காதுகளை பாதுகாக்க...

காதுகள் மனதுக்கும், உடலுக்கும் நுழைவு வாயிலாக உள்ளது. எனவே காதுகளின் ஆரோக்கியத்தை பாதுகாப்பது அவசியமானதாகும். தற்போதுள்ள நவீன வாழ்க்கையில், ஒரு நாளில் பல முறை ஒலிகளை கேட்கிறோம். இதனால் நன்மைகள் இருந்தாலும்,காதுகள் ஆரோக்கியத்துடன் இருந்தால் தான் அவை சாத்தியமாகும். காதுகளை ஆரோக்கியமாகவும், பாதுகாப்பாகவும் வைத்திருக்க சில குறிப்புகளை அறிந்து வைத்திருப்பது நல்லதாகும்.

குளிர்காலங்களில் காதுகள் தான் அதிக பாதிப்புக்குள்ளாக நேரிடும். குளிர்ந்த காற்று உங்கள் காதுகளுக்குள் சென்று வலி மற்றும் அடைப்பை ஏற்படுத்தலாம். இது நாள் முழுக்க உங்களுக்கு தொந்தரவு கொடுக்க வாய்ப்புள்ளது. குளிரில் வெளியே செல்வதற்கு முன், தலை மற்றும் காதுகளை நன்றாக மூடிக்கொள்ளவும்.

வீட்டிற்குள்ளோ அல்லது வெளியில் செல்லும் போது நம்மில் பலர் இயர்போனுடன் தான் வலம் வருகின்றோம். இது நவீன தேவையாக இருந்தாலும், அவை நிரந்தர செவித்திறன் இழப்பை அதிகமாக வாய்ப்புள்ளது. இயர்போனில் ஒலியளவானது 60%க்கும் குறைவாகவும், ஒருநாளைக்கு 60 நிமிடங்களுக்குக் குறைவாக மட்டுமே கேட்க வேண்டும்.

காதுகள் பராமரிப்பு என்பது வெளிப்புற சுத்தத்தைச் சார்ந்தது அல்ல. மாறாக காதுகளின் உட்பகுதியைச் சுத்தமாக வைத்திருப்பது ஆகும். அதற்காகக் கையில் கிடைத்தது எல்லாவற்றையும் கொண்டு சுத்தம் செய்தால், கேட்கும் திறன் பாதிக்க வாய்ப்புள்ளது. மென்மையான பருத்தி துணிகளைக் கொண்டு அடிக்கடி செய்வது அவசியமாகும்.

நாள் முழுவதும் கேட்கும் ஒலியின் அதிகப்படியான அளவுகளால் காது இரைச்சல் அதிகமாகும். இதைக் கண்டுகொள்ளாமல் விட்டால் பிரச்னை எழ வாய்ப்புள்ளது. ஆகையால் இரவு தூங்குவதற்கு முன்பு இரண்டு துளிகள் நல்ல எண்ணெய்யைப் பயன்படுத்துவது நல்லதாகும்.

தற்காலத்திய நவீன நுண்கருவிகள் நன்மையை தவிர தீமையையே அதிகம் செய்கின்றன.

நமக்கு இன்பத்தையும் -சமூகத்தில் ஒரு பெரிய மனிததன்மையை ஏற்படுத்தினாலும் 

கடைசியில் கஷ்டப்படுவது உபயோகிப்பவர்களே..

எனது உறவினர் பெரிய கைபேசி நிறுவனத்தில் பெரிய பதவியில் இருந்தார். 

மாதத்திற்கு 4 அல்லது 5 முறை மேற்கே அமெரிக்க வரை நாடுகளுக்கும் 

கிழக்கே ஜப்பான் வரைக்கும் பயணிப்பார்.காதில் எப்போதும் இயர் போன் .

இப்போது ஒரு பக்க சவுண்ட் பாக்ஸ் அவுட். அவருக்கு வலதுசாரியாக 

உட்கார்ந்துதான் பேசவேண்டும்.