புதிய பதிவுகள்
» வாணி ஜெயராம் - ஹிட் பாடல்கள்
by heezulia Today at 10:58 am

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Today at 8:53 am

» இன்றைய சினிமா செய்திகள்- நவம்பர் 15
by ayyasamy ram Today at 7:02 am

» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 15
by ayyasamy ram Today at 6:49 am

» சுதந்திரம் விலை மதிப்புற்குரியது!
by Anthony raj Today at 12:40 am

» மனத்துக்கண் மாசிலன் ஆதல்…
by Anthony raj Today at 12:36 am

» அப்பாக்களின் தேவதைகள்
by Anthony raj Today at 12:35 am

» பல்சுவை தகவல் - படித்ததில் பிடித்தது
by ayyasamy ram Yesterday at 7:17 pm

» சமைப்போம், ருசிப்போம்
by ayyasamy ram Yesterday at 7:14 pm

» பாப்கார்ன் - நன்மைகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 7:08 pm

» முடவன் முழுக்கு!
by ayyasamy ram Yesterday at 6:19 pm

» உடல் என்னும் யாழ்!
by ayyasamy ram Yesterday at 6:17 pm

» ஸ்ரீரமண சிந்தனை
by ayyasamy ram Yesterday at 6:16 pm

» வாழ்க்கையில் வெற்றி பெற தகுதி அவசியம்!
by ayyasamy ram Yesterday at 6:15 pm

» உடலும் மனமும்
by ayyasamy ram Yesterday at 6:14 pm

» திருப்பூர் கிருஷ்ணன் பதில்கள்
by ayyasamy ram Yesterday at 6:12 pm

» தேவை கொஞ்சம் தன்னம்பிக்கை!
by ayyasamy ram Yesterday at 6:10 pm

» கருத்துப்படம் 14/11/2024
by mohamed nizamudeen Yesterday at 11:26 am

» படித்ததில் பிடித்தது - (பல்சுவை)
by ayyasamy ram Yesterday at 11:03 am

» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 14
by ayyasamy ram Yesterday at 10:51 am

» விளையாட்டு செய்திகள்-
by ayyasamy ram Yesterday at 10:48 am

» அமுத மொழிகள்...
by ayyasamy ram Yesterday at 10:25 am

» லட்சியவெறி கொண்டவனுக்கு...!
by ayyasamy ram Yesterday at 10:23 am

» மாயா ஏஞ்சலோவின் பொன்மொழிகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 9:59 am

» கடைசி நேரத்தில் தள்ளிவைக்கப்பட்ட அசோக் செல்வனின் ‘எமக்குத் தொழில் ரொமான்ஸ்’…
by ayyasamy ram Yesterday at 8:11 am

» ஒரே ஆட்டம் தான்.. ‘ஜப்பான்’ படத்தை ஞாபகப்படுத்தும் ‘வா வாத்தியாரே’ டீசர்..!
by ayyasamy ram Yesterday at 8:09 am

» கவலைகள் போக்கும் கால பைரவர்
by ayyasamy ram Wed Nov 13, 2024 7:31 pm

» கருப்பு உலர் திராட்சையின் நன்மைகள்
by ayyasamy ram Wed Nov 13, 2024 7:27 pm

» நல்லவராய் இருப்பது நல்லது தான்…ஆனால்
by ayyasamy ram Wed Nov 13, 2024 7:25 pm

» நம்பிக்கையுடன் நகர்ந்து கொண்டே இரு!
by ayyasamy ram Wed Nov 13, 2024 7:24 pm

» தொழில் நுட்பம் மிச்சப்படுத்திய நேரம்!
by ayyasamy ram Wed Nov 13, 2024 7:19 pm

» வாழ்க்கைக்கு தேவையான வைர வரிகள்
by ayyasamy ram Wed Nov 13, 2024 7:16 pm

» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 13
by ayyasamy ram Wed Nov 13, 2024 10:59 am

» சர்வ ஏகாதசி
by ayyasamy ram Wed Nov 13, 2024 6:44 am

» ஒளி விளக்கை ஏற்றுங்கள்…
by ayyasamy ram Wed Nov 13, 2024 6:42 am

» உலா வரும் கிரக நிலை…
by ayyasamy ram Wed Nov 13, 2024 6:41 am

» குமரகுருபரரை பேச வைத்த முருகன்
by ayyasamy ram Wed Nov 13, 2024 6:38 am

» சினி பிட்ஸ்
by ayyasamy ram Wed Nov 13, 2024 6:36 am

» முருகனுக்கு எத்தனை பெயர்கள்
by ayyasamy ram Wed Nov 13, 2024 6:34 am

» ஜா..........லியா கும்மாளம் போட்டு அட்டாகாசம் செஞ்ச அதிரடி பாட்டுக்கள்
by heezulia Tue Nov 12, 2024 11:27 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Tue Nov 12, 2024 4:54 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Tue Nov 12, 2024 4:24 pm

» அழகான, சிங்காரமான அலங்கார அழகு பாட்டுக்கள்
by heezulia Tue Nov 12, 2024 4:03 pm

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோயின் ஹீரோ சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Tue Nov 12, 2024 3:20 pm

» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 11
by ayyasamy ram Tue Nov 12, 2024 2:35 pm

» பொது அறிவு தகவல்கள் - தொடர் பதிவு
by ayyasamy ram Tue Nov 12, 2024 2:24 pm

» ஆண்கள் செய்யக்கூடாதவை
by ayyasamy ram Tue Nov 12, 2024 2:23 pm

» யார் புத்திசாலி!
by Dr.S.Soundarapandian Tue Nov 12, 2024 1:40 pm

» சுவையான பொங்கலுக்கு…(குட்டி குட்டி வீட்டுக்குறிப்புகள்)
by Dr.S.Soundarapandian Tue Nov 12, 2024 1:31 pm

» சீன நண்டு பொரியல்
by Dr.S.Soundarapandian Tue Nov 12, 2024 1:30 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
நார்த்தங்காய்.. வாவ், நார்த்தை இலையில் இவ்வளவு சத்துக்களா.. "இவங்க" மட்டும் நார்த்தங்காயை தொட கூடாது Poll_c10நார்த்தங்காய்.. வாவ், நார்த்தை இலையில் இவ்வளவு சத்துக்களா.. "இவங்க" மட்டும் நார்த்தங்காயை தொட கூடாது Poll_m10நார்த்தங்காய்.. வாவ், நார்த்தை இலையில் இவ்வளவு சத்துக்களா.. "இவங்க" மட்டும் நார்த்தங்காயை தொட கூடாது Poll_c10 
90 Posts - 77%
heezulia
நார்த்தங்காய்.. வாவ், நார்த்தை இலையில் இவ்வளவு சத்துக்களா.. "இவங்க" மட்டும் நார்த்தங்காயை தொட கூடாது Poll_c10நார்த்தங்காய்.. வாவ், நார்த்தை இலையில் இவ்வளவு சத்துக்களா.. "இவங்க" மட்டும் நார்த்தங்காயை தொட கூடாது Poll_m10நார்த்தங்காய்.. வாவ், நார்த்தை இலையில் இவ்வளவு சத்துக்களா.. "இவங்க" மட்டும் நார்த்தங்காயை தொட கூடாது Poll_c10 
11 Posts - 9%
Dr.S.Soundarapandian
நார்த்தங்காய்.. வாவ், நார்த்தை இலையில் இவ்வளவு சத்துக்களா.. "இவங்க" மட்டும் நார்த்தங்காயை தொட கூடாது Poll_c10நார்த்தங்காய்.. வாவ், நார்த்தை இலையில் இவ்வளவு சத்துக்களா.. "இவங்க" மட்டும் நார்த்தங்காயை தொட கூடாது Poll_m10நார்த்தங்காய்.. வாவ், நார்த்தை இலையில் இவ்வளவு சத்துக்களா.. "இவங்க" மட்டும் நார்த்தங்காயை தொட கூடாது Poll_c10 
8 Posts - 7%
mohamed nizamudeen
நார்த்தங்காய்.. வாவ், நார்த்தை இலையில் இவ்வளவு சத்துக்களா.. "இவங்க" மட்டும் நார்த்தங்காயை தொட கூடாது Poll_c10நார்த்தங்காய்.. வாவ், நார்த்தை இலையில் இவ்வளவு சத்துக்களா.. "இவங்க" மட்டும் நார்த்தங்காயை தொட கூடாது Poll_m10நார்த்தங்காய்.. வாவ், நார்த்தை இலையில் இவ்வளவு சத்துக்களா.. "இவங்க" மட்டும் நார்த்தங்காயை தொட கூடாது Poll_c10 
4 Posts - 3%
Anthony raj
நார்த்தங்காய்.. வாவ், நார்த்தை இலையில் இவ்வளவு சத்துக்களா.. "இவங்க" மட்டும் நார்த்தங்காயை தொட கூடாது Poll_c10நார்த்தங்காய்.. வாவ், நார்த்தை இலையில் இவ்வளவு சத்துக்களா.. "இவங்க" மட்டும் நார்த்தங்காயை தொட கூடாது Poll_m10நார்த்தங்காய்.. வாவ், நார்த்தை இலையில் இவ்வளவு சத்துக்களா.. "இவங்க" மட்டும் நார்த்தங்காயை தொட கூடாது Poll_c10 
3 Posts - 3%
ஆனந்திபழனியப்பன்
நார்த்தங்காய்.. வாவ், நார்த்தை இலையில் இவ்வளவு சத்துக்களா.. "இவங்க" மட்டும் நார்த்தங்காயை தொட கூடாது Poll_c10நார்த்தங்காய்.. வாவ், நார்த்தை இலையில் இவ்வளவு சத்துக்களா.. "இவங்க" மட்டும் நார்த்தங்காயை தொட கூடாது Poll_m10நார்த்தங்காய்.. வாவ், நார்த்தை இலையில் இவ்வளவு சத்துக்களா.. "இவங்க" மட்டும் நார்த்தங்காயை தொட கூடாது Poll_c10 
1 Post - 1%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
நார்த்தங்காய்.. வாவ், நார்த்தை இலையில் இவ்வளவு சத்துக்களா.. "இவங்க" மட்டும் நார்த்தங்காயை தொட கூடாது Poll_c10நார்த்தங்காய்.. வாவ், நார்த்தை இலையில் இவ்வளவு சத்துக்களா.. "இவங்க" மட்டும் நார்த்தங்காயை தொட கூடாது Poll_m10நார்த்தங்காய்.. வாவ், நார்த்தை இலையில் இவ்வளவு சத்துக்களா.. "இவங்க" மட்டும் நார்த்தங்காயை தொட கூடாது Poll_c10 
255 Posts - 77%
heezulia
நார்த்தங்காய்.. வாவ், நார்த்தை இலையில் இவ்வளவு சத்துக்களா.. "இவங்க" மட்டும் நார்த்தங்காயை தொட கூடாது Poll_c10நார்த்தங்காய்.. வாவ், நார்த்தை இலையில் இவ்வளவு சத்துக்களா.. "இவங்க" மட்டும் நார்த்தங்காயை தொட கூடாது Poll_m10நார்த்தங்காய்.. வாவ், நார்த்தை இலையில் இவ்வளவு சத்துக்களா.. "இவங்க" மட்டும் நார்த்தங்காயை தொட கூடாது Poll_c10 
38 Posts - 11%
mohamed nizamudeen
நார்த்தங்காய்.. வாவ், நார்த்தை இலையில் இவ்வளவு சத்துக்களா.. "இவங்க" மட்டும் நார்த்தங்காயை தொட கூடாது Poll_c10நார்த்தங்காய்.. வாவ், நார்த்தை இலையில் இவ்வளவு சத்துக்களா.. "இவங்க" மட்டும் நார்த்தங்காயை தொட கூடாது Poll_m10நார்த்தங்காய்.. வாவ், நார்த்தை இலையில் இவ்வளவு சத்துக்களா.. "இவங்க" மட்டும் நார்த்தங்காயை தொட கூடாது Poll_c10 
13 Posts - 4%
Dr.S.Soundarapandian
நார்த்தங்காய்.. வாவ், நார்த்தை இலையில் இவ்வளவு சத்துக்களா.. "இவங்க" மட்டும் நார்த்தங்காயை தொட கூடாது Poll_c10நார்த்தங்காய்.. வாவ், நார்த்தை இலையில் இவ்வளவு சத்துக்களா.. "இவங்க" மட்டும் நார்த்தங்காயை தொட கூடாது Poll_m10நார்த்தங்காய்.. வாவ், நார்த்தை இலையில் இவ்வளவு சத்துக்களா.. "இவங்க" மட்டும் நார்த்தங்காயை தொட கூடாது Poll_c10 
8 Posts - 2%
prajai
நார்த்தங்காய்.. வாவ், நார்த்தை இலையில் இவ்வளவு சத்துக்களா.. "இவங்க" மட்டும் நார்த்தங்காயை தொட கூடாது Poll_c10நார்த்தங்காய்.. வாவ், நார்த்தை இலையில் இவ்வளவு சத்துக்களா.. "இவங்க" மட்டும் நார்த்தங்காயை தொட கூடாது Poll_m10நார்த்தங்காய்.. வாவ், நார்த்தை இலையில் இவ்வளவு சத்துக்களா.. "இவங்க" மட்டும் நார்த்தங்காயை தொட கூடாது Poll_c10 
5 Posts - 2%
Balaurushya
நார்த்தங்காய்.. வாவ், நார்த்தை இலையில் இவ்வளவு சத்துக்களா.. "இவங்க" மட்டும் நார்த்தங்காயை தொட கூடாது Poll_c10நார்த்தங்காய்.. வாவ், நார்த்தை இலையில் இவ்வளவு சத்துக்களா.. "இவங்க" மட்டும் நார்த்தங்காயை தொட கூடாது Poll_m10நார்த்தங்காய்.. வாவ், நார்த்தை இலையில் இவ்வளவு சத்துக்களா.. "இவங்க" மட்டும் நார்த்தங்காயை தொட கூடாது Poll_c10 
3 Posts - 1%
Anthony raj
நார்த்தங்காய்.. வாவ், நார்த்தை இலையில் இவ்வளவு சத்துக்களா.. "இவங்க" மட்டும் நார்த்தங்காயை தொட கூடாது Poll_c10நார்த்தங்காய்.. வாவ், நார்த்தை இலையில் இவ்வளவு சத்துக்களா.. "இவங்க" மட்டும் நார்த்தங்காயை தொட கூடாது Poll_m10நார்த்தங்காய்.. வாவ், நார்த்தை இலையில் இவ்வளவு சத்துக்களா.. "இவங்க" மட்டும் நார்த்தங்காயை தொட கூடாது Poll_c10 
3 Posts - 1%
ஜாஹீதாபானு
நார்த்தங்காய்.. வாவ், நார்த்தை இலையில் இவ்வளவு சத்துக்களா.. "இவங்க" மட்டும் நார்த்தங்காயை தொட கூடாது Poll_c10நார்த்தங்காய்.. வாவ், நார்த்தை இலையில் இவ்வளவு சத்துக்களா.. "இவங்க" மட்டும் நார்த்தங்காயை தொட கூடாது Poll_m10நார்த்தங்காய்.. வாவ், நார்த்தை இலையில் இவ்வளவு சத்துக்களா.. "இவங்க" மட்டும் நார்த்தங்காயை தொட கூடாது Poll_c10 
3 Posts - 1%
Barushree
நார்த்தங்காய்.. வாவ், நார்த்தை இலையில் இவ்வளவு சத்துக்களா.. "இவங்க" மட்டும் நார்த்தங்காயை தொட கூடாது Poll_c10நார்த்தங்காய்.. வாவ், நார்த்தை இலையில் இவ்வளவு சத்துக்களா.. "இவங்க" மட்டும் நார்த்தங்காயை தொட கூடாது Poll_m10நார்த்தங்காய்.. வாவ், நார்த்தை இலையில் இவ்வளவு சத்துக்களா.. "இவங்க" மட்டும் நார்த்தங்காயை தொட கூடாது Poll_c10 
2 Posts - 1%
ஆனந்திபழனியப்பன்
நார்த்தங்காய்.. வாவ், நார்த்தை இலையில் இவ்வளவு சத்துக்களா.. "இவங்க" மட்டும் நார்த்தங்காயை தொட கூடாது Poll_c10நார்த்தங்காய்.. வாவ், நார்த்தை இலையில் இவ்வளவு சத்துக்களா.. "இவங்க" மட்டும் நார்த்தங்காயை தொட கூடாது Poll_m10நார்த்தங்காய்.. வாவ், நார்த்தை இலையில் இவ்வளவு சத்துக்களா.. "இவங்க" மட்டும் நார்த்தங்காயை தொட கூடாது Poll_c10 
2 Posts - 1%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

நார்த்தங்காய்.. வாவ், நார்த்தை இலையில் இவ்வளவு சத்துக்களா.. "இவங்க" மட்டும் நார்த்தங்காயை தொட கூடாது


   
   
ayyasamy ram
ayyasamy ram
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 84770
இணைந்தது : 30/09/2013
https://rammalar.wordpress.com/

Postayyasamy ram Fri Dec 15, 2023 7:49 pm

நார்த்தங்காய்.. வாவ், நார்த்தை இலையில் இவ்வளவு சத்துக்களா.. "இவங்க" மட்டும் நார்த்தங்காயை தொட கூடாது AHDdK6X


சென்னை:
அதிக அளவு மருத்துவ குணங்களை கொண்டது நார்த்தங்காய்..
நார்த்தங்காயைவிட, நார்த்தங்காய் இலைகளில் மிகுந்த
சத்துக்கள் உள்ளன. எலுமிச்சை குடும்பத்தை சேர்ந்த
நார்த்தங்காய், அதிகளவு மருத்துவ குணங்களை கொண்டது.

நார்த்தங்காயை சர்க்கரை நோயாளிகள், இதய நோய்
இருப்பவர்கள், ரத்த அழுத்த பிரச்சினைகள் இருப்பவர்கள்
கண்டிப்பாக தவிர்க்கவேண்டும்..

பழச்சாறு:

உடல் சூட்டை தணிக்கக்கூடியது நார்த்தங்காய் பழங்கள்..
கர்ப்பிணிகளுக்கு இந்த நார்த்தம் பழச்சாறு மிகவும் நல்லது..
ஹீமோகுளோபின் பிரச்சனை இருப்பவர்கள், நார்த்தம்பழத்தை
தினமும் சாப்பிடலாம்..

ஆனால், நார்த்தம்பழத்தை காலையில் சாப்பிட்டு
வரவேண்டுமாம். நார்த்தங்காய் பழத்தை ஜூஸ் போல பிழிந்து,
அதனை வெந்நீருடன் கலந்து குடித்தால், வயிற்றில் ஏற்படும்
வாயு சம்பந்தமான பிரச்சினைகள் நீங்கும்..

இந்த சாறு, இதய நோய், பக்கவாதம் ஆகியவை உருவாகும்
அபாயத்தை குறைக்க கூடியது.. நார்த்தங்காயில் ஆன்ட்டி
ஆக்சிடென்ட் சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளதால், புற்றுநோய்க்கு
எதிராக செயல்படுகிறது.

நார்த்தங்காய் தோலை நீக்கி, உள்ளே இருக்கக்கூடிய சுளையை
மென்று தின்றால், வாய் துர்நாற்றம் நீங்கும்.

கர்ப்பிணிகள்:

கர்ப்பிணி பெண்கள் தினமும் நார்த்தங்காய் இலையை பொடி
செய்து சாப்பிடலாம். கால்சியம், மக்னீசியம், அயோடின்,
இரும்புச்சத்து, சோடியம், என அத்தனை சத்துக்களும் இந்த
நார்த்தை இலையில் உள்ளன..

இந்த இலையில் பொடி செய்து சாப்பிட்டால், வயிறு தொடர்பான
அனைத்து பிரச்சனைகளும் தீரும்.. வாந்தி உணர்வும் கட்டுப்படும்.

இலைகளில் நார்ச்சத்துகள் அதிகம் என்பதால், ஊட்டச்சத்து
குறைபாடுள்ளவர்களுக்கும் பலனுள்ள இலைகளாக அமைகின்றன.
குடல் பாதுகாப்பையும் மேம்படுததுகிறது.

அஜீரணம்:

செரிமான பிரச்சனை இருப்பவர்களுக்கு இந்த நார்த்தங்காய்
இலைகள் மிகப்பெரிய வரப்பிரசாதமாகும்.. அஜீரணக்
கோளாறுகளை போக்க வேண்டுமானால், இந்த இலைகளை பொடி
செய்து சாப்பிடலாம்..

இதனால், நெஞ்செரிச்சலும் கட்டுப்படும். உடல் சூடு அதிகரித்தாலும்,
பித்தம் ஏற்பட்டுவிடும்.. வாந்தி எடுப்பது போன்ற உணர்வு அதிகரிக்கும்..
இந்த கோளாறுகளையெல்லாம் நார்த்தங்காய் இலைகள் நீக்கிவிடும்..

இதற்கு இலைகளை துவையல் போல செய்து சாப்பிடலாம்..
அதாவது, நார்த்தங்காய் இலைகளின் நடுவில் இருக்கும் காம்பை
நீக்கிவிட்டு, வெறும் இலைகளை பொடி பொடியாக நறுக்கி துவையல்
செய்து சாப்பிட்டால், பித்த வாந்தி, வாய் கசப்பு, தலைசுற்றல்
போன்றவை நீங்கும்.
-
-தமிழ் ஒன் இந்தியாs


Dr.S.Soundarapandian இந்த பதிவை விரும்பியுள்ளார்

Dr.S.Soundarapandian
Dr.S.Soundarapandian
கல்வியாளர்

பதிவுகள் : 9826
இணைந்தது : 23/10/2012
http://ssoundarapandian.blogspot.in

PostDr.S.Soundarapandian Sat Dec 16, 2023 6:05 pm

நார்த்தங்காய்.. வாவ், நார்த்தை இலையில் இவ்வளவு சத்துக்களா.. "இவங்க" மட்டும் நார்த்தங்காயை தொட கூடாது 1571444738



முனைவர் சு.சௌந்தரபாண்டியன்
எம்.ஏ.(தமிழ்),எம்.ஏ(ஆங்கிலம்),பி.எட்.,டிப்.(வடமொழி),பி.எச்டி
சென்னை-33
http://ssoundarapandian.blogspot.in/

View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக