நமது தமிழ் சித்தர்கள் ,மரணத்தை தவிர்த்து , ஜீவனுடன் சமாதி  கொண்டிருப்பதாக நம்பப்படுகிறது .
புரவிப்பாளையம் எனும் ஊரில் வாழ்ந்த 300  வயதான  கோடி சாமிகளை, நான் நேரில் பார்த்திருக்கிறேன் .
சாகா கல்வி , மரணமில்ல பேரு வாழ்வு குறித்து ஆழமான பல நம்பிக்கைகள் பல நம்மிடம் உண்டு .இத்தகைய ஆய்வில் 60 ஆண்டுகாலம் ஆராய்து , தனது 96 வயது வரை வாழ்ந்த நண்பர் எனக்கு உண்டு .
இன்னமும் பலர் தொடர் முயற்சியில் இருக்கிறார்கள் .இவைகளை குறித்து , சித்த நெறிகள்முதுமையை , மரணத்தை குறித்து  என்ன கூறுகிறது என்பதை தொடர்ந்து காணலாம் .
நன்றி
அண்ணாமலை சுகுமாரன்
30/3/2024