புதிய பதிவுகள்
» அமரன் கெட்டப்பில் மனைவிக்கு பிறந்தநாள் வாழ்த்து தெரிவித்த சிவகார்த்திகேயன்
by ayyasamy ram Today at 4:13 pm

» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 16
by ayyasamy ram Today at 4:01 pm

» ஆன்மிகக் கதைகள் – படகோட்டியும் பட்டாபிஷேகமும்
by ayyasamy ram Today at 3:37 pm

» சர்வ ஏகாதசி
by ayyasamy ram Today at 3:35 pm

» பரமஹம்ஸர் என்று யாரை சொல்கிறோம்?
by ayyasamy ram Today at 3:33 pm

» இதன் பொருள் என்ன?
by ayyasamy ram Today at 3:31 pm

» மகாலட்சுமி தேவி தாயாரின் துதிப்பாடல்
by ayyasamy ram Today at 3:30 pm

» வீட்டில் ஏற்றும் விளக்கை அடிக்கடி இடமாற்றம் செய்யக்கூடாது!
by ayyasamy ram Today at 3:27 pm

» உடலும் மனமும் - புத்தர்
by ayyasamy ram Today at 3:23 pm

» ஸ்ரீரமண சிந்தனை
by ayyasamy ram Today at 3:22 pm

» அருவம் யாருடையதோ உருவம் அவருடையதே!
by ayyasamy ram Today at 3:19 pm

» கார்த்திகை மாத சிறப்புகள்
by ayyasamy ram Today at 3:16 pm

» மஹாதேவாஷ்டமி
by ayyasamy ram Today at 3:14 pm

» திருப்பதியில் வனபோஜனம், கார்த்திகை தீப உற்சவம்
by ayyasamy ram Today at 3:10 pm

» மீண்டும் பிறவாத நிலை அடைய…
by ayyasamy ram Today at 3:09 pm

» விரதம் இருந்து துளசி பூஜை செய்வது எப்படி?
by ayyasamy ram Today at 3:07 pm

» ‘பூந்தேனில் கலந்து…’ தனது ஹிட் பாடலை மறந்த கே.வி மகாதேவன்:
by ayyasamy ram Today at 2:58 pm

» மனசைப் பொறுத்தது அழகு
by ayyasamy ram Today at 2:56 pm

» பிளாக் – திரைப்பட விமர்சனம்
by ayyasamy ram Today at 2:55 pm

» `வெண்ணிலாவாக நடிக்கிறேன்..!’ டோலிவுட்டில் களமிறங்கும் அதிதி ஷங்கர்!
by ayyasamy ram Today at 2:53 pm

» விரைவில் வெளியாகும் ராஜாகிளி
by ayyasamy ram Today at 2:41 pm

» கடலை பக்கோடா - கார வகைகள் டிப்ஸ்
by ayyasamy ram Today at 11:38 am

» புத்தர் போதனைகள்
by ayyasamy ram Today at 11:23 am

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Pampu Today at 8:14 am

» என் அத்தை மகள் அஞ்சலையே
by ayyasamy ram Today at 6:37 am

» காரியக்காரி
by ayyasamy ram Today at 6:35 am

» காதல்- புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Today at 6:34 am

» மதி மயக்கம்
by ayyasamy ram Today at 6:32 am

» சம்பளக்காரர்
by ayyasamy ram Today at 6:31 am

» காலத்தின் வாசல் காதலால் ஆனது
by ayyasamy ram Today at 6:29 am

» வீட்ல விசேஷங்க. ஜாலியான கொண்டாட்டந்தானுங்க.
by heezulia Yesterday at 9:20 pm

» கருத்துப்படம் 15/11/2024
by mohamed nizamudeen Yesterday at 8:36 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 8:01 pm

» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச  பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 7:45 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 7:25 pm

» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 7:14 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 6:53 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 4:02 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Yesterday at 3:54 pm

» வாணி ஜெயராம் - ஹிட் பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 10:58 am

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Yesterday at 8:53 am

» இன்றைய சினிமா செய்திகள்- நவம்பர் 15
by ayyasamy ram Yesterday at 7:02 am

» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 15
by ayyasamy ram Yesterday at 6:49 am

» சுதந்திரம் விலை மதிப்புற்குரியது!
by Anthony raj Yesterday at 12:40 am

» மனத்துக்கண் மாசிலன் ஆதல்…
by Anthony raj Yesterday at 12:36 am

» அப்பாக்களின் தேவதைகள்
by Anthony raj Yesterday at 12:35 am

» பல்சுவை தகவல் - படித்ததில் பிடித்தது
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 7:17 pm

» சமைப்போம், ருசிப்போம்
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 7:14 pm

» பாப்கார்ன் - நன்மைகள்
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 7:08 pm

» முடவன் முழுக்கு!
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 6:19 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
மயக்கும் விழிகள் வேண்டுமா - Page 2 I_vote_lcapமயக்கும் விழிகள் வேண்டுமா - Page 2 I_voting_barமயக்கும் விழிகள் வேண்டுமா - Page 2 I_vote_rcap 
142 Posts - 79%
heezulia
மயக்கும் விழிகள் வேண்டுமா - Page 2 I_vote_lcapமயக்கும் விழிகள் வேண்டுமா - Page 2 I_voting_barமயக்கும் விழிகள் வேண்டுமா - Page 2 I_vote_rcap 
19 Posts - 11%
Dr.S.Soundarapandian
மயக்கும் விழிகள் வேண்டுமா - Page 2 I_vote_lcapமயக்கும் விழிகள் வேண்டுமா - Page 2 I_voting_barமயக்கும் விழிகள் வேண்டுமா - Page 2 I_vote_rcap 
8 Posts - 4%
mohamed nizamudeen
மயக்கும் விழிகள் வேண்டுமா - Page 2 I_vote_lcapமயக்கும் விழிகள் வேண்டுமா - Page 2 I_voting_barமயக்கும் விழிகள் வேண்டுமா - Page 2 I_vote_rcap 
5 Posts - 3%
Anthony raj
மயக்கும் விழிகள் வேண்டுமா - Page 2 I_vote_lcapமயக்கும் விழிகள் வேண்டுமா - Page 2 I_voting_barமயக்கும் விழிகள் வேண்டுமா - Page 2 I_vote_rcap 
3 Posts - 2%
ஆனந்திபழனியப்பன்
மயக்கும் விழிகள் வேண்டுமா - Page 2 I_vote_lcapமயக்கும் விழிகள் வேண்டுமா - Page 2 I_voting_barமயக்கும் விழிகள் வேண்டுமா - Page 2 I_vote_rcap 
1 Post - 1%
Pampu
மயக்கும் விழிகள் வேண்டுமா - Page 2 I_vote_lcapமயக்கும் விழிகள் வேண்டுமா - Page 2 I_voting_barமயக்கும் விழிகள் வேண்டுமா - Page 2 I_vote_rcap 
1 Post - 1%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
மயக்கும் விழிகள் வேண்டுமா - Page 2 I_vote_lcapமயக்கும் விழிகள் வேண்டுமா - Page 2 I_voting_barமயக்கும் விழிகள் வேண்டுமா - Page 2 I_vote_rcap 
307 Posts - 78%
heezulia
மயக்கும் விழிகள் வேண்டுமா - Page 2 I_vote_lcapமயக்கும் விழிகள் வேண்டுமா - Page 2 I_voting_barமயக்கும் விழிகள் வேண்டுமா - Page 2 I_vote_rcap 
46 Posts - 12%
mohamed nizamudeen
மயக்கும் விழிகள் வேண்டுமா - Page 2 I_vote_lcapமயக்கும் விழிகள் வேண்டுமா - Page 2 I_voting_barமயக்கும் விழிகள் வேண்டுமா - Page 2 I_vote_rcap 
14 Posts - 4%
Dr.S.Soundarapandian
மயக்கும் விழிகள் வேண்டுமா - Page 2 I_vote_lcapமயக்கும் விழிகள் வேண்டுமா - Page 2 I_voting_barமயக்கும் விழிகள் வேண்டுமா - Page 2 I_vote_rcap 
8 Posts - 2%
prajai
மயக்கும் விழிகள் வேண்டுமா - Page 2 I_vote_lcapமயக்கும் விழிகள் வேண்டுமா - Page 2 I_voting_barமயக்கும் விழிகள் வேண்டுமா - Page 2 I_vote_rcap 
5 Posts - 1%
Balaurushya
மயக்கும் விழிகள் வேண்டுமா - Page 2 I_vote_lcapமயக்கும் விழிகள் வேண்டுமா - Page 2 I_voting_barமயக்கும் விழிகள் வேண்டுமா - Page 2 I_vote_rcap 
3 Posts - 1%
Anthony raj
மயக்கும் விழிகள் வேண்டுமா - Page 2 I_vote_lcapமயக்கும் விழிகள் வேண்டுமா - Page 2 I_voting_barமயக்கும் விழிகள் வேண்டுமா - Page 2 I_vote_rcap 
3 Posts - 1%
ஜாஹீதாபானு
மயக்கும் விழிகள் வேண்டுமா - Page 2 I_vote_lcapமயக்கும் விழிகள் வேண்டுமா - Page 2 I_voting_barமயக்கும் விழிகள் வேண்டுமா - Page 2 I_vote_rcap 
3 Posts - 1%
Barushree
மயக்கும் விழிகள் வேண்டுமா - Page 2 I_vote_lcapமயக்கும் விழிகள் வேண்டுமா - Page 2 I_voting_barமயக்கும் விழிகள் வேண்டுமா - Page 2 I_vote_rcap 
2 Posts - 1%
ஆனந்திபழனியப்பன்
மயக்கும் விழிகள் வேண்டுமா - Page 2 I_vote_lcapமயக்கும் விழிகள் வேண்டுமா - Page 2 I_voting_barமயக்கும் விழிகள் வேண்டுமா - Page 2 I_vote_rcap 
2 Posts - 1%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

மயக்கும் விழிகள் வேண்டுமா


   
   

Page 2 of 5 Previous  1, 2, 3, 4, 5  Next

சிவா
சிவா
நிறுவனர்

நிறுவனர்
பதிவுகள் : 91540
இணைந்தது : 19/09/2008
http://www.eegarai..net

Postசிவா Sun Sep 28, 2008 3:24 pm

First topic message reminder :

உதடுகள் சிரித்தாலும், உள்ளத்தின் சோகத்தைக் கண்கள் காட்டிக் கொடுத்துவிடும். சந்தோஷமோ, துக்கமோ எதுவானாலும் அதைக் கண்கள் பிரதிபலித்துவிடும். மொத்தத்தில் அவை உள்ளத்தைத் தெரிந்து கொள்ள உதவும் கண்ணாடிகள்.

கண்கள் பளபளப்பாக, புத்துணர்வோடு இருந்தால்தான் அழகு. சோர்ந்து, களைத்துப் போன கண்கள் முக அழகையே கெடுத்துவிடும்.

கண்களின் அழகைப் பராமரிக்க கீழ்க்கண்ட விஷயங்கள் முக்கியம்.

தினசரி எட்டு மணி நேரத் தூக்கம்.

போஷாக்கான ஆகாரம். அதாவது கால்ஷியம், வைட்டமின்கள் நிறைந்த உணவு.

கண்களுக்கான பயிற்சிகள்.

கண்களின் அழகிற்கு கீழ்க்கண்ட உணவுகள் முக்கியம்.

பால், பால் பொருட்கள், கீரை, முட்டை, மஞ்சள் மற்றும் ஆரஞ்சு நிறப் பழங்கள் மற்றும் காய்கள்.

போதிய அளவு தண்ணீர் குடிக்க வேண்டியதும் மிக முக்கியம்.

உடலுக்கு மட்டுமின்றி கண்களுக்கு பயிற்சி அவசியம். ஏனெனில் கண் தசைகளோடு, மூளையுடன் தொடர்புடைய ஏராளமான நரம்புகள் இணைக்கப்பட்டுள்ளன.

கண்களை நேரம் கிடைக்கும் போதெல்லாம் க்ளாக் வைஸ் மற்றும் ஆன்டிக்ளாக் வைஸ் டைரக்ஷன்களில் மூன்று முறைகள் சுழற்ற வேண்டும்.

கிட்டத்தில் இருக்கும் பொருளைப் பார்த்துவிட்டு, உடனடியாக தொலைவில் உள்ள ஒரு பொருளையும் பார்க்க வேண்டும்

கட்டை விரலை நடுவில் வைத்துக்கொண்டு, அதை இடவலமாகவும், வல இடமாகவும் நகர்த்தி, தலையைத் திருப்பாமல் வெறும் பார்வையை மட்டும் திருப்பிப் பார்க்க வேண்டும்.

நீண்ட நேரம் கம்ப்யூட்டர், மானிட்டர் போன்றவற்றின் முன் அமர்ந்து வேலை பார்ப்பவர்கள், அடிக்கடி ஏதேனும் பச்சை வெளியைப் பார்க்கலாம். கண்களுக்குக் குளிர்ச்சியைத் தரும் நீலம் மாதிரியான நிறங்களையும் பார்க்கலாம்.


avatar
Guest
Guest

PostGuest Tue Jun 23, 2009 8:48 pm

mathu18 wrote:
மு௫கனடிமை wrote:இந்த டிப்ஸ் ஆடவர்க்கா பூவையர்க்கா
கண்ணுள்ளவர் களுக்கு

யார் மீது

avatar
mathu18
இளையநிலா

இளையநிலா
பதிவுகள் : 380
இணைந்தது : 19/06/2009

Postmathu18 Tue Jun 23, 2009 8:58 pm

மு௫கனடிமை wrote:
mathu18 wrote:
மு௫கனடிமை wrote:இந்த டிப்ஸ் ஆடவர்க்கா பூவையர்க்கா
கண்ணுள்ளவர் களுக்கு

யார் மீது
சிரி சிரி சிரி சிரி சிரி

avatar
Guest
Guest

PostGuest Tue Jun 23, 2009 9:04 pm

எந்த சைடு பந்த போட்டாலும் கோல் போட்றாங்களே

avatar
mathu18
இளையநிலா

இளையநிலா
பதிவுகள் : 380
இணைந்தது : 19/06/2009

Postmathu18 Tue Jun 23, 2009 9:28 pm

மு௫கனடிமை wrote:எந்த சைடு பந்த போட்டாலும் கோல் போட்றாங்களே



தப்ப விளையாண்டா ஆட்டைய விட்டு தொரத்திரலாம்

avatar
Guest
Guest

PostGuest Tue Jun 23, 2009 9:31 pm

mathu18 wrote:
மு௫கனடிமை wrote:எந்த சைடு பந்த போட்டாலும் கோல் போட்றாங்களே



தப்ப விளையாண்டா ஆட்டைய விட்டு தொரத்திரலாம்


யார

அம்பையரையா

sudhakaran
sudhakaran
இளையநிலா

இளையநிலா
பதிவுகள் : 441
இணைந்தது : 06/03/2009

Postsudhakaran Thu Jun 25, 2009 8:39 pm

என்னங்க இப்படி கண்ல விளக்கென்னை ஊற்ற சொல்கிறீர்களே அப்புறம் தூக்கம் வருமா...?

avatar
Guest
Guest

PostGuest Thu Jun 25, 2009 8:40 pm

அதான

நம்ம கண்ணுதான போகப் போகுது

avatar
mathu18
இளையநிலா

இளையநிலா
பதிவுகள் : 380
இணைந்தது : 19/06/2009

Postmathu18 Thu Jun 25, 2009 8:41 pm

sudhakaran wrote:என்னங்க இப்படி கண்ல விளக்கென்னை ஊற்ற சொல்கிறீர்களே அப்புறம் தூக்கம் வருமா...?
இது தவறான பழக்கம்
ஊத்திக்கிச்சு

avatar
Guest
Guest

PostGuest Thu Jun 25, 2009 8:48 pm

mathu18 wrote:
sudhakaran wrote:என்னங்க இப்படி கண்ல விளக்கென்னை ஊற்ற சொல்கிறீர்களே அப்புறம் தூக்கம் வருமா...?
இது தவறான பழக்கம்
ஊத்திக்கிச்சு

கண்ணுல வெளக்கெண்ணைய விட்டு பாக்க வேண்டியி௫க்குன்னு பெரியவங்க

சொல்லுவாங்கல்லா

Manik
Manik
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 18689
இணைந்தது : 09/06/2009

PostManik Thu Jun 25, 2009 8:49 pm

மத்தவங்க கண்ல விளக்கெண்ணெய விடுங்கனு சொல்வாங்க

Sponsored content

PostSponsored content



Page 2 of 5 Previous  1, 2, 3, 4, 5  Next

View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக