முதுமையில் இளமை ! -1

முதுமையில் இளமை !
முதுமை அனைவரையுமே , கவலைக்கொள்ள செய்கிறது சிலர் அதில் விதிவில்லக்கு , அவர்கள் வருவதை , மன மகிழ்ச்சியுடன் , இறைவனின் பிரசாதமாக ஏற்றுக் கொள்பவர்கள் .
வயதாகும்போது அனைத்து முக்கிய உறுப்புகளும் சில செயல்பாடுகளை இழக்கத் தொடங்குகின்றன.
உடலின் அனைத்து செல்கள், திசுக்கள் மற்றும் உறுப்புகளில் வயதான மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன,
மேலும் இந்த மாற்றங்கள் அனைத்து உடல் அமைப்புகளின் செயல்பாட்டை பாதிக்கின்றன.
உயிருள்ளஉடலின்  திசு எண்ணற்ற  உயிரணுக்களால் ஆனது. பல வகையான செல்கள் உள்ளன, ஆனால் அனைத்தும் ஒரே அடிப்படை அமைப்பைக் கொண்டுள்ளன.
திசுக்கள் என்பது ஒரு குறிப்பிட்ட செயல்பாட்டைச் செய்யும் ஒத்த செல்களின் அடுக்குகள்.
பல்வேறு வகையான திசுக்கள் ஒன்றிணைந்து உறுப்புகளை உருவாக்குகின்றன.
முதுமை  கோட்பாடு
வயதாகும்போது மக்கள் எப்படி , ஏன் மாறுகிறார்கள் என்பது அனைவருக்கும் தெரிந்திருக்காது  .
காலப்போக்கில் புற ஊதா ஒளியினால் ஏற்படும் காயங்கள், உடலில் தேய்மானம் அல்லது வளர்சிதை மாற்றத்தின் துணைப் பொருட்களால் முதுமை ஏற்படுகிறது என்று சில கோட்பாடுகள் கூறுகின்றன. பிற கோட்பாடுகள் வயதானதை மரபணுக்களால் கட்டுப்படுத்தப்படும் முன்னரே தீர்மானிக்கப்பட்ட செயல்முறையாகக் கருதுகின்றன.
வயதான அனைத்து மாற்றங்களையும் எந்த ஒரு செயல்முறையும் முழுமையாக  விளக்க முடியாது.
உள்ளபடியே ,முதுமை என்பது ஒரு சிக்கலான செயல்முறையாகும், இது வெவ்வேறு நபர்களையும் வெவ்வேறு உறுப்புகளையும் எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதைப் பொறுத்து மாறுபடும்.
பெரும்பாலான முதுமையியல் வல்லுநர்கள் (வயதானவர்களைப் படிக்கும் நபர்கள்) முதுமை என்பது பல வாழ்நாள் தாக்கங்களின் தொடர்பு காரணமாக இருப்பதாக உணர்கிறார்கள்.
இந்த தாக்கங்களில் பரம்பரை, சுற்றுச்சூழல், கலாச்சாரம், உணவு, உடற்பயிற்சி மற்றும் ஓய்வு, கடந்தகால நோய்கள் மற்றும் பல காரணிகள் அடங்கும்.
சில வருடங்களுக்குள் கணிக்கக்கூடிய இளமைப் பருவத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் போலல்லாமல், ஒவ்வொரு நபரும் தனிப்பட்ட விகிதத்தில் வயதாகிறார்கள்.
சில அமைப்புகள் 30 வயதிலேயே முதுமையடையத் தொடங்குகின்றன. பிற வயதான செயல்முறைகள் வாழ்க்கையில் மிகவும் பிற்பகுதி வரை பொதுவானவை அல்ல.
முதுமையடைதல் என்பது உடலில் உள்ள உயிரணுக்கள் மற்றும் திசுக்களில் ஏற்படும் மாற்றங்களின் திரட்சியாகும்,
இத்தகைய மாறுபாடுகள்  இறப்பு மற்றும் நோய்க்கான அதிக ஆபத்திற்கு வழிவகுக்கும்.
முதுமைக்கு  ஏற்ப செல்களில் ஏற்படும் சில மாற்றங்கள்:
ஹைபர்டிராபி:        செல் சவ்வு மற்றும் செல் அமைப்பு          புரதங்களின் அதிகரிப்பு காரணமாக செல்கள்        பெரிதாகின்றன
ஹைப்பர் பிளாசியா:   சில காரணங்களால் ,செல்களின் எண்ணிக்கை அதிகரிக்கிறது,
பொதுவாக செல் இழப்பை ஈடுசெய்யும்
பிரிக்கும்  மற்றும் பெருக்கும் திறன் குறைதல் :
செல்களின் பிரித்து பெருக்கும் திறன் குறைவாக ஆகிவிடும் .
அதிகரித்த நிறமிகள் மற்றும் கொழுப்பு அமிலங்கள்:
செல்களுக்குள்  (லிப்பிடுகள்) நிறமிகள் மற்றும் கொழுப்புப் பொருட்களின் அதிகரிப்பு  அர்ப்படுகிறது ..
செயல்பாடு இழப்பு:   பல செல்கள் செயல்படும் திறனை இழக்கின்றன, அல்லது அவை அசாதாரணமாக செயல்படத் தொடங்குகின்றன
திட்டமிடப்பட்ட மரணம்:   உயிரணுக்கள் இறக்க திட்டமிடத்தொடங்குகிறது , இது அப்போப்டொசிஸ் எனப்படும் ஒரு செயல்முறை, இது ஒரு வகையான உயிரணு தற்கொலை போல் ஆகும் .
தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களால் ஏற்படும் சேதம்: கதிர்வீச்சு, சூரிய ஒளி மற்றும் கீமோதெரபி மருந்துகள் போன்ற தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களால் செல்கள் சேதமடையலாம்.
செல்கள்என்பவைகளே , உடலின்  திசுக்களின் அடிப்படை கட்டுமானத் தொகுதிகள்.
அனைத்து செல்களும் வயதானவுடன் மாற்றங்களை அனுபவிக்கின்றன. அவை முதலில் பெரிதாகி, பிரித்து பெருக்கும் திறன் குறைவாக இருக்கும்.
மற்ற மாற்றங்களுக்கிடையில், செல்களின்  உள்ளே (லிப்பிட்கள்) நிறமிகள் மற்றும் கொழுப்புப் பொருட்களின் அதிகரிப்பு உள்ளது. இதனால் பல செல்கள் செயல்படும் திறனை இழக்கின்றன அல்லது அவை அசாதாரணமாக செயல்படத் தொடங்குகின்றன.
முதுமை தொடர்வதால், திசுக்களில் கழிவுப் பொருட்கள் உருவாகின்றன. lipofuscin எனப்படும் கொழுப்பு நிறைந்த பழுப்பு நிறமி மற்ற கொழுப்புப் பொருட்களைப் போலவே பல திசுக்களில் சேகரிக்கிறது.
இணைப்பு திசு மாறுகிறது, மேலும் கடினமாகிறது.
இது உறுப்புகள், இரத்த நாளங்கள் மற்றும் காற்றுப்பாதைகளை மிகவும் கடினமாக்குகிறது.
உயிரணு சவ்வுகள் மாறுகின்றன, அதனால் பல திசுக்கள் ஆக்ஸிஜன் மற்றும் ஊட்டச்சத்துகளைப் பெறுவதில் சிக்கல் மற்றும் கார்பன் டை ஆக்சைடு மற்றும் பிற கழிவுகளை அகற்றுகின்றன.
பல திசுக்கள் பண்புகளை  இழக்கின்றன.
இந்த செயல்முறை அட்ராபி என்று அழைக்கப்படுகிறது.
சில திசுக்கள் கட்டியாக (முடிச்சு) அல்லது மிகவும் கடினமானதாக மாறும்.
செல் மற்றும் திசு மாற்றங்கள் காரணமாக, நீங்கள் வயதாகும்போது உங்கள் உறுப்புகளும் மாறுகின்றன.
வயதான உறுப்புகள் மெதுவாக செயல்பாட்டை இழக்கின்றன. பெரும்பாலான மக்கள் இந்த இழப்பை உடனடியாக கவனிக்க மாட்டார்கள்,
ஏனென்றால் நீங்கள் அரிதாகவே உங்கள் உறுப்புகளை முழுமையாக பயன்படுத்தல் செய்கிறோம் .
உறுப்புகளுக்கு வழக்கமான தேவைகளுக்கு அப்பால் செயல்படும் திறன் உள்ளது.
உதாரணமாக, 20 வயது இளைஞனின் இதயம், உடலை உயிர்ப்புடன் வைத்திருக்கத் தேவையான இரத்தத்தை 10 மடங்கு அதிகமாகச் செலுத்தும் திறன் கொண்டது.
30 வயதிற்குப் பிறகு, ஒவ்வொரு ஆண்டும் சராசரியாக 1% இந்த இருப்பு இழக்கப்படுகிறது.
உறுப்பு செயல்பாட்டில்  மிகப்பெரிய மாற்றங்கள் இதயம், நுரையீரல் மற்றும் சிறுநீரகங்களில் ஏற்படுகின்றன.
இழந்த செயல்பாட்டின்  அளவு, ஒரு நபருக்கு இடையே மற்றும் வெவ்வேறு உறுப்புகளுக்கு இடையில் மாறுபடும்.
இந்த மாற்றங்கள் மெதுவாகவும் நீண்ட காலமாகவும் தோன்றும்.
ஒரு உறுப்பு வழக்கத்தை விட கடினமாக உழைக்கும்போது, ​​அதன் செயல்பாட்டை அதிகரிக்க முடியாமல் போகலாம். உடல் வழக்கத்தை விட கடினமாக உழைக்கும் போது திடீர் இதய செயலிழப்பு அல்லது பிற பிரச்சனைகள் உருவாகலாம். கூடுதல் பணிச்சுமையை (உடல் அழுத்தங்கள்) உருவாக்கும் விஷயங்கள் பின்வருவனவற்றை  விளைவிக்கிறது .
உடல் நலமின்மை
மருந்துகள்தேவைபடுதல்
அதிகப்படியான தைராய்டு சுரப்பி
குறிப்பிடத்தக்க வாழ்க்கை மாற்றங்கள்
உடலில் திடீரென அதிகரித்த உடல் தேவைகள்
இருப்பு இழப்பு உடலில் சமநிலையை (சமநிலை) மீட்டெடுப்பதை கடினமாக்குகிறது.
சிறுநீரகங்கள் மற்றும் கல்லீரலால் உடலில் இருந்து தேவையற்றவைகள்  மெதுவான விகிதத்தில் அகற்றப்படுகின்றன.
பக்க விளைவுகள் மிகவும் பொதுவானதாகிவிடும். நோய்களில் இருந்து மீள்வது அரிதாக 100%, மேலும் மேலும் இயலாமைக்கு வழிவகுக்கிறது.
References
Baynes JW. Aging. In: Baynes JW, Dominiczak MH, eds. Medical Biochemistry. 6th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2023:chap 29.
Previll LA, Heflin MT, Cohen HJ. The aging patient. In: Wing EJ, Schiffman FJ, eds. Cecil Essentials of Medicine. 10th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2022:chap 126.
Walston JD. Common clinical sequelae of aging. In: Goldman L, Schafer Al, eds. Goldman-Cecil Medicine. 26th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:chap 22..
இந்த கட்டுரை mediline plus எனும் ஆங்கில மருத்துவ இதழில் வந்த கட்டுரையின் , தமிழ் ஆக்கம் , தழுவியது .நன்றி
இதுவரை மேற்க்கத்திய அறிவியல் முதுமையை எவ்வாறு அணுகுகிறது என்பதைப்பார்த்தோம் .
தமிழ் சித்தர்கள் அறிவியலும் இந்த என்றும் இளமையாக , முதுமையை தவிர்க்க பெரிதும் முயன்றுள்ளது .இன்றளவும் மிகச் சிலர் சித்தர்கள் தத்துவத்தில் முதுமையை வெல்ல சோதனை முயற்சகள் செய்து வருகிறார்கள் .
இவைகளைப்பற்றியும் , சாகா கல்வி , முப்பு  ,உப்பு இவைகளைக்குறித்த எனது பார்வையை தொடர்கிறேன் .
அண்ணாமலை சுகுமாரன்
29/3/2024